為了有效落實(shí)“四不傷害”原則，強(qiáng)化安全管理，有效避免人身傷害，各前段時間應(yīng)做到:簽訂安全協(xié)議，進(jìn)行安全交底，把各自的危險危害因素進(jìn)行充分辨識并作為安全交底的一項重要內(nèi)容，各自落實(shí)安全措施和安全責(zé)任。由“要我安全”到“我要安全”直至“我會安全”，這個過程需要牢固樹立安全意識，廣泛學(xué)習(xí)安全知識，熟練掌握安全技能，把正確的安全操作行為變成一種安全行為習(xí)慣，才真正形成了一種安全文化，才能做到“四不傷害”。

10、圖紙標(biāo)高與規(guī)劃的高程關(guān)系，建筑底層地面標(biāo)高與室外標(biāo)高關(guān)系,樓梯底、各室內(nèi)、走廊的標(biāo)高關(guān)系。(7)圖紙要求與實(shí)際情況結(jié)合：就是核對圖紙有無不切合實(shí)際之處，如建筑物相對位置、場地標(biāo)高，地質(zhì)情況等是否與設(shè)計圖紙相符；1、設(shè)計樁頂標(biāo)高與現(xiàn)場自然地面標(biāo)高較接近時，現(xiàn)場宜回填砂至設(shè)計樁頂標(biāo)高以上50cm，以保證樁機(jī)行走不會損壞已施工工程樁。5、孔頂標(biāo)高距地面較深時，建議砼超灌高度3D，以確保澆筑砼樁身質(zhì)量。

（3）以布置上來區(qū)分：正彎矩筋布置在下的鋼筋為受力筋，在之上垂直分布的鋼筋為分布筋，負(fù)彎矩筋（如懸挑板 ）相反，在下的鋼筋為分布筋，在之上的鋼筋為受力筋。作用是固定受力鋼筋的位置并將板上的荷載分散到受力鋼筋上，同時也能防止因混凝土的收縮和溫度變化等原因，在垂直于受力鋼筋方向產(chǎn)生的裂縫，屬于構(gòu)造鋼筋（滿足構(gòu)造要求，對不易計算和沒有考慮進(jìn)去的各種因素，所設(shè)置的鋼筋為構(gòu)造鋼筋）。

大放腳計算公式為：大放腳基礎(chǔ)工程量=基礎(chǔ)長度×墻基厚度×（基礎(chǔ)高度 折算高度）（2）計算公式：鋼筋工程量＝鋼筋下料長度(m)×相應(yīng)鋼筋每米重量(kg/m)式中：鋼筋下料長度(m) ＝構(gòu)件圖示尺寸－砼保護(hù)層厚度＋鋼筋彎鉤增加長度＋彎起鋼筋彎起部分的增加長度－量度差(鋼筋彎曲調(diào)整值)＋圖中已經(jīng)注明的搭接長度。（3）計算鋼筋工程量時，設(shè)計已規(guī)定鋼筋搭接長度的，按規(guī)定搭接長度計算；三十三、現(xiàn)澆砼墻的工程量計算規(guī)則及公式。

籌碼分布及計算原理。此外,除了上面所說的股東A、B、C以外,曾經(jīng)還有一位投資者D,在9元左右買過這只股票,后來又以11元轉(zhuǎn)賣給了股東A,于是D先生提出了一個問題,“我9元錢的歷史交易怎么沒有在這張籌碼分布圖上得到反映？”其實(shí)這個問題不難講清楚,大家注意到圖上的籌碼總共只有16股,而這只股票的流通盤也是16股,籌碼分布只去表現(xiàn)這一天所有在冊股東的建倉成本,由于D已經(jīng)賣掉了自己的股票,所以他的籌碼在籌碼分布上就看不見了。

面粉不會發(fā)酵看過來，史上最詳細(xì)發(fā)面技巧，和面比例告訴你，真好。

人體5大黃金穴。人體是這世界上最杰出的藝術(shù)品，按黃金分割點(diǎn)來找，有5大黃金穴?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中說：“腎出于涌泉，涌泉者足心也?！?意思是說：腎經(jīng)之氣猶如源泉之水，來源于足下，涌出灌溉周身四肢各處。4.印堂穴——從下巴算起，位于頭部0.618處為印堂穴，在兩眉連線的中點(diǎn)。而內(nèi)臟的黃金點(diǎn)在肝腎，肝腎不好的人黃褐斑、老年斑長得特別厲害。護(hù)肝腎的黃金點(diǎn)在后背，經(jīng)常用空心掌拍后背能加速肝腎排毒，皮膚顏色會變好。

1斤面，6兩水，半碗油酥，卷一卷，按一按，一個就夠全家吃。

專家表示，盡管睡眠時間短或睡眠困難現(xiàn)象在老年人中十分常見，但是這不能表明老年人的睡眠需求量減少了，他們的生理需要量與年輕時相比并未減少。長期不能獲得足夠的睡眠時間，身體就會欠下“睡眠債”，遲早要為之付出代價。每個人身體所需的睡眠時間并不同，如果你的身體已經(jīng)睡“飽”了，但你還是強(qiáng)迫它繼續(xù)休息的話，會導(dǎo)致你的睡眠中樞長期處于亢奮狀態(tài)，醒后就會感到懶惰、無精打采、軟弱無力，甚至智力下降。

餃子面這樣和，餃子皮怎么煮都不爛非常的勁道，與餃子館一樣好吃。餃子要想做的好吃，過的第一道關(guān)就是和餃子面，那么該如何做出又勁道又煮不爛的餃子皮呢？這樣做出來的餃子皮不僅很滑，而且不會粘在一起，大家知曉原因了吧？再放入一勺的色拉油，那它在餃子皮中又起啥作用呢？然后再取230克的溫水，把它揉成光滑的面團(tuán)，這樣和出來的面做成餃子皮，特別的勁道，特別的好吃。

湘菜大師為你揭秘傳統(tǒng)正宗的做法！

燉骨頭湯。將脊骨剁成適當(dāng)段放入清水浸泡半小時后，洗掉血水，待瀝去水分后，把骨頭放入開水鍋內(nèi)燒開，將血沫潷去撈出骨頭，用清水再洗干凈放入鍋內(nèi)，一次加足冷水，適量加入蔥、姜、料酒，先用旺火燒開，待10-15分鐘再潷去污沫，改用小火燜煮約半至1小時，煨爛后，去掉蔥、姜及浮油，加適量食鹽，少許味精，溶勻就可盛入器皿內(nèi)，再撒上蒜花、蔥花或蒜泥食用。油炸食物時，鍋里放少許食鹽，油不會外濺。

想做出又軟又勁道的油餅，只需注意這兩點(diǎn)，做出來比面食店還好吃。

這才是我要的清蒸鱸魚做法，步驟清晰詳細(xì)，太好吃了。

酥黃菜的標(biāo)準(zhǔn)做法。酥黃菜是東北的特色拔絲菜肴之一，做法非常簡單，食材也非常簡單，由雞蛋、淀粉為主要食材，配以油、糖等輔料制作而成。土豆淀粉、面粉：1:1 約雞蛋的一半份量。在雞蛋餅的上層蛋液還沒有凝固時，將餅對折（對折的目的是為了在以后的炸制中，蛋餅塊會鼓起來，兩層中間是中空的，炸好后表皮更酥脆，感觀更飽滿。），將對折的餅兩面都要煎一下，時間不用太長，兩層粘住即可。

色斑，血脂高，都是血液垃圾造成的，清除血液垃圾，才能讓你的血液活起來。蜂膠中的黃烷酮、黃酮、異黃酮、維生素P等營養(yǎng)元素，以及豐富的礦物質(zhì)，有助于提升人體免疫力，有效防止血管被氧化，保證血管的年輕態(tài)，讓血液黏稠度保持在剛剛好的狀態(tài)。經(jīng)常使用芹菜對維持血壓的穩(wěn)定有一定的作用，這是因?yàn)樵谇鄄酥泻锈浽睾颓鄄怂氐?，在食用芹菜的時候，可以把芹菜焯水后，加入大蒜，醋等涼拌后食用，也可以把芹菜榨汁后飲用。

農(nóng)村媳婦教你做掉渣的糖酥餅，不用發(fā)面，外酥內(nèi)軟，太好吃了。

教你燉出來不腥的做法，2分鐘學(xué)會。

拔絲雞蛋 又叫它：酥黃菜。