#傳統(tǒng)手藝#傳統(tǒng)文化#非遺文化傳承#香文化。

白天總是睡不醒，可能是因?yàn)槟愕臍庋蛔?，試試這款補(bǔ)氣血方子“五紅湯”。#新華每日電訊。#每日健康|秋天總犯困？

快手打開看看@新華每日電訊#每日健康|主任醫(yī)師張?zhí)玫绿嵝眩涸颇习姿幚锏拿藁ê图t藥丸別扔，關(guān)鍵時刻可能救命！

快手【降低癌癥風(fēng)險“五個要”】想要降低癌癥風(fēng)險，做到這五點(diǎn)：一要篩查，定期進(jìn)行癌癥篩查；二要吃好，多食用膳食纖維、新鮮蔬菜和水果；三要運(yùn)動，每周保持150分鐘以上的中等強(qiáng)度運(yùn)動；四要早睡，最好在11點(diǎn)之前入眠；五要減壓，參加戶外和社交活動，保持身心愉悅。

偏方：

快手五臟六腑在手上，沒事就刮刮??人體具手足三陰、三陽經(jīng)脈，合為十二經(jīng)脈。手三陰對手三陽，??足三陰對足三陽。彼此既相對又相通，手三陽經(jīng)自手至頭，足三陽經(jīng)自頭至足，足三陰經(jīng)自足至胸腹，手三陰經(jīng)自胸腹至手，循環(huán)往復(fù)，無窮無盡，故按手部穴位可貫通全身，達(dá)至各處?#美業(yè)人#養(yǎng)生館#手診#養(yǎng)生。

快手?、俟未竽粗笇Ψ魏茫ぷ犹?、胸悶氣喘多刮它；②刮食指對腸胃好，腹脹、便秘、打嗝就刮它；③刮中指對心好，失眠、心慌刮一刮；④三焦不通刮無名指，頭痛、肩痛時刮刮它；⑤小指對應(yīng)心與小腸，焦慮心悸就刮它！轉(zhuǎn)給你關(guān)心的人。

快手。

喉嚨干、嘴苦、喉嚨疼，老中醫(yī)推薦在家煮這碗水喝：小金桔、蘋果、麥冬一塊煮，喉嚨如果疼了可以加胖大海#快看健康。

秋燥容易導(dǎo)致心煩失眠，宋兆普：合歡皮、炒棗仁、甘草煮水喝，安神定志，讓你睡個安穩(wěn)覺。#立秋#快看健康。立秋到了！

越吃陽氣越足的4種食物，建議常吃，生陽氣、少生病，越吃越健康。一、紫蘇：夏日清新伴侶。搭配上辛香微辣的嫩姜，用米醋溫柔一腌，就是開胃又提神的小菜——紫蘇醋姜片。做法超簡單： 新鮮紫蘇葉（量多點(diǎn)）洗凈，放入適量冰糖和鹽，加足量清水煮開，轉(zhuǎn)小火煮個5-8分鐘，看到水變成漂亮的紫紅色或綠色（看紫蘇品種），香氣撲鼻就關(guān)火。紫蘇的辛香、羊肉的溫潤、山藥的綿軟、茴香的清新，都是自然賜予我們補(bǔ)養(yǎng)陽氣的樸實(shí)禮物。

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老農(nóng)三剪一落法，黃瓜暴結(jié)壓彎架！種黃瓜的鄉(xiāng)親都懂，藤蔓爬得越歡實(shí)，心頭越歡喜。老農(nóng)口口相傳的“三剪一落法”，專治黃瓜光長秧子不結(jié)果，刀刀見真章，剪出滿架黃瓜墜彎架！黃瓜藤基部冒出的側(cè)枝最耗養(yǎng)分。老農(nóng)經(jīng)驗(yàn)：離地30公分內(nèi)的側(cè)枝，見一個剪一個！通風(fēng)透光了，病害少了，養(yǎng)分全供給了瓜條，結(jié)出的黃瓜又直又亮?！叭粢宦洹笔箤α?，黃瓜架子壓彎腰——您就等著摘瓜摘到手軟吧！

#生活。

老中醫(yī)分享三個寶，旱蓮草、還哦蒸何首烏、桑葉一起煮水喝。#快看健康。掉頭發(fā)、頭發(fā)稀怎么辦？

教你一個小方法，一晚上不起夜（來源：疼痛科姜幺郎）