導讀: ?女人天生體質差，需要藥補來呵護自己，其實男人并非肢體好久不用補，男人也需要補，中藥中男人最離不開四味中藥，和小編一起去看看吧!看你男人補腎都離不開哪些食物，又有哪些食物不宜食用呢？性平，味甘，有健脾、補肺、固腎、益精之功，無論是陰虛火旺或是腎氣不固而遺精早泄者，均宜常食多食。若能配合其他補腎固精養(yǎng)生食品，如芡實、蓮子等一并服食，效力更佳。

導讀: ?女人天生體質差，需要藥補來呵護自己，其實男人并非肢體好久不用補，男人也需要補，中藥中男人最離不開四味中藥，和小編一起去看看吧!看你男人補腎都離不開哪些食物，又有哪些食物不宜食用呢？然而男人一生中最離不開的中藥，您知道是什么嗎?可能有人會說是具有壯陽功效的中藥。這個年齡段的人不妨服用茯苓和白茅根這兩味中藥。白茅根能清肺胃之熱，還有涼血、清熱生津的功效，建議直接泡水飲用。

搓腳心補腦安神 男人晨起做什么可補腎健腦？2搓腰眼：固精益腎。腎喜溫惡寒，常按摩腰眼能溫煦腎陽、暢達氣血。人體在腳心上反射區(qū)較多，經常搓腳心能起到補腦益腎、益智安神、活血通絡的療效，還可以防治健忘、失眠、消化不良、食欲減退、腹脹、便秘和心、肝、脾、膽等臟器病癥。具體做法是，干搓時左手握住左腳背前部，用右手沿腳心上下搓100次，以使腳心發(fā)熱；

一分鐘治病絕技。一分鐘治病絕技1 一分鐘止咳：用大拇指的指關節(jié)按壓角孫穴一分鐘，咳嗽立止。3 一分鐘降血壓：取太陽穴上一指再后一指的地方，按壓此點一分鐘（用力），血壓明顯下降，若不降，再順時針方向按揉百會穴36圈，血壓明顯下降，這對于血壓明顯過高的人（血壓200mmHg以上），可防止出現腦血管意外。5 一分鐘治心慌氣短：按壓左手心的勞宮穴一分鐘或按壓左手的神門穴一分鐘，均可緩解心慌氣短。

頸椎、腰椎病防治之我所體驗。我們每個人都有不同程度的頸、腰椎病。眾所周知，頸椎、腰椎病，沒有特效藥物，病程痛苦大，治療難度更大。本人也曾是頸椎增生和腰椎管彭凸患者，尤其是頸椎病長達幾年的病痛最后到了右臂舉箸為艱，寢食難安的地步。我們的頸椎、腰椎（包括身體的各部位關節(jié)）都 喜熱煨，畏風寒。動作原理：反頸椎正常生理而過之，以校正不正常的頸椎生理曲度和用自然的力量進行牽引拉伸頸椎節(jié)。

害怕時間長了眼睛受不了·一年得兩次結膜炎,一次近三個月.眼睛非常難受.這也給我心理上造成了恐懼感.我認為這是眼鏡不清潔造成的.這也是使我下定決心摘掉眼鏡的原因.(現在我不戴眼鏡了,結膜炎再也沒犯過。） 當時找書找資料,想弄朋明白其治好溝的可能性,功夫不負有心人，我最后終于找到并總結出了治療近視的妙法，現在對有同樣近視困擾的人分享一下。霧視療法的操作方法： 霧視療法顧名思義，就是眼前呈霧狀。