心靜天地寬，無憂歲月安。人生，最從容的態(tài)度是“行至水窮處，坐看云起時”的淡然。戰(zhàn)國時，號稱“齊國三杰”的三個大力士，因為勇猛異常，恃寵而驕，根本不把相國晏子放在眼里。一次宴會上，晏子獻計給齊景公：用盤子里吃剩的兩個金桃，讓各位臣子說說自己的功勞，誰的功勞大，就賞給誰吃。他們既是死于晏子的老謀深算，也是死于自身的爭名奪利！山有山的高度，水有水的深度。歲月自渡，天涯各安。人生一盞茶，自飲自品。

【轉(zhuǎn)載】祖?zhèn)魑宕胤剑红o脈曲張關(guān)節(jié)腫痛！, 治療靜脈曲張【轉(zhuǎn)載】祖?zhèn)魑宕胤剑红o脈曲張關(guān)節(jié)腫痛！, 治療靜脈曲張。2015-03-25 06:02:54| 分類： 默認分類|舉報|字號 訂閱本文轉(zhuǎn)載自瀛子《祖?zhèn)魑宕胤剑红o脈曲張關(guān)節(jié)腫痛！》祖?zhèn)魑宕胤剑红o脈曲張關(guān)節(jié)腫痛。今天偶得一單方，此單方用來治療大隱靜脈曲張的，外科又是分段結(jié)扎又是剝離術(shù)，且不說費用高，但就效果論，試問好嗎？但能治療靜脈曲張未見有人論述及記。

而"站樁"功的"意念活動"則要求練功者把自己的"意念"集中到大自然界的某種聯(lián)想中去，如默想平靜的海洋、夜晚的星空等等。但如果同樣是這個姿勢，不強調(diào)"擰裹推托"，而給練功者配合上"暖風吹拂"的"意念活動"，使他們想到自己是站在陽光燦爛、暖風拂體的草原上，全身每個毛孔都在開放，那會使練功者感到格外輕松舒適，決不會有"擰裹推托"那樣緊張的感覺，某些體質(zhì)較好的患者，就可以采用這種姿勢。

【情感美文】總有一個人是你心底里的永遠 總有一個人是你心底里的永遠【情感美文】一直以為流年最長，相遇你之后才知道，比流年更長的，是心底對一個人不絕的思念。習(xí)慣了一個人的來過，卻不能習(xí)慣他的離去，有一種天涯的距離，只能在渴望的文字里縮短。每每走在時光的后面，心頭追憶的卻是時光的從前，每一首詩里，都隱藏著心底不可說的秘密。

身空心靜，云淡風來。接受、改變 或者離開。不能接受那就改變，不能改變，那就離開。樂觀的人只顧著笑，而忘了怨;悲觀的人只顧著怨，而忘了笑。不管愛情，還是友情，終極的目的不是歸宿，而是理解、默契—是要找一個可以邊走邊談的人，無論什么時候，無論怎樣的心情。別指望所有的人都能懂你，因為蘿卜白菜，各有所愛。你做了蘿卜，自然就做不成白菜。

天地之間清氣上揚，濁氣下沉，人體之內(nèi)也應(yīng)該清氣上升，濁氣下降；3、補腎： 站樁時曲肘抬臂、屈膝下蹲，其目的就是讓身體重心下降，使下面充實，下面充實了，腎精就會充實，腎精充實了，宗氣運行通暢，心肺之氣下降，肝腎之氣上升，這樣一來，人就進入了上虛下實的狀態(tài)，就能健康長壽。會陰往上提，氣就能往上升，配合著百會上領(lǐng)，這樣上下氣機連成了整體，氣機平衡，內(nèi)蘊充足，才能顯現(xiàn)出“站如松”的挺拔英俊、內(nèi)氣渾厚的姿態(tài)。

靜脈曲張外用藥方1靜脈曲張內(nèi)服藥方2 A靜脈曲張外用藥方1：皂刺、細辛、川芎、當歸、紅花各50克，枸杞子100克，60度以上高度酒2斤，浸泡1月即可使用（如將中藥粉碎，浸泡時間可以縮短），使用時直接涂抹病灶，1天2-3次。A靜脈曲張內(nèi)服藥方2：甘草、枳殼、川芎、赤芍、柴胡、桔梗各10克，皂刺、牛膝、桃仁、桂枝、玄參、生地、紅花各15克，當歸、雙花各30克。

不練功的人，一樣有氣血運行，只不過，站不站樁的區(qū)別在于：一個氣血強，一個氣血弱，一個可以用旺盛的氣血來治病，技擊，一個只僅僅將氣血夠用在維持生命的存在；樁何起？故，通悟功夫獨推無極樁體系，愿有緣人懂吾良苦用心能得之！這才是真正的無極樁體系！通悟功夫無極樁體系是從無極固根培元樁開始，后慢慢增加要領(lǐng)，把十二大關(guān)節(jié)一個一個調(diào)整過來，把各脈各經(jīng)的大筋都挑起來，使功夫自然就上身。1,無極下氣樁。2,無極束身樁。

形意拳雜談36：學(xué)劈拳之前，最好先練這三個功法——推樁三式學(xué)拳就是學(xué)肢體動作，這是常識。這也是正式開始定步劈拳練習(xí)的基礎(chǔ)功法，不同的流派叫法不同，我稱其為推樁。法一：三體式站定，要站定的話，一般至少要5分鐘。但這個功法需要在法一的基礎(chǔ)之上練習(xí)，實際是把法一的勁進一步練順。別的不說，我學(xué)拳時練第一個功法，一般圍著標準操場（400米）推兩圈，最多能推四圈。至于功法三，這實際是半步崩拳的步法，很吃功夫。

站樁 | 古傳至今養(yǎng)生秘法——站樁。道家修煉、道家絕學(xué)、打坐修行、站樁養(yǎng)生。道家修煉 | 道家絕學(xué)。站樁———是防衰老秘法，可惜這一千古之法沒有引起人們的重視！對站樁感興趣的同修們，可以關(guān)注打坐站樁公眾號，免費教授大成拳養(yǎng)生樁，可以讓您達到養(yǎng)生的目的并找到內(nèi)家拳門徑，系統(tǒng)提升腎系統(tǒng)功能，培養(yǎng)人體自身元氣，幫助身體筑基！中醫(yī)學(xué)認為心和腎是相互聯(lián)系的，心是火，腎是水，心腎之間的聯(lián)系叫水火既濟。

站樁的十大功效。體溫增高，熱能可通達全身，暢及四肢，周身膚毛孔開，透出微汗，出汗不宜過多，以汗透毛皮為度，初步可治療傷風感冒，經(jīng)常練功者能遍燒全身，汗流如雨，濕透衣褲，可永絕感冒。兩手自然伸開，掌心相對，或與中丹田相對。陶醉于幽靜美境之中，陶醉于清爽空氣之中，仿佛自己已經(jīng)同四周的空氣融為一體，已經(jīng)同高山大河融為一體，已經(jīng)同天地自然融為一體，已經(jīng)同整個宇宙融為一體，與天地齊壽，與日月同輝。

站樁的動作要領(lǐng)及方法。3、觀想整個身體、宇宙空間都是攝像頭，都在看（觀），安住于整體都在“看”的狀態(tài)，【做看同時】做動作。1、左腳向左平移與肩同寬，兩臂輕輕抬起掌心向后，抬至與肩同高時翻掌心向前，輕輕向胸前抱攏，屈膝，膝蓋不超過兩腳指端。2、兩肩放松（沉肩），兩肘自然下墜（墜肘），兩手背稍向外推，身體如有感覺緊或者僵硬的部位可觀想放松，保持全身徹底放松打開的狀態(tài)，全程自然呼吸。

由渾圓樁接動作，屈膝沉胯向下蹲，同時兩掌向外打開，勞宮穴斜相對，兩掌似拉彈皮筋向外展，兩掌皆斜朝身體外45度斜角即可。動作練法：兩腳開步，兩掌抬起，與肩同高，向左轉(zhuǎn)腰，右腳尖微外擺，提起左膝，兩掌下沉，左腿向前邁出，左腳跟落地，于左斜角45度方向，重心在右腿，左腳尖輕抬起，左掌指與鼻尖同高，右掌合按于左肘內(nèi)關(guān)。渾圓樁：深呼吸十次，左右轉(zhuǎn)腰再各十次。太極樁素以百日功成而著稱，有百日功之美稱。

安靜，是一個人的繁華。我喜歡靜，靜靜地等一朵花開，靜靜地看一場雪落，靜靜地聽松風穿過庭院，靜靜地感受世間的萬般美好。人心本無染，心靜自然清。唯有心靜，方能從容。靜，是心靈的一方凈土。有句話說：“水靜極則形象明，心靜極則智慧生”。心靜下來才能生出智慧，才能不被表相迷惑。安靜，可以讓人放下世俗的煩擾，可以擺脫名利的束縛，可以讓人活得更加自在，更加安寧。已出版美文集《在最深的紅塵里相逢》，全網(wǎng)熱銷中。

腹部：五臟六腑之宮城，陰陽氣血之發(fā)源。腹部是五臟六腑所居之處，有肝、脾、胃、膽、大腸、小腸、腎、膀胱等臟器分布，因而在《厘正按摩要術(shù)》中，比喻腹部為：“五臟六腑之宮城，陰陽氣血之發(fā)源”?？傊?，摩腹之法，可通和上下，分理陰陽，去舊生新，充實五臟，驅(qū)外感之諸邪，清內(nèi)生之百癥。第二式：以兩手中三指由心窩順摩而下，且摩且走，即一邊順時針轉(zhuǎn)動按摩一邊往下移，移至臍下恥骨聯(lián)合處（即小腹下部毛際處），共做21次。

鄧鐵濤靜坐功我們在最開始提到，今年已經(jīng)101歲高齡的國醫(yī)大師鄧鐵濤每天醒來后第一件事，就是靜坐?！鴩t(yī)大師鄧鐵濤不過，靜坐時間久氣血易短暫的凝滯，所以鄧老每次靜坐都視狀態(tài)掌握一定時間，若坐久了會通過按摩等手法來疏通四肢的氣血。雙盤膝：把左腳小腿架在右股上面，使左腳掌和右股略齊，再把右腳小腿牽上，架在左股上面；單盤膝：坐時把左腳小腿，架在右股上面，右腳放在左股下就得了。這比雙盤膝容易得多。

隸書的基本書寫技法介紹。

喉癌秘方中醫(yī)方劑（一）〖 辨 證 〗 熱毒壅盛?！?治 法 〗 清熱解毒?！?方 名 〗 白英清喉湯。〖 組 成 〗 白英30克，龍葵30克，蛇莓24克，半枝蓮24克，獼猴桃根30克?！?用 法 〗 水煎服，每日1劑，日服2次。〖 出 處 〗 裘淵英方。

最美的感情，是我懂。合適的人，只有心知道。最好的感情，是雙方都懂，卻不用說出來。感情不一定表白，只要感覺到。誓言不是永遠，以心相守。兩心靠近是情緣，更是吸引；■ 一份好的感情，是兩心相依的溫暖，是相濡以沫的陪伴。無論何種感情，不要成為一種負累?！?心若相知，無言也默契；守一份不離不棄的情，讓心靈靠岸。感情不是人生的全部，卻是心靈最好的歸宿。