腸道神經(jīng)系統(tǒng)包含大約5億個(gè)神經(jīng)元，腸道淋巴組織集結(jié)了人體70%~80%的免疫細(xì)胞，人體所需99%的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都是從腸道吸收進(jìn)入的，腸道中生存著超過(guò)1000個(gè)不同種類(lèi)、總數(shù)約100萬(wàn)億的微生物……油炸食品在炸制的過(guò)程中添加了額外的油品，會(huì)導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)變慢，增加了腸道負(fù)擔(dān)，干擾腸道細(xì)菌，從而損害腸道健康。腸道菌群包含益生菌、致病菌、條件致病菌等，腸道菌群要平衡，腸道才能健康，而腸道菌群紊亂會(huì)引發(fā)肥胖。好腸道需要好菌群。

治療痛經(jīng)中藥方劑?！局髦巍客唇?jīng)兼乳房脹痛，心情抑郁，行經(jīng)不暢有血塊者。

川斷杜仲豬骨湯，補(bǔ)腎、強(qiáng)筋骨好伙伴。所以很多時(shí)候疾病的發(fā)生或者加重都與腎方面存在一定的關(guān)聯(lián), 本期我們推薦的中藥黃金搭配將為你帶來(lái)一款補(bǔ)腎、強(qiáng)筋骨的伙伴。川斷杜仲豬骨湯:用川斷25克, 杜仲30克, 豬排骨500克, 生姜2片。將川斷、杜仲用水洗凈, 浸泡30分鐘, 然后放進(jìn)瓦煲內(nèi), 豬骨洗凈焯水撇除血沫, 然后放入瓦煲內(nèi), 加水1000毫升, 先武火煲沸, 再用文火煲約兩小時(shí), 調(diào)入適量食鹽便可。續(xù)斷根含續(xù)斷堿和揮發(fā)油, 川續(xù)斷中尚含有維生素E。

醫(yī)生會(huì)根據(jù)每個(gè)患者的病情制定一個(gè)治療方案，這個(gè)治療方案是用來(lái)控制類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎癥狀和疾病活動(dòng)的。如果患者不依從治療方案(包括患者不按處方服藥、隨意停藥、減藥、不定期復(fù)診)，那么關(guān)節(jié)腫痛就得不到有效的控制，甚至出現(xiàn)藥物不良反應(yīng)帶來(lái)的進(jìn)一步傷害。類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)于病情是有好處的，可改善關(guān)節(jié)炎的靈活性。類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者晚間輕微活動(dòng)可減輕晨僵癥狀，手指操能顯著改善患者關(guān)節(jié)的功能和疼痛。

生活中，女孩子為什么患者會(huì)很容易喜歡上醫(yī)生？2、收入關(guān)系，醫(yī)生很多是高收入群體，這些大眾心中都知道，相對(duì)于醫(yī)生，工作沒(méi)有正常休息日，一般都是按照排班來(lái)，消費(fèi)比較少一些，一般存錢(qián)也比較快。3、醫(yī)生基本都是高學(xué)歷、高素質(zhì)，在經(jīng)歷十年時(shí)間，經(jīng)過(guò)不斷深造終于成為醫(yī)生之后，個(gè)人的修養(yǎng)基本養(yǎng)成，雖然有些許害群之馬，不過(guò)很多都成為品質(zhì)高尚的知識(shí)分子，這樣的魅力很難阻擋。

把朋友變成女友，有什么危害？對(duì)陌生人下手，被拒絕的危險(xiǎn)，要遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于普通朋友。戀愛(ài)的時(shí)候你儂我儂恩恩愛(ài)愛(ài)，一旦矛盾出現(xiàn)，互相揭短，互相埋汰的時(shí)候，那就是無(wú)盡的痛苦。畢竟愛(ài)情只是生活中很小的一部分。當(dāng)兩人時(shí)間久了，愛(ài)情終究會(huì)變成親情。如果有人說(shuō)，在一起從不吵架，那么，至少有一個(gè)人不是真心，畢竟不在乎，不關(guān)心，便降低了矛盾 的可能。

歐洲糖尿病研究協(xié)會(huì)年會(huì)上公布的一項(xiàng)研究，要求參與研究的人員平時(shí)每天能行走1萬(wàn)步以上，但實(shí)驗(yàn)過(guò)程中要求平均每天減少約1萬(wàn)步的運(yùn)動(dòng)，并且增加了100分鐘的久坐時(shí)間。2周之后，經(jīng)測(cè)試，參試者的心血管功能下降了1.8%，而且心肺功能下降、腰圍增加。研究人員表示，上了年紀(jì)的人更需要進(jìn)行規(guī)律鍛煉，這樣可延緩大腦海馬體的萎縮進(jìn)程，可提高其認(rèn)知功能，并降低機(jī)體患慢性健康問(wèn)題的風(fēng)險(xiǎn)。

嘴巴太干，能拿舌頭舔嗎？生活中，我們習(xí)慣嘴唇干了，破了用舌頭舔舔，感覺(jué)好很多。同時(shí)，唾液中含有很多消化酶，比如淀粉酶，黏液素等物質(zhì)，會(huì)引起嘴唇年末發(fā)皺，讓嘴唇更加干燥。有些抵抗力差的人，在缺水的時(shí)候，舔了舔嘴唇，第二天卻因此嘴唇長(zhǎng)皰疹，甚至潰瘍。身體不適，臥病早床的老年患者，可以使用香油涂抹嘴唇，避免嘴唇干裂。

名源堂：為什么同樣的體重，我為什么看起來(lái)胖好多？一直以來(lái)，一個(gè)觀念在很多人心中流淌，我的肉比較松，你的肉比較緊，所以我看起來(lái)胖的厲害，你看起來(lái)瘦的可愛(ài)。穿白色衣服顯得比較胖，穿黑色的顯得比較瘦。并不是緊身衣服會(huì)讓人顯得瘦，其實(shí)很多衣服綁在身上，反而會(huì)顯得胖很多。有些人身體比較虛，時(shí)期比較重，就會(huì)導(dǎo)致身體虛胖，渾身無(wú)力，給人懶散的感覺(jué)。

長(zhǎng)沙的秋味！更何況，秋風(fēng)還是颯爽的呢，要說(shuō)長(zhǎng)沙的春夏之交專(zhuān)屬的氣味，不是錦簇盛放的櫻花，不是嶺上開(kāi)遍的映山紅，而是四季常青，在春末悄悄褪去枯黃又換新芽的樟樹(shù)。若不是這空氣中的特別氣味，我大概不會(huì)覺(jué)得長(zhǎng)沙的秋天有什么意思。我見(jiàn)過(guò)秋天里鮮紅的楓葉，明黃的銀杏，雍容的金絲菊，這些景色都是沒(méi)有氣味的，或者是氣味稀微，用的是色彩征服了我們視覺(jué)，只有桂花用氣味征服了我們的嗅覺(jué)，征服了秋天，成為秋季的專(zhuān)屬味道。

名源堂：多喝熱水是最?lèi)?ài)的關(guān)懷，歷史已經(jīng)有2000多年！可能很多女孩子最討厭的就是“多喝熱水”很多男人真心的希望女友多喝熱水，畢竟這個(gè)喝水可以包治百病。外國(guó)人理解不了為啥中國(guó)人多喝熱水，就能治好很多疾病，而我們笑而不語(yǔ)，因?yàn)檎l(shuí)也不知道為啥。說(shuō)起喝熱水，估計(jì)要從古代的瘟疫談起，古代很多瘟疫如霍亂、痢疾等消化類(lèi)傳播疾病，多數(shù)因?yàn)楹攘宋廴镜乃畟魅尽?/blockquote> http://www.ahfyzs.com/content/19/1102/16/20102529_870677261.shtml 2019/11/2 16:59:38

素食大體可分為四類(lèi)，有純素食( 不食用所有由動(dòng)物制成的 食品) 、乳素( 不戒乳制品、蜂蜜，認(rèn)為乳制品沒(méi)有生 命，蜂蜜采自花粉認(rèn)為不算葷) 、乳 - 蛋素( 不戒乳制 品、雞蛋)，還有一種是魚(yú)素( 認(rèn)為魚(yú)不是禽類(lèi)) 。且多項(xiàng)研究表明，素食可以促進(jìn)心血管系統(tǒng)健康，降低心血管疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，降低因心血管疾病的病死率。

http://www.ahfyzs.com/content/19/1102/11/20102529_870628209.shtml 2019/11/2 11:34:31

名源 為了家人健康，遵從這10條食品安全黃金定律！從現(xiàn)代衛(wèi)生學(xué)的觀點(diǎn)來(lái)看，由于許多有害細(xì)菌在常溫下會(huì)大量繁殖，所以食物一旦煮熟就應(yīng)該馬上吃掉，而在常溫下存放了4～5小時(shí)的熟食則是最危險(xiǎn)的。保存食物時(shí)不要讓生、熟食接觸，否則容易造成污染，使熟食滋生有害微生物。避免昆蟲(chóng)、貓、狗等接觸食物，以免其將有害微生物播散到食物上。

http://www.ahfyzs.com/content/19/1102/09/20102529_870611346.shtml 2019/11/2 9:54:18

名源堂郭立湘救命神藥：剪刀草。剪刀草，別名塔花、玉如意、山薄荷、小葉仙人草、節(jié)節(jié)花等，一年生草本，生長(zhǎng)于路旁、草地、溝邊、灌叢中等，主要分布于西南各地、江蘇、浙江、湖南、江西、廣東、廣西、貴州等地。功效作用：祛風(fēng)清熱；《泉州本草》：清熱解毒，祛風(fēng)止痛，消癰止痢。蘇醫(yī)《中草藥手冊(cè)》：清熱解毒，消腫止痛，祛風(fēng)散熱。

http://www.ahfyzs.com/content/19/1102/09/20102529_870604518.shtml 2019/11/2 9:10:45

從“肝癌患者”到“治肝病奇人”中醫(yī)專(zhuān)家郭立湘。從1997年開(kāi)始，郭立湘先后到北京懷柔醫(yī)院、寧鄉(xiāng)市玉潭中心醫(yī)院等創(chuàng)辦中醫(yī)肝病科，專(zhuān)攻肝病。后經(jīng)人介紹求診于郭老，郭老問(wèn)診后，開(kāi)了5付中藥。鑒于郭老在肝病診治方面的豐富經(jīng)驗(yàn)和取得的成就，他多次應(yīng)邀參加中華醫(yī)學(xué)會(huì)肝病學(xué)分會(huì)舉辦的肝病學(xué)術(shù)年會(huì)，近幾年還應(yīng)邀到廣州、珠海、香港、澳門(mén)等地講學(xué)、巡診，為無(wú)數(shù)肝病患者帶來(lái)了福音，使廣大肝病患者終于看到了攻克肝病的希望。

http://www.ahfyzs.com/content/17/0710/19/434274_670370673.shtml 2019/9/27 15:11:33

嶺南醫(yī)學(xué)發(fā)端于嶺南地區(qū)，其形成和發(fā)展均與嶺南文化息息相關(guān)。嶺南文化的特質(zhì)體現(xiàn)在嶺南醫(yī)學(xué)、嶺南畫(huà)派、嶺南園林與建筑流派、嶺南戲劇、嶺南茶道等領(lǐng)域，形成獨(dú)特的風(fēng)格，在歷史的長(zhǎng)河中綻放出絢麗的光彩。在研究整理名醫(yī)學(xué)術(shù)經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，醫(yī)院建立了“嶺南名醫(yī)工作站”，繼而成立以鄧鐵濤教授為名譽(yù)所長(zhǎng)的“嶺南醫(yī)學(xué)流派研究所”，構(gòu)建嶺南醫(yī)學(xué)流派研究平臺(tái)，將系統(tǒng)梳理嶺南醫(yī)學(xué)各個(gè)專(zhuān)科的學(xué)術(shù)傳承、獨(dú)門(mén)秘笈、專(zhuān)方用藥。

http://www.ahfyzs.com/content/15/0607/07/15509478_476230308.shtml 2017/7/19 13:10:34

【實(shí)用】膽囊癌為什么易發(fā)生局部肝臟浸潤(rùn)？那么膽囊癌為什么易發(fā)生局部肝臟浸潤(rùn)？第一， 膽囊與肝臟相鄰面稱(chēng)為膽囊床，膽囊床處沒(méi)有漿膜層將肝與膽囊分隔開(kāi)，而是僅以疏松結(jié)締組織相連。鑒于膽囊癌極易發(fā)生臨近肝臟的浸潤(rùn)，因此日常工作中在膽囊內(nèi)出現(xiàn)的任何局灶性的壁增厚、局灶性隆起性病變，一旦伴有膽囊旁低回聲病變的出現(xiàn)，都要高度懷疑膽囊內(nèi)的病變?yōu)槟懩野?/blockquote> http://www.ahfyzs.com/content/11/0318/19/3739340_102364081.shtml 2017/3/13 15:17:26

取出的結(jié)石咋這么多　　"一共有11688顆！當(dāng)醫(yī)生把一個(gè)裝滿(mǎn)結(jié)石的盤(pán)子抬出來(lái)時(shí)，記者看到，這些結(jié)石猶如小米粒、胡椒粒般大小，質(zhì)地堅(jiān)硬，顏色發(fā)黑。醫(yī)生說(shuō)，這些結(jié)石屬于"黑色色素結(jié)石"。腹腔鏡觀察下，醫(yī)生切開(kāi)了她的膽囊，看見(jiàn)無(wú)數(shù)顆大小不一的結(jié)石充滿(mǎn)了膽囊。手術(shù)醫(yī)生周正東介紹，一次取出11688顆結(jié)石并且成功地保住了患者的膽囊，這個(gè)數(shù)字至少應(yīng)該是國(guó)內(nèi)目前為止、公開(kāi)報(bào)道的膽結(jié)石顆數(shù)的新紀(jì)錄。

http://www.ahfyzs.com/content/11/0315/11/4812461_101271733.shtml 2017/2/26 10:03:39

女性長(zhǎng)期空腹易得膽結(jié)石。女性長(zhǎng)期空腹易得膽結(jié)石嗎?現(xiàn)在很多女性得膽結(jié)石，膽結(jié)石膽結(jié)石的產(chǎn)生與日常生活習(xí)慣不規(guī)律、工作壓力大有著很大的關(guān)系，因此要合理的飲食保持好的生活習(xí)慣。有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，所有20-35歲的女性膽結(jié)石患者，夜間空腹的時(shí)間都比同年齡的正常婦女長(zhǎng)，而且這些患者早晨多數(shù)不進(jìn)早餐或者只喝一點(diǎn)咖啡。為什么長(zhǎng)期空腹易得膽結(jié)石?另外提醒大家，得了膽結(jié)石一定要及時(shí)治療，不要拖延，治療膽結(jié)石應(yīng)選擇合適的治療方法。

http://www.ahfyzs.com/content/13/0703/17/11401249_297410696.shtml 2017/2/26 9:58:22

吃飯不規(guī)律小心膽結(jié)石。最近一位朋友在減肥，每天不吃飯，讓我很是擔(dān)憂(yōu)，因?yàn)槌燥埐灰?guī)律有很多隱憂(yōu)，一是可能影響生育，導(dǎo)致后代多動(dòng)癥發(fā)病幾率高，二是還有可能引發(fā)膽結(jié)石。飲食不規(guī)律節(jié)食都可能會(huì)引發(fā)膽結(jié)石。預(yù)防膽結(jié)石需要我們飲食結(jié)構(gòu)合理。所以為了我們的健康一定要保證自己飲食規(guī)律，讓健康飲食貫穿在自己的生活中，遠(yuǎn)離膽結(jié)石，生育健康的后代。