咳嗽克星就在家，你還往跑醫(yī)院嗎？

醋的妙用，你都知道嗎？食醋除了調(diào)味，還有這些妙用：①衣服沾染顏色或水果汁污跡后，滴醋輕搓即可去掉；②牙膏上滴醋刷牙，牙會變得更白；③燙傷后用醋淋洗，能止痛消腫防起泡；④濃醋熱水泡腳，治療腳氣…醋的各種妙用，總有一個是你需要的！

為身體排毒的最佳方式，不僅僅是日常生活中良好的生活習(xí)慣和懂得用一些小小的竅門，更重要的是，瞭解不同部位的毒素對身體發(fā)出了怎樣的信號，並依照不同部位，分時段排毒。 上午9 ~ 11 點間是脾經(jīng)時段，在這個時候做一些健脾的運動，便可以增加脾臟的鈍感力。此時，一般都是剛剛進(jìn)入工作狀態(tài)，為此，既不耽擱工作，還可以提升健康的小動作最 為合適，那就試試輕捶小腿運動吧--蹺起二郎腿，任意一隻手攥起拳頭輕捶小腿處，連續(xù)敲打5 分鐘。因為脾經(jīng)經(jīng)過於此，對此處的輕輕捶打可以刺激脾經(jīng)運動，提升脾功能，讓長期淤積於此的毒素順利排出。

“馬扎”俗名撐板凳、杌扎，東周——春秋時期發(fā)源于齊國故都，以其工藝獨特、外形美觀、堅固耐用、攜帶方便而著稱。馬扎有很多種，制作的材料不一樣，有各種各樣木料的，還有金屬的。馬扎面也有很多種，有用布做的，有用細(xì)帶盤扎的。用細(xì)帶盤扎的馬扎上面的孔一般為單數(shù)（也有雙數(shù)的），有九孔的，有11孔的等。最好的辦法莫過于比照著一個現(xiàn)成的馬扎做啦。

有些年輕人頭部，頸部，背部，胸部容易長痘痘，最好不要拖著，以免久而久之，痘痘變大化膿或大面積擴(kuò)散，推薦使用草本配方的 齊峰堂本膚 涂抹，因為是草本的不刺激皮膚。一旦小蟲入耳，不要去扣他，你越是扣，他越往里，很容易傷害到耳膜，最簡單有效的方法是，向耳內(nèi)滴一些溫開水或冷開水，將耳內(nèi)小蟲淹死或?qū)⑺乃闹?、翅膀粘住，限制它的活動，有機(jī)會再去醫(yī)院取出小蟲。用法：將生姜搗成泥，取姜汁，用姜汁涂抹患處。

〖以后再也不扔用剩的牙膏了!〗 以后再也不扔用剩的牙膏了！大家都知道牙膏可以去污垢。但是關(guān)于牙膏的一些其它妙用你都知道嗎？修復(fù)妙用牙膏妙用1. 家中有小寶寶，拿著鉛筆、蠟筆在墻面上亂畫，只要用脫脂 棉沾些牙膏，就可以輕而易舉地擦拭干凈。消炎妙用牙膏妙用牙膏中含有薄荷腦、丁香油、生姜油等成分，有消炎、止痛、化淤等功效。衣物去污牙膏妙用1. 衣領(lǐng)、袖口等處的油垢、汗?jié)n不易洗凈，只要擠少許牙膏搓 洗，就能除去。

教你輕松養(yǎng)生:穴位健康操基本動作示意圖及功效。

經(jīng)常搓耳朵有哪些好處。我們都知道耳朵的主要功能是聽力，但是多數(shù)人可能不知道，耳朵還與我們的身體健康息息相關(guān)，只要我們能經(jīng)常經(jīng)常搓耳朵就能幫助我們養(yǎng)生了，下面為大家介紹經(jīng)常搓耳朵的好處，供大家了解。經(jīng)常搓耳朵的好處。用拇指和食指搓揉外耳，要搓揉到發(fā)紅發(fā)熱，直至出現(xiàn)火辣辣的感覺。用你的拇指、食指沿對耳輪上下、來回摩擦，至耳輪發(fā)熱為宜。如果耳郭上有濕疹、凍瘡破潰、潰瘍等癥狀，則不宜搓揉耳朵；

69個醫(yī)生最喜愛的，能治療各種特定的小疾病的小秘方，獻(xiàn)給大家！

【8個鍛煉妙招，幫你巧治病！】消化不良、胃疼、便秘...小毛病，大折磨。

見證者很多，無法一一刊登，可到中大書局參考以下書籍，有更詳細(xì)的說明 1、世界出版社—《蔬菜湯強(qiáng)健法》 2、智慧大學(xué)出版公司—《蔬菜湯好處多多》 3、樸郁文化事業(yè)公司—《不可思議的蔬菜湯》 蔬菜湯的做法： 材料：白蘿卜（中型約4/1根3兩），白蘿卜葉（用大蘿卜的葉子約4/1叢3兩），胡蘿卜（中型約2/1根2兩）牛蒡（中型約2/1根3兩） 香菇一枚（要曬過太陽以轉(zhuǎn)生維生素C），蘿卜葉要浸水兩小時才能使用，以免農(nóng)藥殘毒。

一揉三拍" alt="長壽秘訣身上找： 一揉三拍" src="http://s9.sinaimg.cn/middle/53758cd3ta0763b6efbf8&690" width=388 height=267 real_src="http://s9.sinaimg.cn/middle/53758cd3ta0763b6efbf8&690">三揉揉膝關(guān)節(jié) 可以說全身重量都給膝關(guān)節(jié)了，所以年齡大了以后膝關(guān)節(jié)得病的人比較多。

健康

我們每個人體內(nèi)都有毒素。讓我們學(xué)習(xí)如何找到毒素的藏身之處，并且用最簡單有效的方法更好地排除它。

推薦一個治療腦萎縮的特效方。

祖?zhèn)鹘^密秘方（17）腦血栓。腦血栓是指由于異常的物體（固體、液體、氣體）隨血流進(jìn)入腦動脈或供應(yīng)腦的頸部動脈，造成血流阻塞，使其供血區(qū)缺血、壞死，導(dǎo)致相應(yīng)的腦功能障礙。1、桃紅、紅花等治腦血栓。驗 證 用上藥治療腦血栓，有顯著療效。2、葛根、紅花、桃仁等治腦血栓。3、黃芪丹參湯治腦血栓。驗 證 用本方治療腦血栓，經(jīng)用藥2－5個療程后，有顯效。4、首烏當(dāng)歸湯治腦血栓。驗 證 用本方治療腦血栓有顯效。

身體徹底排毒的簡單方法...愛惜自己就一定要看的★如果肝臟有了毒素表現(xiàn)在：1.指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。肝臟最佳排毒時間01：00～02：00 排毒期，此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應(yīng)讓身體進(jìn)入睡眠狀態(tài)，讓肝臟得以完成代謝廢物。排毒方法：　　1.吃酸助脾臟排毒。腎臟最適合排毒的時間是早晨5～7點，身體經(jīng)過一夜的修復(fù)，到了早晨毒素都聚集在腎臟，所以早晨起來最好喝一杯白水，沖刷一下腎臟，將毒素排出體外。

土豆治病偏方。土豆是一種常見食物，一些偏方中就有土豆發(fā)揮奇效。下面介紹給一些土豆治病偏方，供參考。土豆烤片適量食用可治心臟病每天吃一個土豆有預(yù)防中風(fēng)的效果. 生土豆連皮取汁，每日晨空腹飲15毫升，可治胃、十二指腸潰瘍。土豆皮搗泥敷患處，可治濕疹。土豆煮熟，用皮敷患處，至燒傷頗佳。土豆切片擦患處，可治蚊咬。

四條不傳秘訣1 有事無事，‘大拇指按在無名指的根部’，包括睡覺，叫魂魄定位。2 早上手背按摩‘腎腧穴’，其它時間隨便，每天三五次，啟動元氣。3 晚上按摩‘涌泉穴’疏通，以便排出廢氣。4 早起床前，晚睡覺前，兩手相疊勞宮穴按摩‘神厥’上正反81次，正‘神厥穴’正反81次，‘神厥穴’下正反81次。

指壓穴法治療閃腰、落枕顯奇效 指壓穴法治療閃腰、落枕顯奇效。閃腰 閃腰在醫(yī)學(xué)上稱為急性腰扭傷，是一種常見病，多由姿勢不正、用力過猛、超限活動及外力碰撞等造成軟組織受損所致。閃腰時可推拿"上仙穴"，有顯效。"上仙穴"位于第五腰椎正下方凹處。人體雙側(cè)肋弓下緣連線與脊柱的交點對應(yīng)的是第二腰椎，只要向下再數(shù)三個突起就是第五腰椎了。