行走，是最好的藥（此文無價(jià)）每天伴隨著情緒醒來，又帶著情緒入睡，時(shí)時(shí)刻刻被情緒包圍。只有愛運(yùn)動(dòng)，勤走路的人，才能更快擺脫壓力、焦慮等負(fù)面情緒的影響。即便是豁達(dá)如蘇軾，情緒也難免低落，62歲時(shí)被貶儋州時(shí)，他甚至備好了棺材。在行走中，將負(fù)面情緒隨著汗水一同蒸發(fā)，所以蘇軾才能做到積極樂觀，始終熱愛生活。當(dāng)你壓力過大，情緒低迷的時(shí)候，不如出門走一走。當(dāng)你身體微微出汗時(shí)，大腦隨之清明，情緒也變得舒暢通達(dá)。

詩詞丨你在哪天出生，就是哪首詩！每個(gè)人都有自己的性格，每首詩也都有自己的特點(diǎn)。每一天它都有對(duì)應(yīng)的詩，你是哪一天出生，就對(duì)應(yīng)哪一首詩。今天，就跟著詩詞君一起來看看你是哪首詩吧！《水調(diào)歌頭》詩詞君：《國風(fēng)·衛(wèi)風(fēng)·淇奧》有匪君子，如切如磋，如琢如磨。有匪君子，終不可諼兮。有匪君子，充耳琇瑩，會(huì)弁如星。有匪君子，如金如錫，如圭如璧。云青青兮欲雨，水澹澹兮生煙。怪生無雨都張傘，不是遮頭是使風(fēng)。來源詩詞天地。

你在哪天出生，就是哪一首詩！每個(gè)人都有自己的性格，每首詩也都有自己的特點(diǎn)。每一天它都有對(duì)應(yīng)的詩，你是哪一天出生，就對(duì)應(yīng)哪一首詩。唐：李白。人隨沙岸向江村，余亦乘舟歸鹿門。鹿門月照開煙樹，忽到龐公棲隱處。家國興亡自有時(shí)，吳人何苦怨西施。西施若解傾吳國，越國亡來又是誰。君知妾有夫，贈(zèng)妾雙明珠。你的性格容易走向極端，不是因意志堅(jiān)定而勇往直前，就是因感情用事而隨波逐流。繞池閑步看魚游，正值兒童弄釣舟。

養(yǎng)生順口溜，非常實(shí)用！搜狐媒體平臺(tái)... 04-21 07:20 大。5、早喝鹽湯如參湯，晚喝鹽湯如砒霜。分享到 不怕口臭，妙招教你去口臭 廣告 評(píng)論 0人跟帖 還沒有評(píng)論，快來搶沙發(fā)吧！

1、大蒜是個(gè)寶，常吃身體好。4、核桃山中寶，補(bǔ)腎又健腦。3、小小黃瓜是個(gè)寶，減肥美容少不了。1、夏天一碗綠豆湯，解毒去暑賽仙方。2、晨吃三片姜，如喝人參湯。2、寧可食無肉，不可飯無湯。3、飯前喝湯，勝過藥方。4、吃面多喝湯，免得開藥方。5、早喝鹽湯如參湯，晚喝鹽湯如砒霜。3、先睡心，后睡眼。5、飯養(yǎng)人，歌養(yǎng)心。

最新年齡劃分標(biāo)準(zhǔn)出臺(tái)，對(duì)照過后驚呆了。聯(lián)合國人類年齡劃分新標(biāo)準(zhǔn)，你是在青年還是中年？總部設(shè)于瑞士日內(nèi)瓦的聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織，經(jīng)過對(duì)全球人體素質(zhì)和平均壽命進(jìn)行測(cè)定，對(duì)年齡劃分標(biāo)準(zhǔn)作出了新的規(guī)定。人老了，有了自豪的資本。六十隨心所欲，想吃就吃，想穿就穿，想睡就睡，想玩就玩，不再怕被人指責(zé)，不再怕被人嘖怪，一切隨自己的喜好而為，這種資格唯老才有。人老了，有了自省的豁達(dá)。有的人怕老，其實(shí)人老有什么可怕的？

六、張掖丹霞地貌。赤水丹霞地貌，以其艷麗鮮紅的丹霞赤壁，拔地而起的孤峰窄脊，儀態(tài)萬千的奇山異石，巨大的巖廊洞穴和優(yōu)美的丹霞峽谷與綠色森林、飛瀑流泉相映成趣，形成很高的旅游觀賞價(jià)值，令游人傾倒。在赤水，最為獨(dú)特，最受游人稱譽(yù)的丹霞景觀有金沙溝赤壁神州、香溪湖萬年靈芝、四洞溝渡仙橋、丙安天生橋、天臺(tái)山紅巖絕壁、石鼎山奇觀、復(fù)興轉(zhuǎn)石奇觀、長(zhǎng)嵌溝丹霞峽谷、十洞丹霞巖穴、金沙溝甘溝峽谷和硝巖洞穴等十多處。

靈隱寺一幅對(duì)聯(lián)透著千年的智慧。杭州靈隱寺內(nèi)，掛著這樣一幅對(duì)聯(lián)：“半”是一種生活態(tài)度，一種心靈狀態(tài)，一種人生智慧，一種處世哲學(xué)。杭州西湖靈隱寺因?yàn)闈?jì)公和尚的故事讓人覺得格外的充斥著修煉人的智慧，而靈隱寺的這幅14字的對(duì)聯(lián)如能對(duì)照著運(yùn)用到生活中，那將一生快活，無憂無慮。只是14個(gè)字的一幅對(duì)聯(lián)，但是卻不得不讓人聯(lián)想到濟(jì)公和尚看似瘋癲實(shí)則智慧的一生。記下這幅對(duì)聯(lián)就能讓人一生受用，可嘆傳統(tǒng)文化的智慧精深。

一個(gè)人買了一箱梨，每天都挑幾個(gè)爛梨吃掉，吃到最后卻吃了整整一箱爛梨。上聯(lián)：放著好梨吃爛梨。下聯(lián)：吃了爛梨爛好梨。橫批：總吃爛梨。感悟：人生亦如吃梨，每天弄點(diǎn)糟心事，一輩子都得糟心下去；沒有人會(huì)天生就懂得控制情緒，真正有智慧的人，是時(shí)刻留意不要讓自己栽在壞情緒中！人的一生雖復(fù)雜，四字簡(jiǎn)單即道明。說話讓人喜歡, 做事讓人感動(dòng)， 做人讓人想念。給人希望，給人方向，給人力量，給人智慧，給人自信，給人快樂。

讀完這9集，沉思良久，受益匪淺，值得共享珍藏！第2集 看了那么多的《人生寄語》，孰不知僅用四個(gè)漢字即可明了整個(gè)人生：尖、斌、卡、引：“尖”字，能大能小，“斌”字，能文能武，“卡”字，能上能下，“引”字，能屈能伸。正可謂：人的一生雖復(fù)雜，四字簡(jiǎn)單又明白。說話讓人喜歡, 做事讓人感動(dòng)， 做人讓人想念。給人希望，給人方向，給人力量，給人智慧，給人自信，給人快樂。人之所以快樂，在于豁達(dá)；人之所以為人，在于感情；

弘揚(yáng)社會(huì)正氣就是給人希望，給人方向，給人力量，給人智慧，給人自信，給人快樂，給人真誠的祝福！給人希望，給人方向，給人力量，給人智慧，給人自信，給人快樂。但是，當(dāng)正氣不足的時(shí)候，我們就沒有足夠的能力把垃圾清除到體外，身體就會(huì)自發(fā)地把垃圾暫存到腫瘤這個(gè)垃圾桶里面，以免垃圾進(jìn)入血液。希望大家不要把所有治病的責(zé)任都推給醫(yī)生，而是跟醫(yī)生一起商量，怎么找到問題的根源，怎么改變自己不良的心智模式和生活方式。

“少吃一口，多活一天！”原來，身體里的“毒”多是吃出來的。美國科學(xué)家曾做過一個(gè)兩群猴子的研究，研究人員將200只猴子分成兩組：一組猴子不控制飲食，頓頓管飽，另外一組嚴(yán)格控制飲食，只讓吃七八分飽。15年后——頓頓吃飽的猴子都死光了，高壽的猴子都在七八分飽的群中。車停在路邊堵在路上，就會(huì)造成交通堵塞，這跟我們的人體代謝是一樣的，毒垢垃圾排不出來堆積在那里，人體就會(huì)出問題。

一次雙腳拍打，勝過十次泡腳！人身上筋很多，研究發(fā)現(xiàn)，腳部的筋越軟，人就越長(zhǎng)壽！一是雙腳互打，二是揉腳筋，揉腳筋要重點(diǎn)揉腳底上的地筋?！?古代中醫(yī)通過內(nèi)觀內(nèi)證發(fā)現(xiàn)：人的筋之根就在腳部，治病要治根，養(yǎng)生也要調(diào)根，因此只拉身體的筋，而不把腳部的筋拉開，是治標(biāo)不治本！有很多老人通過雙腳互打后，發(fā)現(xiàn)比熱水泡腳還要實(shí)惠及效果好，感覺一次雙腳拍打，勝過十次泡腳，這是因?yàn)殡p腳互打比熱水泡腳更滲透。

植株上盆有原則，就是大苗用大盆，小苗用小盆，而且要帶護(hù)心土上盆，新填的土壤質(zhì)地，要與根系上帶的土盡量保持一致，上盆后澆透水放陰涼處，利于植株緩苗。澆水后土壤松軟，有渾濁的水滲出，多為酸性土，像腐葉土、草炭土、泥炭土均屬酸性土壤。如果觀察莖葉萎蔫，但是盆土又特潮濕，說明植株可能積水受澇了，可以把植株帶著土坨從盆中取出，放到陰涼通風(fēng)處，讓土中的水分快速散去，等3~5天，植株恢復(fù)生長(zhǎng)再上盆。

【健康】100條養(yǎng)生、養(yǎng)心秘笈，值得一看！古人的養(yǎng)生智慧不可小覷，以下是古人留下的100條經(jīng)典養(yǎng)生語錄，養(yǎng)生從日常小事開始！——明·胡文煥《養(yǎng)心要語》——《類修要訣》明·胡文煥。16、養(yǎng)生貴養(yǎng)氣，養(yǎng)氣貴養(yǎng)心，養(yǎng)心貴寡欲。22、夏為蕃（草秀），天地氣交，萬物華實(shí)，夜臥早起，無厭于日。——清·曹慈生《養(yǎng)生隨筆》75、精、氣、神，養(yǎng)生家謂之三寶。76、戒暴怒以養(yǎng)其性，少思慈以養(yǎng)其神，省言語以養(yǎng)其氣，絕私念以養(yǎng)其心。

老祖宗留下的100個(gè)秘方，很珍貴！只要您是退伍老兵，我們就真誠邀請(qǐng)您加入到我們的隊(duì)伍當(dāng)中來，點(diǎn)擊上面藍(lán)色字體“退伍老兵俱樂部”，再點(diǎn)“置頂公眾號(hào)”，然后點(diǎn)關(guān)注，即可成功加入。寧可食無肉，不可飯無湯。飯前喝湯，勝過藥方。吃面多喝湯，免得開藥方。早喝鹽湯如參湯，晚喝鹽湯如砒霜。夏天一碗綠豆湯，解毒去暑賽仙方。晨吃三片姜，如喝人參湯。胡蘿卜，小人參；老祖宗留下的100個(gè)治病秘方，每一句都是精華，最好背下來！

一張圖教你-----一眼識(shí)別軍銜等級(jí)。

三分鐘教你看懂軍銜、資歷章，趕緊收藏。解放軍軍銜共分幾等幾級(jí)？軍銜上的細(xì)杠、星徽分別代表什么？三分鐘視頻看懂軍銜資歷章。沒見肩膀上有軍銜??！這是因?yàn)榧绨蛏系能娿曇频叫渥由狭?。軍銜袖章是海軍區(qū)別于其他軍種的特殊標(biāo)識(shí)。如軍銜在肩膀上，下方的水兵是無法看到的。級(jí)別資歷章由級(jí)別略章、軍齡略章、裝飾略章組成。

這9種調(diào)料竟然是長(zhǎng)壽高手！少吃調(diào)料竟然是錯(cuò)的！做飯難免會(huì)用到各種調(diào)料。但有9種調(diào)料，不僅能為菜肴增色增香。更是養(yǎng)生保健的高手！其實(shí)芥末也是很好的一種調(diào)料。從而達(dá)到增強(qiáng)食欲，開胃助消化的作用。食 醋。吃飯一定都少不了醋。除了醋的酸味兒能讓人更有食欲。食后能促進(jìn)胃液分泌，改善食欲。但辣椒中的辣椒素有很好的抗氧化功效。此外，辣椒的辣味還能刺激胃液分泌。很多朋友對(duì)這些調(diào)料表示拒絕。就在于這些天然調(diào)料的運(yùn)用~