塑膠田徑場田徑場一般分為：　　1、跳高場地 2、跳遠(yuǎn)、三級(jí)跳遠(yuǎn)場地 3、鉛球場地 4、鐵餅、鏈球場地 5、標(biāo)槍場地 6、撐桿跳遠(yuǎn)場地 7、跑道　　跳高場地：　　跳高場地一般放在田徑場一個(gè)半圓內(nèi)的空地上，也可根據(jù)場地的實(shí)際情況選擇。標(biāo)槍場地：　　　　標(biāo)槍場地一般建在田徑場半圓內(nèi)的空地上，助跑道和投擲區(qū)的縱軸線與田徑場的縱軸線重合，也可以根據(jù)場地的實(shí)際情況選擇。400米跑道、300米跑道和200米跑道。

塑膠跑道各項(xiàng)目標(biāo)志的畫法。國際田徑聯(lián)合會(huì)對田徑運(yùn)動(dòng)場地塑膠跑道各競賽項(xiàng)目標(biāo)志的畫法、顏色都作了統(tǒng)一規(guī)定。跑道上的各種類型標(biāo)志線寬均為5cm。5．800m各分道起點(diǎn)線為白、綠、白中斷線。6．不分道的起點(diǎn)線為白色弧線。13．100m欄位線為黃色分頭線。14．110m欄位線為綠色分頭線。15．400m欄位線為綠色分頭線。16．300m障礙欄位線為白色分頭線。

學(xué)生帶著問題，自主合作學(xué)習(xí)，體會(huì)動(dòng)作，不斷實(shí)踐，當(dāng)學(xué)生對動(dòng)作有了初步的體會(huì)和認(rèn)識(shí)后，教師再提出學(xué)生出現(xiàn)的錯(cuò)誤動(dòng)作，讓學(xué)生從體會(huì)中找出糾正錯(cuò)誤動(dòng)作的方法，這些問題相對低年級(jí)的小學(xué)生來講不容易做到，教師要把握時(shí)機(jī)，適時(shí)提示引導(dǎo)學(xué)生，使學(xué)生帶著問題去練習(xí)，逐步養(yǎng)成探究學(xué)習(xí)的習(xí)慣。要讓學(xué)生全面發(fā)展，并不是要讓每個(gè)學(xué)生、學(xué)生的每個(gè)方面都按統(tǒng)一規(guī)格平均發(fā)展，這不僅不可能而且還會(huì)貽誤學(xué)生的一生。

三、在教學(xué)中，實(shí)行"低起點(diǎn)、多歸納、勤練習(xí)、快反饋"的課堂教學(xué)方法。于是在平時(shí)的課中留有時(shí)間給學(xué)生自由組合、小組自創(chuàng)，小組練習(xí)，小組展示、自我評(píng)價(jià)或教師歸納等形式交替出現(xiàn)，這樣調(diào)節(jié)了學(xué)生的注意力，使學(xué)生大量參與課堂學(xué)習(xí)活動(dòng)。并根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，學(xué)習(xí)習(xí)慣、學(xué)習(xí)方法以及興趣愛好，反復(fù)鉆研教材，明確教學(xué)目標(biāo)，確定每課的重點(diǎn)和難點(diǎn)，同時(shí)把教學(xué)目標(biāo)及時(shí)交給學(xué)生，讓學(xué)生心里有數(shù)，在課堂上能有的放矢地進(jìn)行教學(xué)。

二要結(jié)合教材，學(xué)生的特點(diǎn)確定教學(xué)任務(wù)、重點(diǎn)、難點(diǎn)，為解決重點(diǎn)、難點(diǎn)設(shè)計(jì)好輔助性練習(xí)內(nèi)容，讓學(xué)生順利掌握重點(diǎn)，攻克難點(diǎn)。教師必須了解、熟悉、掌握教學(xué)內(nèi)容，明確教學(xué)大綱，要求所要達(dá)到的教學(xué)目標(biāo)，通過分層教學(xué)，因材施教，使目標(biāo)教學(xué)落到實(shí)處。在平時(shí)的課中留有時(shí)間給學(xué)生自由組合、小組自創(chuàng)，小組練習(xí)，小組展示、自我評(píng)價(jià)或教師歸納等形式交替出現(xiàn)，這樣可以調(diào)節(jié)學(xué)生的注意力，使學(xué)生大量參與課堂學(xué)習(xí)活動(dòng)。

反思如何有效提高體育課課堂教學(xué)質(zhì)量。事實(shí)證明，注重體育課堂的教學(xué)有效性能提高學(xué)生身體練習(xí)的密度，有效地提高學(xué)生技術(shù)技能水平，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性等，從而達(dá)到體育課堂教學(xué)的理想境界。體育課是歡樂的舞臺(tái)，是教師與學(xué)生雙邊共同活動(dòng)的過程，教師在教學(xué)過程中，應(yīng)與學(xué)生積極互動(dòng)，共同發(fā)展，要處理好傳授知識(shí)與培養(yǎng)能力的關(guān)系，注重培養(yǎng)學(xué)生的獨(dú)立性和自主性。

體育教學(xué)在把握體育學(xué)科教學(xué)內(nèi)容全面性這一點(diǎn)，必須把能全面發(fā)展學(xué)生各種身體素質(zhì)，有利于學(xué)生身心素質(zhì)，健康均衡的發(fā)展，教師應(yīng)從教學(xué)內(nèi)容的選擇與設(shè)置入手，考慮以下幾方面：1、教學(xué)內(nèi)容要面向?qū)W生，著眼于學(xué)生的未來，能為自身體育的形成和發(fā)展打基礎(chǔ)。例如在新教材教學(xué)時(shí)，讓學(xué)生先行主動(dòng)嘗試學(xué)習(xí)新教材，然后讓學(xué)生談體會(huì)，師生共同探討，教師在學(xué)生有所領(lǐng)會(huì)的基礎(chǔ)上加于技術(shù)性指導(dǎo)點(diǎn)撥，最后學(xué)生在教師指導(dǎo)下加于鞏固提高。

提高體育課的課堂教學(xué)質(zhì)量。在體育課中，學(xué)生一方面要掌握體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作，一方面要鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)， 這樣，要完成學(xué)習(xí)任務(wù)，學(xué)生往往要體腦結(jié)合，既要領(lǐng)會(huì)技術(shù)動(dòng)作，又要通過不斷的身體練習(xí)來掌握技術(shù)動(dòng)作和增強(qiáng)體質(zhì)，因此，學(xué)生很容易產(chǎn)生畏難情緒，疲勞感覺，嚴(yán)重影響了課堂的教學(xué)質(zhì)量，所以，要認(rèn)真上好體育課，使學(xué)生感到技術(shù)動(dòng)作容易學(xué)，身體鍛煉樂無窮，從而有效地提高課堂的教學(xué)質(zhì)量，那么，怎樣上好每節(jié)體育課呢？

新課改下的高中體育課教學(xué)反思基礎(chǔ)教育課程改革的浪潮滾滾而來，新課程體系在課程功能、結(jié)構(gòu)、內(nèi)容、實(shí)施、評(píng)價(jià)和管理等方面都較原來的課程有了重大創(chuàng)新和突破，這次課程改革所產(chǎn)生的更為深刻的變化普遍反映在教師的教育觀念、教育方式、教學(xué)行為的改變上。教學(xué)反思是教師置身于整體的教育情景中，從更寬廣的社會(huì)、倫理及教育層面激發(fā)自我意識(shí)的覺醒，深究教學(xué)活動(dòng)中所涉及的教學(xué)策略、教學(xué)流程和教學(xué)反饋等。

如何備好體育課-2010年重慶彭水中小幼教師全員遠(yuǎn)程培訓(xùn)-中國教師研修網(wǎng)。新課程下的體育教學(xué)依然需要有正確的教學(xué)目標(biāo)、明確的教學(xué)主題、合理的教學(xué)策略和有效的教學(xué)組織管理；課外和校外體育資源（課外體育資源包括早晨上課前的體育活動(dòng)、課間和課外體育活動(dòng)等，校外體育資源包括家庭體育活動(dòng)、社區(qū)體育活動(dòng)和競賽、區(qū)縣鎮(zhèn)的體育活動(dòng)和競賽、少年宮體育活動(dòng)、業(yè)余體校訓(xùn)練、體育俱樂部活動(dòng)、節(jié)假日體育活動(dòng)和競賽等）；

由于教師存在著"教材、技術(shù)教法、教師、場地"為中心的教學(xué)舊觀念，忘了以學(xué)生為主體的主要根據(jù)，應(yīng)樹立學(xué)生為中心的教學(xué)指導(dǎo)思想，根據(jù)學(xué)生的整體體育能力、體質(zhì)、心理素質(zhì)，思想道德水平科學(xué)、合理、有效、積極地安排課的內(nèi)容，加強(qiáng)學(xué)生科學(xué)思維、鍛煉方法的訓(xùn)練、能力的培養(yǎng)，加強(qiáng)學(xué)生自學(xué)，獨(dú)立工作能力、分析問題解決問題的能力，以及自鍛自導(dǎo)能力、交往能力、表達(dá)能力、總結(jié)工作能力和創(chuàng)新能力的培養(yǎng)。