建黨百年，書寫偉人詩詞，不忘初心，砥礪前進(jìn)。

頸部的彎曲幅度越大，頸椎承受的壓力也越大，在低頭45°時，頸椎承受的壓力為22kg，當(dāng)?shù)皖^60°時，頸椎承受的壓力為27kg。上班族長期習(xí)慣將頭歪向一側(cè)，也容易造成頸椎錯位，頸椎向一側(cè)過度用力，可能導(dǎo)致頸部肌肉痙攣和過低疲勞，造成脖子酸脹、疼痛，埋下頸椎病的隱患。一直坐著不動，頸椎就會長時間的處于一個姿勢當(dāng)中，頸部的肌肉就會變得非常的緊張，肌肉變得緊張就會增加頸椎的負(fù)擔(dān)，時間長了頸椎就容易出問題。

一紙、一筆，靜心練字，也是一種人生的樂趣。

為了能早日進(jìn)入晉朝權(quán)力中樞，潘安先后依附于權(quán)臣賈充及楊駿，但這二位的下場一位比一位凄慘，所以潘安非但沒能進(jìn)入權(quán)力中樞，反而被不斷地向外排擠。事實(shí)上關(guān)于賈充和潘安之間還有一個有趣的故事，根據(jù)史料記載，潘安對于賈充非常恭敬，恭敬到賈充坐車過街時，潘安竟然對著車駕激起的灰塵遙首相拜，而且這樣的事例還不止一次。因而，尚在人世的潘安就被孫秀以“亂黨謀反”的理由上報司馬倫，而司馬倫則因此判了潘安夷三族的下場。

多加這1步，粉條根根順滑，還不粘鍋。多加這1步，粉條根根順滑，還不粘鍋導(dǎo)讀：炒粉條時，別直接下鍋，多加1步，粉條根根順滑，不粘鍋，不成坨說到粉條，相信大家也比較熟悉，在日常生活中，它的出鏡率是非常高的！所需食材：粉條，五花肉，大蔥，大蒜，生抽，郫縣豆瓣醬，老抽，青紅杭椒，木耳，食用油，白糖，鹽，香蔥，做法，1：首先將粉條浸泡40分鐘；多加用醋浸泡粉條這1步，保證炒好的粉條根根順滑，不粘鍋，不成坨。

中國到底哪里人最能吃辣？貴州鎮(zhèn)遠(yuǎn)辣椒。在貴州，辣還可細(xì)分為釅辣、糟辣、香辣、鮮辣、酸辣等多種不同層次、不同變化的辣：以干辣椒、蒜末、食鹽搗成醬汁，拌入雞肉中，猛火爆炒，可吃出食材本身的釅辣。估計這種辣，即便是以辣為主食的貴州、以辣為主菜的湖南和“蔫辣”的江西都不一定能承受。而在全國最不能接受辣的省份——廣東，盡管清水打邊爐依舊是主調(diào)，但是最不能吃辣的廣東人也逐漸走向從不辣到微辣，再到辣的轉(zhuǎn)變。

蘿卜這樣做怎么吃都不膩，一蒸一煎，是早餐又是小吃，一吃就上癮?！咎}卜糕】制作配料：白蘿卜2根（1500克）花生米60克 臘腸1根（110克）鹽1勺 蠔油2勺 粘米粉240克 干貝80克制作方法：1、準(zhǔn)備2根大蘿卜，蘿卜先去皮，然后擦成稍微細(xì)一點(diǎn)的絲，全部擦完放在一旁備用；12、我們的蘿卜糕就做好了，蘿卜的清甜搭配糯米粉的軟糯，軟而不爛，最后還有蘿卜絲的嚼勁，臘腸和干貝的鮮美，這大概是我吃過蘿卜最好吃的做法了。

牛肉的做法，也比較廣泛，醬牛肉，牛肉湯，牛肉餡，手撕牛肉等等……“1放”是指：放料腌制，不管是做醬牛肉還是牛肉湯，一定要加點(diǎn)料把牛肉腌制一下，這樣做既能去腥，又能更好的入味。做法，1：首先處理牛肉，將牛肉切成長條，先用清水淘洗2遍，控干水分后，加入雞精，大蒜汁（二分之一），料酒，反復(fù)揉抓，吃透汁液后再加入剩余的大蒜汁，再次揉抓，煮至徹底吃透，然后加入鹽，淀粉，食用油，蔥油抓勻，腌制20分鐘。

調(diào)韭菜餡，教你5個小竅門，韭菜不出水不變色，鮮香美味，快收藏~在室長小的時候，最討厭吃的食物就是韭菜，主要原因是小時候的同桌是個“韭菜迷”，每天早上他都會買好韭菜盒子，帶到學(xué)校里面來吃，吃完了還一個勁的打嗝，這酸爽真的不敢相信！3.改刀：韭菜洗凈瀝干水分再改刀，是拌出來的韭菜餡不會出水的關(guān)鍵之一。4.調(diào)韭菜餡：韭菜切好之后先要加上適量的油拌勻，鎖住水分，這樣韭菜不容出水，而且顏色也會更加的翠綠好看。

11-12月是盛產(chǎn)帶魚的季節(jié)，帶魚富含鎂元素，對心血管系統(tǒng)有很好的保護(hù)作用，有利于預(yù)防高血壓、心肌梗死等心血管疾病。帶魚怎么去腥？可以用蔥、姜、蒜、料酒、醬油、鹽或花椒等腌制帶魚，還能讓帶魚更加入味?！静鏌龓~】帶魚/檸檬皮/窩頭/干淀粉/紅酒/米酒/姜片、黑胡椒粉、紅酒、大蔥、檸檬絲、鹽放入切好的帶魚塊中翻拌，帶魚塊加入少許干淀粉攪拌備用。將腌漬過帶魚的蔥姜、檸檬絲下鍋，鋪上炸過的帶魚，大火煎香烹酒入鍋。

改變不了的事就別太在意，留不住的人就試著學(xué)會放棄，受了傷的心就盡力自愈，除了生死，都是小事，別為難自己，沒人在乎你怎樣在深夜痛哭，也沒人在乎你輾轉(zhuǎn)反側(cè)的要熬幾個秋，外人只看結(jié)果，自己獨(dú)撐過程；信仰里有快樂，修行里有快樂，服務(wù)里有快樂，靜心里有快樂；無事此心不空，有事此心不亂，大事心不畏，小事心不慢。有事此心不亂，無事此心不空；大事心不畏，小事心不慢；過去心不可得，現(xiàn)在心不可得，未來心不可得；

玫瑰花在知乎上面有這樣的一個問題：“我男朋友從來都不會給我買玫瑰花，我第一次談戀愛都沒有收到過玫瑰花，我很愛我的男朋友，我希望能夠收到他送我的，可是我要了好多次，對方都會說：那玩意兒又吃不了，也喝不了，要干嘛？”一般情況下，如果一個男人愛一個女人的話，肯定會為對方送玫瑰花，如果對方不會給你送，那么你也不必再去要了，可能對方心里你并不是多么的重要。

人間最美是留白。人間最美是留白，不問天意，不猜人心，不念過去，不畏將來。將歲月的風(fēng)霜，前行的風(fēng)塵，全部煮進(jìn)一壺閑茶，靜靜地品味歲月靜好的時光，人靜心安生禪意，心無虧欠行為坦蕩；感謝歲月，在安之若素的時光中，尋一處幽境養(yǎng)心，心中方能開出最美的蓮花。行走于歲月。輕倚時光，心無彷徨，慢品人間煙灰色，閑觀萬事歲月長。

問世間情為何物，一日不見，如隔三秋。靜坐于光陰水湄，深深的思念一段老舊的時光，我之所以對舊時光念念不忘，是因?yàn)榕f時光中有一個讓我念念不忘的你。很慶幸，這輩子與你有緣，相逢在那一段舊時光中，并在那一段舊時光中與你深深相眷，留下了回味一生的念想。關(guān)于愛，關(guān)于情，曾經(jīng)在遇見你之前，我只知道紅塵中有情愛一物，卻不知其中滋味，直到有一天你來到我的生命里，剎那間的相逢，便讓我懂得了情為何物。

熬不下去的時候，多去這3個地方走走，豁然開朗！心情不好的時候，不妨去這些地方走走，愉悅心情，走出陰霾。一心利國利民，反遭奸人陷害，壯志不酬，范仲淹難免心情郁郁。突然，范仲淹想到了古代仁人不以物喜、不以己悲的境界。2、寺廟。韓愈聽說此事，便打算找大顛禪師問難。大顛禪師見他心有執(zhí)著，于是問他：韓愈回答：“這些大德智慧高超，我自愧不如。”韓愈大悟，登時放下心中執(zhí)著，從此胸懷大開，并與大顛禪師交往甚深。

曾經(jīng)，不相信愛情的美麗，卻因?yàn)槟悖稚钌畹南肽钕萑肫渲?，愛情很美，也很傷，愛情很甜，也很苦。邂逅一場最美的愛戀，留著一世最深的情牽。不知道輪回里，還有多少個劫難，三生石上刻下的名字，成了我們永遠(yuǎn)的遇見，前生，今世，都無法牽手相伴，那么來生，可否許我一世相依。一起陪伴的歲月，成了一生最美的回憶，下雪了，我依然站在，我相識的路口等你，雖然知道你再也不會回來，可是仍然堅持下去。

讓詩情之美美在生命的每一個季節(jié)——詩寫北京詩人李小雨（郭興軍）

阿姨把洗臉盆兒放到臉盆架兒上，躲著小軍璞拿著蘋果的手說：“你吃你吃，蘋果是伯伯獎勵給你的，沒有阿姨的份兒。阿姨要是吃了，就是不服從伯伯的命令，就是不遵守紀(jì)律，就是多吃多占。阿姨領(lǐng)你的情了，還是你吃吧?！毙≤婅币Я艘稽c(diǎn)兒阿姨削的蘋果，跟胖伯伯說：“這個蘋果可真好吃??！這是我長這么大吃過的最大最好吃的蘋果！”阿姨說：“好吃就慢慢兒地吃，阿姨看著你吃。小軍璞這孩子可真好，真招人愛！”

遇見即是緣分，愛上就是一生。靜下心來想想，也許真的就是這樣一個道理，遇上有緣的人，只需看上一眼，就能成了一生的情牽，冥冥之中，就好像是注定好的一般。有一個人，一直藏在心里，卻再也不會提起，有一種愛，一直都在，卻再也不會說出來，天邊的人，永遠(yuǎn)是心里的最愛。遇上就是一生，愛上就是一世，成了我一生的癡念，我知道自己并不孤單，因?yàn)楹臀乙粯忧闋康娜?，并不是孤單單的我，世界上，還有好多癡情的人，與我做伴。