頭痛時用鹽擦擦舌頭，喝點鹽開水，可減輕頭痛；隔鹽灸可以用來灸很多地方，但最適合的莫過于肚臍，也就是神闕，神闕因為天然凹陷，適合拿來隔鹽灸，故隔鹽灸也有神闕灸的說法。隔鹽灸的作用肯定來自兩點，一就是鹽，二個就是艾。雖然''''''''咸”并不專指鹽，也可以是其他的物質(zhì)，但鹽毫無疑問最具有代表性，對于腎虛的患者，采用隔鹽灸，鹽的藥性會直接與穴位接觸，刺激經(jīng)絡(luò)，從而使得熱力透達(dá)腎經(jīng)，能夠起到溫腎養(yǎng)腎氣的作用。

【針艾博覽】針灸特色治療-隔鹽灸?；颊咄趿迹ɑ?，男性，脾胃不適3年余，常感小腹冰涼，大便不成形，此次來新疆醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院（自治區(qū)中醫(yī)醫(yī)院）住院治療，住院期間王良來針灸一科治療，門診針灸特色治療室的治療師為其施以隔鹽灸治療，起到溫中散寒、調(diào)和脾胃等作用，王良表示經(jīng)過隔鹽灸治療，身體感覺暖烘烘的，不燙，很舒服。

超好用的針灸小妙招——神闕隔鹽灸。急、慢性腹瀉，雖然癥狀不盡相同但都困擾著眾多人影響著生活質(zhì)量和身體健康當(dāng)腹瀉問題出現(xiàn)，不妨試一下神闕隔鹽灸一種古老而神奇的中醫(yī)養(yǎng)生療法。神闕隔鹽灸，一種古老而神奇的中醫(yī)養(yǎng)生療法。神闕隔鹽灸，顧名思義，是在神闕穴（肚臍眼）上隔著一層鹽進行艾灸。鹽，作為隔鹽灸的重要介質(zhì)，具有獨特的導(dǎo)熱性和滲透性。無論你是急性腹瀉還是慢性腹瀉，都可以嘗試神闕隔鹽灸這一神奇的療法。

終于小叔研究出了一個比三通湯還好的方子，送給那些百病叢生五臟六腑都虛的人。小叔的資深粉應(yīng)該知道，三通湯這個方子真的太神奇了，效果太好了，好多粉絲受益，是小叔開公眾號以來反饋最好的方子，很多職業(yè)中醫(yī)都在用三通湯這個方子，抖音快手上很多主播都在分享三通湯這個方子，播放量都超一千萬，雖然他們并沒有說明這個方子是小叔研究出來的，但只要他們不拿三通湯去謀利益，只是宣傳中醫(yī)，小叔并不會怪他們。

“我治抑郁癥，100多人用一個方子。出身臭汗，就有說有笑了！”人體的元神即是陽氣，陽少而陰多，元神不能抗邪氣，則元神易傷。其關(guān)鍵并非陽氣之足，而是陽氣之運行不暢。而過食牛奶、奶酪即易導(dǎo)致體內(nèi)濕重，濕性粘膩，易膠滯陽氣，致陽氣之不舒。第三、過用西藥影響了陽氣的運行西藥的應(yīng)用，往往是以抑制生命的跡象為過程。第一、扶陽氣，則元神得養(yǎng)其法當(dāng)補少陰，少陰者，心腎也。心腎陽氣充足則君火可制約全局而無抑郁之弊。

李可老中醫(yī)：用一個經(jīng)方治好了100多例抑郁癥。人體的元神即是陽氣，陽少而陰多，元神不能抗邪氣，則元神易傷。其關(guān)鍵并非陽氣之足，而是陽氣之運行不暢。而過食牛奶、奶酪即易導(dǎo)致體內(nèi)濕重，濕性粘膩，易膠滯陽氣，致陽氣之不舒。第三、過用西藥影響了陽氣的運行。第一、扶陽氣，則元神得養(yǎng)。心腎陽氣充足則君火可制約全局而無抑郁之弊。第二、伸陽氣，則元神能出于陰。故養(yǎng)春氣即是升陽氣。而升陽氣即需養(yǎng)少陽春升之氣。

白頭發(fā)越來越多，分享變黑的有效辦法。那天和一個朋友聊起白頭發(fā)的事，說自己白頭發(fā)有點多，身邊也有很多朋友都有白頭發(fā)，外面很多養(yǎng)發(fā)館各種搞，也不知道有沒有治療效果，我想大家心里有答案了，很多人在樹葉上下功夫，把黃的樹葉要么摘掉，也就是把白頭發(fā)拔掉，要么用染色劑染掉，或者打某某針，在短期內(nèi)把白頭發(fā)變黑，但是后期一停，又會馬上變白。。。

生活中少吃“3白”，肝好人不?。「尾缓玫娜?，腳上這個“窩”一按就痛！肝不好，少吃“3白”養(yǎng)肝、護肝也不是一朝一夕的事情，大家生活中還是要多加注意，保持心情舒暢、少熬夜，飲食方面呢，盡量少吃“3白”。白肥肉中的脂肪含量較高，長期、大量食用，無疑會增加肝臟的代謝負(fù)擔(dān)，若是肝臟力不從心，很可能導(dǎo)致肝臟細(xì)胞脂肪化，引發(fā)脂肪肝或肝硬化，甚至肝癌。中醫(yī)認(rèn)為過量飲酒會導(dǎo)致身體陰陽失衡，氣血不和，傷肝、傷胃、傷肝。

人體16個救命穴位，建議收藏，最好用不上，內(nèi)含清晰對照圖。人體的16個救命穴位，建議收藏，用不上最好。5、三陰交穴、三陰交在小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。9、太溪穴、其位于足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處，也就是說在腳的內(nèi)踝與跟腱之間的凹陷處。11、陰陵泉穴、位于小腿內(nèi)側(cè)，脛骨內(nèi)側(cè)髁下緣與脛骨內(nèi)側(cè)緣之間的凹陷中，在脛骨后緣與腓腸肌之間，比目魚肌起點上。

肝郁、肝炎、肝囊腫皆可用！山楂搭配陳皮：調(diào)理痰濕我們說脾為生痰之源，如果肝氣郁滯，導(dǎo)致脾的運化功能失常，水液停留在體內(nèi)，時間一長便會形成痰濕，痰濕又會在全身上下游走不定，肝距離的最近，便會首當(dāng)其沖受到影響，痰濕再阻礙氣血運行，時間一長就有可能形成囊腫。04山楂搭配丹參：調(diào)理肝血瘀滯中醫(yī)有句話叫“惡血歸肝”，意思是所有的血液，在經(jīng)過循環(huán)之后，都會回歸到肝臟當(dāng)中，包括瘀血。

女人的保肝大穴，可療一切肝膽的癥狀，每天按揉一下百利無一害。所以，臨床治療女性的很多疾病多從肝入手，平素女性養(yǎng)生也主要著重于養(yǎng)肝、護肝、疏肝。這里要注意的是方向可不能錯，因為肝火可不需要補，清肝，減少肝的壓力就算是補了。刺激這一穴位，我們可以調(diào)補肝、脾、腎三經(jīng)的氣血，達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血、調(diào)整人體臟腑功能的目的。青色入肝，多吃青色食物能養(yǎng)肝，如青皮蘿卜、芹菜、萵筍、菠菜等，可疏肝氣、降肝火。

所以中醫(yī)上有“百病從肝治，養(yǎng)肝如養(yǎng)命”之說。這里的爪，指的就是我們的腳趾甲、手指甲，它們兩都靠肝血和肝氣濡養(yǎng)。“肝藏血，血舍魂?！毖腔暌栏降牡胤?，你的肝，在要大力藏血的時候藏不住，你的魂因此沒了居所，如浮萍漂泊不定?？梢話呙柘路蕉S碼說說您的情況，我來幫您免費判斷是哪里出了問題，是肝氣瘀滯還是肝血虧虛，還是其它。生活中可以通過1個護肝小動作、1杯補肝茶讓您的肝功能一天比一天好，更上一層樓！

出汗越多，氣越虛，送你一個止汗名方，無論自汗盜汗都能調(diào)。這其實就是因為出汗越多，氣越虛。中醫(yī)認(rèn)為，津能載氣，當(dāng)出汗過多的時候，體內(nèi)的氣也會伴隨著汗水排出體外，導(dǎo)致出現(xiàn)氣虛乏力、整天感覺很累等情況，同時氣虛后固攝能力會下降，這時出汗會更加明顯，造成一個惡性循環(huán)。所以如果你出汗異常，總是汗多的話，可以了解一下方劑牡蠣散?！颈孀C】根據(jù)其情況，結(jié)合患者舌象和脈象，辨證診斷為自汗、盜汗，氣虛型。

【名醫(yī)講名方?】鄭玉玲：薯蕷丸，癌因性疲乏必選方。尤在涇《金匱要略心典·卷上·血痹虛勞病脈證并治第六》：“虛勞證多有挾風(fēng)氣者，正不可獨補其虛，亦不可著意去風(fēng)氣。仲景以參、地、芎、歸、苓、術(shù)補其氣血；膠、麥、姜、棗、甘、芍益其營衛(wèi)；而以桔梗、杏仁、桂枝、防風(fēng)、柴胡、白蘞、黃卷、神曲去風(fēng)行氣。其用薯蕷最多者，以其不寒不熱，不燥不滑，兼擅補虛去風(fēng)之長，故以為君。謂必得正氣理而后風(fēng)氣可去耳?！?/blockquote> http://www.ahfyzs.com/content/24/0528/18/30659628_1124574853.shtml 2024/5/28 18:21:39

歸經(jīng)解剖：伏在神經(jīng)、腎之神經(jīng)、六腑神經(jīng)、心之分支神經(jīng)。三個穴位，一齊下針，對感冒時體力的回復(fù)有很大的幫助，三叉穴和董氏奇穴中神耳穴、水金水通、通腎穴一樣，具有補穴的功能，不只有治病的效果，亦有調(diào)補氣血的功能，身體較虛的人可取神耳穴及三叉穴下針。（一）三叉三穴入腎經(jīng)，因此五行上屬水，而視力減退的人，大都屬于腎水較虛，因肝為木，主目，木補其虛，故刺腎水補肝木有滋腎益目之效，對眼睛幫助很大。

http://www.ahfyzs.com/content/24/0528/18/30659628_1124574836.shtml 2024/5/28 18:21:25

道家養(yǎng)生修煉秘術(shù)：心腎相交6式以下視頻來源于武學(xué)內(nèi)功易筋洗髓經(jīng)。腎主藏，是生養(yǎng)身體的根本，五臟六腑之精華皆由腎所秘藏，是身體的“能量庫”。一般常見的各類疾病如神經(jīng)衰弱、失眠、遺精、腰腿疾病，心血管疾病，包括五臟六腑各類疾病的產(chǎn)生都與心腎不交有關(guān)，心腎不交則和氣不生，和氣不生則外感六淫，內(nèi)傷七情，就容易得病。牙齒里的經(jīng)絡(luò)和腎經(jīng)是相通的，只要堅固牙齒，它就可以對腎起一個反固的作用，就可以讓腎強壯。

http://www.ahfyzs.com/content/24/0528/18/30659628_1124574795.shtml 2024/5/28 18:20:50

在運用五輸穴進行子母補瀉時，若遇到井穴補瀉，可以采用“瀉井當(dāng)瀉滎，補井當(dāng)補合”的變通之法。瀉井瀉滎首見于《難經(jīng)·七十三難》，文載“諸井者，肌肉淺薄，氣少不足使也，刺之奈何?然。諸井者，木也；滎者，火也；火者木之子，當(dāng)刺井者，以滎瀉之。”因為井穴皮肉淺薄又很敏感，不適合施行補瀉手法。按五輸穴的排列次序，井生滎，滎為井之子，瀉滎相當(dāng)于瀉井。按五輸穴的排列，合生井，合為井之母，補合相當(dāng)于補井。

http://www.ahfyzs.com/content/24/0528/18/30659628_1124574149.shtml 2024/5/28 18:11:14

復(fù)溜穴主治。屬足少陰腎經(jīng)。布有腓腸內(nèi)側(cè)皮神經(jīng)和小腿內(nèi)側(cè)皮神經(jīng)，深層為脛神經(jīng)及脛后動、靜脈。主治腹脹，水腫，腸鳴，泄瀉，盜汗，自汗，腳氣，腿腫，足痿。本穴物質(zhì)為照海穴傳來的寒濕水氣，在本穴吸熱后變?yōu)榱颂觳康年枤?，腎經(jīng)陽氣在此變得繁榮昌盛，故名昌陽。本穴物質(zhì)為腎經(jīng)的天部陽氣，性溫?zé)幔c肺金之氣同性，故其屬金。配腎俞、關(guān)元、天樞、足三里主治泄瀉；配腎俞、脾俞、太溪、足三里主治水腫；配合谷主治汗出不止。

http://www.ahfyzs.com/content/24/0528/18/30659628_1124574077.shtml 2024/5/28 18:10:19

但其中不乏一些人，補來補去還是反反復(fù)復(fù)，這個時候啊，可能是因為你忽視了對肝的調(diào)理，肝腎之間就好比是“唇亡齒寒”的關(guān)系。肝藏血，腎藏精，有一句話是這樣說的“血從肝出，入腎化精”，所以說肝腎同源，精血互化。如果說是腎精不足伴隨著肝血虛的問題，此時呢，應(yīng)該試著先充盈血氣，再逐漸的去補足精氣庫，肝腎同補，雙管齊下。那么可以試著參考一個當(dāng)歸補血丸搭配上一個金鎖固精丸，補肝血、滋腎精。

http://www.ahfyzs.com/content/24/0528/18/30659628_1124574075.shtml 2024/5/28 18:10:18

疏肝強過逍遙丸，健脾勝過歸脾丸，3個中成藥，肝脾同調(diào)，再虛的脾胃也不怕。肝脾不調(diào)是由于肝失疏泄，脾失健運。組方：木香、砂仁、醋香附、厚樸、枳殼(炒)、蒼術(shù)(炒)、陳皮、青皮(炒)、生姜、檳榔、甘草。組方：黃連、吳茱萸、黃芩、柴胡、木香、香附、郁金、白芍、青皮、枳殼、陳皮、延胡索、當(dāng)歸、甘草。用于肝郁化火、肝胃不和引起的胸脘痞悶、急躁易怒、噯氣吞酸、胃痛少食。