頸椎是人體這棵大樹(shù)的“根部”！頸椎不好，可別不當(dāng)回事啊，大椎穴！頸椎病分十級(jí)，你在第幾級(jí)？三級(jí)：經(jīng)常睡覺(jué)落枕（落枕是一種輕型頸椎?。┫旅娼榻B簡(jiǎn)單易學(xué)的保護(hù)頸椎，甚至可以治好頸椎病的方法，大家一定要記好了！尤其是不要讓頸椎吹到冷風(fēng)。如果是脖子不舒服，最簡(jiǎn)單的方法就是以自己的下巴寫(xiě)米字，一天做一次即可，或在桌子邊擱后溪穴，以確保頸椎部的血液循環(huán)，使自己的頸椎摸著是溫暖的，而不是冰涼的。

9、長(zhǎng)期咳嗽（肺氣腫及氣管炎等引起咳嗽）：明礬一兩，研成粉用醋調(diào)成糊狀，每晚睡前取黃豆大一團(tuán)敷足心（涌泉穴，兩足都敷），用布包好、次日晨揭去，連用7天有特效。14、消化不良（兒童消化不良同）：雞盹皮4兩炒黃研成粉，飯前用白糖水沖服、一日二次，一次2錢（約半調(diào)羹）、兒童減半、一劑服完即可，忌吃田螺。67、濕疹(皮膚起紅點(diǎn)、水泡、發(fā)癢)：用綠豆3兩炒焦研成粉，用醋調(diào)勻涂患處，一日二次，連涂一星期可根治。

生氣不如爭(zhēng)氣，抱怨不如改變。心態(tài)決定人生。有人曾說(shuō)：“如果連自己的心態(tài)都控制不了，即使給你全世界，你也會(huì)毀掉?！?生活中的喜怒哀樂(lè)全由心態(tài)把控。生氣不如爭(zhēng)氣。面對(duì)挫折與失敗，我們需要努力去爭(zhēng)氣，而不是怨天尤人，戰(zhàn)勝困難才能變強(qiáng)大。沒(méi)有行動(dòng)的夢(mèng)想僅僅只是想想，付出行動(dòng)的夢(mèng)想才叫夢(mèng)想。成功，不得意，修得一顆平常心才能看淡人間事。煩惱像根蔥，往里看全是空，少和別人攀比，過(guò)好自己的生活，煩惱就消失不見(jiàn)了。

兩手緩緩上提，兩手中三指（食指、中指、無(wú)名指）在胸前對(duì)接，并按在心窩部位（即胸骨下緣下柔軟的部位，俗稱心口窩）。以兩手中三指相接，由心窩腹中線部位推下，直推至恥骨聯(lián)合處，共21次。1、腹部溫?zé)幔阂话闱闆r下，認(rèn)真練到第二或者第三遍時(shí)就會(huì)感到腹部溫?zé)?，這是內(nèi)氣匯聚的表現(xiàn)。4、練功期間，由于胃腸臑動(dòng)增強(qiáng)等生理功能的變化，常會(huì)出現(xiàn)腹內(nèi)有響聲、噯氣、腹中溫?zé)?、易饑餓等現(xiàn)象，這屬于正常的反應(yīng)，不必太過(guò)擔(dān)心。

30張成人插畫(huà)火爆ins：成年人的世界是你想不到的心酸...扎心！瑞士插畫(huà)家Stephan Schmitz的一組成人漫畫(huà)火爆了ins.成人的世界里那些小孩子無(wú)法想象的殘酷。讓人不由得大呼：無(wú)時(shí)無(wú)刻不讓人抓狂。應(yīng)該站在書(shū)本上看世界。一個(gè)人的心是不可能分給兩個(gè)人的。如果兩人都是如此。誰(shuí)又不是人前陽(yáng)光明媚。其他人連發(fā)聲的機(jī)會(huì)都沒(méi)有。而有的人千難萬(wàn)險(xiǎn)才能立在頂峰。成年人的世界太多惡語(yǔ)相向。有些漫畫(huà)，只有成年人才能看得懂。

關(guān)于大閘蟹，10個(gè)真相了解一下！究竟如何選大閘蟹？探索一下有關(guān)大閘蟹的十個(gè)真相。大閘蟹是吃公的還是母的？記住這個(gè)就可以吃到最美味的大閘蟹了。究竟怎樣選擇最新鮮的大閘蟹呢？陽(yáng)澄湖的大閘蟹有啥特點(diǎn)？大閘蟹+西紅柿＝吃砒霜是真的嗎？大閘蟹和西紅柿一起吃不會(huì)中毒。吃大閘蟹有哪些禁忌你知道嗎？大閘蟹吃起來(lái)好吃。大閘蟹怎么做更健康？大閘蟹吃法分“文吃”和“武吃”？大閘蟹身上這4個(gè)部位千萬(wàn)別吃。吃大閘蟹有啥講究？

為充分發(fā)揮巡視利劍作用，《條例》在政治紀(jì)律部分增加了干擾巡視巡察工作或者不落實(shí)巡視巡察整改要求的處分規(guī)定。2017年7月18日上午，河南省衛(wèi)輝市委第一巡察組到市文廣局下發(fā)巡察工作通知時(shí)，要求該局向巡察組提供會(huì)議記錄、財(cái)務(wù)資料等，該局稱財(cái)務(wù)資料被市檢察院調(diào)走。該局接到通知后，未將此情況向巡察組匯報(bào)，也未及時(shí)安排人員取回財(cái)務(wù)資料，以種種理由拖延時(shí)間，在巡察組多次催要下，才于7月23日上午全部交到巡察組。

巡視、巡察、巡查……《中國(guó)共產(chǎn)黨章程》規(guī)定：“黨的市（地、州、盟）和縣（市、區(qū)、旗）委員會(huì)建立巡察制度，設(shè)立巡察機(jī)構(gòu)，對(duì)所管理的黨組織進(jìn)行巡察監(jiān)督?！备用鞔_了市縣黨委巡察工作主體為市（地、州、盟）和縣（市、區(qū)、旗）委員會(huì)，故“巡察組”多由市縣一級(jí)派出。巡視與巡察的區(qū)別：巡察來(lái)源于巡視，二者是一個(gè)有機(jī)統(tǒng)一的整體，巡察必須堅(jiān)持巡視標(biāo)準(zhǔn)，把巡視制度有機(jī)嫁接到巡察制度之中。

中醫(yī)推薦：常用這三味中藥泡水喝，讓你精力充沛，年輕二十歲~~中醫(yī)專家建議：這個(gè)時(shí)候取三味中藥泡水喝，能夠幫你補(bǔ)充精力，堅(jiān)持一段時(shí)間你會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己精力充沛，似乎年輕二十歲。三味中藥分別是：遠(yuǎn)志、益智仁、伸筋草.用這三味中藥泡水喝，具有寧心安神、補(bǔ)腎延年、舒筋活絡(luò)的作用，老年人經(jīng)常服用，可以起到養(yǎng)心、補(bǔ)腎、護(hù)腿關(guān)節(jié)的作用。

中醫(yī)效驗(yàn)方連載│多發(fā)性麥粒腫之處方。概要：原自脾經(jīng)有郁火毒，治宜清熱解毒，投方清解散治療。處方：清解散。組成：全蝎3克，大黃1.5克，金銀花9克，甘草1克。用法：共研細(xì)末，每次服1克，早晚各服1次，白開(kāi)水送下。功效：主治多發(fā)性麥粒腫。醫(yī)案：一位患者連服本方6劑，癥狀全部消失，告痊愈。說(shuō)明：本方對(duì)多發(fā)性癤腫、眼部丹毒亦有較好療效。出版社：中醫(yī)古籍出版社。

在Y市公安局交通支隊(duì)某副支隊(duì)長(zhǎng)的辦公室里，剛剛圍繞這間辦公室是否超標(biāo)進(jìn)行了一場(chǎng)激烈的交鋒。副支隊(duì)長(zhǎng)的辦公室有30多平方米，對(duì)一個(gè)科級(jí)干部來(lái)說(shuō)肯定超標(biāo)，問(wèn)題在于，這間辦公室里擺了3張辦公桌，桌上電腦、電話、紙筆等辦公用品一應(yīng)俱全?！半娔X怎么都沒(méi)有組裝起來(lái)？有多久沒(méi)用了？”聽(tīng)到這個(gè)問(wèn)題，W一下子卡住了，一邊支支吾吾，一邊用目光悄悄征詢副支隊(duì)長(zhǎng)的意見(jiàn)，但副支隊(duì)長(zhǎng)卻把眼睛看向了別處。

田英章硬筆行書(shū)6000字，學(xué)鋼筆字的快收藏！田英章，字存青、存卿，1950年生于天津，書(shū)法研究生，國(guó)家人事部干部。先后畢業(yè)于首都師范大學(xué)、日本東京學(xué)藝大學(xué)。書(shū)法家。田英章硬筆行書(shū)六千字。加微信cclzq2016并留下郵箱，可免費(fèi)獲贈(zèng)《教你寫(xiě)一手好字》PDF版教程極其同步30集完整版視頻教程。

“獻(xiàn)森區(qū)長(zhǎng)：現(xiàn)將《區(qū)委第四巡察組關(guān)于向東花市街道工委主要負(fù)責(zé)同志的反饋意見(jiàn)》呈報(bào)于您，作為分管領(lǐng)導(dǎo)，請(qǐng)您督促整改落實(shí)，推動(dòng)巡察發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題得到有效整改……”自首輪巡察以來(lái)，區(qū)委嚴(yán)格落實(shí)《區(qū)委常委、區(qū)政府黨員副區(qū)長(zhǎng)指導(dǎo)督促分管聯(lián)系部門單位黨（工）委、黨組抓黨建工作制度》，區(qū)委常委、區(qū)政府黨員副區(qū)長(zhǎng)帶頭認(rèn)領(lǐng)任務(wù)、落實(shí)責(zé)任，督促分管或聯(lián)系單位巡察發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的整改，親自推動(dòng)重點(diǎn)問(wèn)題整改。

“我知道，三位是擔(dān)心北寒仙宮勢(shì)大且野心勃勃，單憑我們這些人，哪怕再加個(gè)兩三倍，若是遇上也是不敵。但自燭龍道之變后，仙宮明里雖然實(shí)力大增，但暗地里卻也遭到了不小的抵抗。據(jù)我所知，包括蒼流宮，伏凌宗在內(nèi)的各方勢(shì)力，都對(duì)仙宮頗為憤懣，不想終究成為燭龍道的下場(chǎng)，尤其是此次北寒仙宮暗地里封印了仙府入口，可算是惹了眾怒，我料定其他勢(shì)力的人定然都會(huì)前往紅月島?！焙粞缘廊溯p嘆了口氣，緩緩說(shuō)道。

師父說(shuō)，當(dāng)你明白無(wú)常，你就不會(huì)張揚(yáng)。遠(yuǎn)處是風(fēng)景，近處的才是人生。人生如此而已。人生最怕什么都想計(jì)較。人生需要?dú)w零，

圖文：治療前列腺炎的絕世好藥方（典藏） ?

貼心小提示：3護(hù)心第一方：盤坐。具體方法：自然盤坐，全身放松，兩手置于膝上。其實(shí)曬太陽(yáng)才是補(bǔ)鈣最好的方法。曬太陽(yáng)與補(bǔ)鈣之間確實(shí)有著密切的關(guān)系，曬太陽(yáng)可以幫助人體獲得維生素D，而維生素D可以幫助人體吸收鈣。大笑能夠使心率加速，為大腦供氧。專家表示，大笑是一種有氧運(yùn)動(dòng)，大笑一百次達(dá)到的鍛煉效果相當(dāng)于騎15分鐘自行車。此外，大笑的健康之處還在于能夠使心率加速，為大腦供氧，具有幽默感的人免疫機(jī)制更健康。

2018年1月24日15時(shí)，孟繁德飲酒后駕駛機(jī)動(dòng)車行駛至通北路時(shí)被交警查獲，經(jīng)鑒定屬于醉酒駕駛。訥河市人民法院以危險(xiǎn)駕駛罪判處賈萬(wàn)才拘役一個(gè)月，并處罰金人民幣3000元。2017年12月26日23時(shí)，黃靜飲酒后駕駛機(jī)動(dòng)車行駛至曙光大街快滿通加氣站時(shí)被交警查獲，經(jīng)鑒定屬于醉酒駕駛。交警部門對(duì)其作出罰款2000元，暫扣機(jī)動(dòng)車駕駛證6個(gè)月，駕駛證記12分的處罰。交警部門對(duì)其作出罰款2000元，暫扣機(jī)動(dòng)車駕駛證6個(gè)月, 駕駛證記12分的處罰。

發(fā)呆也算養(yǎng)生？今天我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)，如何在休息中輕松實(shí)現(xiàn)鍛煉效果，不費(fèi)事就能養(yǎng)生。最容易犯的5個(gè)運(yùn)動(dòng)錯(cuò)誤。早起時(shí)，人體血液更黏稠，特別是心腦血管病患者，運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)更大。人體一天中，攝入的熱量越多，器官負(fù)擔(dān)越重，但如果再進(jìn)行超負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)，器官的負(fù)擔(dān)則翻倍，久而久之，加快器官衰老。喝杯熱茶讓大腦動(dòng)起來(lái)。喝杯熱茶還能清熱止渴，熱茶能促使毛孔張開(kāi)，加速汗腺分泌，還可以利尿。

信陽(yáng)這幾名干部被懲處！平橋區(qū)人民法院原副科級(jí)審判員劉永海涉嫌挪用公款犯罪案已調(diào)查終結(jié)，目前平橋區(qū)紀(jì)委監(jiān)察委已將該案正式移送檢察機(jī)關(guān)審查起訴。（平橋區(qū)紀(jì)委監(jiān)察委）潢川縣紀(jì)委通報(bào)2起違反中央八項(xiàng)規(guī)定精神典型案例。潢川縣桃林鋪鎮(zhèn)財(cái)稅所長(zhǎng)毛炳合私車公養(yǎng)問(wèn)題。（潢川縣紀(jì)委監(jiān)察委）潢川縣談店鄉(xiāng)老君臺(tái)村村委主任范建國(guó)違規(guī)操辦婚喪喜慶事宜問(wèn)題。