[個(gè)性貼圖]一網(wǎng)打盡高清晰絕世美圖[176P]

取一顆白菜，剝下幾片葉子，然后在它們的表面撒滿鹽，然后腌制兩個(gè)小時(shí)，就可以了。兩個(gè)小時(shí)后，把腌好的白菜葉子切碎，再加入適量的鹽、雞精、味精、蔥絲、姜沫、蒜泥和辣椒粉，攪拌均勻，再靜置一小會(huì)，就做成了朝鮮泡菜。很簡(jiǎn)單吧。

功效：滋潤(rùn)肌膚，增加彈性。原料：花生80克，豬手300克，淮山藥50克。調(diào)料：鹽、蔥、姜、料酒適量。制作方法：1）將豬手洗凈（我知道是廢話，別扔雞蛋過(guò)來(lái)）切塊，淮山藥切塊。2）將所有材料及蔥、姜、料酒放入鍋中，加清水小火燉約1小時(shí)20分鐘，加入鹽稍煮即可。

原料：奶油100克，低筋面粉100克，高湯2升，玉米醬400克。調(diào)料：鹽、胡椒粉、牛奶適量。1）將鍋用小火加熱，放入奶油融化，然后加入低筋面粉拌炒。2）待炒香后，放入高湯，用中火稍煮一下，直到適合得濃稠度。3）將奶油湯用濾網(wǎng)過(guò)濾沉淀的顆粒，然后加入玉米醬、適量鹽和胡椒粉調(diào)味。但我也不知道低筋面粉什么？還有我覺得可以放玉米粒，不一定是玉米醬。

孤獨(dú)依舊，

功效：健胃消積理氣。特別適于養(yǎng)胃，并能調(diào)理進(jìn)食后反胃、嘔吐等癥狀。原料：鮮玉米120克，牛腩200克，菌類50克。調(diào)料：鹽、蔥、姜、料酒適量。制作方法：1）將玉米切成小塊，牛腩切塊，洗凈備用。2）將所有材料及蔥、姜、料酒放入鍋中，燉約1個(gè)半小時(shí)（煲約3小時(shí)以上），至熟透后加入鹽稍煮幾分鐘即可。禁忌：高血脂者不宜多食。

原料：剁好的肉餡，蝦仁，雞蛋一個(gè)，切好的蔥末和姜末各少許。作法：先把蔥末和姜末放入肉餡中，依個(gè)人口味加入適量的香油、雞精和醬油，然后攪拌均勻。下面的步驟就非常簡(jiǎn)單了，準(zhǔn)備一些米，最好是糯米，然后把肉陷滾成球狀，粘上米，做成一個(gè)個(gè)像珍珠一樣的丸子，然后就上鍋蒸，蒸的時(shí)間不用太長(zhǎng)，只要20分鐘，好看又好吃的珍珠丸子就做好了。

接下來(lái)，把春卷皮放平，在上面放入剛才調(diào)好的胡蘿卜絲、洋蔥絲和圓白菜絲，再放入少量的玉米粒，芝士絲可以多放一些，這樣炸出吃時(shí)比較香。然后，把春卷皮包起來(lái)，一定記住是從春卷皮的一角卷起的，最后封口時(shí)就用到了我們先前提到的面糊，面糊可以把春卷皮粘起來(lái)，使入鍋炸時(shí)春卷不會(huì)破。中間有不停的翻轉(zhuǎn)春卷，這樣可以使春卷均勻受熱，我們?yōu)榱吮３?成熱的油溫，中途可以把鍋端離火苗，也可以關(guān)火來(lái)控制。

原料：菊花、枸杞、糯米、冰糖。步驟：1、糯米用水洗凈，放大碗里，接一碗水，加蓋放進(jìn)微波爐，高火8分鐘；2、菊花用搟面杖碾碎、去蒂；枸杞用溫水浸泡10分鐘；3、8分鐘過(guò)去，取出半成品粥，加入適量枸杞，再入微波爐，中火5分鐘；4、5分鐘后加入碾碎的菊花，再中火2分鐘。5、取出放入冰糖。

張靚穎說(shuō)：“崇拜我的歌迷都說(shuō)：偶的偶像叫穎” 何 潔說(shuō)：“崇拜我的歌迷都說(shuō)：偶的偶像叫潔” 周筆暢說(shuō)：“崇拜我的歌迷都說(shuō)：偶的偶像叫暢” 李宇春說(shuō)：“你們聊，我先走了！老張家的門是柳木做的，老張說(shuō)：我家的門是木門老李家的門是塑料做的，老李說(shuō)：我家的門是塑門老王家的門是磚頭做的，老王說(shuō)：我家的門是磚門老劉家的門是鋼做的，老劉說(shuō)：你們聊，我先走了！

功效：益氣補(bǔ)血，潤(rùn)發(fā)養(yǎng)發(fā)。原料：黃芪2克、銀杏5克、烏雞180克。調(diào)料：鹽、蔥、姜、料酒適量。制作方法：1）將烏雞切塊后，飛水，將水倒掉。2）將所有材料及蔥、姜、料酒放入鍋中，燉約1小時(shí)，煮熟后。加入鹽稍煮即可。備注：如果煲湯，可以將整只雞放入，需煲3個(gè)小時(shí)左右。

原料：山楂30克，牛蒡20克，玫瑰花10克。1）將山楂洗凈，牛蒡去皮切塊。

美白——杏仁珍珠豆腐湯。功效：消積潤(rùn)腸，美白肌膚。原料：大杏仁10克，內(nèi)脂豆腐150克，珍珠粉1-3克，葡萄糖粉15克。制作方法：1）將內(nèi)脂豆腐切塊。2）先將大杏仁煮約10分鐘，然后放入內(nèi)脂豆腐塊，待煮開后，加入珍珠粉及葡萄糖粉煮幾分鐘即可。備注：葡萄糖粉為甜味，可根據(jù)個(gè)人口味酌量加入。（愛美的MM、JJ可以試試）

萬(wàn)體館劉霞羽毛球活動(dòng)中心 漕溪北路1111號(hào)上海萬(wàn)體館4號(hào)門對(duì)面 64814303.靜安張立明羽毛球中心 威海路威海路681號(hào)靜安體育二場(chǎng)二樓 62872111.上海市羽毛球訓(xùn)練中心 靜安區(qū)南京西路591弄4號(hào) 62564340.浦東菊?qǐng)@羽毛球館 浦東新區(qū)浦城路333號(hào) 58789202.浦東川沙體育場(chǎng)羽毛球館 浦東新區(qū)華夏東路2541號(hào) 58901590.浦東金楊羽毛球館 浦東新區(qū)金口路166號(hào)金楊中學(xué)內(nèi)。

閔行區(qū)圖書館 莘東路200號(hào) 64983698　64986211.青杏科學(xué)技術(shù)圖書館 青浦區(qū)青浦鎮(zhèn)前街52號(hào) 59729148.青浦區(qū)圖書館 青浦鎮(zhèn)城中北路322號(hào) 59205029.浦東新區(qū)浦東第二圖書館 冰廠田路55號(hào) 58826463.浦東新區(qū)川沙圖書館 川沙鎮(zhèn)川黃中路57號(hào) 58981465.浦東新區(qū)川沙少年兒童圖書館 川沙鎮(zhèn)新川路543號(hào) 58926386.南匯區(qū)圖書館 惠南鎮(zhèn)人民西路20號(hào) 58022931.

夢(mèng)里江南。

介紹： 最佳商務(wù)約會(huì)地點(diǎn)：新虹橋花園。伊犁路、虹橋路、延安西路之間的新虹橋花園，模仿高山丘陵湖泊等自然形勢(shì)，營(yíng)造郊野園林，其氣度和環(huán)境，在上海新的綠地中，實(shí)屬可圈可點(diǎn)。占地10萬(wàn)平方米的中心綠地位于延安東路隧道出口處，在陸家嘴金融中心區(qū)的核心部位，是上海規(guī)模最大的開放式草坪。進(jìn)得靜安公園，也往往會(huì)忽視梧桐樹下的八景園。最佳乘涼地點(diǎn)：淮海公園。

三種印刷得十分精致的小冊(cè)子，不是介紹索列咖啡，而是“咖啡之旅”、 “咖啡提案”和“咖啡生活大師”，顧名思義都是介紹咖啡知識(shí)和咖啡文化的，教你用煮出好喝的咖啡。去金茂喝咖啡，意義不在咖啡。這里的咖啡種類并不多,只粗略地分為標(biāo)準(zhǔn)：低咖啡因咖啡、冰咖啡、泡沫咖啡、特濃咖啡和牛奶咖啡幾種。一杯好咖啡傾注了咖啡師全部的咖啡感覺，胡先生把咖啡當(dāng)成他的作品，不用來(lái)**，只給知音欣賞。

森林度假村。上海寶島度假村。嘉定區(qū) 安亭鎮(zhèn)墨玉路南安路1號(hào) 59579605.上海白玉蘭濱海度假村。南匯區(qū) 濱海旅游度假區(qū) 58291000.南匯區(qū) 惠南鎮(zhèn)城南路88號(hào) 58000000.濱海宮霄度假村。南匯區(qū) 濱海旅游度假區(qū) 58292828.上海偉龍度假村。上海顯達(dá)度假村。松江區(qū) 上海佘山旅游度假區(qū) 57653324.淀山湖森林度假村。青浦區(qū) 上海青浦滬青平公路8185號(hào) 59291290.

工行浦東分行 浦東南路2024號(hào) 200127 58757777.東方卡 浦東發(fā)展銀行 浦東發(fā)展銀行儲(chǔ)蓄柜臺(tái)任何網(wǎng)點(diǎn) 63296188-5505、1143 憑身份證辦理。龍卡 中國(guó)建設(shè)銀行上海市分行 滇池路103號(hào) 63239573 憑身份證及賬號(hào)。太平洋卡 交通銀行上海市分行 江西中路222號(hào) 63509799 憑身份證辦理。金穗卡 中國(guó)農(nóng)業(yè)銀行上海市分行 延安東路518號(hào) 24小時(shí)傳真服務(wù)電話：63518377、63518378、63518380 傳真內(nèi)容：身份證、地址、聯(lián)系方式。