一樣管用!大牌補(bǔ)藥都有平價(jià)“替身”5款名貴補(bǔ)藥，都有平價(jià)替身。名貴補(bǔ)藥功效雖好，但價(jià)格較貴。如果你只是需要這些名貴補(bǔ)藥的某一種補(bǔ)身功效，不妨試試這些平價(jià)“替身”。鹿茸可謂補(bǔ)腎壯陽(yáng)“第一藥”，具有補(bǔ)腎生精、養(yǎng)血益陽(yáng)、強(qiáng)筋壯骨等作用，主要改善腎陽(yáng)不足導(dǎo)致的怕冷、腰膝酸軟、尿頻、夜尿增多、陽(yáng)痿遺精等癥。益母草比紅花價(jià)格低，但活血化瘀效果同顯著，而且對(duì)血淤型痛經(jīng)等婦科病來(lái)說(shuō)，益母草效果更佳。

主機(jī)箱內(nèi)主要包括CPU、內(nèi)存、主板、硬盤(pán)驅(qū)動(dòng)器、光盤(pán)驅(qū)動(dòng)器、各種擴(kuò)展卡（顯卡、聲卡）、連接線(xiàn)、電源等；4.硬盤(pán)硬盤(pán)有固態(tài)硬盤(pán)（SSD 盤(pán)，新式硬盤(pán)）、機(jī)械硬盤(pán)（HDD 傳統(tǒng)硬盤(pán)）、混合硬盤(pán)（HHD 一塊基于傳統(tǒng)機(jī)械硬盤(pán)誕生出來(lái)的新硬盤(pán)）。SSD又叫固態(tài)硬盤(pán)，采用閃存顆粒存儲(chǔ)具備相當(dāng)高的數(shù)據(jù)安全性，并且在噪音、便攜性等方面都有硬盤(pán)所無(wú)法媲美的優(yōu)勢(shì)。6.機(jī)箱&電源機(jī)箱負(fù)責(zé)承載整個(gè)電腦，主板與硬盤(pán)都是用螺絲固定在機(jī)箱內(nèi)部。

可以治療白發(fā)的小偏方，效果極佳！此方既簡(jiǎn)單、實(shí)惠，又無(wú)副作用，據(jù)說(shuō)效果極佳，推薦有白發(fā)的朋友不妨一試。配方：米醋5斤 紅皮花生米2斤 核桃仁1斤　　做法：把5斤米醋盛入一個(gè)壇子中，再把備好的花生米和核桃仁放入壇子里浸泡，最后把壇子口封好。一個(gè)星期后把壇子打開(kāi)，取花生米與核桃仁備用。服用：每天大約服用7?；ㄉ缀鸵恍“旰颂胰?，連續(xù)服用大約一個(gè)月左右即可見(jiàn)到效果。

人經(jīng)過(guò)一夜睡眠，消耗了大量的水分和營(yíng)養(yǎng)，起床后處于一種生理性缺水狀態(tài)。如果只進(jìn)食常規(guī)早餐，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能補(bǔ)充生理性缺水。因此，早上起來(lái)不要急于吃早餐，而應(yīng)立即飲500~800毫升涼開(kāi)水，既可補(bǔ)充一夜流失后的水分，還可以清理腸道，但不要在吃早餐前喝較多的水。...

水杯里加幾樣?xùn)|西，去油膩、消脂肪!冬天吃多了也不怕水杯里加幾樣?xùn)|西，去油膩、消脂肪!冬天吃多了也不怕。在眾多茶類(lèi)飲品中，烏龍茶的去脂效果最好，而黑烏龍茶不但令去脂效果加倍，同時(shí)也有暖胃的功效，在食物中攝入脂質(zhì)后，再喝些黑烏龍茶，其去脂效率能比其他減肥茶高出1倍，同時(shí)，富含的茶多酚比普通烏龍茶的濃度更高，進(jìn)一步抑制人體對(duì)脂肪的吸收。荷葉茶中的荷葉堿含有多種有效化脂的生物堿，能有效分解體內(nèi)的脂肪。

研究者對(duì)當(dāng)前很多研究堅(jiān)果攝入和疾病風(fēng)險(xiǎn)之間關(guān)系的文章進(jìn)行分析發(fā)現(xiàn)，每天20克(相當(dāng)于一把)堅(jiān)果就能夠降低個(gè)體將近30%患冠心病的風(fēng)險(xiǎn)，15%的患癌風(fēng)險(xiǎn)以及22%的早死風(fēng)險(xiǎn)?！鸷颂液蜕胶颂叶己写罅康目寡趸瘎淠軌驇椭钟鶛C(jī)體的氧化性應(yīng)激并且降低患癌風(fēng)險(xiǎn)，盡管堅(jiān)果中富含有高水平的脂質(zhì)，但其同時(shí)也含有大量的蛋白質(zhì)和纖維，而且有研究證據(jù)表明，堅(jiān)果或許能夠降低個(gè)體患肥胖的風(fēng)險(xiǎn)。核桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是堅(jiān)果中的佼佼者。

日本名醫(yī)30年心血發(fā)明一套操，7天讓血管回春！血管老化有多可怕！原地小跑步體操。不管你是學(xué)生、上班族、家庭主婦或退休人員，隨時(shí)抽個(gè)空在原地小跑步1分鐘，一天3次，據(jù)說(shuō)一周后血管年齡可降低9歲，還能強(qiáng)化骨骼、肌肉……原地小跑步體操現(xiàn)在可是風(fēng)靡日本，日本女性很多都靠做這個(gè)體操來(lái)保養(yǎng)身材。進(jìn)行原地小跑步體操時(shí)，血液循環(huán)會(huì)加速活化，制造出能夠修復(fù)及擴(kuò)張血管的一氧化氮，因此，能夠有效預(yù)防動(dòng)脈硬化、心肌梗塞等疾病。

都是生姜害的，現(xiàn)在知道還不晚！1.生姜害的我們不長(zhǎng)口腔潰瘍了。2.生姜害的我們牙周炎消腫了。3.生姜害的我們偏頭疼沒(méi)了。4.生姜害的我們醉酒后居然又清醒了。6.生姜害的我們腰肩疼痛居然消失了。8.生姜害的老公的腳臭沒(méi)了。生姜桂枝粥：生姜10片，桂枝3克(研末)，粳米50克，紅糖30克，煮稀粥食，每日1-2次。17.生姜害的不再掉頭發(fā)了。

治便秘降血脂 常喝決明子茶好處多.決明子對(duì)熱感冒、中暑等有療效，取桑葉、竹葉、薄荷、菊花與決明子一起煮茶或者用開(kāi)水泡，能預(yù)防咽喉疼痛、熱感冒等等。決明子中提取的決明子醇能有效的對(duì)抗大腸桿菌、白喉?xiàng)U菌、葡萄球菌、副傷寒桿菌等等。文中小編給大家整理了2種決明子降壓茶的做法，此外常喝決明子茶也有減肥、清肝的作用，但是小編在這里也要提醒大家，決明子茶不能一次性喝太多，否則會(huì)對(duì)身體造成反作用。

最傷手機(jī)的充電方式，其實(shí)90%的人都用錯(cuò)！使用原裝充電器和數(shù)據(jù)線(xiàn)，因?yàn)檫@對(duì)于手機(jī)來(lái)說(shuō)可以實(shí)現(xiàn)最好的保護(hù)，畢竟自家的產(chǎn)品自家最了解。所以會(huì)把手機(jī)用到徹底沒(méi)電再?zèng)_，其實(shí)這是錯(cuò)誤的，鋰電池根本就沒(méi)有充電次數(shù)這一說(shuō)，但是長(zhǎng)期讓手機(jī)電量耗盡再充電，損傷也很大。一邊沖一邊玩這種充電方式非常損害手機(jī)，而且容易引發(fā)爆炸、著火等潛在危害，被手機(jī)燙手是小事，一旦出現(xiàn)問(wèn)題，損失就大了。

學(xué)會(huì)電腦這些快捷鍵，瞬間成為電腦高手。打開(kāi)我的電腦是每一個(gè)小伙伴使用電腦時(shí)的必備操作，查看文件、查找文件、儲(chǔ)存文件，或是將手機(jī)、U盤(pán)插入電腦后查看數(shù)據(jù)，哪一個(gè)操作都少不了打開(kāi)“我的電腦”，但是機(jī)智如你，難道還要返回電腦桌面，雙擊“我的電腦”/“計(jì)算機(jī)”打開(kāi)嗎？「Windows＋M」可以把所有視窗縮到最小，和「Windows＋D」很像，不過(guò)不支持最小化的文件還是會(huì)顯示，而且再按一次「Windows＋M」東西也不會(huì)變回來(lái)。

常用手機(jī)，眼睛花了，視力降了，教你一招，再小的字也看清。每天除了睡覺(jué)，我們的眼睛都是在工作的，這樣長(zhǎng)時(shí)間的使用，如果再加上一些過(guò)度的用眼、經(jīng)常看手機(jī)、紫外線(xiàn)照射等等，這對(duì)眼睛的損傷都是巨大的。拍眼睛，長(zhǎng)視力。眼睛的周?chē)奂撕芏嘤兄谔嵘暳Φ难ㄎ?。患者們使用拍打法僅數(shù)日，視力就全都得到了改善。有九成以上眼睛不好的人都會(huì)感覺(jué)脖子周?chē)胁贿m感，在使用拍打法后他們都說(shuō)不適癥狀有所改善。

【微提醒】千萬(wàn)別亂吃早飯了，吃錯(cuò)了后果很可怕! 不吃早飯，致動(dòng)脈硬化、心梗腦梗倫敦營(yíng)養(yǎng)師凱瑟琳·柯林斯認(rèn)為，長(zhǎng)期不吃早飯，容易使低密度脂蛋白沉積于血管內(nèi)壁，導(dǎo)致動(dòng)脈硬化的發(fā)生。衛(wèi)生部首席健康教育專(zhuān)家表示，"毫不夸張地說(shuō)，現(xiàn)在中國(guó)人20%不吃早飯;70%不會(huì)吃早飯。可自古就說(shuō)要吃''皇帝的早飯''，吃早飯等于吃補(bǔ)藥。"一粥一碗燕麥粥。心梗腦梗，竟跟一頓飯有關(guān)!長(zhǎng)期不吃早飯，還惹來(lái)心梗腦梗和"三高"。

【實(shí)用】毛衣、羽絨服太多又難洗?不怕，這有超級(jí)妙招!【實(shí)用】毛衣、羽絨服太多又難洗?不怕，這有超級(jí)妙招!A+ A- 2017-02-04 14:16:27 微信 ①羽絨服:填充物含羊絨絮片或其它特殊填充物，面料含羊毛、真絲等，或拼配不可拆卸的真皮、裘皮，需干洗，其他可水洗;衣服沾上油漬最是麻煩，尤其是冬季的羽絨服、大衣，洗起來(lái)費(fèi)錢(qián)又費(fèi)力。2. 把羽絨服洗凈后進(jìn)行簡(jiǎn)單處理，讓水分先排出一部分后，再把羽絨服放入真空袋里。

原來(lái)水果是按月份吃的，2月就要吃這個(gè)！水果是人們心目中最健康的食品之一，有些人吃水果比主食還要多幾倍。但你是否了解，吃水果是有講究的，在什么時(shí)間吃什么水果，你知道嗎？甘蔗中含有豐富多量的鐵、鈣、磷、錳、鋅等人體必需的微量元素，其中鐵的含量特別多，居水果之首，故甘蔗素有“補(bǔ)血之果”的美稱(chēng)。提示：不要吃瓤紅色的甘蔗，會(huì)中毒。提示：山竹屬寒性水果，體質(zhì)虛寒者少吃；頭條妞：水果按著月份吃，健康又美味！

1分鐘教你判定身體缺哪種維生素。我們每天都會(huì)從飲食中獲取豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、維生素等，如果身體缺少維生素會(huì)出現(xiàn)怎樣的后果呢?下面就來(lái)了解清楚身體的癥狀與維生素之間的關(guān)系，這樣就能預(yù)防身體許多不適癥狀的產(chǎn)生。每日建議攝取維生素A男性0.7毫克、女性0.6毫克，維生素A不但是保護(hù)靈魂之窗的重要元素，也能幫助在呼吸道和腸胃自然形成一層保護(hù)膜，防止細(xì)菌或有害物質(zhì)直接侵害身體。

老中醫(yī)：一個(gè)養(yǎng)胃護(hù)胃的小訣竅，簡(jiǎn)單方便又有效！很多人，到處求偏方、找驗(yàn)方，各種養(yǎng)胃護(hù)胃的理論知識(shí)，要不是不堅(jiān)持，要不就是沒(méi)作用，胃病胃痛，終究還是反反復(fù)復(fù)！有一種全發(fā)酵茶——紅茶，對(duì)養(yǎng)胃護(hù)胃的作用可不??！紅茶中“富含的黃酮類(lèi)化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的發(fā)病率，也特別適合胃不好的人飲用！紅茶不僅不會(huì)傷胃，反而能夠養(yǎng)胃。

協(xié)和醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科于康教授：手把手教您如何吃掉 “ 三高 ” ！理論上講，油并不能直接升血壓，但是為什么要控制油呢，因?yàn)橛椭瑪z入過(guò)多就會(huì)引發(fā)心血管的病變，最后很多高血壓患者都因?yàn)樾难艹隽藛?wèn)題，所以一定要控制油。多補(bǔ)鈣和鉀才能降血壓。鉀可以有降低血壓的作用，保護(hù)心血管的作用，而臨床發(fā)現(xiàn)很多高血壓的患者是低鈣飲食，吃的鈣很少，所以高血壓的患者一定要注意鈣的補(bǔ)充，比如喝脫脂牛奶，喝豆?jié){都可以。

早在兩千多年前的中國(guó)醫(yī)學(xué)巨著《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就記載著：“肝屬木，在音為角，在志為怒；心屬火，在音為徴，在志為喜；脾屬土，在音為宮，在志為思；肺屬金，在音為商，在志為憂(yōu)；腎屬水，在音為羽，在志為恐”。養(yǎng)肝音樂(lè)。養(yǎng)脾音樂(lè)。養(yǎng)肺音樂(lè)。肺氣需要滋潤(rùn)，這首曲子曲調(diào)高昂，包括屬于土的宮音和屬于火的徵音，一個(gè)助長(zhǎng)肺氣，一個(gè)平衡肺氣，再加上屬于肺的商音，可以通過(guò)音樂(lè)把你的肺從里到外徹底梳理一遍。養(yǎng)腎音樂(lè)。

比冰箱還厲害的保鮮方法，超市不會(huì)告訴你，快收起來(lái)，現(xiàn)在知道還不晚！可是冰箱容量有限，而且也不是什么都可以往冰箱里塞。今天推薦這些特定蔬果的保鮮方法。1、蕃茄保鮮并不需要用到冰箱，放到塑料袋里，將袋口扎緊，放倒陰涼處就可以了。6、綠菜套在塑料袋里并封口再存儲(chǔ)在冰箱里。12、各種菌類(lèi)不要再用塑料袋裝著啦，紙袋好過(guò)塑料袋不知道多少倍！