美容豬手湯平均3.5分，基于 11位廚友評(píng)價(jià)+1分 +2分 +3分 +4分 +5分 材料。豬手2只、雪梨1個(gè)、大豆50g、姜片3片、料酒1勺、鹽1/2勺做法步驟1：豬手刮洗干凈，斬成塊，鍋里加水燒開(kāi)，放入姜片、八角、料酒煮出血水后撈出冰水洗凈；步驟2：鍋中加足清水，倒入焯水后的豬手，再加入去核切塊的雪梨、大豆和幾塊姜片。喝這道雪梨黃豆豬手湯，對(duì)于光滑皮膚、緩解聲沙口干會(huì)有明顯的效果。

家常湯補(bǔ)怎么做 美容瘦身銀耳甜湯材料。銀耳1朵，黃桃罐頭3瓣，紅棗隨意，冰糖適量做法1、銀耳泡一到兩個(gè)小時(shí)，充分的泡發(fā)。2、黃桃改刀。3、剪去銀耳后面的黃色根部，洗凈，摘成小塊，一并放紅棗入紫砂鍋燉煮！4、燉至銀耳粘稠，再加入黃桃，根據(jù)自己的口味放入冰糖，煮至冰糖完全融化就可以了。

女孩子的美容飲品材料。木耳，紅棗，冰糖，紅糖，蘋(píng)果做法1、木耳和紅棗洗凈，木耳泡發(fā)好，加冰糖煮30分鐘。2、最后放紅糖、蘋(píng)果塊煮10分鐘。喝吧，女孩子們。

紅棗5顆，蘋(píng)果1/2顆，雞蛋1個(gè)，酒釀1杯做法1.)紅棗洗凈泡軟并去核，蘋(píng)果切細(xì)丁備用。

七日瘦身湯。食材。主料。鹽適量。胡椒粉適量。鍋里把水燒開(kāi)。4.放入所有的材料，大火煮開(kāi)，轉(zhuǎn)小火煮1個(gè)小時(shí)。5.加鹽和胡椒粉調(diào)味。小貼士要減肥的童鞋注意了哦，只能吃這個(gè)吃到飽哦，吃多少都可以，不限量。湯里不能加油，鹽和胡椒粉也是最后放。

值得注意的是，喝七日瘦身湯時(shí)，不要迅速喝光，而要用湯勺慢慢地喝，這一點(diǎn)用樣是喝七日瘦身湯的關(guān)鍵。專門(mén)喝湯，如果連續(xù)二天無(wú)明顯效果，須在第三日開(kāi)始，喝湯同時(shí)食少量湯渣，這種情況只有萬(wàn)分之一。明火加熱的湯會(huì)失效，涼湯也可喝。16、七日瘦身湯只能指前面5種蔬菜配的湯。18、 根據(jù)經(jīng)驗(yàn),每1000人當(dāng)中,有一人需吃湯渣.凡發(fā)現(xiàn)在前兩天減肥速度慢者,須在第三天,每喝一碗湯,同時(shí)進(jìn)食一碗湯渣(菜).。星期三：湯、水果和蔬菜。

美容的銀耳紅棗湯平均3.7分，基于 59位廚友評(píng)價(jià)+1分 +2分 +3分 +4分 +5分。銀耳，紅棗，枸杞，都是美容又滋補(bǔ)的好東西，非常適合女性食用。1，小砂鍋一個(gè)，（我在市場(chǎng)買的，一個(gè)很小巧的砂鍋，剛好燉一碗的量，花了8塊錢），2，銀耳兩朵，放在清水里發(fā)半個(gè)小時(shí)，（我在超市買的袋裝的。汗。），3，枸杞幾粒，紅棗幾顆，葡萄干幾粒。，4，百合5-8片。，（我買的百合干，和銀耳一起發(fā)的。

美容瘦身銀耳甜湯+1分 +2分 +3分 +4分 +5分 材料。銀耳1朵，黃桃罐頭3瓣，紅棗隨意，冰糖適量做法1、銀耳泡一到兩個(gè)小時(shí)，充分的泡發(fā)。2、黃桃改刀。3、剪去銀耳后面的黃色根部，洗凈，摘成小塊，一并放紅棗入紫砂鍋燉煮！4、燉至銀耳粘稠，再加入黃桃，根據(jù)自己的口味放入冰糖，煮至冰糖完全融化就可以了。

果蔬療效。生梨潤(rùn)肺化痰好， 蘋(píng)果止瀉營(yíng)養(yǎng)高。黃瓜減肥有成效， 抑制癌癥獼猴桃。番茄補(bǔ)血助容顏， 蓮藕除煩解酒妙。橘子理氣好化痰， 韭菜補(bǔ)腎暖膝腰。蘿卜消食除脹氣， 芹菜能治血壓高。白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌癥少。冬瓜消腫有利尿， 綠豆解毒療效高。木耳搞癌散血淤， 山藥益腎浮腫消。益腎強(qiáng)腰吃核桃， 健腎補(bǔ)脾吃紅棗。

蕃茄排骨湯 　　　　　 　　【材料】番茄2個(gè)、排骨600克，圓白菜1/4個(gè)、香菜2棵 　　【調(diào)味料】番茄醬4大匙、鹽1茶匙、芡汁4大匙?！咀龇ā?　　１、小排骨洗凈，氽燙過(guò)去除血水后沖凈，另將水10杯燒開(kāi)，放入排骨先煮爛。２、圓白菜洗凈，切小塊，放入排骨中同煮，最后放入切塊的番茄及番茄醬、鹽調(diào)味。３、煮至所有材料熟軟微爛時(shí)，加入芡汁勾芡，湯汁黏稠時(shí)即關(guān)火盛出，撒入香菜末即成。

海帶排骨湯　 　　 原料： 　　豬排骨400克，海帶150克，蔥段、姜片、精鹽、黃酒、香油各適量。2、凈鍋內(nèi)加入1000克清水，放入排骨、蔥段、姜片、黃酒，用旺火燒沸，撇去浮沫，再開(kāi)用中火燜燒約20分鐘，倒入海帶塊，再用旺火燒沸10分鐘，揀去姜片、蔥段，加精鹽調(diào)味，淋入香油即成。所以，排骨配以海帶燉食，可為患全身性或以四肢為主的局部性皮膚瘙癢患者解除痛苦。

蘿卜排骨湯蘿卜排骨湯 　　　　　 　　 材料：白蘿卜一大根、小排骨 　　　　 　　做法： 　　1、蘿卜橫切，每片約三厘米厚，不必太薄。3、湯鍋裝水，將排骨冷水下鍋，加姜片，八角，蔥，料酒少許，用高壓鍋煮20分鐘 　　4、20分后，倒入湯鍋，把浮沫除去，放蘿卜。注意： 　　1，褒湯，材料基本都是冷水下鍋，有利于蛋白質(zhì)充分地溶解到湯，同時(shí)不要過(guò)早放鹽，鹽也會(huì)加快蛋白質(zhì)的凝固，影響湯的鮮味。

苦瓜排骨湯 　　　　　 　　苦瓜500克，排骨400克，蔥段、姜片、紹酒、鹽、味精適量。3、鍋上火，放入排骨、清水，用大火燒開(kāi)，撇去浮沫後放入蔥段、姜片、紹酒，改用小火燒至排骨熟爛，再加入苦瓜同煮約10分鐘，加鹽、味精調(diào)味即可。微波爐做法：放入排骨、清水，先用高火6分鐘將湯燒開(kāi)，撇去浮沫後放入蔥段、姜片、紹酒，再用中小火20分鐘將排骨燒熟，放入苦瓜后，先用高火3分鐘，再用中小火10分鐘即可。