膝關(guān)節(jié)的漸進(jìn)式康復(fù)訓(xùn)練。第一階段：膝關(guān)節(jié)靜態(tài)訓(xùn)練階段（力量、平衡、本體感覺(jué)訓(xùn)練）：可通過(guò)由單腿支撐變?yōu)殡p腿支撐，或由睜眼訓(xùn)練變?yōu)殚]眼訓(xùn)練遞進(jìn)訓(xùn)練難度。如：Thera-Band踢腿，深蹲訓(xùn)練，上臺(tái)階訓(xùn)練等，當(dāng)訓(xùn)練者平衡能力增強(qiáng)后，可遞進(jìn)至wobble board訓(xùn)練。（跳下后，左腳和右腳應(yīng)分別置于rocker board兩側(cè)）最后，遞進(jìn)到Wobble board上進(jìn)行同樣的訓(xùn)練。

一篇讓你全新認(rèn)識(shí)腰腿痛臨床診斷的新思路（詳文分析）腰腿痛是指下腰、腰骶、骶髂、臀部等處的疼痛，大多可伴有一側(cè)或兩側(cè)下肢的放射痛或牽涉痛，所以臨床上習(xí)慣稱之為腰腿痛。腰椎管內(nèi)病變：晨起時(shí)無(wú)痛或輕微疼痛，下午或晚上疼痛最為明顯，坐位姿勢(shì)也使疼痛更快加重。椎管內(nèi)病變：由于椎管內(nèi)竇椎神經(jīng)或神經(jīng)根受激惹，出現(xiàn)的多為或僅為腰椎單節(jié)段疼痛，并且往往累及下肢遠(yuǎn)端的神經(jīng)感覺(jué)分布區(qū)域，疼痛伴隨麻木的機(jī)率極高。

膝關(guān)節(jié)的評(píng)估和整骨一、韌帶評(píng)估測(cè)試（膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定功能的完整性）患者仰臥位，治療師雙手放在關(guān)節(jié)隙水平，略微屈曲患者膝關(guān)節(jié)，同時(shí)向關(guān)節(jié)的內(nèi)側(cè)或者外側(cè)施加一個(gè)沖擊推力。C、膝關(guān)節(jié)伸展加壓測(cè)試：患者仰臥、治療師立于患側(cè)，治療師近端手固定股骨遠(yuǎn)端，遠(yuǎn)端手抓住患者足踝，治療師施力使小腿伸展，雙側(cè)對(duì)比。治療師以雙手握住脛骨上端并以拇指抵住膝關(guān)節(jié)前內(nèi)側(cè)或前外側(cè)關(guān)節(jié)間隙（取決于內(nèi)側(cè)或外側(cè)半月板功能障礙）

重新認(rèn)識(shí)肩袖損傷。其中包括：肩袖損傷、肱二頭肌肌腱炎、岡上肌肌腱炎、肩部撞擊綜合征、肩關(guān)節(jié)不穩(wěn)、肩關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎、鈣化性肌腱炎、肩鎖關(guān)節(jié)炎和胸鎖關(guān)節(jié)炎。在前方為肩胛下肌腱，上方為岡上肌腱，后及下方為岡下肌腱和小圓肌腱。知識(shí)點(diǎn)：凡發(fā)生盂肱關(guān)節(jié)前脫位者，若在復(fù)位之后患肩仍不能外展，則其肩袖損傷的發(fā)生率為100%通常完全性肩袖斷裂損傷多見(jiàn)于岡上肌腱，其次為肩胛下肌腱，小圓肌腱較少發(fā)生。

腹針技術(shù)。腹針技術(shù)是通過(guò)針刺腹部特定穴位治療全身疾病的一種針刺方法。（三）腹針的針刺方法。進(jìn)針時(shí)應(yīng)避開(kāi)神經(jīng)、血管，根據(jù)處方的要求，按照順序進(jìn)行針刺。（3）出針：留針30分鐘后出針，出針時(shí)按照進(jìn)針順序緩慢捻轉(zhuǎn)出針。針刺順序：中脘、關(guān)元、商曲（雙）、滑肉門(mén)（雙）進(jìn)行針刺，根據(jù)患者體型選擇適當(dāng)?shù)腁類針具刺入皮下。針刺順序：中脘、商曲（?。?、滑肉門(mén)（患）進(jìn)行針刺，根據(jù)患者體型選擇適當(dāng)?shù)腁類針具刺入皮下。

其法用六寸長(zhǎng)針一支，從患側(cè)頰車(chē)下方進(jìn)針，先深后淺，能看見(jiàn)針在皮下前進(jìn)以針尖上對(duì)口角至唇邊為度，然后把針向一個(gè)方向旋捻，左手輕壓針體部，隔腮看見(jiàn)針尖接近口吻時(shí)稍微用力拉針柄，則面皮皺成深紋數(shù)條，一拉一松，拉十余次讓患者自己手捏針柄，初起的數(shù)次可愈。長(zhǎng)針在皮膚表皮下刺入，沿皮橫刺，難度較大，須經(jīng)過(guò)反復(fù)練習(xí)，針到一定部位即停止前進(jìn)而旋捻針柄，針尖掛住以后手提針柄向上提十余次，一提一松，然后留20分鐘起針。