諾貝爾醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)得主卡里科：三流父母做保姆，一流父母做榜樣。諾貝爾醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)得主卡里科的故事?！浾邌?wèn)：“你成功的最關(guān)鍵因素是什么？”卡里科說(shuō)：“堅(jiān)持?！毙睦韺W(xué)家達(dá)科沃斯，花多年時(shí)間搞了一個(gè)研究：決定一個(gè)人能否成功的最重要因素是什么？——卡里科的經(jīng)歷證實(shí)了一句話：有恒心者有恒產(chǎn)。孟子有句話說(shuō)得好：“有恒產(chǎn)者有恒心，無(wú)恒產(chǎn)者無(wú)恒心?！庇蟹€(wěn)定收入（產(chǎn)業(yè)）的人，比沒有穩(wěn)定收入（產(chǎn)業(yè)）的人更有恒心去做一件事情。

李佳琦翻車，讓我想起了10年前走訪的云南大山里的孩子們。連我這個(gè)從沒在直播間買過(guò)東西的人，都知道直播一哥李佳琦翻車了。這個(gè)朋友，和李佳琦一樣，出身于普通的家庭。有的人感慨說(shuō)，出身于普通家庭的李佳琦自己靠奮斗也吃了不少苦。我沒有要替李佳琦辯解，但不得不說(shuō)，他的無(wú)心之言，其實(shí)正說(shuō)中了許多人的心病，也說(shuō)出了這個(gè)時(shí)代的痛癥。只是不巧，李佳琦的話讓他們意識(shí)到：他們?nèi)绱伺χ?，仍然成為了別人眼中的弱者。

30歲有哪些后悔在20歲沒有早知道的建議？- 生活感悟 -大家好呀，可能是這兩年生活狀態(tài)一直在變化，也可能是旅行讓人變得感性，最近腦子里經(jīng)常冒出各種感慨。在紐約生活的人，都聽過(guò)這樣一句話“If you can make it here, you can make it anywhere.”3. 持續(xù)學(xué)習(xí)新事物，不管是工作還是愛好很早就看過(guò)蔡康永的這段話：15歲覺得游泳難，放棄游泳，到18歲遇到一個(gè)你喜歡的人約你去游泳，你只好說(shuō)“我不會(huì)耶”。

它主要講得并不是「理財(cái)指南」，而是從金錢的角度看待自己的欲望和 ego，重新看待「財(cái)富」的本質(zhì)。如果我們不需要很多錢，就可以過(guò)得很幸福，那我們并不需要多高的收入、多厲害的理財(cái)技能，不亂花錢就是最有效的財(cái)富積累方式。因此，存錢最好的方式并不是掙更多的錢——錢掙得越多，欲望和 ego 也會(huì)變大，而是 raise your humility。我們不需要有多少英語(yǔ)證書多少詞匯量才能英語(yǔ)自由，也不需要多少小目標(biāo)才能財(cái)富自由。

真正值得羞恥的事，就是自己不接受自己。啟功先生曰：人生沒那么復(fù)雜，就是找樂(lè)子。而能給我們?nèi)松械椎模菚?huì)不會(huì)玩，會(huì)不會(huì)找樂(lè)子。當(dāng)挫折和低谷到來(lái)的時(shí)候，當(dāng)各種原因無(wú)法從事自己最想做的工作的時(shí)候，會(huì)玩會(huì)找樂(lè)子，就是我們度過(guò)難捱時(shí)光的自留地。真正值得羞恥的事，就是自己不接受自己，自己總給自己挑毛病。你的來(lái)信可能被公開回復(fù)，公開回復(fù)過(guò)的來(lái)信可能結(jié)集出版，請(qǐng)謹(jǐn)慎決定。

成年后，真正拉開人與人之間差距的，是心智模式的差異。如果你也是一個(gè)容易感到內(nèi)耗的人，如果你正在遭遇職場(chǎng)與生活的瓶頸，如果你希望能獲得更成熟的心智模式，實(shí)現(xiàn)真正的成長(zhǎng)，這里非常誠(chéng)摯地邀請(qǐng)你來(lái)參考KnowYourself主創(chuàng)團(tuán)隊(duì)打磨近6個(gè)月時(shí)間推出的「21天心智成長(zhǎng)營(yíng)：如何低內(nèi)耗地工作」——在這門共練營(yíng)中，你將會(huì)了解決定人最底層思維與認(rèn)知的心智模式，并且評(píng)估自己當(dāng)前處于怎樣的心智階段，有哪些優(yōu)勢(shì)和待改進(jìn)之處；

語(yǔ)言即思維，當(dāng)我們經(jīng)常使用這樣的語(yǔ)言后，我們的思維也就變得跟它一樣了 - 我們的思維和心態(tài)也總是以“好-壞”來(lái)思考，總是以“未來(lái)更好的自己”以及“此刻不好的自己”這樣的思維和心態(tài)來(lái)思考。問(wèn)題就在于：我被困在了“好-壞”的詞語(yǔ)范疇中。如果我們能夠超越“好-壞”的詞語(yǔ)范疇，進(jìn)入“已知 - 未知”的詞語(yǔ)范疇，那么原來(lái)的問(wèn)題就不再存在，我們就不會(huì)把自己的發(fā)展建立在對(duì)當(dāng)下自我的否定和不接納上。

提醒你該結(jié)束關(guān)系的10盞紅燈（不止愛情）策劃、撰文 / 純純、淼淼、Ivan編輯 / KY主創(chuàng)們?cè)S多人在親密關(guān)系中會(huì)有以下的抱怨：（回復(fù)“勢(shì)均力敵”到公眾號(hào)后臺(tái)，看看勢(shì)均力敵的伙伴關(guān)系如何讓兩個(gè)人成為彼此的精神支柱，一起成長(zhǎng)。）但當(dāng)兩個(gè)人在一段關(guān)系中尋求贏或比對(duì)方更好，而不是作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)運(yùn)作時(shí)，競(jìng)爭(zhēng)性關(guān)系（competition）就會(huì)發(fā)生。隨著關(guān)系的深入，差異和矛盾也開始一一浮現(xiàn)，當(dāng)關(guān)系開始變得不似從前快樂(lè)、簡(jiǎn)單和純粹。

這個(gè)關(guān)系誤區(qū)很多人踩過(guò)。這個(gè)關(guān)系誤區(qū)很多人踩過(guò) 最后的話 知名經(jīng)紀(jì)人楊天真在跟武老師的直播里，提到了一個(gè)我很喜歡的觀點(diǎn)——「主動(dòng)，其實(shí)是能量的來(lái)源。我們的每一次主動(dòng)出擊，都是在為自己篩選糟糕的關(guān)系，留下滋養(yǎng)的關(guān)系。今天，慢慢誠(chéng)摯推薦《楊天真：關(guān)系法則32講》，她將立足職場(chǎng)、生活的典型場(chǎng)景，用32個(gè)關(guān)系法則和100節(jié)精選案例。楊天真：關(guān)系法則32講。提煉成32個(gè)關(guān)系法則+100節(jié)精選案例。

每一個(gè)社恐的人，他們是不需要社交嗎？比如：2020 年一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)：當(dāng)人們長(zhǎng)時(shí)間缺乏跟其他人進(jìn)行社交時(shí)，會(huì)在大腦中引起跟饑渴非常相似的反應(yīng)，亦即焦慮、不安、恐慌，以及對(duì)有效的社交線索的渴求（Livia Tomova et al.，2020）。獨(dú)處跟社交并沒有必然聯(lián)系：一個(gè)人完全可以做到獨(dú)處但不孤獨(dú)，因?yàn)樗⒉恍枰^(guò)多的社交。很多人對(duì)社交的理解是「價(jià)值交換」，認(rèn)為社交的基點(diǎn)是利益，社交的本質(zhì)就是雙方互相交換利益、互相創(chuàng)造價(jià)值。

▲ 新垣結(jié)衣上半張臉有點(diǎn)寬，但下頜收得很尖，就不算方圓臉。而現(xiàn)實(shí)生活中，方圓臉女生可能不僅沒有那么精致的五官，臉往往也是真的大，頭骨也偏大，顯得敦實(shí)厚重，拖累年輕的氣質(zhì)，容易顯老氣。方圓臉幾乎是上下同寬，一定要盡量避免壓縮上半張臉、放大下半張臉的發(fā)型，否則就變成更敦實(shí)的梨形臉了。3步提升驚艷感下面再來(lái)說(shuō)說(shuō)妝容部分，其實(shí)方圓臉女生是比較適合化妝的類型，素顏的時(shí)候容易顯得臉大五官小，妝后明艷度就上來(lái)了。

是在我真正去做這件事情之前，還是這件事情得到了一個(gè)結(jié)果之后？因此，當(dāng)我們做完一件事情，對(duì)它進(jìn)行復(fù)盤或回憶時(shí)，我們總會(huì)不自覺地代入「理想自我」，從它的視角出發(fā)，把整個(gè)流程走一遍。但是，理想自我不會(huì)犯錯(cuò)，而真實(shí)的自我會(huì)。這其實(shí)就是一種被「理想自我」主宰，讓自己陷入沮喪之中的心態(tài)。而對(duì)于后者，則在做到自己所能做的事情的基礎(chǔ)上，調(diào)整好自己的心態(tài)，讓自己接受「事情未必會(huì)如自己預(yù)期」的可能性。

孩子沉迷校園口水書，要不要阻止？有一類留言，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)在后臺(tái)的留言里：“孩子有自己的喜好，喜歡看口水書，很難給他做閱讀規(guī)劃”“丹媽，我孩子最近沉迷校園口水書，要不要阻止？” 一般口水書，都有孩子無(wú)法拒絕的共性：輕松搞笑，閱讀起來(lái)沒啥門檻，上手快；如果想要孩子有興趣自己看書，那就先從允許孩子看他想看的書開始吧。如果你給孩子喂投了足夠多好書，那偶爾一本口水書，也不至于顛覆孩子的三觀。

玥玥初次單獨(dú)負(fù)責(zé)項(xiàng)目，沒有什么經(jīng)驗(yàn)和底氣，拿捏不好項(xiàng)目負(fù)責(zé)人的分寸，下意識(shí)像過(guò)去單人單崗的工作一樣，認(rèn)為整個(gè)項(xiàng)目都是自己的事，對(duì)著其他同事，特別是比自己工齡長(zhǎng)的同事，安排起工作來(lái)，有一點(diǎn)點(diǎn)底氣不足。問(wèn)這個(gè)主題，策劃A也是想要解決自己的這類困擾，她設(shè)想周老師會(huì)說(shuō)：“我很少被人拒絕?！痹O(shè)想周老師會(huì)說(shuō)：“我告訴你幾個(gè)心理學(xué)方法（OR溝通術(shù)），讓你不被人拒絕。”女孩子要知道羞，女孩子不要主動(dòng)，女孩子要矜持。

「媽媽壞」「打死你」當(dāng)孩子開始說(shuō)狠話，家長(zhǎng)該怎么辦？在這個(gè)時(shí)期，孩子的語(yǔ)言很暴力，總是說(shuō)「我打死你」「臭爸爸」「臭媽媽」之類的話，甚至還會(huì)爆粗口。如果孩子經(jīng)常用語(yǔ)言有意攻擊別人，家長(zhǎng)可以制定家庭規(guī)則，比如，一說(shuō)這種話，孩子就要減少看動(dòng)畫片的時(shí)間，或者要幫助洗碗等等。充分關(guān)注孩子當(dāng)時(shí)說(shuō)「狠」話的真正情緒：所以家長(zhǎng)們千萬(wàn)不要操之過(guò)急，多給孩子一點(diǎn)時(shí)間，當(dāng)孩子的心智逐漸建立起來(lái)，問(wèn)題也就迎刃而解了。

對(duì)話陳瑜：不要貸款焦慮，把孩子養(yǎng)親了，再來(lái)講教育！當(dāng)你能感同身受地感受到孩子的難受，家長(zhǎng)能夠說(shuō)一些真正能夠緩解孩子難過(guò)的話，站在孩子身邊去陪伴他，再跟他一起去做努力，這樣孩子才能慢慢站起來(lái)。孩子是住宿，她打電話給媽媽，說(shuō)：“媽媽，我數(shù)學(xué)只考了40分！”她就問(wèn)媽媽：“你難過(guò)嗎？”媽媽說(shuō)的第一句話：“寶貝，媽媽不難過(guò)的，媽媽想知道你難過(guò)嗎？”這特別重要，她在了解的是孩子在這個(gè)問(wèn)題上的情緒是怎樣的？

一個(gè)女性的成長(zhǎng)，至少要跨越過(guò)3次羞恥。比如為什么女性衛(wèi)生間永遠(yuǎn)在排隊(duì)，比如公共建筑里那些透明的玻璃樓梯和地板，對(duì)穿著裙子的女性并不友好，比如現(xiàn)在智能手機(jī)的尺寸設(shè)計(jì)都是按照男性手掌的尺寸來(lái).......有人說(shuō)在這本書里，作者羅列了很多社會(huì)對(duì)女性的隱蔽的歧視和敵意。而回到我們今天漫畫的主題來(lái)說(shuō)，其實(shí)這些都是女性面臨的一個(gè)又一個(gè)羞恥的處境。女性不是一種性別，女性是一種「處境」。

恭喜你，養(yǎng)出一個(gè)愛講廢話的孩子?？匆姾⒆拥那榫w和需求，保護(hù)孩子的分享欲和主動(dòng)性。如何才能放下對(duì)“有用”的執(zhí)念，又能促進(jìn)孩子自我實(shí)現(xiàn)呢？今天，慢慢誠(chéng)摯推薦《郝景芳育兒15講：培養(yǎng)自我實(shí)現(xiàn)的孩子》，聚焦父母提升覺察、喚醒孩子內(nèi)在能量、培養(yǎng)孩子關(guān)鍵能力三大維度。促進(jìn)孩子自我實(shí)現(xiàn) 30萬(wàn)家長(zhǎng)力薦講師開啟親子關(guān)系新視角發(fā)展孩子5大內(nèi)在力量和4大關(guān)鍵能力陪伴孩子自然而然地優(yōu)秀現(xiàn)已全部更新完畢，僅需99元！

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楊紫瓊：只要還在喘氣，任何時(shí)候都是黃金期。任何年齡都是最好的年齡。“中國(guó)人特別有年齡感?！薄竦谝环N：生命年齡。生理年齡也叫身體年齡，生理年齡可小于生命年齡，●第三種：容貌年齡。就是人的容貌特征所顯現(xiàn)出來(lái)的年齡。就是人的心理狀態(tài)所呈現(xiàn)出來(lái)的年齡。往往在心理年齡上擁有高級(jí)的年齡觀?！庇X得每個(gè)年齡有每個(gè)年齡的風(fēng)韻。每一個(gè)年齡其實(shí)都是最好的年齡，最高級(jí)的年齡觀就是像摩西奶奶一樣——擁有無(wú)齡感。