王陽(yáng)明《傳習(xí)錄》精選20句，品讀“心學(xué)”第一書(shū)。第一層是說(shuō)，人人心中都有個(gè)圣人，人人皆可以為圣人?！窘庾x】 有位朋友問(wèn)王陽(yáng)明：“讀書(shū)而硬記不住，該怎么辦呢?”王陽(yáng)明回答說(shuō)：“只要理解了，為什么非要記住?要知道理解已是次要的了，重要的是使自己的心本體光明。若僅求記住，就不能理解;若只求理解，就不能使自心的本體光明?！蓖蹶?yáng)明說(shuō)，讀書(shū)的目的在于發(fā)明我們的本心，就是“致良知”，而不在于記住一個(gè)詞，一句話。

王陽(yáng)明：心不安定，便一事無(wú)成?？赐负统酵庠诃h(huán)境，從內(nèi)心尋求強(qiáng)大的力量之源，這正是王陽(yáng)明心學(xué)對(duì)于今天的最大價(jià)值。王陽(yáng)明的心學(xué)正是讓我們看到了，心本來(lái)具有的不可動(dòng)搖的力量。這讓我們看到，心學(xué)的一大真諦，內(nèi)心力量的源泉所在，正在于遵循自己的良知、做真實(shí)的自己。你要斷案，就從斷案這件事上學(xué)習(xí)心學(xué)。王陽(yáng)明對(duì)“工作中修行”的解釋是：在工作中自然而然地按照良知要求去行事，除了良知的指示外，心無(wú)旁騖。

肝臟出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)我們的身體會(huì)產(chǎn)生的現(xiàn)象會(huì)有：腎臟病變、眼睛病變、神經(jīng)病變及各種感染。所以，為什么民眾花了時(shí)間和金錢(qián)，長(zhǎng)期復(fù)健，痛點(diǎn)注射類(lèi)固醇，或服用止痛藥，達(dá)不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦　　其實(shí)，酸痛的位置可反射出內(nèi)臟問(wèn)題，像是長(zhǎng)期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因?yàn)樾呐K位于人體左側(cè)，長(zhǎng)期心火上升，或心臟功能出了問(wèn)題自然會(huì)出現(xiàn)氣血阻塞，就會(huì)有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉(zhuǎn)動(dòng)不靈活，或常常習(xí)慣落枕。。。

丹參疏通血管雖好，但少了這5個(gè)藥，化瘀力量直接弱一倍。不少人把希望寄托在“疏通血管”的方法上，而其中丹參，就像是老百姓心中的“護(hù)血管明星”。打開(kāi)今日頭條查看圖片詳情光靠“丹參”通血管，真夠嗎？紅花能增強(qiáng)丹參的活血力道，讓“通血管”這活兒更有沖勁，有點(diǎn)像是在熱水里加了點(diǎn)生姜，更快“化凍”。這時(shí)候丹參+郁金，不僅清血管，還順心情。打開(kāi)今日頭條查看圖片詳情別讓丹參“一個(gè)人扛活”，搭子齊了，血管才舒坦。

當(dāng)歸黃芪羊肉羹當(dāng)歸、黃芪、黨參各２５克，羊肉５００克，生姜２５克（切片），食鹽適量。先將當(dāng)歸、天麻片、黃芪洗干凈，母雞宰殺去毛及內(nèi)臟、洗干凈，入沸水鍋里焯去血水，將當(dāng)歸、天麻片、黃芪塞入雞腹，置于一個(gè)大碗中，雞胸朝上，加適量清水，隔水蒸至雞肉爛熟，吃雞肉、天麻，喝湯。將當(dāng)歸、黨參、山藥、生姜置砂鍋里，加水適量，燉至山藥熟透，加入豬腰片再燉２０分鐘，揀去當(dāng)歸，加入食鹽調(diào)味，吃豬腰、黨參、山藥，喝湯。

訣竅一：花生米要先過(guò)水，就是用清水洗洗，不是泡，然后晾干水分，過(guò)了水的花生就不容易表面炸黑。訣竅二：冷鍋里放入適量花生油，不要多了，和平常炒菜一樣用量就可以了，用花生油來(lái)炸花生不吃油。訣竅三：冷鍋冷油冷花生，花生放入鍋里，鋪開(kāi)。好像每一步都是訣竅，炸花生米就這幾步，其實(shí)也很簡(jiǎn)單，但是每一步都很重要，所以，步步都要掌握好訣竅。

東坡肉的制作方法?東坡肉，杭州名菜,漢族佳肴，流行于江浙。蘇東坡《食豬肉》詩(shī)云：“……慢著火，少著水，火候足時(shí)他自美?！?東坡肉色、香、味俱佳,入口肥而不膩，帶有酒香，十分美味，深受人們喜愛(ài)。東坡肉現(xiàn)在成為杭州一道傳統(tǒng)名菜。我自從學(xué)會(huì)東坡肉的制作方法，這道傳統(tǒng)名菜即成為我家節(jié)日與宴客的主打菜，收獲的不僅僅是美味，還有眾多的贊美！

東坡肉：又名紅燒肉、滾肉、東坡?tīng)F肉，是眉山和江南地區(qū)特色傳統(tǒng)名菜。1、選肉：做東坡肉選用的是帶皮五花肉，這種肉吃起來(lái)有嚼勁、而且入口即化。（這里要注意：一定要熱水和肉再加點(diǎn)鹽一起下鍋，如果煮肉以吃肉為主就熱水下鍋，熱水下鍋煮的肉才松軟、滑嫩。冷水下鍋會(huì)造成肉質(zhì)遇冷緊縮發(fā)硬。）時(shí)間到了之后將肉取出，放在涼水下沖洗，這里用涼水是為了讓肉更快的收縮來(lái)保存肉的營(yíng)養(yǎng)不往外流失。

想喝米酒不用出買(mǎi)了，農(nóng)村70歲奶奶教你配方和步驟，學(xué)不會(huì)你找我。

醬香餅?zāi)氵@樣做，味道完爆街邊攤。

維吾爾族大叔教你做新疆正宗大鍋羊肉抓飯，營(yíng)養(yǎng)美味，你想學(xué)嗎？

大廚分享一道經(jīng)典粵菜“腐竹燜魚(yú)腩”，醬味濃郁，老少咸宜好下飯。

大師教你如何在家也能做出美味。粵菜代表煲仔飯，米飯中的佼佼者！大師教你如何在家也能做出美味。

快手之皮蛋瘦肉粥，20分鐘從備料到成粥，香滑嫩爽，學(xué)會(huì)可以出攤。

花生燜豬尾，老阿姨的配方，肉香不膩，養(yǎng)顏美容，滋味無(wú)敵。今天做花生燜豬尾?；ㄉc豬尾互補(bǔ)融匯，豬尾富含膠原蛋白，花生號(hào)稱(chēng)美容長(zhǎng)壽果，兩者一起烹飪，豬尾吸收花生的香氣，花生吸收豬尾的油膩，老阿姨獨(dú)家配方，讓這道菜，肉香不膩，養(yǎng)顏美容，滋味無(wú)敵?！净ㄉ鸂F豬尾】豬尾1條、花生150g。豬尾軟爛適中，顫巍巍膠原蛋白盡顯，而花生香糯酥滑，動(dòng)物油脂和植物油脂相結(jié)合，無(wú)敵美味。

雞翅的30種做法，簡(jiǎn)單易學(xué)，好吃到停不下來(lái)。你是不是已經(jīng)吃膩了普通的雞翅做法？別擔(dān)心，這里有30種與眾不同的雞翅做法等你來(lái)嘗試！讓我們一起用這30種做法，把雞翅變成餐桌上的明星吧！3.蒜香雞翅。5.蒜蓉香辣雞翅。21.蒜香雞翅。這30種雞翅做法，每一種都能讓你品嘗到不一樣的美味，趕緊去試試吧，讓你的生活充滿(mǎn)雞翅的香味！

土豆的36種神仙吃法，簡(jiǎn)單易學(xué)，嘎嘎好吃，大人小孩都喜歡。今天我要給大家介紹36樣土豆的做法，每一種都能讓你品嘗到土豆的獨(dú)特魅力。從經(jīng)典的炒土豆絲到創(chuàng)意十足土豆美食。4.胡蘿卜土豆球。10.香辣土豆小蘑菇。17.土豆火腿餅。19.番茄土豆球。21.土豆香腸餅。24.土豆芝麻球。26.土豆火腿餅。30.孜然火腿土豆丁。36.香酥土豆球。

小龍蝦的12種家常做法，簡(jiǎn)單易學(xué)，味道絕了。又到了吃小龍蝦的季節(jié)了，在這個(gè)充滿(mǎn)活力的季節(jié)里，小龍蝦成為了餐桌上的主角，每一次品嘗都令人陶醉不已。1.蒜蓉小龍蝦。4.蒜香小龍蝦。這 12 種小龍蝦的做法，各有千秋，每一種都能讓你品嘗到小龍蝦的別樣風(fēng)味。讓我們一起享受這些美味的小龍蝦做法，在舌尖上留下難忘的記憶吧！

蝦的28種家常做法，簡(jiǎn)單易學(xué)。嘿，各位美食愛(ài)好者，今天咱們要一起探索蝦的美味世界！蝦，這種小小的海鮮，可是蘊(yùn)含著大大的美味哦！今個(gè)兒，就跟著我一起，發(fā)掘蝦的各種美味做法，讓你的餐桌變得更加豐富多彩吧！蒜蓉蝦。3.糖醋蝦。4.蒜香黃油蝦。5.蔥香蝦。6.檸檬蝦。9.蒜蓉粉絲蝦。10.蒜香黃油蝦。這28種蝦的做法，滿(mǎn)足各種口味。

雞蛋的58種做法，小小雞蛋，輕松搞定美味飯菜。下面就讓我們一起開(kāi)啟這場(chǎng)關(guān)于雞蛋的美味之旅，去探索和發(fā)現(xiàn)更多雞蛋帶來(lái)的驚喜吧！4.低卡醬油雞蛋。9.減脂菠菜雞蛋餅。13.低卡菠菜炒雞蛋。15.低卡醬油雞蛋。17.包菜炒雞蛋火腿腸。19.低卡雞蛋卷。20.雞蛋餅。34.西葫蘆雞蛋餅。50.包菜炒雞蛋火腿腸。讓我們一起在雞蛋的世界里暢游，用這些美味的做法給生活帶來(lái)更多的樂(lè)趣和滿(mǎn)足吧！