中藥里的10組“鐵三角”，聯(lián)合作戰(zhàn)威力大中藥里的10組“鐵三角”，聯(lián)合作戰(zhàn)威力大。

前列腺炎，小便頻數(shù)，余瀝不盡，腰膝酸軟，...前列腺炎，小便頻數(shù)，余瀝不盡，腰膝酸軟，有時(shí)小腹不舒服，可有辦法解決嘛？

健康明星計(jì)劃如果把人體的運(yùn)行當(dāng)成是蒸包子。

陳皮的搭配匯總，它雖能健脾化濕，但多溫燥，用量要注意，不宜大[加陳皮的搭配匯總，它雖能健脾化濕，但多溫燥，用量要注意，不宜大[加油][加油][加油]

中醫(yī)說“腎絕齒長(zhǎng)，脾絕唇反，肺絕毛脫”，三句話講了什么？腎、肺、脾之間有什么聯(lián)系嗎？中醫(yī)認(rèn)為腎為水、肺為金，金和水之間的關(guān)系是“金生水”，所以金為水之母、水為金之子，按照子能令母虛的理論，如果腎臟出現(xiàn)了問題，肺臟就會(huì)變虛弱，在按照母能令之實(shí)的理論，我們可以得知補(bǔ)肺能起到補(bǔ)腎的效果，這在中醫(yī)中經(jīng)常使用。肺和脾之間的關(guān)系，是“金、土”之間的關(guān)系，土能生金，土為金之母，因此補(bǔ)脾能健肺，肺虛能影響到脾。

一張圖教你看懂人體的氣機(jī)運(yùn)行又：你自己來學(xué)簡(jiǎn)單辨證。最簡(jiǎn)單的就是大鍋燒水，上面是水，下面是柴火，等水燒開了，這就叫做氣化，比如氣化不利的人，就會(huì)出現(xiàn)尿多，流口水，盆腔積液icon，腎積水icon等，在中醫(yī)看來都是氣化的問題。4：逆——就是不順，比如氣逆icon吧，胃氣icon要往下走，結(jié)果不往下走，出現(xiàn)了反流，反酸，噯氣icon，打嗝等，中醫(yī)就叫做氣逆。

西蘭花配它，每天來一點(diǎn)，血管通了，癌細(xì)胞跑了，早食早健康|163.西蘭花口味清爽，大多數(shù)時(shí)候人們會(huì)把西蘭花涼拌或是蒸熟來食用，以此來保留西蘭花的原味和營養(yǎng)價(jià)值。那么今天我們就來看看怎樣才能把西蘭花的營養(yǎng)價(jià)值發(fā)揮到最大。2、西蘭花+金針菇＝降血脂，抑制膽固醇。注意：西蘭花雖營養(yǎng)豐富，但吃時(shí)要注意農(nóng)藥殘留，在吃之前，可將西蘭花的莖放在鹽水里浸泡幾分鐘，菜蟲就跑出來了，還可有助于去除殘留農(nóng)藥；

眾所周知，血型有五種：O型血、A型血、B型血、AB型血和HR陰型血。那么血型分為五種，最常見的血型是O型血、A型血、B型血、AB型血，而HR陰型血非常少見，也叫熊貓血，只占2%。大多數(shù)人是其他三種血型，O型血相對(duì)罕見，因O型血可與A型和B型血融合，所以也被稱為通用血型。又：血型是一種遺傳物質(zhì)，每個(gè)人的血型是由自己的父母決定的，后天無法改變，人們所熟知的是紅細(xì)胞的兩大血型系統(tǒng)，abo血型系統(tǒng)和rh血型系統(tǒng)。

中醫(yī)常用藥搭配中醫(yī)講究辨證施治，臨床中結(jié)合個(gè)人體質(zhì)，加減調(diào)整方能達(dá)到極佳效果。

一個(gè)調(diào)理膝關(guān)節(jié)積液的有效方法一個(gè)調(diào)理膝關(guān)節(jié)積液的有效方法——熱敷白芥子，白芥子有溫肺化痰、理氣散結(jié)、通絡(luò)止痛做法：把白芥子60g裝在紗布袋子里，不要漏出來就好，然后用干鍋加熱一下，不燙就可以，后來發(fā)現(xiàn)夏天陽光足的時(shí)候放石板上直曬加熱效果也很好，借著它的熱氣敷在膝關(guān)節(jié)上，連續(xù)這樣敷三次，溫?zé)峋涂刹恍枰軤C，一般十幾天就可以得到改善。

不同的顏色代表什么？拔火罐后，罐印越深說明體內(nèi)毒氣越大？關(guān)于瘀點(diǎn)這個(gè)問題，要知道背部是有很多背腧穴的，像肺腧、心俞、肝俞、膽俞、脾俞、胃俞、腎俞，像肝俞的位置出現(xiàn)瘀點(diǎn)，就要考慮是不是有肝氣郁結(jié)、肝郁化火這種情況，要是膽俞出現(xiàn)瘀點(diǎn)就要考慮是不是有膽結(jié)石、膽囊炎了，有瘀點(diǎn)的情況，一定要盡早預(yù)防和檢查。

老人總是腿抽筋，補(bǔ)鈣也沒用，其實(shí)是缺鉀導(dǎo)致的。新鮮的水果、蔬菜、豆類、堅(jiān)果中都含有豐富的鉀元素，正常人可以通過日常食物的攝入滿足人體鉀元素的需求。另外有些老年人由于患有“三高”疾病，在服用降壓藥時(shí)會(huì)使用利尿劑，在增加尿液量排泄的同時(shí)也加快了體內(nèi)鉀元素的流失，從而導(dǎo)致缺鉀。老年人補(bǔ)鉀可以多吃一些含鉀量高的食物或者口服含鉀補(bǔ)劑：

濕熱流注關(guān)節(jié)則謂濕熱痹證，侵犯臟腑時(shí)，可出現(xiàn)脾胃濕熱（濕熱蘊(yùn)脾）、肝膽濕熱、膀胱濕熱、腸道濕熱等證。上述病因在不同的個(gè)體會(huì)引起不同的濕熱證，如感受外來濕熱之邪，或偏嗜肥甘厚膩，釀濕生熱，或脾胃失健，濕邪內(nèi)生，郁而化熱，導(dǎo)致濕熱郁阻肝膽，形成肝膽濕熱證；若感受外來濕熱之邪，侵襲膀胱，或飲食不節(jié)，濕熱內(nèi)生，下注膀胱，膀胱氣化不利，小便異常，則成膀胱濕熱證。膀胱濕熱見尿頻、尿急，澀少而痛，色黃濁；

從中醫(yī)來說，每人都有自己的體質(zhì),如“陽虛體質(zhì)”,“寒濕體質(zhì)”、“濕熱體質(zhì)”等等。濕熱流注關(guān)節(jié)則謂濕熱痹證，侵犯臟腑時(shí)，可出現(xiàn)脾胃濕熱（濕熱蘊(yùn)脾）、肝膽濕熱、膀胱濕熱、腸道濕熱等證。上述病因在不同的個(gè)體會(huì)引起不同的濕熱證，如感受外來濕熱之邪，或偏嗜肥甘厚膩，釀濕生熱，或脾胃失健，濕邪內(nèi)生，郁而化熱，導(dǎo)致濕熱郁阻肝膽，形成肝膽濕熱證；1.脾胃濕熱證證候：脘悶腹?jié)M，惡心厭食，大便溏稀，尿短赤，脈濡數(shù)。

腿涼軟無力，是脾虛還是腎虛？腎虛會(huì)引起腿涼，這點(diǎn)大家已經(jīng)知道了，腎陽虛衰，無法溫煦腿腳，那么自然會(huì)引起腿腳冰涼。四肢和肌肉首先就要往脾虛上去想，如果脾虛，氣血生化不足，我們的肌肉得不到充足的滋養(yǎng)，陽氣就沒有辦法通過血液來溫煦四肢，那么這個(gè)時(shí)候我們就會(huì)出現(xiàn)四肢的無力和發(fā)涼，那么脾虛引起的腿涼有什么特點(diǎn)呢？第一，不僅腿涼，而且腿腳的酸軟無力，腿看上去比較瘦，或者是腿上的肉，特別的松軟。

燒開的水里放一把，鉚了勁喝，排尼古丁，胸不悶，肺越來越好人幾天不燒開的水里放一把，鉚了勁喝，排尼古丁，胸不悶，肺越來越好。人幾天不吃食物，可能還能存活，若是幾分鐘不呼吸的話，人們氧氣頭暈、頭痛、昏昏欲睡的生命甚至陷入了昏迷,因此,肺的健康對(duì)人體有對(duì)么重要,人體與自然的空氣相互連接的交通主要是肺的,主要通過肺與外界環(huán)境的氣體交換,吸入氧氣,人體產(chǎn)生的二氧化碳的排放。肺貴為嬌嫩，養(yǎng)肺首選食療法。

快分享給你身邊有甲狀腺結(jié)節(jié)?？旆窒斫o你身邊有甲狀腺結(jié)節(jié)常按這3個(gè)穴位對(duì)加散結(jié)有一點(diǎn)過的幫助！快分享給你身邊有甲狀腺結(jié)節(jié)的小伙伴~ ①三陰交穴　　??位置：在內(nèi)踝上三寸,脛骨的后緣。手法：用大拇指按壓，力度適中，每天堅(jiān)持按3-5分鐘　　??作用：鎮(zhèn)靜止痛，通經(jīng)活經(jīng)，清熱解表　?、垩Ｑā　??位置：坐在椅子上，將腿繃直，在膝蓋內(nèi)側(cè)會(huì)出現(xiàn)一個(gè)凹陷的地方，在凹陷的上方有一塊隆起的肌肉，肌肉的頂端就是血海穴。

第一點(diǎn)，就是出現(xiàn)耳垂折痕的人，要比沒有折痕的，要更加注意自己是否心臟不好，得了冠心?。坏诙c(diǎn)，有耳垂折痕的人里還有 38% ，沒有冠心病的，可能是睡覺壓出來的，因此出現(xiàn)折痕不等于心臟不好；所以，耳垂出現(xiàn)折痕，可以作為我們普通老百姓懷疑自己心臟不好，是否有冠心病的表現(xiàn)，但是不應(yīng)該把耳垂折痕作為確定心臟不好的標(biāo)準(zhǔn)，診斷是不是心臟不好，還需要去我們正規(guī)醫(yī)院，找專業(yè)醫(yī)生幫你做檢查，進(jìn)行確診！

經(jīng)常食用大麥增加腸道有益菌。近期，日本國立健康與營養(yǎng)研究所和山梨大學(xué)等高校聯(lián)合研究小組在《營養(yǎng)素》雜志發(fā)表的一項(xiàng)橫斷面研究顯示，大麥攝取量與腸道菌群變化有關(guān)，攝取量越多有益菌越多。研究小組以94名無糖尿病、高血壓或血脂異常并發(fā)癥的受試者為對(duì)象，根據(jù)飲食習(xí)慣調(diào)查問卷的回復(fù)，按大麥平均攝取量進(jìn)行分組，分析和研究大麥攝取量與腸道菌群構(gòu)成的關(guān)系。

加味姜黃散治療手指攣急 癥狀:手指攣急不能伸直，腕部以上，活動(dòng)如常，俗稱“雞爪風(fēng)”。系血不養(yǎng)筋，復(fù)受風(fēng)寒收引所致。方藥組成:姜黃，羌活，白術(shù)，當(dāng)歸，白芍，甘草 。