教你做紅紅火火的山藥肉丸。肉糜要較上勁才能讓肉丸做的完美，肉丸要經(jīng)過手掌心中來回摔打才能成型，一般做肉丸是放在開水中汆燙、用油煎或者隔水蒸來定型，然后再加工，做出家里人愛吃的味道。7、將表面金黃的肉丸初步定型后的肉丸放在空的平底碗中。10、將燒熟的肉丸放在盤中，肉丸邊放一圈菠菜，在肉丸上淋上汁水即可上桌。2、山藥肉丸最后在肉丸上淋上汁水，這汁水可以加一些生粉使其色澤更加鮮艷、光滑，更有食欲。

一、按摩肚臍。所以我們在按摩肚臍的時候，也就相當(dāng)于刺激了這些穴位，從而有提神補(bǔ)氣的功效。那么我們應(yīng)該怎么按摩肚臍呢?首先我們要把一只手掌放在肚臍之上，另外一個手掌放在它上面，之后以順時針輕柔的按摩肚臍，然后再以逆時針按摩就可以了。耳朵在很多人的養(yǎng)生當(dāng)中往往會被忽略，但是你知道嗎?其實在我們的耳朵上分布著非常多的穴位，所以說，要想讓自己長壽，那么經(jīng)常對耳朵進(jìn)行刺激是非常有必要的。

預(yù)防癌癥真正正確的方法預(yù)防癌癥真正正確的方法。心臟病和癌癥一直是美國人的頭兩號死因，根據(jù)2010年的數(shù)字，美國每年有59萬多人死于心臟病、57萬多人死于癌癥，兩者加起來占死亡人數(shù)的半數(shù)之上，也就是說在美國每死兩個人，其中一個死于心臟病或者癌癥，而且從1980年以來，心臟病的死亡人數(shù)呈下降趨勢，而癌癥的死亡人數(shù)呈上升趨勢，按目前的趨勢，癌癥會很快超過心臟病，成為美國人第一位死因。最后說預(yù)防癌癥的第十條：曬太陽。

【健康】最便宜的防癌處方，不收藏你就虧了！【最便宜的防癌處方，不收藏你就虧了！】所有人都想遠(yuǎn)離癌癥、健康長壽，但你想知道最簡單、便宜的防癌方法是什么嗎？國際抗癌聯(lián)盟曾發(fā)表報告稱，全球每年有1200萬新發(fā)癌癥病例，其中高達(dá)四成原本可以在生活中防住。生命君采訪多位權(quán)威專家，為你開出9種最便宜的防癌處方，馬上分享給你身邊的人吧！

強(qiáng)按“百會穴”，2小時治好感冒。治療感冒，不管你是什么類型的感冒，只需要按住頭頂?shù)?quot;百會穴"，強(qiáng)力按壓 2 個小時，感冒就會徹底痊愈！強(qiáng)按"百會穴"，2小時治好感冒，這是周老一輩子總結(jié)出來的"一壓靈"，在自己身上百試百靈，他說"從此我再也不怕感冒了"，每次感冒都用這個辦法。

冬至掀“三九天灸”熱 專家提醒非人人適宜冬至掀“三九天灸”熱 專家提醒非人人適宜。核心提示：冬至是“三九天”的開始，三九天是一年中最冷的時候，也是天灸治未病的最佳時機(jī)。但是，是否所有人都適合三九天灸？就三九天灸的宜忌，39健康網(wǎng)編輯專訪了廣東省中醫(yī)院針灸科于濤教授。三九天是一年中最冷的時候，也是人體陽氣最弱的時候，易發(fā)生哮喘、鼻炎等呼吸系統(tǒng)疾病，胃痛、腸炎等消化系統(tǒng)疾病，頸肩腰腿痛、痛經(jīng)等痛癥。

三九天灸與三伏天灸的區(qū)別及作用?，F(xiàn)在很多人被空調(diào)房弄成了過敏性鼻炎、氣管炎、長期咳嗽、頭疼等這些慢性的病癥，肺寒咳嗽、哮喘病人以及在冬季易感冒咳嗽 咯痰 咳喘者和患咽炎 鼻炎、慢性支氣管炎等癥的病人，有寒濕比較重，怕風(fēng)、怕冷、陽氣不足，有胃寒，脾陽不足的人，包括所以長期在空調(diào)房中工作的人、冬天在戶外工作造成寒邪較重的人，大都適合通過三九灸進(jìn)行夏病冬治，不妨借著三九天幫助身體儲存更多的能量。

三九天灸療法以經(jīng)絡(luò)腧穴理論及中醫(yī)時間治療學(xué)為基礎(chǔ)，選用辛溫之品研末調(diào)制，在“三九”這一特定時期進(jìn)行治療，是目前臨床應(yīng)用治療各種風(fēng)濕性骨關(guān)節(jié)肌肉疾病最為廣泛的一種療法。1、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎、頸椎病、腰椎病、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、肌肉勞損、肌炎、皮肌炎、硬皮病、風(fēng)濕性多肌痛等疾病所導(dǎo)致的關(guān)節(jié)肌肉疼痛、屈伸活動不利等。

“三九天灸”冬病冬治“三九天灸”冬病冬治一般介紹：天灸療法是中醫(yī)傳統(tǒng)外治療法之一，它是以中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說為理論依據(jù)，在天人相應(yīng)的理論指導(dǎo)下，將藥物研成細(xì)末，用醋、酒、蛋清或姜汁等調(diào)成糊狀，或?qū)⒅兴幇境筛鄤?，直接貼敷于穴位，通過腧穴經(jīng)絡(luò)影響所屬臟腑，激發(fā)和調(diào)整機(jī)體內(nèi)在的生理功能，起到治療和預(yù)防疾病的作用。三九天灸適應(yīng)癥：支氣管哮喘，慢性支氣管炎，過敏性鼻炎，體虛易感冒；

“三九天灸”冬病冬治“三九天灸”冬病冬治一般介紹：天灸療法是中醫(yī)傳統(tǒng)外治療法之一，它是以中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說為理論依據(jù)，在天人相應(yīng)的理論指導(dǎo)下，將藥物研成細(xì)末，用醋、酒、蛋清或姜汁等調(diào)成糊狀，或?qū)⒅兴幇境筛鄤?，直接貼敷于穴位，通過腧穴經(jīng)絡(luò)影響所屬臟腑，激發(fā)和調(diào)整機(jī)體內(nèi)在的生理功能，起到治療和預(yù)防疾病的作用。三九天灸適應(yīng)癥：支氣管哮喘，慢性支氣管炎，過敏性鼻炎，體虛易感冒；

手足冰冷奇效良方-------暖肢湯。本藥方為（付濟(jì)華中醫(yī)師原創(chuàng)首發(fā)）諸藥合用則氣血充足，陽氣旺盛，手足自暖。我院手術(shù)室護(hù)士，女，36歲，訴到了冬季手足冰冷三年有余，三年前生完孩子后，當(dāng)年冬季手足冰冷，在廣東的冬季氣溫并不是很低，竟然也生了凍瘡。給予本方三劑，二診：訴服藥當(dāng)天手足既有暖流涌動，手足冰冷明顯好轉(zhuǎn)，先后服藥十余劑，告愈。

我的這道三黑粉是用黑米、黑豆、黑芝麻做成的。將三種黑色食材分別炒熟，或者用烤箱烘熟，再用破壁調(diào)理機(jī)打成粉末，除了口感細(xì)膩外，還能將細(xì)胞壁打破，釋放其中的更多營養(yǎng)，能讓人體很好地吸收。材料：黑米50克，黑芝麻50克，黑豆25克。3. 黑豆微火炒熟；4. 黑芝麻微火炒熟；1. 食材一定要用微火炒熟，千萬不要火大了，以免口感發(fā)苦；

黃連的功效與作用：清熱燥濕，瀉火解毒。黃芪的功效與作用：黃芪味甘，氣微溫，氣薄而味濃，可升可降，陽中之陽也，無毒。蓋氣無形，血則有形。黃芪用之于當(dāng)歸之中， 自能助之以生血也。夫當(dāng)歸原能生血，何藉黃芪，不知血藥生血其功緩，氣藥生血其功速，況氣分血分之藥，合而相同，則血得氣而速生，又何疑哉。針對糖尿病的病理，陳老獨創(chuàng)了味甘不苦的甜藥，使得糖尿病人不會因為長期喝苦藥而不能堅持。

養(yǎng)生堂 陳文伯 小秘方大療效【2】糖尿病。陳老正在醫(yī)治的一位海南的糖尿病足患者，足部因為反復(fù)清創(chuàng)已經(jīng)肉爛見骨，整個腳后跟都只剩骨頭了。意思是，在患者的外創(chuàng)上有很多膿的時候，并不用把它們清理得太過干凈，因為膿是正氣和邪氣相爭的產(chǎn)物，又膿的出現(xiàn)恰好說明人體還有一定的抵抗能力。當(dāng)然煨膿的同時，也要使用大量補(bǔ)氣血的藥物，此外還要加上陳老獨門自制的藥油，而這個藥油的載體正是我們平時拌涼菜使用的香油。

疼痛也分“輕重緩急”，重度疼痛的人往往會立即奔向醫(yī)院，一些經(jīng)常發(fā)生的小疼痛，才真是讓人拿它們沒辦法。女福穴止痛效果好，對于婦科疾病的一切疼痛，如痛經(jīng)、產(chǎn)后子宮收縮疼痛，以及女子許許多多莫名其妙的疼痛等，都有顯著療效。29、關(guān)節(jié)疼痛 美國維骨力膠囊（Vinteail-S caps）對骨關(guān)節(jié)的功能衰退等極為有效，如急、慢性關(guān)節(jié)炎和骨關(guān)節(jié)炎等，具有消除關(guān)節(jié)疼痛、改善關(guān)節(jié)活動功能、抑制及消退關(guān)節(jié)退化之形成的作用。

常按四大強(qiáng)腎穴 太溪穴是匯聚元氣的“長江”常按四大強(qiáng)腎穴 太溪穴是匯聚元氣的“長江”中醫(yī)認(rèn)為，人體有4大補(bǔ)腎養(yǎng)腎穴位，經(jīng)常按摩這幾個穴位，可達(dá)到補(bǔ)腎保元、提高性能力的功效。腎是人的先天之本，人體的元陰和元陽都來源于它，所以腎是人體元氣之源。《黃帝內(nèi)經(jīng)》上說：“腎出于涌泉，涌泉者足心也。”意思是說：腎經(jīng)之氣猶如源泉之水，來源于足下，涌出灌溉周身四肢各處。刺激關(guān)元穴，可以使腎氣活躍，補(bǔ)充腎氣。

人體上有很多的穴位，每一處穴位都有著不同的功能與效用，所以現(xiàn)在還有一種很流行的養(yǎng)生方法，就是穴位養(yǎng)生法，人體穴位是很奇妙的一些地方，可以根據(jù)自己的實際情況來進(jìn)行制定，按摩哪些地方，如果運用得好的話，關(guān)鍵時刻說不定還能保命哦。>>>這一物竟是女人的不老仙藥。因此對命門按摩刺激，可以有效促進(jìn)氣血循環(huán)，調(diào)節(jié)心腎功能，平衡陰陽，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，增強(qiáng)免疫機(jī)制，是培元補(bǔ)腎、固精壯陽、強(qiáng)健腰脊的重要穴位。腎俞穴。

小小的木棍就可以治療腰椎間盤突出，你信嗎？到醫(yī)院檢查，醫(yī)生確診我為頸椎病和腰椎間盤突出病，吃藥打針其效甚微。人打赤膊或穿著單衣仰面躺在木棍上木棍鑲嵌在頸椎部到整個脊梁(脊椎)骨的位置上，高的一頭頂著頸椎骨，低的一頭放在脊椎尾骨上。大腿夾著木棍，用雙腳來回推動身子上下移動，使木棍與頸椎和脊梁骨摩擦(碰撞)10分鐘。這位90高齡的大師，也曾患過頸椎病和腰椎間盤突出病，就是他的師傅教給他用木棍子治愈的。

刀傷 極效方（一次即愈）當(dāng)歸（全當(dāng)歸）：棗樹皮（表皮）（越老越好）：漢三七按1：3：1比例取藥，分別炒，共研為極細(xì)末，干敷破傷處，一次即愈。本方有四個優(yōu)點：1。止血力強(qiáng)。2。結(jié)的痂與周圍皮膚結(jié)合的非常緊密有力，不易脫落，并且能防水浸。3。由于結(jié)痂迅速和痂的結(jié)實，能減少感染的機(jī)會。4。簡單、經(jīng)濟(jì)、方便、，可廣泛應(yīng)用。

牙齦萎縮以95%酒精浸泡大蒜糜 十天可治愈。取大蒜頭適量，搗碎，加入95%酒精浸泡一周，即成大蒜酊。先用消毒紗布擦凈牙齒周圍口水，再用小棉球蘸大蒜酊涂于牙根部，吹干后再涂，如此反復(fù)幾次。每日1--2回，連用5--10日即愈。