跆拳道中級(jí)腿法后 踢：其實(shí)同樣練習(xí)一年、兩年也許更長(zhǎng)的跆拳道者和空手道者，打比賽的話（隨便哪一種規(guī)則），空手道是打不贏跆拳道的，因?yàn)轷倘赖木毩?xí)者的對(duì)練是人，一個(gè)會(huì)有各種反映的人，而空手道的練習(xí)者對(duì)練者的應(yīng)該比喻是一堆木頭，沒有思想的木頭，對(duì)上跆拳道的假動(dòng)作和靈活的步伐，絲毫沒有用武之地，但是在街頭中會(huì)是相反的結(jié)果，斗狠?。?！跆拳道抵擋不了的，為什么跆拳道者缺乏自信，是缺乏平時(shí)的基本練習(xí)。

雙飛踢 雙飛踢動(dòng)作規(guī)格：兩人從閉勢(shì)實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)開始，攻方先用右橫踢攻擊對(duì)方左肋部，同時(shí)，左腳蹬地起跳，身體騰空右轉(zhuǎn)，騰空高度在膝關(guān)節(jié)以上，但不宜過高；動(dòng)作要領(lǐng)：1、右腿橫踢目標(biāo)的同時(shí)，左腳蹬地跳。應(yīng)該先利用踢擊沙袋練習(xí)右橫踢同時(shí)左腳起跳的 動(dòng)作，熟練后再起左腿橫踢。2、左腳同時(shí)地起跳，在空中順勢(shì)交換兩腿。

女子防身術(shù)動(dòng)作方法防身術(shù)是一項(xiàng)運(yùn)用踢、打、摔、拿等武術(shù)技擊方法，以制服對(duì)方，保護(hù)自己為目的的專門技術(shù)。在被歹徒按壓時(shí)，因?yàn)榫嚯x極近，歹徒又不防范，使用單指叉眼，雙指叉眼的技法則是非常有效的（圖10-129D）。彈腿又可分為正彈腿、側(cè)彈腿、低彈腿、中彈腿、高彈腿等。中側(cè)踹腿可用于攻擊對(duì)方襠部、腹部（圖10-141）。歹徒有時(shí)會(huì)揪住女子頭發(fā)拖著往前走,這時(shí)女子是在歹徒的背側(cè)位置，頭已過其肘前，身在其肩后。