男人發(fā)短信泡妞的5個技巧泡妞要講究技巧，切不可貿(mào)然行事又盲目硬闖。下文將為你盤點發(fā)短信泡妞必上的五課。第一課要追女孩子，當然首先要知道女孩子的手機號碼，其次，就是要對她有那個意思啦。一輪番的短信轟炸，突然一兩天一個短信也不發(fā)，當你的短信成為女孩子生活中的一部分的時候，她會納悶今天為什么不發(fā)短信給我了?當她主動發(fā)短信給你的時候，無論說什么，你都已經(jīng)步入成功的一半了。

《內(nèi)景圖》嚴格講是人體內(nèi)臟的解剖圖，其目的是要給予學習人體解剖、內(nèi)臟關系的人以圖示，而《內(nèi)經(jīng)圖》則明顯富有道家養(yǎng)生方法圖示的目的。練功者閉目靜坐，鼻吸清氣，使吸入之氣下降臍下（丹田），過肛門而沿督脈尾閭（下關）上行，經(jīng)夾脊（中關）至玉枕（上關），到頭頂之百會，入泯丸（上丹田，或以兩眉間為上丹田），順面部至舌與任脈接，至前胸部膻中（中丹田）而下，至下丹田復沿原路循行，即一小周天。

甲以左直拳擊乙頭部,乙右臂格擋甲左前臂(圖1-1);左臂由甲左肩上穿過后,屈臂夾抱甲頸部,身體右轉(zhuǎn)同時右腳背步與左腳平行,兩腳屈膝,左側(cè)髖部緊貼甲方前身(圖1-2);兩腿蹬伸,向下弓腰、低頭將甲背起后,向體前摔倒(圖1-3)。由甲用左直拳擊乙頭部,乙左閃身,右前臂格擋甲左前臂(圖3-1);左手臂由甲左臂下穿過上抱其上臂至肩上,同時身體右轉(zhuǎn),背右步,兩腿屈蹲(圖3-2);兩腿蹬直,弓腰、低頭,將甲背起后,向右下下拉其左臂,將其摔倒(圖3-3)。

搓手：雙手先對搓手背50下，然后再對搓手掌50下?？梢源龠M大腦和全身的興奮樞紐，增加雙手的靈活性、抗寒性，延緩雙手的衰老。搓肋：先左手后右手在兩肋中間"胸腺"穴位輪流各搓50下，經(jīng)常搓胸能起到安撫心臟的作用。搓腹：先左手后右手地輪流搓腹部各50下，可促進消化、防止積食和便秘。搓足：先用左手搓右足底50下，再用右手搓左足底50下。

中國古代性保健功法。古代養(yǎng)生的很多保健功法對性系統(tǒng)有很好的保健功效。它們的確是深奧的養(yǎng)生功法，直到今日，現(xiàn)代科學仍然無法很好地發(fā)現(xiàn)它們的奧秘所在。而古人總結的一些養(yǎng)生功法如:"九轉(zhuǎn)延年功"、"內(nèi)丹修練法"、"鐵襠功"、"提肛功"等等功法簡單易學、效果良好，值得去進行學習...... 男子性能力的參考指標。在這里為大家介紹"鐵襠功"這一有良好性保健效果的養(yǎng)生功法。"鐵襠功"一直是秘傳不宣的，其流派眾多。

做俯臥撐，當身體下降至胸部將要觸及地面時，胸大肌極度繃緊，保持此靜止姿勢８～１０秒或稍長時間，然后放松。屈肘，上臂與前臂成９０度角，上身用力靠近墻，兩臂保持屈肘姿勢撐住上身，不使身體靠墻，胸大肌極度繃緊，保持此靜止姿勢８～１０秒或稍長時間，然后放松。兩臂直臂朝后上方抬起，上身可略前傾，兩臂抬至不能再抬為止，肱三頭肌極度繃緊，保持此靜止姿勢８～１０秒或稍長時間，然后放松。

精力絕倫的馬步健身術。第一步，低樁（九十度）馬步?jīng)_拳（拳心要空），一次約100下（約30秒可完成），練后要意守小腹三分鐘。第四步，當達到1000下時，不再沖拳，只習四平式馬步樁功，靜站即可。同時，站四平馬步樁，塌腰挺胸，如是10分鐘，結束。帶脈及小腹、腰處，以手碰之可自然騰起。為什么要先練練馬步?jīng)_拳？如果馬步?jīng)_拳能一次有五六百或千把的水平，則四平樁就不太吃力，能站上三五分鐘，則做第五步就能容易點。

姚式原傳太極拳修煉方法。主要樁功有：馬步樁、丁步樁、弓步樁、獨立樁、仆步樁、虛步樁、丁八步樁、擺步樁、扣步樁等。松緊訓練是太極拳勁力訓練的一把金鑰匙。推手是兩人的練習，也是傳統(tǒng)的訓練方法。經(jīng)過上述訓練，再學套路，只要把過渡動作一連，拳套很快即熟，多則個把月，少則十幾天，整套太極拳便可學完，而且太極的內(nèi)容也就掌握了十之八九，不僅較傳統(tǒng)的訓練方法快得多，而且又科學，長功快，實用，練完便能御敵防身。

煉氣功法道家養(yǎng)生煉氣功法。又名鎖陽關是道家補漏功法。右手按臍，左手中指點會陰穴（"會陰"在大小便之間）。——又名"推轉(zhuǎn)臍*"是道家固氣功法。練此功法功成須三個月，即百日功成（后可進一步練習更高級的功法，若不想進一步練習，此時已收強身健體之效）在三個月期間，要禁欲，否則前功盡棄?？v觀所有真?zhèn)鞴Ψ?，皆入手簡單卻含有很豐富的原理，以上練法只供男子練習，女子由于生理結構不同，不能采用此法。

很多腎臟科醫(yī)師指責病患因得知腎功能變差而去找中藥或偏方，反使病情惡化。呵護腎臟的 10 個方法： 洗腎人口節(jié)節(jié)上升，隱性尿毒癥患者不在少數(shù)，早期癥狀不明顯，的確讓勞苦功高的腎臟很難被重視，正因為如此，更應該從生活里好好呵護，多給腎臟一些關愛： 1. 冬天做好保暖：調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在冬天不論是腎功能惡化或是洗腎新病人，都遠超過其它各季，主因低溫下血管收縮，血壓竄升，小便量減少，血液凝結力變強，容易讓腎臟出狀況。

1.左手伸直,手心朝上,右手拍左手上手肘20下,再拍下手肘20下2.換右手伸直,手心朝上,左手拍右手上手肘20下,再拍下手肘20下3.雙手拍大腿后側(cè)20下4.雙手拍小腿后側(cè)20下5.雙手拍膝蓋20下。

永不牙痛奇方_hrz910502的口袋_經(jīng)驗口袋永不牙痛奇方。千人驗證一次即效，永不牙痛奇方??！上藥研細浸入高度白酒中(酒浸沒藥即可),然點燃酒,如酒度數(shù)低點不燃可先加熱白酒后再點燃,待火自行滅燃后,酒稍冷卻即口含藥酒汁30分鐘左右(浸泡痛牙)吐掉,最好晚飯后應用(藥后不可吃東西,否則易損牙床,一次愈)對牙齦炎、牙周炎、風火牙疼、蟲牙、爛牙、智齒牙痛均有效，一次腫痛輕，最多二次愈！

體能快速激發(fā) 人體內(nèi)本身就蘊藏著巨大潛能，只不過一般人沒有將其發(fā)揮出來罷了。筆者研習中華傳統(tǒng)武術多年，對各家門派均有涉獵，在吸取各派功夫的基礎上，創(chuàng)了這套體能激發(fā)功。(2)接上勢，雙手握拳，吸氣一口，屏氣，雙手從兩側(cè)抬過頭頂，交叉放置，隨后雙肘回收，同時全身用力繃緊。噴氣后全身放松。(3)接（1）勢，雙腿曲屈成120度，成半高馬步，雙手抬起至身兩側(cè)，吸氣一口、屏氣，左手不動，右手猛力前插，同時用鼻噴氣。

城里的人想出來，城外的人想進去。這是作家錢鐘書對婚姻心態(tài)的精妙比喻。將這種心態(tài)比之于股市的股民更是精確。買了股票的想拋掉，拋掉的又想買。

虧錢人：很少做盈利規(guī)劃，整天忙碌在媒體股評和小道傳言中間，幻想自己買進的股票天天會漲。從不研究上市公司的基本面，見股評打壓就拋出低價籌碼(如杭蕭鋼構在15元以下就嚇得拋出投降)，見媒體推薦就搶進高價吃套，對自己買賣的股票沒有一點自信。

　　賺錢人：骨子里就充滿自信善于規(guī)劃，親自研究上市公司的基本面，從不輕信媒體傳言。見股評打壓就及時搶進籌碼，(如杭蕭鋼構10.75果斷跟進，天天享受漲停板，與莊共舞到30元出局)，有強烈的賺錢意識，看好的股票高拋低吸長期持有充滿信心。

　　虧錢人：實際上對股票一竅不通也不感興趣，看到別人賺了錢自己也想賺一點。買到一只股票拉了一個漲停板就會感動地痛哭流涕，還要給股評家寫信，要股評家手機號，表示自己是一個鐵桿股迷，把“股盲”也叫老師，其實人人都知道“股市里面根本沒有老師”。

　　賺錢人：工作交流也不忘收集股市信息，即使休閑打

一、進入股市的人，每個人都賺過錢，每個人都會有虧錢的經(jīng)歷。二、炒股的錢必須是你的閑錢，不要把你經(jīng)營生意的錢、你家庭生活開支的錢投入股市，不要借貸。短線可以賺錢，但大多數(shù)做短線的人最終是虧很多錢。七、你一定要懂基本面，但你千萬不要告訴我你買進這支股票是因為它的基本面很好。一支股票漲了200%，基本面還是那個基本面，你沒有看到它的任何變化，那么你是不是依然因為那個優(yōu)秀的基本面而買進它？

五臟排毒最簡單有效的方法

"我朋友來問股票，都會一條條列出他們的分析，最后認定這只股票升到頂了，那只股票跌到底了。在掌握了一定的股票基本知識和炒股經(jīng)驗之后，要想在股票行長期生存，炒股者最不應該忽視的就是自己的心理建設。我有位親戚，他從未炒過股票，有一天他聽我賣了兩只虧錢的股票，立即就指出我的過錯："虧錢的股票怎么能賣？虧錢的股票快快賣掉，賺錢的股票不何賣，要等到跌回虧錢后才賣，你怎么可能從股市賺到錢？股票的大市怎么樣？

身體各器官衰老的時間 身體各器官衰老的時間 據(jù)英國《每日郵報》報道，最近英國研究人員確認了人體各個部位在同時光較量中開始敗下陣來的年齡。前列腺吸收大量睪丸激素會加快前列腺細胞的生長，引起前列腺增生。英國利物浦安特里大學醫(yī)院風濕病學教授羅伯特 穆茲解釋說："在我們的一生中，老化骨骼總是被破骨細胞破壞，由造骨細胞代替，這個過程叫骨轉(zhuǎn)換。

教你5分鐘消滅牙垢教你5分鐘消滅牙垢！將草莓碾成糊狀，與發(fā)酵粉充分混合，用一個柔軟的牙刷將混合物均勻涂在牙齒表面，5分鐘后用牙膏將混合物刷掉，然后漱口。當于發(fā)酵粉混合時，它就成為一種天然的牙齒清潔劑，可以去除咖啡，紅酒和可樂在牙齒表面留下的污漬。只是可能有草莓籽殘留在牙齒縫隙中，不過可以用牙簽去除。要提醒大家，不要過于頻繁地使用這種方法，否則草莓中的蘋果酸會損傷牙齒的琺瑯質(zhì)，每周一次比較合適。