排骨湯糖醋排骨。4.將腌制好的排骨取出，試干汁液，將其與蜂蜜醬油充分拌勻，使排骨均勻包裹上醬汁，靜置15分鐘左右使其入味，將排骨放入鋪墊有錫紙的烤盤上。6.將烤盤放入預(yù)熱好的烤箱內(nèi)，上下火，150度約30分鐘至排骨熟透(其間需要將排骨翻面)，然后將烤盤取出，將排骨鋪在土豆塊之前，撒上洋蔥絲，撒上風(fēng)干迷迭香碎；1.排骨焯水洗凈，鍋熱油，將排骨翻炒至金黃，下蔥姜，八角，花椒，桂皮，小茴，香葉，五香粉，小火半小時(shí)。

蒜香炒花甲?；?，蠔油，蒜蓉辣椒醬，蒜蓉，蔥，食用油，鹽。鍋里熱油下蒜蓉炒5秒，緊接著下蠔油，辣椒醬，蔥段，少許鹽，攪拌均勻后，馬上把花甲倒進(jìn)去翻炒均勻即可出鍋（這個(gè)步驟要手腳快，不要翻炒太久，花甲一均勻裹上醬汁就馬上起鍋，不然蠔油是會(huì)越炒越糊鍋的）。雞爪，姜，蒜，桂皮，八角，花椒，干辣椒，辣椒醬，生抽，老抽，料酒。豬耳朵，蒜，姜，干紅辣椒，花椒，熟白芝麻，蔥，鹽，糖，老抽，料酒，食用油。

南懷瑾老師告訴我們：你不要小看我們的肚臍，肚臍會(huì)吸收的。肚臍有個(gè)孔，我們?cè)谀锾ダ镱^的飲食、呼吸都靠這個(gè)肚臍連到媽媽。艾絨、適量花椒粉與撕碎的桂圓肉一同混合揉搓塞到肚臍眼上就行了，不用突出很多，一個(gè)指甲蓋大小的量，塞在肚臍里面，放進(jìn)去一點(diǎn)沒關(guān)系，與肚臍眼口平行，如果覺得不牢固，用醫(yī)用膠布粘住。敷用的方法是：每晚臨睡前，取指甲蓋那么多的藥，捏成藥丸，敷在肚臍處，然后用醫(yī)用膠布貼住。

蔥、姜、蒜、椒，人稱調(diào)味的“四君子”，不僅能夠增加食物鮮味，還能殺菌去霉，對(duì)人體健康大有裨益。生姜又稱“食物中的阿司匹林”，因?yàn)樯锖幸环N特殊物質(zhì)，其化學(xué)結(jié)構(gòu)和阿司匹林中的主要成分接近。蔥里提煉出的蔥素還有舒張血管的作用，有助于防治高血壓。更為重要的是蔥白能有效分解蛋白質(zhì)，在烹飪含蛋白質(zhì)和脂肪多的食物時(shí)，加上蔥就可減少膽固醇在血管壁上的沉積，起到預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，降低血脂、血糖和血壓的作用。

廣告上經(jīng)常會(huì)播放補(bǔ)腎的藥品，但效果如何就不得而知了，要想補(bǔ)腎，還是在飲食上下功夫最好，下面就給大家仔細(xì)的介紹下冬季補(bǔ)腎的民間神藥。除了上面介紹的幾款補(bǔ)腎食療，其實(shí)在補(bǔ)腎期間，還有一些食物最好別多吃，它對(duì)補(bǔ)腎有害無益。腎不好禁香蕉。據(jù)報(bào)道，腎功能不全的病人，食用香蕉過量，會(huì)增加腎功能的負(fù)擔(dān)，延緩病情的好轉(zhuǎn)，并有引起病情惡化的可能?？戳松厦嬲f的吃什么補(bǔ)腎以及補(bǔ)腎的食物有哪些，想補(bǔ)腎的就趕快去試試吧。

大蒜酒、花椒水、姜汁茶~巧用佐料，調(diào)出靈丹妙藥！假如炎癥厲害，發(fā)炎，腳氣，加艾葉就不好用，要加黃柏，或者大黃，所以有很多人，用花椒加大黃或黃柏泡腳，婦女下身潮濕、濕癢，男的陰囊濕癢，有炎癥的時(shí)候，也可以用花椒加上一點(diǎn)黃柏，熬一點(diǎn)水洗浴，水不要過于熱，因?yàn)樘珶岬乃畷?huì)刺激炎癥，它不容易消炎。蒜酒，大蒜、桃仁、豆豉放在白酒里泡，叫作蒜酒，這是一個(gè)古方。【做法】將大蒜切片，桃仁打碎成2-3瓣，放入溫水洗凈。

別再醋泡蒜了,專家：蒜加一寶，80歲不血栓，腎如30小年輕。蒜酒，大蒜、桃仁、豆豉放在白酒里泡，叫作蒜酒，這是一個(gè)古方。幾乎所有人都知道醋泡蒜，沒幾個(gè)試過蜂蜜泡蒜的。因此，吃蜂蜜浸泡過的大蒜，能彌補(bǔ)大蒜傷陰的缺點(diǎn)，還能更好地保護(hù)胃黏膜。從今天起，別只知道醋泡蒜了，流傳千年的古方都不知道就太可惜了，喝酒的人用大蒜做成蒜酒，不喜酒的人就用蜂蜜泡蒜，每天兩三瓣，要堅(jiān)持，到80歲血管都干干凈凈、肝腎如30小年輕！

做法：1、玉米棒去外皮，切成段，紅蘿卜切塊，排骨砍成塊，生姜切處，紅棗洗凈，備用。3 將排骨放入鍋中，煮至水開后，再放入姜、西洋菜、南北杏、羅漢果，以中火煮約1個(gè)小時(shí)，最后加入鹽調(diào)味即可。2 取一燉盅，放入煎好的鱸魚及姜片，再把參須、紅棗、米酒加入，注入熱水，放入蒸籠鍋中，以小火燉2小時(shí)，最后加入鹽調(diào)味即可。1、將豬肉洗凈飛水切塊，再與洗凈的銀耳、切塊的雪梨和蜜棗放入燉盅內(nèi)加清水300ml，隔水燉1小時(shí)即可。

豌豆苗的13種美味做法，再不吃就要等來年了。1、原料：瘦肉、豬肝、豌豆苗、金針菇、枸杞子、姜、蒜、生粉、油、鹽、香油。1、原料：豌豆苗、蒜、蔥、蟹柳。12、豌豆苗焯熱水，加入燙好的豆苗，淋入香油、鹽、味精，拌勻即可。1、原料：豌豆苗、大蝦、鹽、糖、胡椒粉、雞精、蔥、姜、蒜。10、豌豆苗斷生后放入滑好的蝦片，倒入調(diào)好的汁{鹽、糖、雞精、水淀粉少許）翻炒均勻即可。1、原料：豌豆苗、培根、蒜頭、鹽、雞精。

腌魚材料：蛋清1粒、淀粉1湯匙、料酒1湯匙、白糖1/2湯匙、鹽1/2茶匙、白胡椒粉1/3茶匙。郫縣豆瓣1湯匙 生姜3片 蒜末1湯匙 蔥花1湯匙 高湯4湯匙（約50毫升） 花椒1小把 干辣椒3條（切段） 老抽1湯匙 味精少許 花椒粉1茶匙。大蒜2粒（切片） 生姜1小塊（切片） 大蔥1小段（切片） 花椒1小把 干辣椒3根（切段） 老抽少許 淀粉1湯匙 花雕酒或料酒1湯匙 白糖1/2茶匙 花椒粉1/2茶匙 白胡椒粉1/3茶匙 味精少許 鹽少許零起步教你學(xué)做飯。

【雙色皮凍魔方】型色兼具的它口感Q彈，讓你肌膚更Q彈。肉皮凍因富含豐富的膠原蛋白，一直是中國受人喜愛的傳統(tǒng)美食，把它經(jīng)過加工變成雙色皮凍口感升級(jí)，再把它擺成魔方形狀，口感佳，長相美，營養(yǎng)豐富，你的食譜里面怎能少了它呢。1、將肉皮上的毛清理干凈，肥脂刮去，水燒開后加入生姜和料酒，將肉皮放入焯水2分鐘后撈出。11、再來做菠菜皮凍，肉皮加少量湯加入菠菜汁放料理機(jī)打成菠菜肉皮糊，拿濾網(wǎng)過濾倒入容器。

海帶里面加點(diǎn)醋，竟有這么神奇的功效，只需幾塊錢！只要將海帶洗干凈切條，海帶：陳醋以1:3的比例，一起放在干凈的玻璃罐里，泡上半個(gè)月即可。用料：海帶、豆腐、蛤蜊。取一鍋?zhàn)?，鍋中注入清水，放入少許姜絲，把海帶結(jié)放入煮開后轉(zhuǎn)小火煮10分鐘；2、豆腐切塊，放入鍋中，和海帶一起小火煮兩三分鐘；1、海帶絲沖洗后放鍋內(nèi)煮2分鐘撈出，海帶切段，長短自定。香蔥切碎，雞蛋磕入碗內(nèi)，放入海帶、香蔥、鹽和胡椒粉，攪拌成雞蛋液；

別再吃白米飯了 米飯里加一物通便排出體內(nèi)毒素。米飯是我們每天必吃的主食之一，為了使米飯更好吃，我們?cè)诿罪堉屑尤肓烁嗟幕?，今天菜譜網(wǎng)小編要給大家推薦這幾款食材加入米飯中，營養(yǎng)更豐富，還能排毒增強(qiáng)免疫力，一起來看看吧！薯類能抑制腸道對(duì)脂肪的吸收，首先，薯類和米飯同煮食用，可以增加飽腹感，減少腸道內(nèi)食物的堆積，給腸道一個(gè)休息時(shí)間。真是令人驚奇，別再吃白米飯了，適當(dāng)?shù)卦诿罪埨锛右恍〇|西吧！

便秘了就吃香蕉喝蜂蜜？便秘，通俗地講，是指大便秘結(jié)不通，排便時(shí)間延長（隔兩日以上排一次便），或雖無時(shí)間延長而糞質(zhì)干燥堅(jiān)硬，排便困難。促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，從而加速排便，產(chǎn)生自然通便作用。竟然發(fā)現(xiàn)沒有香蕉和蜂蜜，怎么回事？-香蕉看起來很通便，但纖維含量比蘋果、橙子、梨都少。而且生香蕉中「鞣酸」高，容易引起便秘。-蜂蜜看起來很潤腸，但如果你不吃個(gè)上百克的蜂蜜，又沒有「果糖不耐受」的問題，也是沒用的。

3.尖椒洗凈去心切絲。6.下入胡蘿卜絲煸炒，再放入木耳絲尖椒絲煸炒勻。2.鍋燒油熱，將小尖椒下鍋炸，皮出現(xiàn)皺皺的撈出備用，留少許油，把五花肉倒下鍋翻炒，再放入姜蒜，接著倒入豆瓣；3.出紅油就倒入紅椒、小尖椒翻炒一下，放點(diǎn)鹽、雞精就可出鍋。3.鍋中剩油放入大蒜、干辣椒煸出香味，然后放入芹菜末和小米椒碎，轉(zhuǎn)中高火，翻炒2-3分鐘。4.再放入炒好的牛肉末翻炒2分鐘，出鍋前加入適量鹽、味精和醬油，攪拌均勻后出鍋即可。

經(jīng)常便秘不消化，每晚吃一顆農(nóng)家小野果，便秘悄悄不見了。紫晶棗是選用中國優(yōu)質(zhì)紅棗產(chǎn)區(qū)（中國陜北地區(qū)）的純天然優(yōu)質(zhì)紅棗，經(jīng)過精挑細(xì)選，使用特殊加工工藝加工，然后進(jìn)行烘烤處理，營養(yǎng)濃縮不流失，棗體紫黑光亮，棗香濃郁，口感細(xì)膩，香甜可口，營養(yǎng)豐富。包括采選半青半紅的或全紅的個(gè)大、均勻、無蟲害的鮮脆棗作原料棗，在沸水中煮棗。a．煮棗前需對(duì)采選的原料棗中的半青半紅棗用熱水浸燙，然后保溫使之變?nèi)t為止；

【先睹為快】桂圓是個(gè)寶，可惜很多人不懂怎么吃。6、桂圓30個(gè)取肉，紅棗10枚撕破，用粳米100克，煮粥2碗，加適量紅糖，早晚各吃1碗。注意事項(xiàng)和評(píng)價(jià)：紅薯甘、平、無毒，桂圓補(bǔ)心脾，益氣血，健脾胃，養(yǎng)肌肉，這道粥味道甘甜，大米和紅薯入口糯軟，色澤金黃，引人食欲，是冬季晚餐的佳品。特別注意的是煮粥時(shí)，要開水下米，不容易糊鍋，這道紅薯桂圓粥，要先放紅薯，五成熟后放入大米，這樣可以使紅薯更為糯軟，而米粒保持完整。

會(huì)吃紅糖的人臉色好 紅糖這樣吃 皮膚想不好都難。原料：紅糖、金絲棗、姜。4、在鍋內(nèi)放入粳米及泡米水、紅棗，用大火煮至沸騰后改為小火，慢慢熬至粥熟，放入菊花瓣略煮，再放入赤砂糖融化攪勻即可。小米紅糖粥。原料：小米100克,紅糖適量。芝麻紅糖粥。原料：選用芝麻50克，粳米100克，紅糖適量。粳米煮粥，待粥煮至黏稠時(shí)，拌入芝麻紅糖稍煮片刻即可食用。紅糖桃花粥。原料：50g 粳米，50g 糯米，20朵桃花，3大勺紅糖，1把枸杞。

食譜：讓寶貝愛上吃飯。蔬菜、牛肉和芝士將鮮美豐富的滋味浸潤到米飯里，陣陣的香味從蒸烤箱里飄出來，一定會(huì)吸引寶寶的味蕾，當(dāng)我做這個(gè)焗飯的時(shí)候，女兒不停的問，媽媽今天做什么好吃的了？米飯100克，牛肉50克，洋蔥1個(gè)，青椒1個(gè)，胡蘿卜1根，馬蘇里拉奶酪、生抽、鹽、植物油各適量；5、牛肉炒熟后加青椒和胡蘿卜碎一起翻炒；注：因?yàn)槲矣玫恼艨鞠洌姓艨灸Ｊ?，普通烤箱的話也完全可以，根?jù)烤箱來調(diào)整溫度就好；

喝黃豆水。排腸毒降膽固醇。水煮玉米。告訴大家一個(gè)秘訣，水煮玉米一定要連同玉米皮一起煮，因?yàn)橛衩灼ず刑烊簧夭⑶視?huì)吸收水分，可以讓煮出來的玉米顏色更鮮艷又更香軟。上火牙疼的時(shí)候，可以將香蕉皮洗凈，加冰糖入鍋，加適量水煮熟后喝湯，對(duì)上火牙疼有很好的作用。水煮山楂。山楂水煮之后，酸味不再那么重，中老年朋友食用山楂能夠防治心血管疾病，水煮過后，酸味減輕，避免出現(xiàn)反酸的情況，對(duì)健腦、調(diào)血脂有很好的功效。