補脾，是一切疾病治療的關鍵。在中醫(yī)里，提到胃就不能不說脾，脾胃是健康的“根”，若脾胃功能不強，就會引發(fā)很多疾病。中醫(yī)認為，脾胃為后天之本，是人體氣血生化的關鍵，如果一個人的脾胃不好，那么，身體的氣血就會出現(xiàn)生成不足，身體各個部分得不到滋養(yǎng)，自然就會出現(xiàn)“枯萎''，就會百病叢生。補脾，是一切疾病治療的關鍵。要讓脾健康，就要養(yǎng)肝柔肝，順暢肝的氣機，讓肝氣可以正常疏泄，這樣肝木與脾土處于和諧關系。

一個桂圓，一把花椒，專治胃病，用一個好一個，家有胃病的快存！這個方法就是外用，我們可以采用桂圓搭配上花椒和艾絨做成要藥貼，具體方法如下：原理：桂圓肉、花椒、艾絨三味均為溫熱之藥。桂圓肉又稱龍眼肉，性甘味溫，歸心、脾經(jīng)，功效補益心脾，養(yǎng)血安神;花椒味辛性熱，有小毒，歸脾、胃、腎經(jīng)，功效散寒止痛，殺蟲燥濕;艾絨味苦、辛，性溫，歸肝、脾、腎經(jīng)，有溫經(jīng)止血，散寒止痛，除濕止癢，安胎的作用。

茭白類蔬菜富含膳食纖維，食物進入腸道后，可加快其中食物殘渣的排空速度，縮短食物中有毒物質在腸道內滯留的時間，促進膽汁酸的排泄，對預防大腸癌極為有效。平均每100克茭白的可食用部分的熱量大約為23大卡，熱量并不高，減肥時完全可以適量食用茭白。茭白怎么吃？茭白適用于炒、燒等烹調方法，或做配料和餡心，如“醬燒蔣筍”、“茭筍肉片”、“蟹肉茭白燒賣”等。茭白食用禁忌。''此外，食用茭白時需要注意茭白忌與蜂蜜同食!

胃炎患者絕不能碰的5種傷胃食物,第4種吃的人還不少.過冷食物會導致胃部出現(xiàn)痙攣，造成胃黏膜血管收縮，不利于炎癥消退;過熱食物會直接燙傷或刺激胃黏膜，使炎癥更加嚴重;另外過硬的食物也是不能吃的，會加重腸胃消化負擔，增加胃黏膜摩擦，讓病情更加惡化。辛辣刺激的食物咖啡、辣椒、芥末、胡椒等，這些食物胃炎患者也是不能碰的，會刺激胃液分泌，直接刺激胃黏膜，使胃黏膜在不同程度上造成損傷。

苦味食品都有非常好的清熱祛火，消暑祛濕的功效。而苦味食品可以刺激食欲，恢復人體對味道的敏感度，同時苦味食品還具有提神祛煩，健胃等多重功效！《本草經(jīng)疏》記載：“蒲公英昧甘平，其性無毒。當是入肝入胃，解熱涼血之要藥?？汕鍩峤舛荆[散結。蒲公英蒲公英可以清熱解毒，去火消炎，并且有助于利尿消炎，促進體內水分代謝和加快有毒物質排泄，有很好的解毒作用，能夠增強肝臟的排毒作用，對改善血液健康具有很好的作用。

不買藥就能治好的治鼻炎秘方， 我喝了半個月，多年鼻炎就好了。雖然這個偏方很有用，但因為鼻炎的種類有很多，這個偏方并不適用所有人，如果你患有鼻炎，或者對這個偏方有疑問的。大家可以跟我一樣，咨詢下---鼻科中醫(yī)陳楊生大夫，在網(wǎng)上就可以找到他，我的鼻炎就是---鼻科中醫(yī)陳楊生大夫治好的，他會針對你的癥狀給出鼻炎方案，調理鼻炎，希望大家都能早日康復。

雞蛋買回家后，有人覺得太臟，會把雞蛋清洗一下再放進冰箱。新鮮雞蛋的表面有一層薄膜，它能起到抵擋細菌的作用，但清洗雞蛋的時候很容易被洗掉，細菌就會從雞蛋表面的小孔傾入，時間長就變質產(chǎn)生毒素。其實保持雞蛋新鮮很簡單，用保鮮膜把雞蛋包起來放進冰箱，在雞蛋表面涂上一層植物油，或是把雞蛋放在紅豆、黃豆、谷糠等雜糧中，都可以讓雞蛋保鮮一個月以上。土豆還不能和紅薯放在一起，不然土豆會長芽，紅薯則會僵心。

你沒看錯，我說的就是小根蒜，也是我國傳統(tǒng)的中藥材，其中藥名叫薤白。我們那里直接成為小蒜。薤白形狀類似蒜，俗稱小根蒜，屬藥食兩用品種，全國各地均有分布。薤白是百合科植物小根蒜或薤的鱗莖，別名小根菜、野蒜。小時候，奶奶每逢小蒜可采的季節(jié)，帶著我，我?guī)е@子，一同去地里挖小蒜。然后將挖的小蒜洗干凈，切碎，放些鹽腌制。

因為各種各樣的因素導致很多人的胃不是很好，其實有些養(yǎng)胃食物是可以幫助我們調理胃病的，這幾種常見食材對養(yǎng)胃是很不錯的，一起看看吧?；ㄉ酿B(yǎng)胃效果也是很好的，但是花生最好是生吃，而且不能吃多，可以有助于胃黏膜的修復。最養(yǎng)胃的面條湯是清湯的。吃土豆也是可以養(yǎng)胃的，生活當中胃潰瘍、胃炎患者不妨經(jīng)常吃一些土豆養(yǎng)胃哦!其中的果膠和膳食纖維可以調理腸胃，增加胃壁蠕動;維生素以及礦物質可以保護胃黏膜，滋養(yǎng)胃細胞。

功效：山藥、薏米、蓮子等本身都具有很強的排毒養(yǎng)顏功效了，特別是對于壓力山大的女性朋友而言，這道山藥薏米粥還具有清心明目之功效。功效：蜂蜜粥的做法非常的簡單，但是其中就具有很強的養(yǎng)生保健功效，特別對于久坐便秘的女性，多食之還可起到潤肺止咳、潤腸通便等作用。4山藥紅豆薏米粥。功效：菊花氣味清香，涼爽舒適，以梗米為粥，借米谷之性而助藥力，《慈山粥》說：“菊花粥養(yǎng)肝血，悅顏色?！本梅廊萜G體，抗老防衰老。

很多人都出現(xiàn)了反酸、燒心的現(xiàn)象，這是因為胃黏膜受損從而導致的炎性刺激、神經(jīng)緊張等，都會使壁細胞功效失調，從而使胃酸分泌過多。長久以來反酸的胃病患者不推薦一直依賴抑酸劑，避免使胃黏膜重度損傷，藥停后還會出現(xiàn)胃酸“反跳”。因此，要想改善胃痛、反酸、燒心的這些癥狀，首先要解決的就是修復胃黏膜的問題，只有把胃黏膜修復好了，胃病才會好。使胃黏膜得到修復，從而隔離胃酸對胃體的刺激，保證胃酸的消化功能。

針灸療法治療：99%頸椎病患者的救星！頸椎病患者常見的癥狀有：頭、頸、肩等部位的疼痛等異常感覺，神經(jīng)根型頸椎病患者可以見到疼痛向前臂、手指放射，或伴有手臂麻木、肢端發(fā)涼、 感覺異常、握力減弱，甚至肌肉萎縮等癥狀。針灸療法為什么可以治療頸椎?。繉τ谝话愕念i椎病患者，針灸治療通常較其他療法療效確切，作用持久，維持時間長，副作用小，治療方便，安全性好，早已為廣大群眾所接受。針灸療法治療頸椎病多久能見成效？

腿上出現(xiàn)這癥狀說明身體濕氣已經(jīng)很嚴重, 吃點它排濕氣!濕氣重的人通常在腿上會表現(xiàn)出以下癥狀，你有嗎？要將濕氣排出體外，夏天吃些祛濕清熱的食物必不可少，夏天想要祛濕清熱吃哪些食物好呢？2.山藥：山藥可以補脾，可以間接讓體內濕氣排出，起到祛濕的效果。3.辣椒：辣椒因辣味，讓人感到火熱，能夠使人毛孔張開，身體濕氣大的可以吃點辣椒，起到祛濕的作用，需要注意，不要吃很辣的那種，避免傷及脾胃。

女人濕氣重不重如何看？濕氣重的人脾胃一般都是很差的，脾胃失調，消化不良，這是濕氣重必然會出現(xiàn)的情況。但是薏米有分很多種，目前市面上最多的薏米是河南的曲靖薏米，浙江的興仁薏米、以及福建的金沙薏米, 不過當年皇帝偏偏只選了金沙薏米作為朝廷的貢品。李時珍《本草綱目》中所記載的薏米正是采集于金沙村的金沙薏米。在眾多地方的薏米中，金沙薏米是顆粒最小的，從中醫(yī)的角度來講薏米的顆粒而小，藥用價值也就越高。

關于頸椎病，這里有你最關心的5個問題。問題一：頸椎病的發(fā)病率到底有多高？頸椎病到底可以引起哪些癥狀？需要強調的是這些癥狀可以單獨發(fā)生，也可以同時出現(xiàn)，稱為“混合型頸椎病”。臨床上90-95%的頸椎病都可以通過保守治療獲得良好效果。原來就有頸椎病，在外傷或其他原因的作用下癥狀突然加重；頸椎病是一種退行性病變，更是一種不良生活工作方式病。

它是公認的“祛濕王”，祛濕只需一招，排盡體內濕氣，養(yǎng)顏，遠離百??！濕氣怎么來的？濕氣說嚴重呢也不是很嚴重，說不嚴重呢也是挺難治的，濕氣重就會影響到脾胃，所以身體出現(xiàn)有濕氣就要及時消除。因為腳是人類最累的部位，在人的腳底有70多個穴位，六條經(jīng)絡起止于腳上，與人的各臟器密切聯(lián)系著，所以腳成為人的第二心臟，中醫(yī)有“人老腳先衰”之說，所以腳的保養(yǎng)十分重要，通過腳底足貼養(yǎng)生可以達到強身治病，延年益壽的目的。

6種天然“養(yǎng)胃王”, 養(yǎng)胃健脾助消化。入腎、脾、胃經(jīng)，具有健脾和胃、補益虛損，和中益腎，除熱，解毒之功效。薏米健脾益胃，久服輕身益氣，紅豆也有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效，既要祛濕，又要補心，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬。圓白菜也被譽為天然“養(yǎng)胃菜”，不僅能預防胃潰瘍、保護并修復胃黏膜，還可以保持胃部細胞的正常功能，降低病變的幾率。

陳皮甘草茶這款茶飲氣味芳香，可健脾胃，消除脾胃氣滯，燥濕化痰、緩解消化不良。體內燥熱者、水腫者陳皮甘草茶所需材料:陳皮5克，甘草5克。陳皮甘草茶的泡法。1，將陳皮和甘草清洗干凈，瀝干水分。2，用開水溫燙茶杯，瀝干水分，將陳皮和甘草放入杯中，倒入沸水，蓋上杯蓋，悶泡約8分鐘后即可飲用。1，陳皮陳皮具有理氣、健脾、化痰止咳功能。

保胃護脾怎么吃 本草藥膳湯粥養(yǎng)胃養(yǎng)脾?！緭?jù)典】燕麥味甘、性平，入脾、胃、肝經(jīng)，具有益肝和胃之功?！竟πА勘酒氛{養(yǎng)脾胃、氣血雙補，適合于肝胃不合所致的食少納差、大便不暢者食用?！緭?jù)典】羊肉性味甘、溫熱，入脾、胃、腎、心經(jīng)，有溫補脾胃、補虛溫中之功效，對所有虛寒病癥均有很大裨益。【功效】本品溫補脾腎、驅趕胃寒，適宜于脾腎陽虛、胃涼胃寒的人群食用。