人生一世，不過走個過場，身體康健，就是成功，開心快樂，才是真理，至于其他，一切隨緣，得失都無妨。山河依舊，人漸衰老，余生只愿身心康健。快樂源于善忘，從容源于心寬。攀比不帶來幸福，知足才是快樂的源泉。當歲月長河終成過往，唯一能帶來安慰的，只有健康的身體。健康與快樂最為珍貴，心安，身自安；身體康健，就是成功，開心快樂，才是真理。

如果生活不寵你，那就自己寵自己?！罢疹櫤米约海澜绮艜儆谀?，風雨由天，快樂由己，好好善待自己，健康才是第一，心若向陽花盛開，人若向暖清風來。生活無需擁擠，把平淡的日子過成你喜歡的樣子就好，若將歲月開成花，人生何處不芳華？普通人的生活里，沒有那么多繁花似錦，多的是平平淡淡。趁還沒病，趁還有選擇的能力，找到健康的方式去生活。中年以后的人生，別把生活安排得太滿，健康才是首位。

李潮，20多年來一直在媒體從事營銷策劃工作，對活動營銷策劃情有獨鐘，實戰(zhàn)經驗豐富。先后直接參與或指導過多類大型營銷活動的策劃，如輿論營銷策劃、公益營銷策劃、賽事營銷策劃、節(jié)點營銷策劃、社區(qū)營銷策劃、會展營銷策劃、話題營銷策劃、創(chuàng)意營銷策劃、情感營銷策劃、跨界營銷策劃、炒作營銷策劃、娛樂營銷策劃、概念營銷策劃、數(shù)據(jù)營銷策劃、個性營銷策劃、論壇營銷策劃等。

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三年級數(shù)學上冊單元知識思維導圖。

耳朵和眼睛出現(xiàn)這3種情況，是心臟在''求救''？嘿，親愛的朋友們，今天咱們來聊聊一個既嚴肅又有點“奇葩”的話題——你的耳朵和眼睛，竟然可能是心臟健康的“小間諜”！01 耳朵上的“神秘折痕”想象一下，你對著鏡子仔細端詳，突然發(fā)現(xiàn)耳朵上多了一道不明所以的折痕。美國科學家研究了800位因冠心病離世的朋友，結果發(fā)現(xiàn)，77%的人耳朵上都有這道神秘的折痕！看來，這耳朵折痕不僅是時尚的“皺紋”，更是健康的“警報器”?。?/blockquote> http://www.ahfyzs.com/content/24/0703/11/40647519_1127750059.shtml 2024/7/3 11:21:33

四大名著思維導圖(精簡版)

http://www.ahfyzs.com/content/24/0702/19/40647519_1127702778.shtml 2024/7/2 19:04:09

原來，這就叫“不值得定律”（精辟）孟敏回答說：“罐子已經破了，看它又有什么用呢？”對于孟敏來說，停留下來懊悔一個罐子，也許會錯過晚上歇腳的客棧，也許會無緣欣賞晚霞的華光。你把物品看得太重，就會把生活看得太輕。你為不值得的物品浪費了時間，其實也是在剝奪自己使用更好的、更值得的物品的機會。余生，不要讓無意義的物品堆滿你的房子，適時清空，給更值得珍惜的物品騰出位置，享受以后的生活。

http://www.ahfyzs.com/content/24/0408/13/40647519_1119777206.shtml 2024/4/8 13:42:59

心梗可以說是疾病中非常重的一種，但心梗其實有三次報警，就看大家有沒有聽到“報警聲”。▌ 第一次報警：無聲的報警。這是第一次報警，但這次報警，不是那么聲勢浩大，而是潛移默化地在報警：長期抽煙酗酒、久坐不運動、肥胖、不健康飲食、熬夜、壓力大。▌ 第二次報警：明知三高不控制，或已知冠心病而未正規(guī)治療。冠心病不正規(guī)治療，就是心梗在報警。心梗最典型的癥狀就是心絞痛，每一次心絞痛都可能是心梗最后一次報警！

http://www.ahfyzs.com/content/24/0213/18/40647519_1113967338.shtml 2024/2/13 18:33:13

你是我人生中最美的禮物。往后余生，我將一如初遇地傾心愛你、陪你、寵你，不問時光長短，只為與你攜手走過每一個美好時刻。往后余生，我將成為你生命中最堅實的陪伴，伴你走過所有的起起伏伏。往后余生，我將默默等待，期待著有一天，我們能夠攜手漫步在時光的長廊里。而那時，我將以最深沉的愛，陪你走過每一個余生的美好瞬間。

http://www.ahfyzs.com/content/24/0115/10/40647519_1111118730.shtml 2024/1/15 10:58:20

空間觀念的一個利器：正方體11種展開圖及口訣、動畫。正六面體一般也稱為正方體。正方體展開圖一共有11種，我們通常分為4大類，分別為“141型”、“231型”、“222型”、“33型”。為了讓孩子們能快速判斷給到的平面圖形是否可以拼成正方體，我們可以通過上面的圖形分類及口訣記下技巧，做題時可以事半功倍。學有余力的孩子們，可以探索下為什么正方體展開圖有11種，而不是12種，13種，你有什么簡單的辦法能證明嗎？

http://www.ahfyzs.com/content/23/1225/07/40647519_1108701151.shtml 2023/12/25 7:40:20

同學們都能夠積極開動腦筋，大膽發(fā)表自己的意見，老師非常贊賞你們這種學習態(tài)度，希望同學們再接再厲，來，請看下面一道題。剛才同學們畫了一個圓，并且很快把圓剪開拼成了一個近似的長方形，同學們真聰明，你能否再用你聰明的大腦推導出的面積公式呢？同學們，在過去的許多數(shù)學課中，我們都是通過動手實驗，動腦思考自己歸納出新知識的，這節(jié)課，老師希望同學們繼續(xù)發(fā)揚過去的探索精神，自己來推導長方體和正方體體積的計算方法。

http://www.ahfyzs.com/content/23/1217/09/40647519_1107836919.shtml 2023/12/17 9:04:53

史上最全170個生理常識，太有用了！41、海帶可預防高血壓；50、常梳頭有益健康；78、燉營養(yǎng)湯不要先放鹽；89、花生具有抗衰老作用；90、常吃花生可預防膽結石；92、醋泡花生可以軟化血管；147、兒童常吃面包好；150、兒童不宜多用魚肝油；151、果味維C不能讓兒童當糖吃。154、兒童開燈睡覺患癌率增大；155、打乒乓球可預防兒童近視；156、兒童不可多吃山楂片；157、兒童吃。158、兒童喜食甜食容易體弱；170個生活常識，太全了，

http://www.ahfyzs.com/content/23/1211/09/40647519_1107135541.shtml 2023/12/11 9:46:09

在數(shù)軸上數(shù)數(shù)時，有一學生提出了疑問：學生常認為：17的前面是18，這樣的錯誤認知需要教師在整個認數(shù)的過程中借助直尺或數(shù)軸不斷地幫助學生糾正。由于在學生認識10的時候，我已經讓學生接觸到用帶數(shù)位的計數(shù)器表示數(shù)的方法，在這里教學時放手讓學生充分利用已有舊知進行自主探索與嘗試。學生畫的氣泡圖越來越熟練了，包含的內容也逐漸豐富起來，除了數(shù)數(shù)、數(shù)的組成，比較大小之類的，大部分學生還出現(xiàn)了例4、例5的知識。

http://www.ahfyzs.com/content/23/1208/22/40647519_1106782870.shtml 2023/12/8 22:38:17

有錢能治愈一切自卑，光善良沒用，你要優(yōu)秀。很多事，不是我想，就能做到的。人一輩子，走走瞧瞧，吃吃喝喝，不生病就是福氣，如果能遇到自己愛的也愛自己的人，再發(fā)點小財，就是天大的福氣。世界上最大的事，不是你從哪里來，而是你要去哪里。人生不如意事十之八九，真正有格局的人，既能接受成功時的風光無限，也能接納失敗時的落魄落寞。

http://www.ahfyzs.com/content/23/1108/13/40647519_1103213116.shtml 2023/11/8 13:18:39

人生就是一場旅程，我們都是生命的旅客。然而，無論我們走多遠，無論我們經歷多少風雨，我們始終要面對一個現(xiàn)實——在這場旅程中，沒有人能一直陪伴我們。在這個世界上，沒有人能替我們走完這段旅程。我們要學會面對人生的無常和變化，保持一顆平常心和樂觀的態(tài)度。照顧好自己，是一種智慧和成熟。只有當我們真正懂得照顧自己的時候，我們才能真正地擁有幸福和快樂。讓我們在這場旅程中，做一個真正的強者，做一個真正的自己。

http://www.ahfyzs.com/content/23/1007/12/40647519_1099268972.shtml 2023/10/7 12:04:19

莫言說：做人要聰明，不管親戚有啥事，只要沒通知你，就一律裝作不知道，事后也別追問。其次，我們可以學會保持適當?shù)木嚯x和獨立性。雖然我們可以對親戚的事情保持一定的距離，但這并不意味著我們要對他們的生活漠不關心。這并不是說我們要對親戚冷漠，而是我們要學會區(qū)分哪些事情是我們需要關心的，哪些事情是我們無需過于在意的。我們應該學會尊重他人的隱私和個人空間，保持適當?shù)木嚯x和獨立性，不過度追問過去的事情。

http://www.ahfyzs.com/content/23/0922/11/40647519_1097453487.shtml 2023/9/22 11:12:45

心態(tài)好 一切都好。心是一切煩惱的根源，心態(tài)好，一切都好。心境不好是因為有煩惱，感到痛苦煩惱，是因為心中有太多的欲望，一旦欲望得不到滿足，便會感到煩惱，自卑，痛苦。保持良好心態(tài)，看淡一切人和事，對遭遇的一切都坦然面對，一笑而過?！督饎偨洝分姓f：“過去心不可得，現(xiàn)在心不可得，未來心不可得。應無所住而生其心?！?/blockquote>