中國(guó)上海的專家發(fā)現(xiàn)血清b-胡蘿卜素和硒的水平隨萎縮性胃炎、不典型增生及胃癌的病理變化而下降，根據(jù)這一事實(shí)，他們聯(lián)合應(yīng)用b-胡蘿卜素10毫克和含硒50毫克的硒酵母（每日3次，連續(xù)服3個(gè)月）治療15例胃癌癌前病變，發(fā)現(xiàn)可使胃不典型增生（一種癌前期病變）轉(zhuǎn)為正常，萎縮性胃炎（易發(fā)生胃癌）22例中16例病理情況好轉(zhuǎn)。大蒜中有效抗癌成分是大蒜素、萜類、S-丙烯基半胱氨酸以及維生素C、維生素E、b-胡蘿卜素、硒等抗氧化成分。

胡蘿卜有防癌抗癌的作用，胡蘿卜中含有大量的胡蘿卜素，而胡蘿卜素是維生素A的一種形式，維生素A是一種有效的防癌物質(zhì)，它對(duì)食道癌、肺癌和子宮癌均有預(yù)防作用。科學(xué)家認(rèn)為：蘆筍之所以可以治癌，是由于它含有組織蛋白等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以使細(xì)胞生長(zhǎng)正?；?，而維生素C和纖維素可增強(qiáng)細(xì)胞間質(zhì)，成為阻止癌細(xì)胞生長(zhǎng)的第一道障礙，還可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，減少腸壁對(duì)食物中膽固醇的吸收，促進(jìn)致癌物質(zhì)排出體外。

西醫(yī)更證明，苦瓜的抗癌功效來(lái)自一種類奎寧蛋白，它是一種能激活免疫細(xì)胞的活性蛋白，通過(guò)免疫細(xì)胞做"二傳手"，將癌細(xì)胞或其他不正常的細(xì)胞殺掉。不過(guò)，有一點(diǎn)是要特別提醒注意的，常吃新鮮玉米為最好　　5、肉皮和豬蹄可抗老防癌　　對(duì)抗老防癌具有主要意義的物質(zhì)是膠原蛋白質(zhì)，它的抗老防癌的作用是：含有膠原蛋白的水會(huì)影響某些生理機(jī)能，收到延緩衰老和抗癌之功效，而肉皮和豬蹄，就是膠原蛋白質(zhì)極豐富的來(lái)源。

3、海帶含強(qiáng)抗癌物質(zhì)。對(duì)抗老防癌具有主要意義的物質(zhì)是膠原蛋白質(zhì)，它的抗老防癌的作用是：含有膠原蛋白的水會(huì)影響某些生理機(jī)能，收到延緩衰老和抗癌之功效，而肉皮和豬蹄，就是膠原蛋白質(zhì)極豐富的來(lái)源。植物激素可以協(xié)調(diào)人體的內(nèi)分泌功能，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，以喝豆?jié){的方式補(bǔ)充植物蛋白，可以降低乳腺癌、結(jié)腸癌和前列腺癌，而且霉類食品中的其他化合物可以改善人體內(nèi)分泌功能使人的抗癌能力增強(qiáng)，從而達(dá)到抗癌和保鍵作用。

西洋參泡枸杞子的功效與作用 中醫(yī)認(rèn)為，西洋參屬于涼藥，宜補(bǔ)氣養(yǎng)陰。西洋參的功效　　功效一、增強(qiáng)中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能　　西洋參中的皂甙可以有效增強(qiáng)中樞神經(jīng)，達(dá)到靜心凝神、消除疲勞、增強(qiáng)記憶力等作用，可適用于失眠、煩躁、記憶力衰退及老年癡呆等癥狀。功效三、提高免疫力　　西洋參作為補(bǔ)氣保健首選藥材，可以促進(jìn)血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高機(jī)體免疫力，抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)，有效抵抗癌癥。

我說(shuō)你門口就有藥房，你到藥房草藥柜臺(tái)把電話給營(yíng)業(yè)員，我說(shuō)3味草藥讓她寫下來(lái)，朋友照做了，一劃價(jià)九毛五分錢。3味草藥是：麻黃5克、杏仁10克、炙甘草5克.但麻黃對(duì)心臟不好的人不宜用，可改為蘇葉10克、防風(fēng)10克、杏仁10克、炙甘草5克。建議大家感冒，尤其是孩子感冒，不要輸液，輸液傷腎很嚴(yán)重，我剛遇到一博友告訴我，他女兒13歲因輸液導(dǎo)致腎病，尿蛋白。再差的中醫(yī)也會(huì)治感冒，建議大家能用中藥治療感冒。

水果中所含的果膠具有膳食纖維的作用，同時(shí)水果也是維持酸堿平衡、電解質(zhì)平衡不可缺少的。8種減肥水果千萬(wàn)別空腹吃： 1.西紅柿 含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發(fā)生反應(yīng)，凝結(jié)成不易溶解的塊狀物。空腹時(shí)胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、膠質(zhì)、果膠和可溶性收斂劑等反應(yīng)生成胃柿石癥，引起心口痛、惡心、嘔吐、胃擴(kuò)張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。

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薄荷腦敷神闕，養(yǎng)脾胃除口臭。但她工作非常忙，熬藥也不方便，我就教了她一種簡(jiǎn)便易行的外治法：我讓她買50克薄荷腦，研碎，每次取適量用紗布包好，填入肚臍，再用膠布固定。在填薄荷腦之前，先要把肚臍洗凈。肚臍是命門真火向上蒸騰到脾胃的必經(jīng)之路，在這里放一些薄荷腦，就能攔截掉一些火熱之氣（減陰）。而且，薄荷的辛涼之氣會(huì)隨著命門的火氣一同向上，運(yùn)行到胃里，發(fā)揮它清熱的作用，胃火被清下去了，口臭自然也除掉了。

川芎吳茱萸敷肚臍，勝過(guò)降壓藥川芎吳茱萸敷肚臍，勝過(guò)降壓藥。高血壓患者去藥店買川芎和吳茱萸各30克，打成細(xì)末，混合，每次取5克左右，填在肚臍里，用麝香壯骨膏固定好。經(jīng)常有人很不放心地問(wèn)我："就這么點(diǎn)兒藥，敷在肚臍上，能管用么？"其實(shí)，等到他們敷上了，就誰(shuí)都沒(méi)有疑問(wèn)了。把藥物敷到肚臍上，過(guò)了一段時(shí)間后，要么肚子里咕咕叫了，要么整個(gè)腹部都出現(xiàn)溫暖或清涼的感覺(jué)，如果是芳香濃烈的藥，嘴里還會(huì)出現(xiàn)藥的味道。

路遙知馬力，日久見(jiàn)人心! 路遙知馬力，日久見(jiàn)人心!生命全息養(yǎng)生堂_平常心(1372833561) 2013 .8.25.13:31:08 你讓我妻守空房，我讓你妻哭斷腸”。路遙和馬力是好朋友，路遙父親是富商，馬力的父親是路遙家的仆人。馬力只好請(qǐng)同學(xué)路遙幫助，路遙說(shuō)：借錢可以，但是結(jié)婚入洞房我來(lái)替你前三天。路遙只得氣憤沮喪的回家，還沒(méi)進(jìn)家就聽(tīng)見(jiàn)家里哭成一片，急忙進(jìn)來(lái)，看到妻兒守著一口棺材痛哭，一見(jiàn)路遙進(jìn)來(lái)家人又驚又喜。

哈佛自習(xí)室墻上的20句訓(xùn)言[轉(zhuǎn)]哈佛自習(xí)室墻上的20句訓(xùn)言1.此刻打盹，你將做夢(mèng)；而此刻學(xué)習(xí)，你將圓夢(mèng)。-2.我荒廢的今日，正是昨日殞身之人祈求的明日。-7.幸?；蛟S不排名次，但成功必排名次。-10.只有比別人更早、更勤奮地努力，才能嘗到成功的滋味。-11.誰(shuí)也不能隨隨便便成功，它來(lái)自徹底的自我管理和毅力。-16.投資未來(lái)的人是，忠于現(xiàn)實(shí)的人。

去除喉嚨卡魚(yú)刺 簡(jiǎn)單又神奇。偶然發(fā)現(xiàn)的一個(gè)成果，有一次我的喉嚨卡魚(yú)刺連說(shuō)話都難說(shuō)出了，用了好幾個(gè)辦法(如咽飯菜、醋、藥水等）都沒(méi)效果，就想去醫(yī)院了，后來(lái)我就想到腳上反射區(qū)來(lái)，把腳伸出來(lái)，我在腳上喉嚨反射區(qū)（腳面大拇指和二指之間，太沖邊上,如圖示）按摩，約只有半分鐘就好象在動(dòng)了，我繼續(xù)按了約一分多鐘好了，喉嚨里沒(méi)有東西了，當(dāng)時(shí)我都有點(diǎn)不太相信呢，真是神奇！

小蘇打粉的功效作用 小蘇打粉是超好用的天然除臭劑，如果你常用小蘇打溶液當(dāng)清潔劑清洗餐具、炊具時(shí)，可以避免洗槽排水產(chǎn)生臭味；計(jì)算機(jī)鍵盤、電器開(kāi)辟蓋板保養(yǎng) 隔了一段時(shí)日后，計(jì)算機(jī)鍵盤、電器開(kāi)辟蓋板上常形成一層難以去除的黑垢，若將布浸入小蘇打水中，扭干后用以擦拭計(jì)算機(jī)鍵盤、電器開(kāi)辟蓋板，然后再用擰干的清潔濕布擦拭一或二遍，即可輕易地?zé)ㄈ灰恍隆?/blockquote> http://www.ahfyzs.com/content/13/0826/09/1530445_309935896.shtml 2013/8/26 15:29:53

文胸尺碼對(duì)照表。

http://www.ahfyzs.com/content/13/0816/20/10090588_307667885.shtml 2013/8/25 23:33:16

藿香泡腳祛暑濕 艾草療方（祝您健康）藿香泡腳祛暑濕（祝您健康）武 葉 《生命時(shí)報(bào)》（2013年08月16日第20版）具體做法是：取30～50克藿香，放入2升水中，用大火煎煮40分鐘左右，再用小火煎熬，待藥液剩下1升時(shí)，取出汁液，再加水2升，煎至藥液剩下1升，將兩份藥汁放在盆中浸泡雙足，藥液以沒(méi)過(guò)腳踝為度，在泡腳的同時(shí)，可以進(jìn)行足部按摩，效果更好。除了藿香，泡腳時(shí)常用的還有艾草，下面介紹一些艾草的使用方法。4.艾草加花椒泡腳，適用于有腳汗、腳臭、腳氣、濕疹問(wèn)題的人。

http://www.ahfyzs.com/content/13/0802/17/12871342_304301330.shtml 2013/8/4 2:20:52

地址：蓮湖區(qū)北廣濟(jì)街277號(hào) 5、盛志望麻醬釀皮鋪 推薦理由：沒(méi)吃過(guò)之前還在想，不就是一份麻醬涼皮么能好吃到那里去，吃過(guò)真的有種驚艷的感覺(jué)，大贊一個(gè)~用料很足，麻醬很多味道很濃，還不單單是麻醬的味道，里面不知道還有什么料，估計(jì)是秘方~每一份涼皮都要過(guò)稱，很認(rèn)真，價(jià)格很便宜。地址： 西安高新區(qū)科技路158號(hào)（近高新路） 9、劉紀(jì)孝臘牛羊肉 推薦理由；

http://www.ahfyzs.com/content/13/0730/08/190539_303491384.shtml 2013/7/30 16:58:30

有一年在重慶，當(dāng)?shù)厝酥v為什么熱火朝天大汗淋漓仍然吃火鍋，說(shuō)是借助吃辣的熱火朝天勁兒，把體內(nèi)的汗給排出來(lái)，汗出來(lái)了，人體便輕松了很多，我對(duì)夏季吃辣的理解，也在于此，它不僅能打開(kāi)味蕾，增強(qiáng)食欲，更好的排濕解毒，所以，每當(dāng)有人攻擊辣椒的時(shí)候，我都會(huì)據(jù)理力爭(zhēng)，因?yàn)?，辣，是我的大?ài)。當(dāng)炸雞塊做好的時(shí)候，為了增加味道，便加辣椒花椒重新入鍋炒一次，讓雞塊變得更加有滋味。干紅辣椒適量。準(zhǔn)備干紅辣椒、大蒜和青紅花椒。炸鍋放油，燒熱，下入雞塊油炸。雞塊炸成外皮酥脆。瀝油撈出備用。干紅辣椒剪段大蒜拍扁備用。炒鍋放油少許，下入青紅花椒炸香。放入大蒜和辣椒段煸香。放入炸好的雞塊。

http://www.ahfyzs.com/content/12/0513/15/3328689_210724392.shtml 2013/7/29 5:57:06

讀書(shū)改變氣質(zhì) 讀書(shū)改變氣質(zhì)。讀書(shū)能影響人的心靈，而氣質(zhì)是心靈的外化。這種氣質(zhì)美比起外表美來(lái)要耐看得多，正如伏爾泰所說(shuō)：“美只愉悅眼睛，而氣質(zhì)使靈魂入迷?！鼻』实墼幸欢尉实恼撌觯骸爸劣凇畷?shū)氣’二字，尤為寶貴，果能讀書(shū)，沉浸醞釀而有書(shū)氣，更集義以充之，便是浩然之氣。人無(wú)書(shū)氣，即為粗俗氣、市井氣。”一個(gè)男人若想氣宇軒昂、目光高遠(yuǎn)、思維敏銳，就必須堅(jiān)持長(zhǎng)期讀書(shū)；