從“足背屈”和“足背伸”說開來。考慮到下肢的胚胎時(shí)期下肢芽旋轉(zhuǎn)，那么跟腕關(guān)節(jié)比較，踝關(guān)節(jié)向腹側(cè)面的運(yùn)動(dòng)也可以稱為伸（背伸）。圖4 在解剖學(xué)姿勢(shì)下，將手掌旋轉(zhuǎn)180°后，我們看腕和踝關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)就能理解踝關(guān)節(jié)背伸和腕關(guān)節(jié)的背伸是一致的了。由于拇指幾乎與其他四指成直角,拇指背面朝向外側(cè),故該關(guān)節(jié)的屈伸運(yùn)動(dòng)是圍繞矢狀軸（解剖學(xué)姿勢(shì)）進(jìn)行，拇指與手掌面的角度減小稱為屈,反之稱為伸。

倪海廈《針灸大成》講課筆記彩圖完整。

【圖解針灸】《針灸大成筆記》倪海廈??老師視頻整理??5之1?1234567.

針灸手法視頻教程之輔助手法2(搓、震顫、按、盤、弩)

結(jié)構(gòu)針灸語音講解文字整理 ?關(guān)玲關(guān)主任語音講解結(jié)構(gòu)針灸:①調(diào)背景和調(diào)前景:結(jié)構(gòu)針灸包括兩部分，即調(diào)背景和調(diào)前景。調(diào)背景實(shí)際上是通過神經(jīng)系統(tǒng)和肌筋膜系統(tǒng)的張力來實(shí)現(xiàn)的，因?yàn)閺埩σ彩切枰窠?jīng)系統(tǒng)的控制，可以任意選穴調(diào)背景，不必要十分精準(zhǔn)。③內(nèi)分泌系統(tǒng)治療實(shí)際上是打開相關(guān)結(jié)構(gòu)，改變張力恢復(fù)器官原有位置，改善供血——促進(jìn)代謝，以達(dá)到器官功能的最佳優(yōu)化。⑤可以說結(jié)構(gòu)針灸是對(duì)古代針灸學(xué)的現(xiàn)代理解，有傳承也有發(fā)揮。

手法醫(yī)學(xué)序列講座(一) 主講:馮建中手法:推拿按摩，理筋整骨。

陳杰新醫(yī)正骨“扳法”“推法”手法講解視頻。

“靳三針”“靳三針””靳三針”（純干貨）“靳三針”作為一種針灸技術(shù)，并非“每次只取三個(gè)穴，只扎三針，治療三次就有效”，要充分了解其豐富的學(xué)術(shù)內(nèi)涵，需要有扎實(shí)的中醫(yī)針灸辨證基礎(chǔ)，理解各三針穴組的組穴原理、配穴方法，并熟練掌握獨(dú)到的入針、行針和補(bǔ)瀉手法，同時(shí)突出“靳三針”在臨床治病中注重“治神調(diào)神”的特色。3“靳三針”針刺手法特色。靳三針非常重視傳統(tǒng)針刺手法，包括入針、行針和補(bǔ)瀉3個(gè)環(huán)節(jié)。

針灸丨名老針灸專家經(jīng)驗(yàn)集---八法治疑難雜癥，鄭魁山臨證經(jīng)驗(yàn)（獨(dú)家）（3）左手關(guān)閉，氣至病所：右手將針刺入穴位以后，左手一旦觸到針下氣至沖動(dòng)，為使針感向上傳導(dǎo)，左側(cè)押手用“關(guān)閉法”，按在針穴的下方，右手的針向上推進(jìn)，兩手互相配合，同時(shí)努力，才能使感覺傳到預(yù)定的處所或“病所”。施上法起針后，再針條口透承山，同時(shí)邊囑針邊囑患者做上舉、外展、內(nèi)收等活動(dòng)，以鍛煉肩的活動(dòng)范圍，而提高療效。

陸氏針灸特色及臨床經(jīng)驗(yàn)。陸瘦燕夫婦在數(shù)十年的臨床工作中，一直重視經(jīng)絡(luò)理論對(duì)臨床的指導(dǎo)作用，認(rèn)為“經(jīng)絡(luò)學(xué)說從孕育、誕生到發(fā)展，皆與針灸息息相關(guān)，如失去經(jīng)絡(luò)學(xué)說的指導(dǎo)，實(shí)踐中就會(huì)迷失方向，缺乏理論依據(jù)，在千變?nèi)f化的病例面前，必然不知所措。因此，必須明辨病在何部，屬于何臟何經(jīng)，有了病所和經(jīng)絡(luò)聯(lián)系的概念后，才能處方配穴?！贬樉睦碚撝杏小安≡谏?，取之下”、“病在下，取之上”、“病在中，傍取之”的原則。

趙玉青老先生詳談【按摩十法】?選自《針灸要訣與按摩十法》160頁至頁編者按:按摩療法,是中醫(yī)學(xué)的一部分,是由勞動(dòng)人民長期同疾病做斗爭(zhēng)中發(fā)展起來的療法。希望簡便易行的按摩療法配合針灸治療,成為普及的保健知識(shí),使其得到進(jìn)一步發(fā)揚(yáng)光大!=============================以金針刺穴，而分陰陽氣道,以為補(bǔ)瀉迎隨者,曰針刺法;以指頭按穴，而分升降起落,以為順逆上下者,曰按摩術(shù)。未用金針前先施按摩,以活動(dòng)其氣,而針之行氣愈靈。

自我按摩之十法(強(qiáng)腰法、摩腹法、寬胸法、聰耳法、明目法、摩面法、松頸法、通鼻法、益腦法 、巧手法)自我按摩之——強(qiáng)腰法。（３）用兩手背從眼外角朝太陽穴，從眼外角朝耳尖，再從眼外角朝耳垂，從鼻翼和嘴角朝耳垂，從下頜中心朝耳垂作推摩動(dòng)作，反復(fù)１０ 次。（５）閉上眼睛，兩手食指和中指從太陽穴朝眼內(nèi)角方向推摩下眼眶１５ 次，用食指朝眉毛方向推摩鼻梁１５ 次，再將食指、中指分置眉毛上下來回推摩上眼眶１５ 次。

手太陰肺經(jīng)列缺穴位位置圖_按摩列缺穴的作用與好處。列缺穴位的位置具體在人體哪里呢，怎么找？本文圖解列缺穴位位置圖和具體按摩手法?！玖腥毖ㄎ晃恢脠D】【圖解列缺穴位的位置】列缺穴位于手腕內(nèi)側(cè)（大拇指?jìng)?cè)下），能感覺到脈搏跳動(dòng)之處?！景茨α腥毖ㄎ坏淖饔门c好處】【人體穴位配伍】 配合谷穴治傷風(fēng)頭痛項(xiàng)強(qiáng); 配肺俞穴治咳嗽氣喘。

健身長壽按摩十八法健身長壽按摩十八法　　氣功按摩十八法，屬導(dǎo)引派醫(yī)療功法。這里講的足部反射區(qū)按摩并不排斥對(duì)其他局部的按摩，但是足部按摩比其他的局部按摩優(yōu)越性都大，這就是全息理論的優(yōu)越性：如全息攝影一樣，當(dāng)我們把一張完整的全息底片投射出去后，顯示出來的是一個(gè)完整的整體圖像；足部按摩法是以生物全息反射和中醫(yī)經(jīng)絡(luò)為主的邊緣科學(xué)，它與全身按摩的區(qū)別在于手法上、部位上、機(jī)理上有明顯不同的特點(diǎn)而且安全可靠。

這時(shí)家人可用大拇指捏壓患者合谷穴(位于人體的手背部位，第二掌骨中點(diǎn)，拇指?jìng)?cè))，持續(xù)2～3分鐘，般會(huì)緩解。4、點(diǎn)少商穴止呃逆：呃逆時(shí)，患者可用拇指和食指緊壓少商穴(位于拇指橈側(cè)指甲角旁0.1寸處)，至有酸痛感為宜，持續(xù)半分鐘到1分鐘，呃逆就會(huì)停止。7、點(diǎn)太陽穴止頭痛：頭痛發(fā)作時(shí)，患者自己可用雙手食指分別按壓頭部雙側(cè)太陽穴(位于眉梢與外眼角中間向后一寸凹陷處)，壓至有脹痛感并按順時(shí)針方向旋轉(zhuǎn)約1分鐘，頭痛便可減輕。

腳腕扭傷的機(jī)會(huì)比要不還要多，是各種扭傷的總和，而且輕微的扭傷即嚴(yán)重影響活動(dòng)，本法最簡單：強(qiáng)力刺激腳底涌泉穴，用拇指強(qiáng)烈按壓令患者有強(qiáng)烈的刺痛感，如拇指力量不夠時(shí)可用中指彎曲用力頂壓，令病人有吃不消的感覺即可，約3 - 5分鐘即可活動(dòng)自如。①平伸拇指，由指尖中央向第一指關(guān)節(jié)中央延伸1.75cm至1.85cm處，或指甲低部中央向下0.5cm至0.6cm處?？捎媚粗赶菽蠡颊吆瞎妊?虎口上)，持續(xù)2一3分鐘，一般會(huì)緩解。

中醫(yī)按摩神奇指法。掐十宣： 推腎水：推腎水的種類有拇指推法。提捻法： 推上三關(guān)：推上三關(guān)的種類有拇指推法，食指推法，中指推法。按合谷穴 先以右手拇指內(nèi)側(cè)橫紋，對(duì)應(yīng)左手虎口，拇指下壓所按之處即是，或著食指拇指并攏，虎口處出現(xiàn)隆起肌肉，狀若山丘，往后走為山谷凹陷處，即是此穴：抒壓/解除疲勞，消除黑眼圈，眼部減壓，避免「中痧」，增進(jìn)免疫力，提神醒腦，可舒緩肩頸肌肉僵硬。

穴 名：大陵（手厥陰心包經(jīng)、原穴） 取穴方法：腕關(guān)節(jié)掌側(cè)第一橫紋正中，兩筋之間，手 法：點(diǎn)按1—2分鐘，直按斜上頂。手 法：揉按36次。穴 名：扭傷穴（經(jīng)外奇穴）取穴方法：曲池（手陽明大腸經(jīng)）與陽池（手少陽三焦經(jīng)）聯(lián)線的上1/4與下3/4交點(diǎn)處。手 法：拇指用力直按，斜向下頂。手 法：拇指重掐法。穴 名：合谷（手陽明大腸經(jīng)）取穴方法：確定此穴時(shí)應(yīng)讓患者側(cè)腕對(duì)掌，自然半握拳，合谷穴位于手背部位，第二掌骨中點(diǎn)，拇指?jìng)?cè)。

常用的按摩手法直觀圖。【揉法】——（指揉法、掌揉法、魚際揉法） @i!+Z >IrQhSF 1．指揉法：用拇指或食指端，或用食、中、無名指端著力，緊緊吸附在穴位上并作回環(huán)揉動(dòng)，稱指揉法。wn=][ 2．掌揉法：用掌根大、小魚際部著力在穴位上回環(huán)旋轉(zhuǎn)揉動(dòng)，稱掌揉法。G)o:R iq 【摩法】——（指摩法、掌摩法、旋摩法） USKC,&6&} Qa"4^s 摩法是按摩常用手法之一。分指摩法、掌摩法和旋摩法三

@厘正按摩要術(shù) 按法+摩法+掐法+揉法+推法+運(yùn)法+搓法+搖法+汗法+吐法+下法。其后掐法屬按，揉法，推、運(yùn)、搓、搖等法，均從摩法出也。按∶摩法，前人以藥物摩者多，而以手法摩者，祗此數(shù)條。其后推、運(yùn)、搓、搖等法，皆從摩法體會(huì)出之，摩之名雖易，摩之義則一也，習(xí)按摩者其知之。周于蕃曰∶小兒外感風(fēng)寒，內(nèi)傷乳食，致咳嗽嘔吐，痰涎積聚，宜先用汗法，隨將左手托病者腦后，令頭向前，用右手中、食兩指，插入喉間揉舌根，令吐。