一個女人，最好的底牌：四個字。小怪獸的父母是國企員工，衣服、吃食、飲料都是廠里發(fā)的，學(xué)校、澡堂、電影院、少年宮都是廠里建的，以至于他長成了一個對錢毫無概念的人。我不想有一天淪落到手心朝上跟男人要錢，我不想淪落到買一件衣服要經(jīng)過他人的同意，更不想支付不起孩子進一次游樂場的開支。用小怪獸的話說，我清楚十塊錢給老婆買三支百合她會很開心，但倘若我的口袋里僅剩這十塊錢我必定會猶豫著要不要給自己買一包煙。

一個女生富養(yǎng)自己最好的方法：藏。藏起你的能力，在熟人面前多裝慫示弱高手都是在熟人圈里裝慫示弱，在利益圈里展示光芒。藏起你的野心，默默努力有這樣一句話：“你要悄悄努力，然后驚艷所有人?！边@句話不是沒有道理，因為你一旦露出你的野心，總會遇到各種各樣的阻礙，讓你難以達成目標。告訴女生們一個秘密：有些男生不希望女生太優(yōu)秀，因為優(yōu)秀的女生都很有主見，不好掌控。藏好你的能力、你的精明、你的野心、你的錢財。

這套方法不需要請別人幫忙，也不需要額外花錢，自己就可以高效的搞定一切！這套方法，最開始我用在日常家務(wù)生活上，后來又用到工作中處理重復(fù)瑣事任務(wù)，然后我發(fā)現(xiàn)用在陪孩子上也一樣效果驚人。這套心法+方法，不但可以幫助你解決日常瑣事纏身的問題，長期運用，這套模式反過來還會滋養(yǎng)你，讓你不但把事做好，還能有心情有時間思考更重要的發(fā)展問題。這套方法，價值巨大，因為它不止是一套方法，更是一種高能量的思維方式。

貪圖情緒價值的命運，一般都很慘。所以你可以理解為，長得好看是一種情緒價值，說話聲音好聽是一種情緒價值，情商高說話讓人舒服是一種情緒價值，做事情考慮周到細心體貼是一種情緒價值，有光環(huán)加持或者花錢大方也是一種情緒價值。所以，其實每個人都有提供情緒價值的能力，只是每個人擁有的情緒價值，以及自身需要的情緒價值各不相同罷了。比如男方本身就是看中女方就是圖她條件好以及漂亮，所以在初期才會猛烈追求提供情緒價值。

當(dāng)你愛自己，就會釋放強者氣息什么愛不愛的，無非就是活明白。有些人已經(jīng)走到第三步了，而還有很多人依然在第一步，主心骨不定，到處散播弱者氣息，處于隨時被別人捏住的可憐境遇。討好是最沒用的，一個靠譜的人才有價值，回報率也是最高的。活明白就是跟自己和解，而不是老是患得患失，所謂買定離手從來都是強者才擁有的思維。讓自己變強自帶吸引力。每個人都是如此，想著吸引什么樣的人，你自己也要是什么樣的人。

2 第二根柱子：標準當(dāng)你和自己足夠親密，就能體會到自己的價值，有了價值感就有了標準。讓身體擁有力量和美感，你會更有能量維護下一根柱子——界限。3 第三根柱子：邊界沒有標準或者只有低標準，慢慢你的生活就會被低標準的人和事滲透。4 第四根柱子：目標去上拳擊課時，我發(fā)現(xiàn)熱身運動很有意思：兩個人結(jié)伴，互相去摸對方的肩膀和膝蓋，同時躲避對方摸到自己，誰被摸到誰就要做俯臥撐。

李玫瑾一語道破夫妻“追蛇效應(yīng)”的荒唐可笑?？催^李玫瑾的《幽微的人性》和《心理撫養(yǎng)》，你一定會明白：育兒的第一步，不是生下孩子，成為父母親，而是選擇一位合格的伴侶。正如《心理撫養(yǎng)》提及到那樣：“人的問題在早年，早年的問題在家庭，家庭的問題在家長，而家長的問題在婚姻。家庭養(yǎng)育中很多問題，往往源于父母的婚姻危機?！笔前?，婚姻不僅是兩個人的契約，更是整個家庭幸福的基石，是孩子未來的起點。

婚姻一場，不要去追那條咬過你的蛇。心理學(xué)有個叫“追蛇效應(yīng)”什么意思呢？假如某天你不幸被毒蛇咬傷，你會選擇立即尋求治療，還是執(zhí)意追捕那條蛇以求報復(fù)？而不應(yīng)該被一次失敗的婚姻拖進無休止的補救努力中。如果婚姻讓你失望了，告訴自己是自己高估了自己的善良，也低估了他的丑陋。想想我剛說的那個“追蛇效應(yīng)”的悲劇，問問自己究竟想要什么？是啊，婚姻不僅是兩個人的契約，更是整個家庭幸福的基石，是孩子未來的起點。

長此以往，就會覺得自己不夠好，不是一個可愛的人，形成了這樣的信念：“我只有很努力很努力，才配得上夸獎?！边@種低配得感在方方面面持久的影響著你的心理體驗和行為方式。大家看，有時候你就是這樣，死死抓著自己的固有信念，不敢嘗試，得到任何一點超越你這個信念的東西。人有兩套自我價值評價系統(tǒng)：內(nèi)在自我價值評價系統(tǒng)和外在自我價值評價系統(tǒng)。所以，對比的“度”在于多一點內(nèi)在價值評價體系，少一點外在價值評價體系。

針對中年女性的高端騙局，我不允許你還不知道有點閱歷的女性都非常清楚：天上不會掉餡餅，即便掉也只會是誘餌。大鳳見大壯出手闊綽，談吐不凡，好感倍增，晚飯后，又帶大鳳去KTV放松，大壯當(dāng)著大風(fēng)的面給KTV每個服務(wù)員一人100元小費，服務(wù)員們更加熱情周到的服務(wù)讓大鳳真實體驗了一把上帝的感覺。他們會非常用心的研究女性心理學(xué)，從和女性聊什么話題，怎樣增強自身的吸引力，到基本禮儀規(guī)范，衣著搭配通通都研究。

《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》：不快樂是自己選擇的結(jié)果，人們以你允許的方式對待你，你的陰影就是你的黃金！蛤蟆的父親和朋友老獾表現(xiàn)的方式是挑剔別人，向別人發(fā)火，而蛤蟆先生的表現(xiàn)方式是自責(zé)和生悶氣。蒼鷺曾給蛤蟆先生布置過一個作業(yè)，讓蛤蟆回想童年，看看能悟到什么。蒼鷺告訴蛤蟆先生，他應(yīng)該勇敢地哭出來，充分展示自己的脆弱，不必聽已過世的父親的聲音，跳出“父母自我”和“兒童自我”，做一回真實的自我。

5分鐘走出負面情緒的無敵法則。心理學(xué)上有一個詞叫“野馬效應(yīng)”在這個紛繁復(fù)雜的世界里，我們每個人都像是馳騁在生活草原上的野馬，時常被各種情緒所驅(qū)使。在非洲大草原上，野馬常被蝙蝠叮咬，但真正讓它們喪命的并非蝙蝠的吸血，而是它們自身的暴怒。通過以上三個方法的學(xué)習(xí)和實踐，我們可以逐漸學(xué)會如何在生活的草原上穩(wěn)穩(wěn)駕馭自己的情緒野馬。只有當(dāng)我們真正學(xué)會掌控自己的情緒時，才能成為生活的主人，而非被情緒所奴役。

我特別感同身受，因為我也是個只會打直球的選手，但我回想了一下自己的過去，我自認為，嗯，最開始跟我老公搞曖昧的時候，我應(yīng)該還是挺講技巧的。我就拉老公過來聊天，問他，當(dāng)初我撩他的時候，是不是技巧還算高超？老公不以為然，并且說我當(dāng)初的撩法真的很拙劣。于是我和老公據(jù)理力爭。尤其是當(dāng)對方可能對你沒有那么多好感的時候，是需要你來創(chuàng)造更多機會，來展現(xiàn)出你自己，增加和對方的相處機會，讓對方對你慢慢有想法的。

當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)伴侶的情緒不夠穩(wěn)定，經(jīng)常會把小事擴大化時，我們就可以學(xué)習(xí)掌控自己的情緒，以平和的情緒處理關(guān)系中的問題和矛盾；當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)即便有了伴侶，我們也常常覺得孤獨、無助、寂寞時，我們才會明白伴侶無法完全撫平我們心中的創(chuàng)傷，我們還是需要好好愛自己、充實自己，學(xué)習(xí)怎么樣和自己相處，而不是總是指望由伴侶來解除我們的寂寞，畢竟只有自己才是自己最忠實、最長久的伴侶……掌控情緒，就等于掌控了這段關(guān)系！

“復(fù)盤我是如何從空心人到有自我力量的！”原文標題：“復(fù)盤我是如何從一個空心人到有自我力量的！”4.不要害怕什么，有些事情你不做或者做的很不好，都沒關(guān)系，天不會塌下來。雖然我目前也會繼續(xù)找尋生命的意義，但是在經(jīng)歷了這些事情后，可以說，我從一個空心人變成找到自我的人，內(nèi)心充盈帶給我的改變是自信，坦然和無懼，越來越健康的心理，和日益提高的執(zhí)行力，都讓我覺得，生活的每一天都如此美好，我很喜歡現(xiàn)在的自己。

1條標準，判斷你到底有沒有遭遇“PUA”這兩年隨著“PUA”這個詞日漸普及，很多女生開始意識到，她們之前在戀愛中很多不愉快的經(jīng)歷，并不是因為戀愛這件事本身不好，而是因為她們遇到了糟糕的人，被打著愛的旗號“PUA”了。分享幾個戀愛中的常見場景，不知道在你們看來，下面的哪些行為算PUA？到這里，如何防范PUA的方法也就出來了：既然PUA的目的是制造權(quán)力差，從而達到全方位壓榨你的目的，那你就徹底不要讓這個“權(quán)力差”存在。

在關(guān)系中過度付出怎么辦？如果我一直在內(nèi)耗，并且內(nèi)耗非常嚴重，那么我們肯定委屈了。女性認為自己完成了很多家務(wù)，在他的眼中這是一種正常的付出，他認為所有女性都需要完成這件事情，因為自己的媽媽也是這樣子啊。由于工作性質(zhì)的關(guān)系，有些工作比如晚上的社群維護工作，她是需要帶回家做的。一旦老公看到她打開筆記本或手機處理工作事務(wù)，他會立即非常生氣，認為你就應(yīng)該照顧一對孩子，否則根本不配當(dāng)媽媽！

女兒考上廈大，離婚8年的前夫現(xiàn)身求復(fù)婚，女兒一番話，我瞬間淚奔...前夫幾次提出復(fù)婚后，我和孩子在微信上說了。孩子說：第一個，你和前夫離婚，是女兒10歲時，而他出軌是在女兒七八歲時。為什么，前夫總是在孩子們6至8歲時搞砸婚姻呢？前夫卻在這個關(guān)鍵時候，先后兩次離開兩個孩子，和兩個女人結(jié)束婚姻。女兒考上大學(xué)后，前夫轉(zhuǎn)身回來找你，不是因為舊情難忘，而是因為利益算計。讓自己回到心魂的中央，讓前夫成為永遠的前夫。

婚姻里一切的痛苦，都來源于對人性的無知。為什么男人會變？所以，咱們不要盯著婚姻，而是要多去研究人性，順應(yīng)人性，拿捏人性。所以，大家別玻璃心哈，姐要用男性思維告訴大家一個難以接受的事，那就是，懷孕生子、照顧孩子的辛苦，男人不能體會。我們沒有切實的辦法綁定一個男人對孩子的養(yǎng)育責(zé)任，也沒有辦法教育一個男人讓他成為一個三觀正真心尊重女性心疼女性付出的人。所以，婚姻里，女性若是太賢惠太能干，就會把男人慣壞。

能和你頻繁聊天的男人，基本上是不會大方的。姑娘：別耳聽愛情，不然失落的就是自己，真正的愛情從來都不是說說而已，行動比言語來得更實在，要相信有結(jié)果的事和說到做到的人。世上本沒有路，走的人多了就有了路，同理經(jīng)常找各種女生聊天，對女生需要什么情緒價值自然了如指掌，聊起來自然游刃有余。他平時都把心思花在練習(xí)撩妹技巧上了，哪還有功夫去想怎么搞錢搞事業(yè)，只想用情緒價值套路女生，不想花真金白銀付出。