超清晰畫質(zhì)必然帶來人們對屏幕尺寸的要求，所以現(xiàn)在顯示器主流已經(jīng)提升到27寸左右，而電視更是50寸左右，總體來說，相同尺寸的產(chǎn)品，電視價格是遠(yuǎn)低于顯示器的，那么很多人就想可以不可以用更低的價格購買電視來代替顯示器？而電視機(jī)常用于視頻播放，亮度要求至少需要200cd/m2以上，電視的亮度優(yōu)于距離遠(yuǎn)屏幕大，所以要遠(yuǎn)高于顯示器，因此電視機(jī)包括4K電視的亮度都是300cd/m2起步，甚至達(dá)到提升至500cd/m2-700cd/m2。

塑料制品底部數(shù)字的含義（1~7分別代表什么）塑料制品回收標(biāo)識，由美國塑料行業(yè)相關(guān)機(jī)構(gòu)制定。“02”——HDPE（高密度聚乙烯） 承裝清潔用品、沐浴產(chǎn)品的塑料容器、目前超市和商場中使用的塑料袋多是此種材質(zhì)制成，可耐110℃高溫，標(biāo)明食品用的塑料袋可用來盛裝食品。塑料回收標(biāo)志　　“05”——PP（聚丙烯） 微波爐餐盒采用這種材質(zhì)制成，耐130℃高溫，透明度差，這是唯一可以放進(jìn)微波爐的塑料盒，在小心清潔后可重復(fù)使用。

7月：豇豆、茄子、雞毛菜、卷心菜、冬瓜、絲瓜、毛豆、辣椒、土豆、扁豆、卷心菜、空心菜等。8月：冬瓜、豇豆、茄子、青菜、雞毛菜、南瓜、絲瓜、毛豆、辣椒、土豆、扁豆、卷心菜、空心菜等。9月：青菜、冬瓜、蘿卜、絲瓜、毛豆、豇豆、茄子、辣椒、芋艿、茭白、卷心菜、扁豆等。10月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、蘿卜、芋艿、茭白、花菜、茼蒿、生菜、花瓜等。12月：青菜、卷心菜、博菜、芹菜、蘿卜、塌菜、薺菜、慈菇、花菜等！

中醫(yī)基本常識（太珍貴了，好好收藏）1基本常識中醫(yī)認(rèn)為：一、麻：表明氣能過來，而血過不來。主治：胃痙攣、胃潰瘍、胃下垂、胃脹滿、消化不良、嘔吐、口臭、腸炎、十二指腸潰瘍、痢疾、闌尾炎、便秘、肝炎、膽囊炎、黃疸、高血壓、心絞痛、中暑、癲癇、癔病、神經(jīng)衰弱、失眠、咳嗽、哮喘、吐血、子宮脫垂、月經(jīng)不調(diào)。主治：下肢及腰背部疾病，如膝關(guān)節(jié)炎、踝關(guān)節(jié)炎、坐骨神經(jīng)痛、腓神經(jīng)麻痹、脈管炎、類風(fēng)濕、腰痛等病。

體檢必查的心電圖，如何看出自己潛在的心臟疾??？心電圖檢查結(jié)果解讀。心電圖對心律失常和急性心肌梗塞的診斷具有特異性，心絞痛一般在發(fā)病時做心電圖有助于明確診斷，不發(fā)作時記錄的心電圖可能完全正常。發(fā)現(xiàn)心電圖出現(xiàn)異常，如心律失常、心肌缺血等，進(jìn)一步到心臟科就診，完善心臟彩超、冠脈CT/冠脈造影、Holter、心內(nèi)電生理等檢查，從而明確冠心病、心律失常、心肌病、先天性心臟病等診斷，確診后采取有針對性的治療措施。

身體疼痛對照表，對號入座，看看你哪里堵了?我們的身體是由很多的經(jīng)絡(luò)組成的，如果經(jīng)絡(luò)不通的話，那么身體也會變得越來越差的哦。那么經(jīng)絡(luò)不通怎么辦呢？經(jīng)絡(luò)不通的表現(xiàn)有哪些呢？中醫(yī)總說，經(jīng)絡(luò)不通，疾病找上身，其實這也是有根據(jù)的，今天我們就來看看經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生的知識吧。因為這八個部位是身體十二條經(jīng)絡(luò)必經(jīng)之路，而且也是最容易淤堵的地方。5、拍打時最好閉上眼睛，保持心平氣和，使身體有更充足的能量打通經(jīng)絡(luò)。

2杯下去就等于喝進(jìn)去4~6個水果的糖分，不如把大量蔬菜和少量水果一起打碎，連渣子一起喝下去，雖然損失維生素C，但不放鹽，還是有好處的。煙中含有的煙堿會加快肝臟降解藥物的速度，導(dǎo)致血液中的藥物濃度下降，使藥物藥效難以充分發(fā)揮。吸煙會阻礙人體對維生素C的吸收，尼古丁對維生素C有破壞作用，因此吸煙的人容易缺乏維生素C。飲酒時不宜吃煙熏食品，飲酒易使人體血鉛含量增高，這時煙熏食品中的有機(jī)胺會誘發(fā)消化道疾病。

7、頭痛，補(bǔ)B族，維生素C、維生素E；8、腦中風(fēng)，補(bǔ)維生素C、維生素E；11、青春痘，補(bǔ)維生素E，維生素A；4、眼睛不好，有眼屎，流淚，肝不好，補(bǔ)充抗氧化劑(維生素C、維生素E、胡蘿卜素A)；7、預(yù)防白內(nèi)障，補(bǔ)維生素C，維生素B2，胡蘿卜素；2、耳鳴的人，腎不好，補(bǔ)維生素E、維生素C；1、鼻炎，補(bǔ)B族維生素和維生素C；4、鼻竇炎，補(bǔ)維生素C、維生素A；7、手指關(guān)節(jié)發(fā)紅，補(bǔ)維生素C；11、手腳冰涼，微循環(huán)不好，補(bǔ)B族維生素，維生素E；

一份均衡的早餐中應(yīng)包含谷類、奶類、肉類、豆制品以及水果、蔬菜等幾大類食物，每樣都吃點，以保證充足的營養(yǎng)。羊肝、豬肝、鴨肝、豬血、牛羊豬肉、雞蛋、堅果、深綠色蔬菜、鮮桃。羊肝、牛肝、雞肝、鵝肝、豬肝、鴨肝、鴨蛋黃、鵝蛋黃、枸杞。香菇(干)、木耳、花生、芝麻、杏仁、豬肝、羊腎、羊肝、冬菇、松蘑、牛肝。全谷類、全麥面包、葵花籽仁、生花生仁、黑芝麻、香菇(干)、木耳、杏仁、肝臟、肉、魚、蛋、豆類、花生。

“天然救心丸”，只發(fā)1次，能救人無數(shù)！速效救心丸、硝酸甘油應(yīng)該隨身攜帶，但是，面對突發(fā)的胸悶、心絞痛，身邊沒有這些藥物怎么辦？其實，所有的藥物都比不過人體的精妙，我們每個人身上就自帶了一顆速效救心丸，在哪里呢？此法急救，勝吃6顆速效救心丸。2、緊急時刻，如果進(jìn)行強(qiáng)烈的刺激，猶如直接給心臟做按壓搶救，有速效救心丸一般的救治效果。

食療作用：胡蘿卜性平味甘，具有健脾化滯、潤燥明目、降壓強(qiáng)心、增進(jìn)食欲、抗癌等功效，能夠維護(hù)眼睛和皮膚健康、提高肌體抗癌免疫力等，對消化不良、夜盲癥、痢疾、高血壓、糖尿病等有食療作用。食療作用：蘑菇性涼味甘，具有降低血糖、降低膽固醇、預(yù)防動脈硬化和肝硬化、增強(qiáng)人體免疫力及抗菌等作用，對糖尿病、肝病、高血壓、心血管病等有食療作用。食療作用：芥菜是肉質(zhì)草本植物，有利尿、降壓、加強(qiáng)腸道蠕動的作用。

?？傮J老先生首創(chuàng)這套“312”經(jīng)絡(luò)鍛煉法全球受益人群遍及數(shù)十個國家，還被國家體育總局推薦為科學(xué)健身法，歐盟連續(xù)11年派遣代表團(tuán)專門來我國學(xué)習(xí)，因為這套鍛煉法人人可行且行之有效，不僅能防百病，還能治百病，人民日報、中央電視臺都極力推薦，國內(nèi)人眾多名人都對這套操給予了盛贊。祝老先生把老祖宗的養(yǎng)生學(xué)用到極致，百病全消，這套“312”經(jīng)絡(luò)鍛煉法人人可學(xué)，如果13億中國人都用上了，每年節(jié)省的醫(yī)藥費(fèi)何止千億元。

中醫(yī)的7把救命鑰匙，告訴家人朋友，危急時能用上！第一把救命鑰匙。第二把救命鑰匙。第三把救命鑰匙。第四把救命鑰匙。太陽穴，小伙伴們都很熟悉，也是道家非常注重的一個養(yǎng)生穴位。第五把救命鑰匙。所以，流鼻血是身體的一種自我保護(hù)，寶媽們不必驚慌失措，有時候原本要發(fā)燒的流完鼻血，燒就不發(fā)了，或者正在發(fā)燒之中，流完鼻血燒就自然退了。第六把救命鑰匙。第七把救命鑰匙。所以，我們要好好善待身體每一個穴位。

這10張表，啥病吃啥，一目了然，非常實用！

這些穴位，常按增強(qiáng)免疫力。適宜癥狀：絕大多數(shù)腎臟疾病，如慢性腎功能不全、慢性腎炎、糖尿病腎病等。適宜癥狀：各種疼痛，無論外傷還是內(nèi)科疾病引起的疼痛，均有良好的鎮(zhèn)痛作用，尤擅緩解晚期癌癥病人的惡性痛。合谷穴位于手背，第1掌骨間隙之中點處，或第2掌指關(guān)節(jié)與陽溪穴之間的中點處，稍靠近食指側(cè)。適宜癥狀：絕大多數(shù)的胃及十二指腸疾病，如：胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、萎縮性胃炎、胃下垂等。主治各種胃腑疾患。

但郭誠杰老師的骨頭骨質(zhì)好，95歲骨密度有0.232，遠(yuǎn)超一般60歲的骨密度0.173，這也是他骨折康復(fù)得快的原因，基礎(chǔ)好，那這個基礎(chǔ)是怎么來的呢？郭誠杰老師骨頭之所以長得這么么快，跟他一種按摩手法有關(guān)，這個方法不敢說包治百病，但疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血，促進(jìn)下肢血液循環(huán)，我們來看看這個讓郭誠杰老師在80歲骨折時能夠60天痊愈的護(hù)腿骨方法：郭誠杰老師解讀效果：說到骨頭問題，就說開了，郭誠杰老師說：我的關(guān)節(jié)得過髕骨軟化。

鄧?yán)险f：八段錦是優(yōu)秀的中國傳統(tǒng)保健功法。古人把這套動作比喻為“錦”，意為動作舒展優(yōu)美，如錦緞般優(yōu)美、柔順，又因為功法共為八段，每段一個動作，故名為“八段錦”。八段錦，是源自少林《易筋經(jīng)》內(nèi)功心法中的一個功法。這是八段錦里難度最大，最耗體力的一個功法了，但效果也大。“背后七顛”是八段錦的收功，相當(dāng)于引氣歸元，做完整套功法之后，最后一步重新梳理身體氣機(jī)，不致于出現(xiàn)散亂。八段錦，練起來！

辛甘苦。生津止渴、健胃消食、清熱解毒、止血降壓、利尿。養(yǎng)血滋肝和脾補(bǔ)腎、清熱祛暑、明目、降血糖、可治糖尿。平肝清熱、治高血壓、祛風(fēng)利濕、降血壓。清熱、涼血、利濕解毒、治咽喉炎、扁桃體炎、高血壓、眼底出血。潤肺、消痰、清熱解毒、利尿、止咳、除暑、可治水腫。清熱化痰、涼血解毒、通絡(luò)利尿、下乳。養(yǎng)血平肝、利濕清熱、利尿消腫、鎮(zhèn)靜安眠。清熱健脾、養(yǎng)胃、抗癌。清熱利濕、潤燥消腫、養(yǎng)胃健腦。清熱止咳養(yǎng)胃。

膽經(jīng)一通，萬病無蹤，真人膽經(jīng)操，5分鐘學(xué)會，早練早受益。跪立在墊面上，雙腿并攏雙腳打開略大于髖部臀部坐在雙腳之間，吸氣延展脊柱呼氣放松雙肩，保持1-2分鐘雙手抱住頭部后側(cè)，慢慢的低頭向下保持1分鐘，右手放在左大腿上左手放在身體后側(cè)，頭向左側(cè)側(cè)彎保持1分鐘，換另一側(cè)。坐立，雙腿大分開，右腿伸直，左腿彎曲，左腳跟收近會陰上身往右大腿上方前俯，雙手在右腿兩側(cè)，掌心朝上，可在額頭下放一塊瑜伽磚。