這根血管，最易堵，很多人半身不遂后，才發(fā)現(xiàn)！其中，我們身上卻有一處血管最容易堵，堵了之后最危險(xiǎn)，很多人因此失明了、不能說(shuō)話了、半身不遂了、甚至癱瘓了才發(fā)現(xiàn)，這個(gè)血管就是——頸動(dòng)脈！▲年齡越大，血管越窄，雜質(zhì)越多。經(jīng)常飲茶可以軟化動(dòng)脈血管。茄子含豐富的維生素P，有軟化血管、增強(qiáng)血管彈性的作用，防止毛細(xì)血管破裂，對(duì)防止小血管出血有一定作用。冷熱水交替沐浴就像給血管做鍛煉，能促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)血管彈性。

放松上半身，特別是兩手在動(dòng)時(shí)，活絡(luò)整個(gè)上半身的肌肉，進(jìn)而帶動(dòng)上半身的經(jīng)脈氣血，血管的舒張收縮，神經(jīng)的調(diào)控及淋巴的流動(dòng)?！緩澭κ植賱?dòng)作要領(lǐng)】【弓步甩手操動(dòng)作要領(lǐng)】【前后甩手操動(dòng)作要領(lǐng)】畫圈甩手操，可以活動(dòng)開你的肩部關(guān)節(jié)和肌肉，提高肩部力量?！井嬋λκ植賱?dòng)作要領(lǐng)】雙臂在身體兩側(cè)畫圈式來(lái)回甩動(dòng)，不需要太快，畫圈動(dòng)作應(yīng)像太極拳一樣，緩慢、深長(zhǎng)，每次可順時(shí)針或逆時(shí)針?lè)较蚋鲃?5~20圈，每天3~5次。

推薦原因，不僅是因?yàn)辄S瓜和西瓜通出一屬（黃瓜幾乎繼承了西瓜所有的好處——含水量為各類蔬菜之最，還帶有除熱、利水、解毒的功效）更是因?yàn)辄S瓜適用人群更廣：肥胖人群、肝病患者（尤其是愛(ài)喝酒的肝病患者）、尿酸高的人群、想排毒養(yǎng)顏的人群、糖尿病人都可以吃。黃瓜里的神奇的光物質(zhì)硅能讓你的頭發(fā)和指甲變得光滑強(qiáng)韌，黃瓜里的硅和硫都能幫助你長(zhǎng)頭發(fā)。將黃瓜和黃瓜蒂一起放入果汁機(jī)中打碎成黃瓜汁，每天飲用，美容效果更好。

【高血脂】名醫(yī)指導(dǎo)：成年人近半數(shù)血脂異常！快用名醫(yī)送的方子今日疾病·高血脂。高血脂我們都很熟悉，其實(shí)高血脂有一個(gè)更準(zhǔn)確的稱呼，叫做高脂血癥。將鍋燒熱，加橄欖油燒至六成熱，下茄子、鱔魚、豆瓣醬、蒜和清水 150 毫升，燒至鱔魚熟蒜軟。<原料>芹菜、豆腐干各 100 克，油、精鹽、味精、白糖、麻油各適量。起油鍋，待油熱后，放入芹菜絲和豆腐干絲，加精鹽翻炒至熟，再加味精、白糖適量，出鍋裝盤，淋麻油適量；

她在水里倒了幾滴這個(gè)，家具上再?zèng)]灰塵！擦完一次馬上又落灰，即便每天都清掃，仍是覺(jué)得灰塵無(wú)處不在。下面展示兩張圖，同一家具，同一時(shí)間擦干凈，同樣過(guò)了3天，效果卻大大不同。有了這樣的辦法，再也不用為灰塵憂愁了。用柔軟劑擦洗后，最少能夠保持一周左右不沾灰塵。原來(lái)保持家具不積灰塵的秘訣在這里，現(xiàn)在終于知道了！

可實(shí)際上，只需要一個(gè)簡(jiǎn)單的步驟，把空調(diào)模式從“制冷”調(diào)成“除濕”，不僅能讓房子如冰箱般涼爽，還可以少花很多電錢，對(duì)人體的傷害也能降到最低。什么是除濕模式。空調(diào)會(huì)按照自動(dòng)設(shè)置的低溫度和低風(fēng)速以除濕模式運(yùn)行，達(dá)到去除空氣中水蒸氣的目的（同時(shí)吹出冷空氣）。一般情況下，人體在濕度為50%至70%的空氣環(huán)境中最為舒適，高于70%的濕度，人體舒適度就會(huì)下降，除濕正是利用調(diào)節(jié)濕度讓人體感受到舒適達(dá)到降溫的目的。

世界風(fēng)光第一輯：美國(guó)世界風(fēng)光第一輯：美國(guó)。１３道寬條代表最早發(fā)動(dòng)獨(dú)立戰(zhàn)爭(zhēng)并取得勝利的１３個(gè)州，５０顆五角星代表美利堅(jiān)合眾國(guó)的州數(shù)。１８１８年美國(guó)國(guó)會(huì)通過(guò)法案，國(guó)旗上的紅白寬條固定為１３道，五角星數(shù)目應(yīng)與合眾國(guó)州數(shù)一致。１７８２年６月２０日，美國(guó)國(guó)會(huì)通過(guò)決議，把北美洲特有的白頭海雕作為美國(guó)的國(guó)鳥，并把這種鳥作為國(guó)徽?qǐng)D案的主體。１９６１年美國(guó)國(guó)會(huì)通過(guò)決議，正式承認(rèn)"山姆大叔"為美國(guó)的象征。

治療灰指甲的簡(jiǎn)易方法，治一個(gè)好一個(gè)！不及時(shí)治療灰指甲的危害很大，因此灰指甲的治療我們必須要重視，那么大家知道灰指甲的治療方法都有什么呢?灰指甲的治療方法，假如是一個(gè)比較輕就是累積的指甲不太多，我們可以給它的抹藥，可以給它天天給它的修剪，天天給它加點(diǎn)醋，給它泡一泡，把壞的地方給它修，但是一定不要修多了，一定不要把下面的甲床，皮膚給它損傷了。

全美排名第一的MD安德爾森癌癥中心公布“預(yù)防癌癥8大關(guān)鍵點(diǎn)”50%的常見癌癥。走美君今天仔細(xì)研讀了美國(guó)排名第一的，最權(quán)威的癌癥研究和治療中心MD安德爾森癌癥中心（The University of Texas MD Anderson Cancer Center）在其網(wǎng)站上長(zhǎng)期公布的 癌癥預(yù)防方法：德州大學(xué)MD安德爾森癌癥中心位于美國(guó)德克薩斯州休斯頓市， 2017年再次被U.S. News &World Report評(píng)為全美最大、最權(quán)威、研究最前沿的癌癥中心。最權(quán)威的癌癥研究中心。

生日動(dòng)畫素材【Classwu】可人歡迎您來(lái)坐客。在你生日這一天。將快樂(lè)的音符。作為禮物送給你。愿你擁有365個(gè)美麗日子。彼岸桃花祝您健康長(zhǎng)壽！送你一束芬芳的玫瑰。唱一首祝福的生日歌。附一份深深的祝福詞。愿你的人生快快樂(lè)樂(lè)。祝愿你在這天美夢(mèng)都能實(shí)現(xiàn)?？扇藲g迎您的光臨。

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全國(guó)56個(gè)市的市花，賞花識(shí)城市！看下你所在的城市吧。1.北京市：菊花，月季花。9.臺(tái)北市：杜鵑花。13.武漢市：梅花。16.貴陽(yáng)市：蘭花。31.臺(tái)東市：蝴蝶蘭花。33.桃園市：桃花。34.鎮(zhèn)江市：蠟梅花。35.高雄市：朱槿花。36.伊春市：興安杜鵑花。39.九江市：云錦杜鵑花。40.東川市：白蘭花。44.深圳市：勒杜鵑花。50.南京市：梅花。

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