360doc--太極平衡的文章 http://www.ahfyzs.com/rssperson/20106859.aspx 360doc (http://www.ahfyzs.com) zh-cn 360doc--個(gè)人圖書(shū)館 圖文:名老中醫(yī)關(guān)幼波治療頸椎病秘方 http://www.ahfyzs.com/content/15/0121/03/4503649_442454702.shtml 2023/7/19 23:49:30
名老中醫(yī)關(guān)幼波治療頸椎病秘方。
陳式心意混元二十四式太極拳 http://www.ahfyzs.com/content/17/1027/21/15990096_698678239.shtml 2023/7/19 23:43:12
轉(zhuǎn)身分掌→上步勾拳→右環(huán)手→左環(huán)手→提膝→閘拳落步→放松。要點(diǎn):六封四閉兩手環(huán)形旋繞時(shí),要靠胸腹折疊開(kāi)合,和腰胯的旋擰圓轉(zhuǎn),向右下前方斜按時(shí),以右手為主,左手為輔,同時(shí)有肩靠,手靠,胯靠,膝靠之意,手到腳到身體到,意到拳到,一氣呵成。右手反轉(zhuǎn)平圈,左手正轉(zhuǎn)平圈,廻旋折疊,繞丹田垂直軸轉(zhuǎn),轉(zhuǎn)體扣拳,扣腳,提腿,合手要同時(shí)完成,重心不升起,沉住氣,提腿頂勁,左右平準(zhǔn),中正獨(dú)立。右拳→左拳→右拳→放松。
馮秀芳陳式心意混元二十四式太極拳要點(diǎn)提示 http://www.ahfyzs.com/content/10/0828/14/2003818_49412100.shtml 2023/7/19 23:42:19
掩手肱捶右腳震落時(shí),不可努氣用拙力,拳在松氣震落,在最后出拳之前,左手食指的方向和右拳蓄勢(shì)的方向,以及眼神,心意所注之處,要三點(diǎn)成一線,才能有的放矢. 左手前掩為接勁,右拳屈屈為蓄勁,隨屈就伸,陰陽(yáng)互變,拳到,肘到,意到,氣到,勁到. 出拳時(shí)要積柔成剛,切不可努氣用力,也不可以力代氣. 梢虛中髓根節(jié)摧,擰腰轉(zhuǎn)胯起于足.左右擺拳是連環(huán)進(jìn)擊法,也是腿手并用法. 定勢(shì)時(shí)兩肩要平準(zhǔn),脊,背,腰,臀不歪不扭,不凸凹.
陳式心意混元24式太極拳共練(加要領(lǐng)) http://www.ahfyzs.com/content/15/0602/11/11881101_475071768.shtml 2023/7/19 23:41:25
十七,退步壓肘 退步壓肘不是局部的,單移肘部下壓,而是整體的抱肩含肘身下沉的自然壓肘,右腳退步與倒卷肱退步相同,先收步再貼地斜弧形撤步, 十八,中盤(pán) 中盤(pán)要斜開(kāi),也以左手為主,右手為輔,領(lǐng)住周身之氣甴內(nèi)而外的斜開(kāi)分行,兩手開(kāi)腿也開(kāi),上下同時(shí)對(duì)開(kāi),開(kāi)而不出圈,左手與左腿相應(yīng),右手與右腿相合,開(kāi)而不散。
腮腺炎 http://www.ahfyzs.com/content/23/0628/19/20106859_1086593947.shtml 2023/6/28 19:06:18
因?yàn)槿傥挥趦蓚?cè)面頰近耳垂處,腮腺炎時(shí)腫大的腮腺是以耳垂為中心,向周圍蔓延,故腮腺炎在民間稱為“大嘴巴”?!具m應(yīng)癥】腮腺炎,乳腺炎  小兒腮腺炎的癥狀。小兒腮腺炎的癥狀一:腫臉 臉部腫脹是最典型的小兒腮腺炎的癥狀,腮腺炎患兒的臉部通常表現(xiàn)為一側(cè)或兩側(cè)以耳垂為中心向前后擴(kuò)展的腫,腫大的臉部通常呈半球形,沒(méi)有明顯的邊緣界限,用手觸摸患兒腫脹的臉部能夠感覺(jué)到表皮溫度較熱,并伴隨小兒張嘴或咀嚼時(shí)有疼痛感。
天山派·無(wú)極玄空手(下) http://www.ahfyzs.com/content/22/0401/13/70543001_1024342966.shtml 2023/2/24 0:20:40
(圖56)(圖57)回收,合于玄關(guān)處,拇指對(duì)玄關(guān),玄關(guān)看兩手。下至小腹丹田處,丹田看兩手。(圖71、圖72)兩手帶兩肩,兩肩帶動(dòng)頸椎、胸椎及腰椎,要想象自己是一河春水,奔流不息,向前奔騰,要一節(jié)一節(jié)蠕動(dòng)向上,動(dòng)作逐漸由大到小,逐漸緩慢,如春水流入丹田。圖77兩手離開(kāi)兩腿,恢復(fù)起勢(shì)。(圖80、圖81)(圖82、圖83)(圖109、圖110)(圖120、圖121)(圖126、圖127)(圖129、圖130)(圖131、圖132)(圖134、圖135)
天山派·無(wú)極玄空手(上) http://www.ahfyzs.com/content/22/0331/13/70543001_1024183789.shtml 2023/2/24 0:19:56
天山派.無(wú)極玄空手(上)中國(guó)道家天山氣功創(chuàng)于南宋。道家天山氣功所修煉的“內(nèi)丹”講究“形、血、經(jīng)”合而為一;《無(wú)極玄空十二指》、《無(wú)極玄空手》、《無(wú)極玄空玉肌真經(jīng)》和《吐納十二樁》為道家天山氣功的四套動(dòng)功,是祛病強(qiáng)身的姐妹篇,是開(kāi)穴通經(jīng),修煉“內(nèi)丹”的快速功法。這種功法在此之前鮮為人知,是道家天山派的秘傳功法,是修煉天山氣功的先學(xué)必修課。起勢(shì)(圖0)(圖1)(圖40、圖41)(圖42、圖43)(圖45、圖46)
每日一招:量比價(jià)先行 http://www.ahfyzs.com/content/11/1108/15/2734997_162790806.shtml 2022/5/24 23:37:05
由于該股20日、62日、133日均價(jià)線在6月中旬已經(jīng)形成完全多頭排列,而股價(jià)在20日均價(jià)線上方附近,非常方便主力拉升股價(jià)。2) 該股在6月16日,伴隨股價(jià)上漲,成交量相比較前期明顯增大,這樣的大陽(yáng)量明顯是多頭啟動(dòng)總攻的信號(hào)。量比價(jià)先行,先有量,后有價(jià)。并且該股當(dāng)日股價(jià)在均價(jià)線上方附近,更加確信是總攻的信號(hào),而不是主力出貨的信號(hào)。
每日一招:買(mǎi)在波段低點(diǎn)處 http://www.ahfyzs.com/content/11/1111/19/2734997_163631130.shtml 2022/5/24 23:36:22
1) 股價(jià)在突破20日均價(jià)線時(shí),由于20日均價(jià)線仍在向下運(yùn)行,與62日均價(jià)線以及133日均價(jià)線產(chǎn)生了反作用力。因此,雖然股價(jià)突破了20日均價(jià)線的壓制,但股價(jià)并沒(méi)有漲多高便出現(xiàn)了回調(diào),在回調(diào)末期,受到了20日均價(jià)線的支撐,此時(shí)20日均價(jià)線運(yùn)行方向已勾頭向上,為后市股價(jià)的大幅度上漲,奠定了基礎(chǔ)。2) 該股在回調(diào)至20日均價(jià)線附近時(shí),陰線較大,有投資者擔(dān)心股價(jià)會(huì)跌破20日均價(jià)線。
秋天大面積爆發(fā)的咳嗽,這三個(gè)方子總有一個(gè)適合你 http://www.ahfyzs.com/content/21/1027/16/30932621_1001533816.shtml 2022/4/14 13:41:31
咳嗽是由于肺氣上逆,我們要讓肺氣下去,需要宣肺止咳。方中麻黃能宣肺而泄邪熱,但性溫,所以要配上辛甘大寒的石膏與苦寒的知母清瀉肺熱,使宣肺而不助熱,清肺而不留邪;諸藥合用,共奏疏風(fēng)清熱、宣肺止咳之功。杏仁宣肺降氣,桔梗宣肺利咽;關(guān)鍵的用藥技巧白前 前胡【白前、前胡】三個(gè)證型里面都出現(xiàn)了白前和前胡,這兩味藥是一個(gè)藥對(duì),止咳效果杠杠滴,不論風(fēng)寒、風(fēng)熱、風(fēng)燥,都可以用。
有了醫(yī)圣這7個(gè)妙方,再也不怕感冒了,真心值得收藏一輩子,省很多錢(qián) http://www.ahfyzs.com/content/21/1027/16/30932621_1001533205.shtml 2022/4/14 13:38:27
桂枝湯是千古第一方,是治療感冒的第一方,是風(fēng)寒感冒第一方: 桂枝15克白芍15克生姜15克炙甘草15克紅棗9枚 2當(dāng)你感冒了,感受了風(fēng)寒,特別怕冷,蓋被子也解決不了你的怕冷,全身肌肉很酸痛,特別是頭痛,特別重要的一點(diǎn)是身上沒(méi)有一點(diǎn)汗,又發(fā)燒,可以用麻黃湯。單用桂枝發(fā)汗力度不大,單用麻黃發(fā)汗力度也不大,麻黃與桂枝合用發(fā)汗力度就很大,特別適合風(fēng)寒束表無(wú)汗的感冒用。
專治退熱又反彈的特效藥(一付見(jiàn)效) http://www.ahfyzs.com/content/21/1017/16/30932621_1000159075.shtml 2022/4/14 13:37:08
專治退熱又反彈的特效藥(一付見(jiàn)效)
治瘊子方 http://www.ahfyzs.com/content/18/0926/15/38666335_789846815.shtml 2022/4/14 13:32:20
治瘊子方。
治療手掌脫皮5個(gè)有效驗(yàn)方 http://www.ahfyzs.com/content/20/0318/18/16999332_900155354.shtml 2022/4/14 13:26:11
治療手掌脫皮5個(gè)有效驗(yàn)方。有些人一到特定節(jié)令,就會(huì)出現(xiàn)手掌,手指的掌面脫皮景象。開(kāi)端時(shí)在手掌面出現(xiàn)一些小白點(diǎn),當(dāng)前小白點(diǎn)漸擴(kuò)展,構(gòu)成大小不一,像干枯的水皰一樣的貨色。手掌脫皮癥與中醫(yī)“鵝掌風(fēng)”相相似,認(rèn)為其發(fā)病重要是由血虛血燥、皮膚失養(yǎng)、燥熱生風(fēng)所致,治宜養(yǎng)血潤(rùn)燥、疏風(fēng)止癢。那么手掌脫皮怎么辦?下面小編就給大家說(shuō)說(shuō)有效治療手掌脫皮的5個(gè)驗(yàn)方。
逍遙散、丹梔逍遙散加減①梅核氣(肝郁氣滯... http://www.ahfyzs.com/content/20/0327/07/53000828_901945161.shtml 2022/4/14 13:22:14
逍遙散、丹梔逍遙散加減①梅核氣(肝郁氣滯...逍遙散、丹梔逍遙散加減。①梅核氣(肝郁氣滯證):加香附、蘇梗、綠萼梅;③黑黧斑(肝郁氣滯證):口苦咽干,大便秘結(jié),加丹皮、梔子;④月經(jīng)先后不定期(肝郁證):經(jīng)行少腹脹痛,經(jīng)行有塊,加丹皮、益母草、香附、元胡;⑥經(jīng)行情志異常(肝氣郁結(jié)證):肝郁化火,加丹皮、梔子或用龍膽瀉肝湯。
過(guò)目不忘有秘方(四神聰——頭上的孔圣枕中丸) http://www.ahfyzs.com/content/20/1027/06/36560124_942561146.shtml 2022/3/28 14:59:41
過(guò)目不忘有秘方(四神聰——頭上的孔圣枕中丸)每一種“神藥”都可以在人體上找到相似功用的穴位,下面隆重推出我們頭上的孔圣枕中丸——四神聰穴。介紹四神聰穴之前,有必要先給大家普及一下中醫(yī)穴位分類的知識(shí),中醫(yī)將針灸穴位分為三個(gè)大類,其中第一類也是最主要的一類就是經(jīng)穴,指的是位于十二經(jīng)脈和任、督二脈上的穴位,這些穴位有著固定的經(jīng)脈屬性和定位,就好比是一個(gè)單位里面正式編制的職工;
8味藥方,讓風(fēng)濕病斷根!5天見(jiàn)效!本方專... http://www.ahfyzs.com/content/20/1215/13/72205306_951635348.shtml 2022/3/28 14:58:34
8味藥方,讓風(fēng)濕病斷根!2、將乳香沒(méi)藥用瓦炒(注意將瓦洗凈,藥本身含的油經(jīng)炒被瓦吸去),炒至不起泡沫時(shí)為止,但不要炒焦,以免損失藥力。3、馬錢(qián)子用砂鍋煮,內(nèi)放一把綠豆,綠豆開(kāi)花時(shí)即為煮好,然后剝?nèi)ズ谄?,用刀切成紙薄的藥片,切時(shí)注意邊扒邊切,以免硬化,經(jīng)兩三天干后,再用砂鍋摻沙土炒至重黑色(扒下的皮要深埋處理,因系毒藥,以免毒害家禽)。
頭發(fā)白了不用愁——天然染發(fā)劑 http://www.ahfyzs.com/content/21/0707/22/699582_985587433.shtml 2022/3/28 14:57:50
頭發(fā)白了不用愁——天然染發(fā)劑頭發(fā)白了不用愁——天然染發(fā)劑 一旦進(jìn)入中老年,令人不爽的白發(fā)悄然而至,達(dá)到一定量時(shí)會(huì)使人很尷尬,不染不合適,染了你會(huì)發(fā)現(xiàn),越染白的越多,發(fā)質(zhì)還變得干枯,易斷,至于過(guò)敏的人就更加難過(guò)!專業(yè)人士說(shuō)過(guò),染發(fā)比燙發(fā)還毀頭發(fā)!今天得一個(gè)寶方,可以不花什么錢(qián)自己制作純天然染發(fā)劑,他是藥材安全到可以食用,染出的頭發(fā)黑亮自然,而且能夠養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)。
氣血雙補(bǔ)圣藥--當(dāng)歸 黃芪 http://www.ahfyzs.com/content/14/0608/16/699582_384838347.shtml 2022/3/28 14:57:17
氣血雙補(bǔ)圣藥--當(dāng)歸 黃芪[氣血雙補(bǔ)圣藥--當(dāng)歸 黃芪]當(dāng)歸:補(bǔ)氣活血據(jù)明代李時(shí)珍《本草綱目》的說(shuō)法是:“當(dāng)歸調(diào)血,為女人要藥,有思夫之意,故有當(dāng)歸之名?!笨梢?jiàn),其解釋與上述詩(shī)詞不謀而合。夫黃芪乃補(bǔ)氣之圣藥,如何補(bǔ)血獨(dú)效。黃芪用之于當(dāng)歸之中,自能助之以生血也。夫當(dāng)歸原能生血,何藉黃芪,不知血藥生血其功緩,氣藥生血其功速,況氣分血分之藥,合而相同,則血得氣而速生,又何疑哉。
蠲哮湯治療支氣管哮喘 喘息性支氣管炎 咳喘 http://www.ahfyzs.com/content/11/1022/10/7525849_158144451.shtml 2022/3/28 14:38:47
蠲哮湯治療支氣管哮喘 喘息性支氣管炎 咳喘哮湯治療支氣管哮喘 喘息性支氣管炎 咳喘。因?yàn)樗尢捣?,氣機(jī)郁滯,升降失常,不僅會(huì)導(dǎo)致津液凝聚生痰,同時(shí)又因氣郁痰滯,影響血液運(yùn)行,出現(xiàn)痰瘀膠結(jié)不解的復(fù)雜局面。若哮證持續(xù)不解,呼吸加快,痰液變稠,又易形成“痰栓”,從而進(jìn)一步加重痰痰氣阻的病理變化,出現(xiàn)以肺氣上逆為標(biāo),痰瘀膠結(jié)為本的證候特點(diǎn)。凡哮喘痰鳴轆轤,或喘咳胸滿,痰多不利等肺氣壅實(shí)為主要表現(xiàn)者,均可適用。