一個養(yǎng)心小功法，每天做3次，心臟強健、心血充足。她在幾年前就檢查出心臟供血功能較差，心律不齊，為了保養(yǎng)心臟，試過各種方法都不見效，但練習了三個月的壓掌心心臟護養(yǎng)法后，不但送走了心律不齊，而且多年暗黃的膚色也有了很大改善。掌心是心臟的反射區(qū)，有心包經(jīng)通過，又是勞宮穴所在。因為人體所有臟器里面，心臟的能量被消耗得最多，所以，即使心臟沒有什么不舒服的女性朋友，也要經(jīng)常練習這個方法來保養(yǎng)心臟。

讓你的聲音更好聽，氣息訓練。

中醫(yī)揭秘，疾病的根源（深度好文建議深讀）

那么在你發(fā)功的時候就用劍指發(fā)功，意念用劍指發(fā)。同樣數(shù)自己家里最大長輩年齡，再加上自己年齡，加上剛才意念的親人中間最親密的一個關(guān)系的年齡的次數(shù)，還可以再加一個親人的年齡的次數(shù)，就說這個時候可以加四個親人年齡次數(shù)的呼吸次數(shù)，但時間不夠就不必這么多了，就注意想小腹的火光到尾椎，尾椎到脊柱里邊到小腦，小腦再回到脊柱，回到小腹就是這么反復想，呼氣的時候從小腹下丹田，火光從小腹下丹田到尾椎到脊柱到小腦。

電動車以后不用再更換電瓶了 電動車以后再也不用更換電。電動車以后不用再更換電瓶了 電動車以后再也不用更換電你知道嗎？電動車以后不用再更換電瓶了。電動車以后再也不用更換電瓶了，你知道嗎？一般的二手車行都會告訴你電瓶壞了，該換電瓶了，少則花三五百塊錢，多則花六七百塊錢。大家又問了，電動車的電瓶還能夠翻新保養(yǎng)？現(xiàn)在的電瓶翻新機構(gòu)用的都是納米濃縮的激活液，也就是電瓶原液。

胃潰瘍患者和胃酸過多者不宜空腹食用醋。食醋中含有豐富的氨基酸、乳酸、蘋果酸等多種肝臟所需的營養(yǎng)物質(zhì)，可輔助修復受損肝組織，提高肝臟解毒功能及促進新陳代謝。01醋＋黑豆——補腎。02醋＋生姜——養(yǎng)胃、減肥。醋泡生姜。醋泡花生。總酸含量是食醋產(chǎn)品的一個特征性指標，含量越高說明食醋的酸味越濃。溫馨提示：在米醋、香醋、陳醋中，香醋含鈉最低，一般只有陳醋的五分之一。建議高血壓患者在限制鈉攝入時可用香醋代替陳醋。

五運六氣，你的生辰?jīng)Q定了你的體質(zhì)五運六氣，你的生辰?jīng)Q定了你的體質(zhì) 古醫(yī)學習筆記 2024-01-31 14:00 發(fā)表于江西 一個人先天的體質(zhì)是跟五運六氣相關(guān)的。逢尾數(shù) 1 年份出生的體質(zhì)：歲水不足（如少汗，經(jīng)量少），腎水不養(yǎng)肝木。逢尾數(shù) 7 年份出生的體質(zhì)，歲木不及，先天肝不足。逢尾數(shù) 8 年份出生的體質(zhì)，歲火太過，暑氣流行，肺金受邪，這種體質(zhì)容易上火，咽喉病多。逢尾數(shù) 9 年份出生的體質(zhì)是歲土不及，先天脾土比較弱。

秘修功法白云訣：白云飄于印堂中，息息如綿走閑云！實則白云訣創(chuàng)始人之思想是為抱元守一，心如止水，吐故納新，大道可成，然此方法需要一定心境修為，故創(chuàng)下白云訣，漸漸磨礪心性，洗去心中雜念，三步若成，則心若純質(zhì)白云，內(nèi)丹可期。道法自然，如非一念興起，此功法本就不該出現(xiàn)的，白云訣創(chuàng)始人早已修為大成，閉關(guān)隱去，若非有點淵源，離去之前留下此功法........再多說就啰嗦了，大家還是看完最后兩句。

有諺語云：“欲求長生，當服內(nèi)氣。”《素問》亦言：“圣人傳承精神，服食大氣而通達神明。所謂天氣，即內(nèi)氣也?！蔽覈鴼v史悠久，先人在探尋祛病健身之法時，多以氣的吐納為研究核心，并付諸大量實踐，其中不乏效果顯著之法。一法：端坐平直，腰及兩腿伸展，兩臂伸直，手扶身體兩側(cè)地面，用鼻緩緩吸氣，然后用口慢慢吐氣。十六法：踞坐(臀部及兩腳底著地),兩腿彎曲，兩手抱住膝蓋，用鼻吸氣，以口吐氣，七次而止。

我練養(yǎng)氣功的方法，我就是躺著練，姿態(tài)最舒服，心里最放松，閉眼，吸我練養(yǎng)氣功的方法，我就是躺著練，姿態(tài)最舒服，心里最放松，閉眼，吸5次短，呼一次長，這樣節(jié)奏平穩(wěn)后，可吸10次短，呼一次長，練10分鐘后，胸部就會積累一部分氣，會感到氣在手部流動，心里小喜，用腹部呼吸就可以了。

目前負責大成拳養(yǎng)生樁面授和微信班教學，希望幫助更多的人擺脫疾病困擾，獲得健康?！瑒涌赐暾麅?nèi)容↑“許多年后，如果有人問我，你為社會做過的最大貢獻什么？我會說，今生只做了一件事，即不遺余力傳播和推廣大成拳，以站樁幫助很多人修身養(yǎng)心、祛除病痛、恢復健康和正常生活，僅此而已?！薄┨? ?喜歡此內(nèi)容的人還喜歡 站樁練對了一輩子的健康長壽足夠了 站樁練對了一輩子的健康長壽足夠了 大成拳 不看的原因。

一味黃精巧搭配，上養(yǎng)肺、中養(yǎng)脾、下養(yǎng)腎！黃精的外形與生姜有點相似，它的味甘性平，歸脾、肺、腎經(jīng)，質(zhì)潤甘補，平而不偏，作用緩和，是當之無愧的一味滋補良藥。腎是先天之本，如果腎的陰陽失調(diào)，就會出現(xiàn)四肢乏力、眩暈耳鳴、失眠多夢、腰膝酸軟等腎陰虛或腎陽虛的表現(xiàn)，黃精可以養(yǎng)腎益精，再與枸杞子搭配，不但可以提升效果，還能調(diào)節(jié)我們?nèi)梭w的免疫力。

中國自古以來武術(shù)中就講究易筋、易骨、易髓三個境界，本功其實就屬“易髓”功法的一種獨特的速成練法，練功中自身所產(chǎn)生的內(nèi)氣經(jīng)過獨特的導引姿勢配合獨特的呼吸從而達到“真氣深入骨髓，功成永不退功”的神奇效果。二.乾坤混元拉氣式二步功。輔助功法：由于本功對全身的柔韌性和綜合素質(zhì)要求極高，故在正式練乾坤混元拉氣式一步功前達不到要求的學員必須先用兩周的時間練習輔助功法，拉開全身韌帶和培元固本之后，方能正式練功。

【轉(zhuǎn)】老和尚公開家族絕密氣功修煉功法老和尚公開家族絕密氣功修煉功法，有緣的你，現(xiàn)在拿走不謝。學校旁邊老的老房子里常年住著一個老人，人稱老和尚。我就向他討要練功功法，他說這是他的爺爺傳授下來的，非常管用。接著，想象宇宙當中的真氣，慢慢的向你的丹田走來，在你的丹田當中聚集起來。我是晨光，每天給你寫一篇關(guān)于氣功的短文，關(guān)注我，你會得到很多有價值的東西。

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西北角是廚房為風水大忌。房子在建之間其設(shè)計固然重要但最重要的就是要結(jié)合風水來設(shè)計，不然房子的朝向風水不好，對房子里的人會帶來一些很不好的風水運勢，先來告訴大家這廚房在西北角的風水，那現(xiàn)在就來看下這廚房在西北角的風水化解吧！解析廚房在西北角的風水。其家開西門，西北為廚房，大概是主人想擴大廚房的面積，就把灶臺放在了北涼臺的西北角，也就是說灶臺在其家的最西北角上。廚房在西北角風水化解。

【點評】肝失疏泄，心用過度，心肝火旺，消灼陰精是消渴病的重要病理基礎(chǔ)之一，故以清肝瀉心法與滋陰潤燥法聯(lián)合應(yīng)用治療消渴病。治以清肝瀉心、滋陰潤燥法，擬清肝瀉心湯：黃連4g，黃芩10g，炒梔子10g，柴胡10g，生地15g，知母10g，百合30g，花粉15g。擔任中華中醫(yī)藥學會急診分會委員，全國新藥評審委員，中華中醫(yī)藥學會科學技術(shù)獎評審專家，中華中醫(yī)藥學會全國脾胃急診協(xié)作組成員，中華中醫(yī)藥學會科學技術(shù)獎評審委員會專家等。

12個生活小妙招，毛呢大衣臟了，這樣清洗，洗的干凈還不起球。1. 衣服掉色太嚴重，用食鹽加啤酒讓它恢復如新，衣物混洗，用食鹽加白醋有效防止串色。12. 毛呢大衣別再送干洗店了，在碗中加入一勺食鹽，一勺小蘇打洗衣液，加入清水攪拌后裝進噴壺，再準備一盆40度左右的溫水，一定要是溫水，毛巾浸濕擰干，在衣服上均勻地噴上自制清潔劑，用毛巾輕輕的擦拭衣服，就像新的一樣，洗干凈還不起球，快去試試吧。

紅糖妙用：一斤紅糖倒地里省去幾萬塊錢肥料錢 一斤紅糖到地里生根又紅糖妙用：一斤紅糖倒地里省去幾萬塊錢肥料錢。一斤紅糖到地里生根又壯苗，記住這個配方能幫你省去幾萬塊錢的肥料錢，而且還讓作物長勢旺盛，葉片嫩綠肥厚。這個配方就是使用一瓶啤酒加上2兩紅糖，再加上一兩尿素，兌水100斤進行灌根處理，這樣就能夠讓土壤快速疏松，爆發(fā)性生根。