“三伏貼”的穴位處方大全?！叭N”是根據(jù)中醫(yī)“冬病夏治、夏病冬治”理論，取每年的夏季三伏進(jìn)行穴位貼敷治療，一般使用辛溫的外用藥材，如生姜、白芥子、細(xì)辛、干姜，川芎等藥物，針對(duì)不同的疾病，一般要將膏藥敷貼于特定的身體穴位上，以達(dá)到通絡(luò)溫陽(yáng)散寒的目的。穴位：關(guān)元、子宮、三陰交、腎俞。穴位：腎俞、志室、委中。穴位：足三里、中脘、氣海、脾俞。穴位：足三里、脾俞、腎俞。穴位：足三里、脾俞、氣海、關(guān)元。

【下滑底部有教學(xué)視頻哦】首先我們先看看經(jīng)絡(luò)與臟腑的關(guān)系為甚么疏通經(jīng)絡(luò)和刺激穴位可以治療肢體經(jīng)絡(luò)和臟腑的病變？4、脾經(jīng)陰陵泉——三陰交：①婦科藥②健脾藥③利尿除濕藥④腹痛藥陰陵泉：在小腿內(nèi)側(cè)，脛骨內(nèi)側(cè)下緣與脛骨內(nèi)側(cè)緣之間的凹陷中。10、三焦經(jīng)臑會(huì)——消濼穴：①面癱藥②三叉神經(jīng)，偏頭痛藥③耳鳴耳聾藥④氣機(jī)不暢藥⑤痰濕淤堵藥臑會(huì)：在臂外側(cè)，當(dāng)肘尖與肩髎的連線上，肩髎穴下3寸，三角肌的后下緣。

人體細(xì)胞的驚人秘密：你的細(xì)胞年齡多大了？這是因?yàn)槠つw表面的細(xì)胞不斷地脫落，由表皮下面的新細(xì)胞不斷補(bǔ)充，染上顏色的老細(xì)胞脫落了，越來(lái)越少，皮膚顏色就越來(lái)越淡。我們知道，細(xì)胞內(nèi)的遺傳密碼DNA是在細(xì)胞出生時(shí)候合成的，如果讓細(xì)胞用用標(biāo)記物合成DNA，然后測(cè)量某細(xì)胞內(nèi)標(biāo)記過(guò)的DNA存在了多久，我們就能夠得到這個(gè)細(xì)胞的真實(shí)年齡。這樣，當(dāng)你努力減肥的時(shí)候每個(gè)脂肪細(xì)胞都瘦一點(diǎn)，而一頓猛吃則讓每個(gè)脂肪細(xì)胞都胖點(diǎn)。

如何有效地激勵(lì)團(tuán)隊(duì)要想帶好一個(gè)團(tuán)隊(duì)，不能把“激勵(lì)”僅僅看成是一種推動(dòng)員工動(dòng)力的手段，而是要把“激勵(lì)”放在一個(gè)戰(zhàn)略高度，作為一種企業(yè)文化塑造與培養(yǎng)，才可以把激勵(lì)真正做到潛移默化。管理者通過(guò)設(shè)置適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)，可以有效誘發(fā)、導(dǎo)向和激勵(lì)員工的行為，調(diào)動(dòng)員工的積極性。用贊美的方式激勵(lì)員工，管理者所能得到的將會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)地大于付出。優(yōu)秀的企業(yè)文化可以改善員工的精神狀態(tài)，熏陶出更多的具有自豪感和榮譽(yù)感的優(yōu)秀員工。

文案金句寫(xiě)作的12個(gè)必殺公式??！這當(dāng)然不能囊括所有，也不能替代文案的發(fā)揮空間，但在苦思冥想之時(shí)，也不失為一個(gè)破局之道。例：例： 特侖蘇：不是所有的牛奶，都叫特侖蘇。世間所有……好了，再次強(qiáng)調(diào)：上面這些文案句式，肯定不是文案的尚方寶劍，但多去收集這樣的金句句式，與文案的洞察結(jié)合起來(lái)，也會(huì)是一把好用的利刃。在你陷入創(chuàng)意沼澤，腦力空虛時(shí)，想快速讓文案不那么蒼白，好的文案句式或可一試，說(shuō)不定腦洞就開(kāi)了。

頂級(jí)銷(xiāo)售就是——信念。這一切都源于信念!可以讓你從小螞蟻蛻變成大象的銷(xiāo)售信念。最重要的是要有“非實(shí)現(xiàn)不可”的信念。要想取得成功，銷(xiāo)售人員必須要有九大信念：3.我的使命就是幫助每一位顧客。如何增強(qiáng)自己的內(nèi)在信念？3、跟自信、積極正面、信念強(qiáng)的人在一起。要先建立一個(gè)信念，相信你是全世界最會(huì)簽單的人；“當(dāng)你結(jié)合你的信念，你的態(tài)度，你的準(zhǔn)備，你的價(jià)值和你的自我肯定之后，結(jié)果毫無(wú)意外就是：銷(xiāo)售業(yè)績(jī)更高?！?/blockquote> http://www.ahfyzs.com/content/18/0225/23/37304258_732468131.shtml 2021/11/10 22:02:59

銷(xiāo)售時(shí)首先要把自己銷(xiāo)售給顧客，因?yàn)轭櫩筒唤邮苣憔筒粫?huì)給你機(jī)會(huì)，就很難達(dá)成銷(xiāo)售。作為產(chǎn)品與顧客之間的橋梁，對(duì)顧客來(lái)講，你自己與產(chǎn)品是融為一體的，所以一定要讓自己看起來(lái)像個(gè)好產(chǎn)品。追求快樂(lè)是人的天性，當(dāng)一件事能給他帶來(lái)好處時(shí)他就會(huì)接受，所以銷(xiāo)售產(chǎn)品時(shí)要站在顧客的立場(chǎng)上，強(qiáng)調(diào)產(chǎn)品給顧客帶來(lái)的好處和利益。相對(duì)應(yīng)要通過(guò)產(chǎn)品外觀陳列、產(chǎn)品演示、促銷(xiāo)品陳列等吸引顧客的注意力，使顧客更容易受到吸引，達(dá)成銷(xiāo)售。

http://www.ahfyzs.com/content/17/1224/20/41436499_715951410.shtml 2021/9/22 22:54:13

高血壓的驚人真相，再忙也要看~血壓是用來(lái)運(yùn)送血液的，在沒(méi)有充分的血壓時(shí)，血流速度就會(huì)變慢，只有適當(dāng)?shù)难獕翰拍軐⒀核偷饺?。他?qiáng)調(diào)膽固醇、高血脂會(huì)造成高血壓，可是他忽略了一點(diǎn)，膽固醇、血脂肪是沒(méi)有能力調(diào)血壓的，血壓高不是膽固醇、血脂造成的，是膽固醇和血脂造成血液粘稠度增加，血流速度減慢，是身體的本能反應(yīng)把血壓調(diào)上來(lái)的，不是膽固醇去調(diào)的，膽固醇沒(méi)有那個(gè)能耐。身體調(diào)高血壓是要花費(fèi)很大的力氣的。

http://www.ahfyzs.com/content/16/1224/19/29370727_617360173.shtml 2021/8/16 20:35:45

身體為什么累 相信去醫(yī)院檢查時(shí)會(huì)了解到，膽固醇、高血脂會(huì)造成高血壓，可是你忽略了一點(diǎn)，膽固醇、血脂是沒(méi)有能力調(diào)血壓的，血壓高不是膽固醇、血脂造成的，是膽固醇、血脂等血液垃圾太多造成血液粘稠度增加，血流速度減慢，血管堵塞、血管壁變小等，造成血液循環(huán)障礙時(shí)，是身體把血壓調(diào)上來(lái)的，不是膽固醇去調(diào)的，膽固醇沒(méi)有那個(gè)能耐。因?yàn)檠褐刑嗬耍@些垃圾多了會(huì)堵住血管，引發(fā)心腦血管疾病。

http://www.ahfyzs.com/content/20/0629/06/59324853_921193518.shtml 2021/4/27 14:18:40

深度改變：始于自控，終于深度。三、自控不僅是深度改變的原因，更是結(jié)果。方法五：專(zhuān)注力越強(qiáng)，改變自然而然“沉浸式深度工作”四種日程安排的哲學(xué)：1．適合自律型的自由職業(yè)者的禁欲主義哲學(xué)2．適合時(shí)間分模塊的雙峰哲學(xué)3．將深度整合到生活中4．隨時(shí)切換、一秒進(jìn)入深度工作模式的新聞?dòng)浾哒軐W(xué) 方法六：和壓力做朋友，化壓力為動(dòng)力承受了很大壓力，但認(rèn)為壓力還是有很多好處的人，往往更健康、更幸福，他們的工作業(yè)績(jī)也更好。

http://www.ahfyzs.com/content/18/0915/19/9570732_786935414.shtml 2021/2/26 22:43:49

但無(wú)論它的表現(xiàn)的形式如何，“有意義的人際關(guān)系”的雙方的情感是真實(shí)存在的，每個(gè)有意義人際關(guān)系的一方，都是非常珍視這種情感聯(lián)系的?！坝幸饬x的人際關(guān)系”，可以說(shuō)是在人與人的關(guān)系中滲透著“意義”，在“意義”中顯現(xiàn)著“價(jià)值”。真誠(chéng)祝愿我們每個(gè)中年人都能建立、擁有多的、更多的有意義的人際關(guān)系，好讓有意義的人際關(guān)系，將我們包圍，能夠更多地讓我們感到踏實(shí)和充實(shí)，讓我們未來(lái)的人生道路直直的、寬寬的；

http://www.ahfyzs.com/content/21/0114/11/207105_956806881.shtml 2021/2/24 9:40:56

癌癥患者的全程管理。③手術(shù)切除+化療或放化療±內(nèi)分泌治療/生物治療/中醫(yī)藥治療/支持治療；Liu等[16]進(jìn)行了一項(xiàng)多中心前瞻性隊(duì)列研究，將474例非小細(xì)胞肺癌患者分為兩組，根據(jù)NCCN指南，WM組患者接受放療、化療和最佳支持治療，CM組在WM組治療方法的基礎(chǔ)上給予個(gè)體化中成藥及注射劑治療，結(jié)果顯示CM組的中位生存時(shí)間長(zhǎng)于WM組（16.60個(gè)月vs. 13.13個(gè)月），CM組食欲減退、惡心、嘔吐的發(fā)生率明顯低于WM組；

http://www.ahfyzs.com/content/17/0425/23/2784483_648668806.shtml 2021/1/20 20:04:35

運(yùn)動(dòng)為什么可以提高胰島素敏感度。對(duì)于新診斷的2型糖尿病男性進(jìn)行了16周的抵抗訓(xùn)練，抵抗力隨著時(shí)間增加而提高，每周僅需兩次就可以提高肌肉質(zhì)量，減少體內(nèi)脂肪，尤其是腹部，并且大大提高了他們的胰島素敏感度，即便他們消耗的熱量增加額15%。同樣的，如果你是一個(gè)年紀(jì)較大的2型糖尿病女性，有氧和阻力訓(xùn)練的組合可以幫助你提高胰島素的敏感度，而且腹部脂肪會(huì)比單純的有氧訓(xùn)練減少更明顯，肌肉質(zhì)量也會(huì)有所增加。

http://www.ahfyzs.com/content/20/0203/22/8465876_889524175.shtml 2021/1/17 22:18:39

糖尿病國(guó)內(nèi)外研究進(jìn)展。Ⅱ型糖尿病(T2DM)又叫非胰島素依賴(lài)型糖尿病，占糖尿病發(fā)病率的90%~ 95%，這種類(lèi)型的糖尿病，起病比較隱秘比較緩慢，可以用口服降糖藥來(lái)控制，也可以用胰島素治療，但是一般不會(huì)出現(xiàn)酮癥酸中毒這種情況，口服藥控制好了以后，可以長(zhǎng)期的獲得穩(wěn)定，一些患者由于長(zhǎng)期口服藥控制不良，或者是一些患者不愿意用口服降糖藥，這個(gè)時(shí)候也可以用胰島素治療。胰島素制劑有動(dòng)物胰島素、人胰島素和胰島素類(lèi)似物。

http://www.ahfyzs.com/content/14/0726/16/153907_397230624.shtml 2021/1/17 22:17:00

改變糖尿病防治的大慶研究導(dǎo)語(yǔ)：從潘孝仁教授發(fā)起研究，到潘教授去世后，李光偉帶領(lǐng)學(xué)生們繼續(xù)研究，大慶研究經(jīng)過(guò)三代人的努力，歷時(shí)20多年，不僅在世界上第一次證明了簡(jiǎn)單的生活干預(yù)方式，能夠顯著減少糖尿病高危人群發(fā)病率，在后續(xù)的研究中還證明了生活干預(yù)方式對(duì)糖尿病的長(zhǎng)期預(yù)防作用，以及今年最新發(fā)布的研究結(jié)果在世界上首次證明生活干預(yù)方式還可降低糖尿病高危人群心血管病死亡和全因死亡。

http://www.ahfyzs.com/content/19/0810/09/58310045_854004412.shtml 2020/12/24 16:47:23

善——醫(yī)生對(duì)病人的呵護(hù)，病人對(duì)醫(yī)生的尊重；比如說(shuō)我，我的血糖從來(lái)就是7mmol/L，他們說(shuō) 6 mmol/L 以上就是高血糖，我就不降?，F(xiàn)在治療癌癥都是以殺死癌細(xì)胞為目的的，怎么殺：外科醫(yī)生挖肉，內(nèi)科醫(yī)生下毒，放療科醫(yī)生烤電，都是以殺癌細(xì)胞為主的。在這里我要糾正一個(gè)醫(yī)生和病人的錯(cuò)誤，醫(yī)生說(shuō)：有病就要治；我們給一個(gè)病人會(huì)診，病人躺在這?，F(xiàn)在病人病了到醫(yī)院找不到合適的醫(yī)生，其實(shí)是醫(yī)生病了找不到合適的病人。

http://www.ahfyzs.com/content/19/1126/15/58310045_875604558.shtml 2020/12/24 15:58:28

德國(guó)顛覆性研究：動(dòng)脈硬化斑塊并非來(lái)自血液中的脂肪。這個(gè)過(guò)程所用的時(shí)間因人因病而異，通常一個(gè)人頸動(dòng)脈的粥樣硬化斑塊大約從青春期（15歲左右）就開(kāi)始隱隱發(fā)育，至40歲左右變得明顯，而到60歲左右，查遍頸動(dòng)脈沒(méi)有發(fā)現(xiàn)一枚動(dòng)脈硬化斑塊的人就屈指可數(shù)了。阿克塞爾教授最新一項(xiàng)研究論文發(fā)現(xiàn)，動(dòng)脈硬化斑塊其實(shí)是來(lái)自血管壁的死細(xì)胞。從而出現(xiàn)了“細(xì)胞碎片”，所謂的斑塊，導(dǎo)致動(dòng)脈內(nèi)壁增厚，最終形成越來(lái)越大的斑塊。

http://www.ahfyzs.com/content/19/1125/00/58310045_875268191.shtml 2020/12/24 15:36:07

同型半胱氨酸是最準(zhǔn)確的獨(dú)立健康指標(biāo)。同型半胱氨酸是人體攝入蛋白質(zhì)中的蛋氨酸轉(zhuǎn)化而成的，是蛋氨酸代謝為谷胱甘肽（體內(nèi)最重要的抗氧化酶）和S一腺苷蛋氨酸（SAMe）的中間產(chǎn)物。研究者的結(jié)論是，“高度顯著性的結(jié)果表明，體內(nèi)同型半胱氨酸水平與患心血管疾病的可能性之間呈因果關(guān)系?！币簿褪钦f(shuō)，同型半胱氨酸水平較高不只是和患心臟病有關(guān)聯(lián)，而且它還是誘發(fā)心臟病的原因之一。降低同型半胱氨酸水平可以把患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)降低1/3。

http://www.ahfyzs.com/content/20/0127/17/58310045_888192733.shtml 2020/12/24 15:34:09

鐘南山：世上所有疾病都是假.象，讀完醍醐灌頂！醫(yī)生的作用其實(shí)就是引導(dǎo)病人往最好的狀態(tài)上走，讓身體回到和諧的狀態(tài)，這樣病人就能靠自己恢復(fù)了。所以在一個(gè)真正的中醫(yī)眼里，沒(méi)有「病」這個(gè)概念，所有的病都是有的只是每個(gè)人身體內(nèi)部存在的各種不和諧或者不平衡，醫(yī)生和患者的努力方向是去調(diào)整這些不和諧和不平衡。但是，當(dāng)正氣不足的時(shí)候，垃圾清除不了，垃圾就會(huì)裝到腫瘤這個(gè)垃圾桶里面，以免垃圾進(jìn)入血液。

http://www.ahfyzs.com/content/20/0421/18/58310045_907503122.shtml 2020/12/24 15:28:27

美國(guó)國(guó)立衰老研究所：只需降低進(jìn)食量，就能延年益壽。吃飯對(duì)于時(shí)間的把握很重要，如果兩餐間隔時(shí)間太短，剛吃完上頓還沒(méi)來(lái)得及消化就吃下一頓，影響腸胃和消化，最佳間隔時(shí)間是4~6個(gè)小時(shí)，這恰好是混合食物在胃里面停留的時(shí)間。每天盡量吃12種以上食物。如果胃始終處于飽脹狀態(tài)，胃黏膜就不易得到修復(fù)的機(jī)會(huì)，胃大量分泌胃液，會(huì)破壞胃黏膜，屏障，產(chǎn)生胃部炎癥出現(xiàn)消化不良癥狀，長(zhǎng)期以往，還可能發(fā)生胃糜爛、胃潰瘍等疾病。