十種用于更年期綜合征的中成藥。更年期綜合征主要分為腎陰虛證、肝郁氣滯證、腎陽虛證、腎陰陽兩虛證、氣血虧虛證等。肝腎陰虛證：此證最為多見，主要表現(xiàn)：五心煩熱、頭暈、耳鳴、失眠多夢、腰膝酸軟，或伴有口干舌燥、月經(jīng)周期紊亂、經(jīng)量或多或少或淋漓不斷、舌質(zhì)紅、少苔紅。滋補肝腎，鎮(zhèn)靜安神，養(yǎng)血通絡(luò)。用于婦女絕經(jīng)前后，肝腎陰虛引起的月經(jīng)紊亂，潮熱多汗，失眠健忘，心煩易怒，頭暈耳鳴，咽干口渴，四肢酸楚，關(guān)節(jié)疼痛。

北京地道的小吃在哪里？護國寺小吃店：這是北京傳統(tǒng)的小吃，以清真小吃為主，這里也是老北京人經(jīng)常光顧的地方。隆福寺小吃街：隆福寺小吃店位于北京市東城區(qū)東四的小吃街，是老北京最著名的老字號之一。推薦品嘗：炸窩頭片 干酪魚 小吊梨湯 紅酒梨 香橙烤魚 紅酒香梨 鳳尾魚小黃瓜 茄子面 蘑菇燴飯 素?zé)Z 豌豆黃 油渣花菜 梨球酥皮蝦 糖火燒 梨球果仁蝦 小煎豬肝 小豆涼糕 梨湯脫骨雞 小煎仔雞 豌豆黃兒 。

怎么用相機拍出美麗的夕陽美景？拍攝夕陽，技術(shù)上沒有多高的難度。兩個制約因素，一個是條件、一個是審美。使用的相機要有一定的變焦能力，個人經(jīng)驗：其碼要20倍的光學(xué)變焦，如果用單反或微單，要配置相應(yīng)的鏡頭。并且，從開始拍攝到最后落日余暉的消失，這十多分鐘里，夕陽的亮度會迅速降低，要根據(jù)情況，不斷地進行修正。第二個因素，就是審美，就是攝影人對“美”的認知程度。

最新最火爆拍照姿勢，實用又上鏡！難度系數(shù)：☆難度系數(shù)：★這種姿勢比較淑女，不僅看起來乖乖噠~還很顯胸哦~嘿嘿。這個姿勢比較少見，收緊下巴，扭起小香肩~這個姿勢好舒服噠，菲姐都在用哎~但別擺的真像肚子痛哦。這個姿勢要注意拍攝角度，且模特手臂要修長~蠻嫵媚的一個姿勢，不但手臂要長，臉型也很重要！極難的一個姿勢，對身材和身體的協(xié)調(diào)性都要求極高，多擺幾遍，加油！

簡單粗暴22招：怎樣擺姿勢，拍照更好看。

清熱解暑、健脾祛濕，人人都適用！功效：滋陰補腎、健脾養(yǎng)胃。夏季藥膳湯水講究益氣生津，提升精氣神，有益氣斂汗、養(yǎng)胃生津功效的浮小麥鴿腎湯，適合夏日老少一族飲用。胖大海能清熱解毒、化痰利咽，而貓爪草亦有潤喉化痰的作用，經(jīng)常需要“用聲”朋友，不妨試試胖大海貓爪草鷓鴣湯。有專家指出，小孩感冒初愈，適合煲養(yǎng)陰生津、健脾養(yǎng)胃的湯水，如西洋參石斛煲生魚，令其胃口恢復(fù)以及提高免疫力。功效：養(yǎng)陰生津，健脾養(yǎng)胃。

這四種癥狀是糖尿病先兆，但很容易被人忽視。大家都是知道的，糖尿病最明顯的癥狀就是三多一少，如果出現(xiàn)這樣的癥狀就很明顯提醒大家糖尿病來襲，但是有些患者是不存在這些癥狀的，往往不容易被發(fā)現(xiàn)，本文為大家介紹的四種癥狀也是糖尿病的先兆，可是很多時候都被大家忽視了。糖尿病患者或糖尿病前期人群，由于自身血糖調(diào)節(jié)能力差，會在空腹運動后或吃飯時間推遲后出現(xiàn)低血糖，表現(xiàn)為手抖心慌、感覺腳踩棉花的醉酒樣癥狀。

45、炒肉菜時放鹽過早熟得慢，宜在將熟時加鹽，在出鍋前再加上幾滴醋，鮮嫩可口。73、糖醋汁配比不論做什么糖醋菜看，只要按2份糖、1份醋的比例調(diào)配，便可收到甜酸適度的效果。75、菜肴放醋的講究凡需要加醋的熱菜，在起鍋前將醋沿鍋邊淋入，比直接淋上香味更加醇厚濃郁。87、炒辣椒減辣味法：辣椒辣味太濃，烹制時將辣椒切成細末或丁，先用油、鹽煽熟，再倒入一個鮮雞蛋液，炒成“蛋包椒丁”，辣味可大大減輕。4.菜將熟時放醋。

鴿子肉有什么營養(yǎng)，適合什么人吃？鴿子肉有哪些神奇的功效。鴿子是甜血動物:其血味甜。2 喝鴿子湯不能夠和熱性的食物一起食用，由于鴿子湯的熱性較高，容易上火，會導(dǎo)致臉紅，對于愛出汗的人最好不要吃，同時，喝鴿子湯切忌與牛、羊肉像這樣的熱性食物一起食用。最近友人報料，說金沙洲一家叫“御水臺”的農(nóng)家菜館推出了一系列的鴿子菜，材料同是鴿子，卻用了數(shù)十種烹法來制作，單看菜牌就足以讓人駐足。“武漢鴿子湯”較為著名。

將相機設(shè)置為連續(xù)自動對焦，佳能叫人工伺服自動對焦，尼康叫連續(xù)伺服自動對焦，索尼叫跟蹤對焦。相機拍攝時，人還沒起跳就先半按快門對焦在跳躍者身上，任務(wù)跳起后，相機會連續(xù)對人物對焦，照片不會因為跳躍者的移動而模糊，這種對焦方式非常適合抓拍運動物體。設(shè)置為高速連拍，提前半按快門對焦，人跳起后馬上按快門拍照，人物落地之后松開快門，這樣相機就可以記錄下跳躍者從起跳到落地的整個過程，后期選一張最滿意的就可以了。

黃精是個很好的補藥，它的性質(zhì)是平的，沒有前面養(yǎng)陰藥時常有的寒性，因此更適合長期服用，而且黃精是入腎經(jīng)的，補陰的力度更深，對于陰虛久咳，而且已經(jīng)有了腎陰虛之象的人，黃精就是必用的了。到了石斛這里， 傷陰的情況就比較嚴重了，除了可以出現(xiàn)陰虛的口渴，還出現(xiàn)了肝腎陰虛的癥狀，眼睛干，甚至看東西不清楚，這是肝陰虛了，到了腰膝酸軟，就是典型的腎陰虛。適合因為肝腎陰虛導(dǎo)致的眼睛干澀以及虛勞咳嗽。

綠蘿發(fā)財樹是大家最常養(yǎng)的植物，寓意好，凈化空氣強，但很多花友總是養(yǎng)不好，其實這也和大家的擺放植物有關(guān)，不同的植物都有不同的生活習(xí)性，只有放在合適的位置才能長得更好，所以今天花花就給大家介紹一下常見植物的擺放位置，位置放對了不但長得好，對家居風(fēng)水也有更好的影響哦。植物寓意：3.平安樹——擺放在客廳。平安樹，顧名思義平安、幸福、安康，希望每一位養(yǎng)平安樹的花友，都能得到平安樹的好美祝福。植株寓意：

黃芪泡水的用法和禁忌！從春天說起吧，春天是一年的開始，萬物復(fù)蘇，在這個季節(jié)飲用黃芪枸杞菊花茶可以助人陽氣生發(fā)哦!到了一年最炎熱的夏天，黃芪枸杞菊花茶能消除暑熱，有滋陰明目，清熱解毒的功效哦。黃芪配枸杞 效果更好，吃黃芪的時候再配些枸杞，效果更好。黃芪泡水喝的方法有很多，除了直接將黃芪泡水之外，也可以搭配其他的中藥材或者是花草茶，例如紅棗、五味子、甘草、桂枝、紅花、枸杞、玫瑰花等等都是非常不錯的選擇。

補鈣、維生素D以及ω-3脂肪酸、益生菌。補維生素B12、ω-3脂肪酸、維生素D。美國老年學(xué)會雜志上一項研究指出，老年人即使輕微缺乏維生素B12，也會增加罹患癡呆癥的風(fēng)險，而老人胃酸分泌量減少，這會影響人體對食物中維生素B12的吸收。補充維生素D的理想做法是曬太陽，但老人身體利用陽光合成維生素D的能力下降，因而需要從其他途徑補充。補維生素B12、維生素D、蛋白質(zhì)。維生素D補充量應(yīng)提高至每日800國際單位。

你的身體缺乏哪種維生素？羊肝、豬肝、鴨肝、豬血、牛羊豬肉、雞蛋、堅果、深綠色蔬菜、鮮桃。羊肝、牛肝、雞肝、鵝肝、豬肝、鴨肝、鴨蛋黃、鵝蛋黃、枸杞。香菇(干)、木耳、花生、芝麻、杏仁、豬肝、羊腎、羊肝、冬菇、松蘑、牛肝。缺維生素D、鈣、鐵。缺維生素B6、鐵、葉酸。》、2017-01-13健康時報網(wǎng)《9 種富含維生素E的食物》、2016-11-22 健康時報網(wǎng)《補維生素有個113法則》、2015-05-12健康時報網(wǎng)《情緒不好補些維生素》等。

在某寶上搜了下各地特產(chǎn)，看到江蘇忍不住哭了！總會捎點當(dāng)?shù)氐奶禺a(chǎn)。有萬能的某寶啊。媽媽鞋、學(xué)生鞋。重慶好吃的不只是火鍋。再也不擔(dān)心吃不到正宗的重慶小吃了！于是隨意搜了一下我大江蘇。廣大江蘇學(xué)子們。是的，這就是我們大江蘇。歡迎其余各省來江蘇。吃我們的特產(chǎn)——試卷習(xí)題。以后送特產(chǎn)。江蘇人就直接送套試卷吧。某寶果然是萬能的！來我大江蘇。其實咱大江蘇的美食還是很多的。素材來源：微博、淘寶、網(wǎng)絡(luò)等。

往高跟鞋里放點這個，走上一年都不累腳！將報紙用水稍稍浸濕，然后塞入鞋子里，放一個晚上，鞋子吸收了水分就會變得軟一些，這樣就不怕鞋子磨腳啦。走路時，感到鞋子磨腳或硌腳，拿出乳液或面霜抹在鞋上，就會減輕不適。將嬰兒爽身粉均勻地抹在腳上，特別是腳背和腳后跟，能減少和鞋子的摩擦。除了高度之外，鞋子足弓的寬度也是決定舒適度的重要因素，盡量選擇足弓寬度在3cm以上的鞋子，而小于2.5cm的鞋就會增加腳部扭傷的風(fēng)險。

另外，姜黃素除了具較強的抗癌作用外，它還有很多的本領(lǐng)，如預(yù)防心腦血管疾病，姜黃素可以抑制血中脂質(zhì)的氧化，從而促進血脂的正常，抑制血栓的形成，從而起到預(yù)防心腦血管疾病的作用。除了姜蓉敷貼，姜片貼在肚臍上還有其他的作用。便宜的好子可遇而不可求，只要幾毛錢，貼敷肚臍，整晚保護心腦血管、防三高，防胃腸病和婦科疾病，幫助氣血傳遍全身，半個月甩掉大肚子，央視推薦，安全可靠，看過的都轉(zhuǎn)啦。

一瓶陳醋，若干紗布，治好了困擾他多年的頸椎病，誰能相信？〖用法〗：備好紗布四層[規(guī)格：5公分×5公分(約口罩大小)]，放入一個干凈的小盆內(nèi)，倒入適量陳醋，讓醋浸透紗布。（若覺得麻煩可找到bz99333這個友朋全圈，簡單方便根治頸椎?。┟刻焖X前吹一次，一周為一個療程，一般連續(xù)三次就會減輕痛苦，若每次吹干紗布后，再用熱水袋做熱敷十五分鐘，則效果更佳。頸椎病患者將肩膀放松，慢慢將頭側(cè)向右方；

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