生活小竅門大全生活小竅門大全(共148條)1 、生活竅門:巧用牙膏6:若有小面積皮膚損傷或燒傷、燙傷，抹上少許牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，療效頗佳。4 、生活竅門:和餃子面的竅門1:在1斤面粉里摻入6個(gè)蛋清，使面里蛋白質(zhì)增加，包的餃子下鍋后蛋白質(zhì)會(huì)很快凝固收縮，餃子起鍋后收水快，不易粘連。87 、生活竅門:不能用茶葉煮雞蛋！112、生活竅門:減少洗衣粉泡沫的竅門:往洗滌液中加少量肥皂粉，泡沫會(huì)顯著減少。

需要注意的是不同的操作系統(tǒng)該臨時(shí)文件夾的位置也不相同：　　Windows98/me：　　C:\windows\Application Data\Microsoft\Office\Recent　　Windows2000/xp：　　C:\Documents and Settings\Username\Application Data\Microsoft\Office\Recent　　還要說(shuō)明的是，在Windows2000/xp系統(tǒng)中Username表示的是你的計(jì)算機(jī)名稱，如：你的計(jì)算機(jī)名稱叫"computer"那么這時(shí)Username文件夾就是Computer。

睡眠一定要早起，即使在冬天，也不可超過(guò)6點(diǎn)起床，春夏秋季盡量在5點(diǎn)之前起床，因?yàn)槿嗽谝鷷r(shí)（3點(diǎn)—5點(diǎn)）肺經(jīng)旺的時(shí)候起床，能夠使肺氣得以舒展，以順應(yīng)陽(yáng)氣的舒長(zhǎng)，來(lái)完成新陳代謝，肅降濁氣，使肺氣清，這樣有助于養(yǎng)肺和順應(yīng)太陽(yáng)的天勢(shì)升起人體陽(yáng)氣，使人一天陽(yáng)氣充足，否則，就好像發(fā)動(dòng)機(jī)，過(guò)了這段好時(shí)機(jī)就很難發(fā)動(dòng)人體陽(yáng)氣，人體陽(yáng)氣淤積在人體下部不能由命門向上發(fā)動(dòng)升起，會(huì)形成淫氣，嚴(yán)重?fù)p害人的身心健康。

糖醋排骨的做法詳細(xì)圖解 - 美食天下 > 美食廚房 私房菜、家常菜的做法。2、汆過(guò)排骨加料酒、生抽、姜蔥碼味20分鐘。6、鍋中留底油，將冰糖放入熬化，加入蒸排骨的肉湯（火要小，糖不要熬糊了，加湯時(shí)從鍋邊加入以免濺出）、老抽、醋、鹽，放入排骨燒幾分鐘。A：一部分醋在燒制的過(guò)程中已經(jīng)揮發(fā)了，最后滴幾滴醋是為了讓醋味濃郁：）

人醉張家界-精選湖南民歌20首。湖南省境內(nèi)丘陵、土地廣布，山歌流布廣泛。當(dāng)?shù)厝税押仙礁铓w納為"高腔"、"平腔"、"低腔"3種。高腔山歌音調(diào)高亢，節(jié)奏自由，拖腔處常有"阿嗚啊嗚"等襯字，多為成年男子在野外用假聲歌唱；湖南民歌不僅有美麗動(dòng)人的歌詞，曲調(diào)也清新脫俗，別具一格?，F(xiàn)在以宋祖英，李谷一，陳思思，張也為代表的湖南民歌代表.

人體內(nèi)燒著七把火。中醫(yī)的火則有好壞兩種，北京中醫(yī)藥大學(xué)養(yǎng)生室教授張湖德表示，對(duì)人有用的叫"少（shao）火"，俗語(yǔ)常說(shuō)的"傻小子睡涼炕，全憑火力壯"就是這種火，它體現(xiàn)了人體新陳代謝的力量；夏天容易上胃火。胃火屬于臟腑之火中唯一的腑火，主要由三個(gè)原因?qū)е拢阂皇歉位鸱肝?。除了以上介紹的這五種火之外，專家指出，人體內(nèi)還有脾火和小腸火，前者主要讓胃火代替了，后者主要表現(xiàn)為小便短、赤、澀、痛，不過(guò)這兩種都比較少見(jiàn)。

五穴按摩養(yǎng)生功。按摩"氣海穴"，中國(guó)傳統(tǒng)養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)認(rèn)為，能使百體皆溫，臟腑皆潤(rùn)，關(guān)系全身性命。二、"命門"及"腎俞"按摩法 　　命門穴位于第三腰椎突出下。按摩方法：端坐，先將右腳架在左腿上，以右手握著腳趾，再用左手掌摩擦右腳心之涌泉穴位，不計(jì)數(shù)，以腳心發(fā)熱為止。另外，涌泉穴是腎經(jīng)的起點(diǎn)，具有益精補(bǔ)腎、滋養(yǎng)五臟六腑的作用，經(jīng)常按摩此穴位，能活躍腎經(jīng)內(nèi)氣，固本培元，確可收延年益壽的功效。

【動(dòng)態(tài)圖片】

體內(nèi)毒素怎樣大掃除。那么，應(yīng)該怎樣進(jìn)行體內(nèi)毒素大掃除呢？（一）主動(dòng)咳嗽清肺毒 肺是人體最易積存毒素的器官之一。蔬菜水果應(yīng)呈堿性，經(jīng)常多吃能與飲食中的糖類、肉類、蛋類等酸性食品及代謝中的酸性物質(zhì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，使人的血液保持弱堿性，使沉積在血管壁上的有毒物質(zhì)被溶解，清除體內(nèi)的自由基，并使之排出體外，這些食物是：　　　　胡蘿卜：能與體內(nèi)的重金屬結(jié)合，生成一種對(duì)肌體無(wú)害的物質(zhì)然后排出體外。

日常生活中有時(shí)會(huì)遇到朋友或親戚突然昏厥的情況，為您介紹幾位中醫(yī)生的急救法。

【原創(chuàng)】(三）傳統(tǒng)中醫(yī)與養(yǎng)生觀。前些年氣功泛濫時(shí)，很多人就死在練功場(chǎng)上，有的練成了精神病，不就是不看個(gè)人的素質(zhì)，盲目擴(kuò)大自己的隊(duì)伍，隊(duì)伍沒(méi)擴(kuò)大起來(lái)，結(jié)果.......，你是搞養(yǎng)生的，養(yǎng)生本身講究的是恬淡、虛無(wú)、清靜、平和，而你去拉隊(duì)伍，搞幫派，那不是以養(yǎng)生為幌子搞政治嗎！不說(shuō)他們了，還是說(shuō)我的養(yǎng)生吧。

中醫(yī)"三理"養(yǎng)生說(shuō)。我國(guó)古代中醫(yī)保健養(yǎng)生側(cè)重生理養(yǎng)生；這"三理"養(yǎng)生，反映了中醫(yī)養(yǎng)生不同層次的3種效應(yīng)觀。一是調(diào)攝情志，二要修養(yǎng)德行。所謂"情志"，就是中醫(yī)所說(shuō)的"七情"，即"喜、怒、憂、思、悲、恐、驚"。此養(yǎng)生之大旨也"。所以說(shuō)，調(diào)攝情志，修養(yǎng)德行是保健養(yǎng)生統(tǒng)攝全局的第一大法。這種心理養(yǎng)生可以說(shuō)是深層次的保健養(yǎng)生。明末清初著名的思想家、哲學(xué)家王夫之的"六然"、"四看"保健養(yǎng)生觀就是符合這一觀點(diǎn)的。

實(shí)脈：實(shí)脈形，大而長(zhǎng)，三候充實(shí)力最強(qiáng)，新病見(jiàn)實(shí)邪氣盛，久病見(jiàn)之病主殃。緩脈：緩四至，是脈形，從容和緩號(hào)為平，或因脾虛風(fēng)濕病，是病非病仔細(xì)評(píng)。芤脈：芤脈形，中間空，芤脈按之軟如蔥，火犯陽(yáng)經(jīng)血上溢，熱傷陰絡(luò)下流紅。弦脈：弦脈形，脈挺然，弦脈端直似琴弦，弦應(yīng)肝膽痰飲痛，大小單雙分輕重。結(jié)脈：結(jié)脈緩，時(shí)一止，結(jié)脈形狀記心里，疝瘕郁結(jié)寒氣盛，情志不遂也致之。

手掌穴位手掌側(cè)穴位。3.哮喘、咳嗽點(diǎn)：手掌食指掌指關(guān)節(jié)尺側(cè)，主治支氣管炎、哮喘、神經(jīng)性頭痛。4.哮喘新穴：位于掌面第四、五掌關(guān)節(jié)間，主治哮喘。6.夜尿點(diǎn)：位于掌面小指第二指關(guān)節(jié)橫紋中點(diǎn)處，主治夜尿、尿頻。10.肺點(diǎn)：位于掌面，無(wú)名指第二、三指骨間橫紋中點(diǎn)，主治呼吸系統(tǒng)疾病。12.脾點(diǎn)：位于掌面拇指之關(guān)節(jié)橫紋中點(diǎn)，主治脾胃不和、腹瀉、腹痛。

因此，足部存在著人體各個(gè)部位和臟器的信息，同樣足部受到的刺激也可以傳遞到全身，是一個(gè)反應(yīng)最敏感的反射地帶，所以當(dāng)人體各部位臟腑器官發(fā)生異常時(shí)，足部就會(huì)出某些相關(guān)的信息。全足按摩程序如下：（可采用"提示音"掌握30分鐘時(shí)間或自我靈活掌握時(shí)間。）一、 足底部分：1、　"自上向下移動(dòng)按摩"基本反射區(qū)，（在腎反射區(qū)位置多停幾秒鐘再往下移動(dòng)）從腎->輸尿管->膀胱共3~4分鐘四聲"提示音"后結(jié)束。

對(duì)照穴位圖 化解體內(nèi)毒素_寒冷的冬天正是人體各方面機(jī)能開(kāi)始減弱的時(shí)候，要徹底掃除"毒素"帶來(lái)的負(fù)面影響，不妨從簡(jiǎn)單的穴位按摩開(kāi)始!天樞穴與胃腸道聯(lián)系緊密，對(duì)調(diào)節(jié)腸腑有明顯的雙向性療效，既能止瀉，又能通便，長(zhǎng)期保養(yǎng)按摩此穴能夠確保腸道健康，清除腸道內(nèi)常年累積的宿便，讓"毒素沉積"造成的面色黯沉、頑固色斑全部say byebye !同時(shí)在睡前用熱毛巾在需要按摩的穴位上熱敷，也能夠使穴位得到良好的刺激。

現(xiàn)代人工作節(jié)奏加快，常常忽略自我保健，山東老年大學(xué)運(yùn)動(dòng)保健部主任于金榮教您如何隨時(shí)隨地自我保健。

自我保健穴位 有很多方法可以達(dá)到刺激穴位的目的，如用大拇指或食指的指尖點(diǎn)按穴位，稱為"指針?lè)?quot;。還有一種刺激穴位的方法——灸法。買幾根艾條(醫(yī)藥器材店有賣)，點(diǎn)燃后將火頭置于穴位上方，距離以達(dá)到溫?zé)岣袨槎?。下面告訴大家一些常用穴位的定位及主要作用：足三里：位于外起膝眼下3寸處。此穴亦為保健穴位。是心血管病首選穴位，對(duì)心痛、胸悶、心動(dòng)過(guò)速及過(guò)緩、心律不齊、冠心病、心絞痛都有很好效果，還可防止暈車暈船。

二十四節(jié)氣與養(yǎng)生 　　二十四節(jié)氣起源于黃河流域。其中，每月第一個(gè)節(jié)氣為"節(jié)氣"，即：立春、驚蟄、清明、立夏、芒種、小暑、立秋、白露、寒露、立冬、大雪和小寒等12個(gè)節(jié)氣；每月的第二個(gè)節(jié)氣為"中氣"，即：雨水、春分、谷雨、小滿、夏至、大暑、處暑、秋分、霜降、小雪、冬至和大寒等12個(gè)節(jié)氣。"節(jié)氣" 和"中氣"交替出現(xiàn)，各歷時(shí)15天，現(xiàn)在人們已經(jīng)把"節(jié)氣"和"中氣"統(tǒng)稱為"節(jié)氣"。二十四節(jié)氣歌。