巢湖太極高手齊聚巢城“亮劍”2017.巢湖太極高手齊聚巢城“亮劍”2017元月1日，巢湖市太極拳協(xié)會(huì)理事齊聚巢城，開始部署2017年的“亮劍”計(jì)劃，對2016年取得好成績的會(huì)員進(jìn) 行了表彰。隨著全民健身運(yùn)動(dòng)的開展，巢湖市太極拳協(xié)會(huì)從成立的15年前392人，發(fā)展到今天470多人，發(fā)展勢頭喜人 。為進(jìn)一步推進(jìn)太極拳體育運(yùn)動(dòng)向基層延伸，協(xié)會(huì)在聯(lián)歡會(huì)上部署了2017年的活動(dòng)計(jì)劃。

人體靜態(tài)中會(huì)凝聚宇宙的微觀能量粒子，這個(gè)微觀粒子就是能量，是高密度的微觀能量，所有經(jīng)過站樁鍛煉的人都有這樣的經(jīng)歷：就是感覺有一種內(nèi)氣是由身體表面的經(jīng)絡(luò)、筋膜開始循行，隨著站樁時(shí)間的延長，內(nèi)氣也在不斷地向身體內(nèi)部滲透，由皮膚表面到肌肉中的筋膜再到骨肉之間的筋膜，到達(dá)骨頭的表面，最后直至滲透到骨髓……其中主要的原因就是筋膜中潛行內(nèi)氣能量粒子。氣到血到，氣血相伴。

當(dāng)中風(fēng)、中暑、中毒、過敏時(shí)突然出現(xiàn)昏迷、呼吸停止、血壓下降、休克等情況時(shí)，用拇指尖掐壓患者人中穴可起到急救作用。6、止頭疼：按壓太陽穴。頭痛發(fā)作時(shí)，患者自己可用雙手食指分別按壓頭部雙側(cè)太陽穴(在眉梢與外眼角中間向后一寸凹陷處)，按壓至脹痛，并按順時(shí)針方向旋轉(zhuǎn)約1分鐘，頭痛可減輕。太陽穴是人頭部的重要穴位，當(dāng)人們長時(shí)間連續(xù)用腦后，太陽穴往往會(huì)出現(xiàn)重壓或脹痛的感覺，這就是大腦疲勞的信號(hào)。

5塊錢治好的肩周炎，太絕了！得了肩周炎很痛苦，胳膊抬不起，和別人打個(gè)招呼都感費(fèi)勁?！疾牧稀剑嘿I甁山西陳醋，準(zhǔn)備若干醫(yī)用紗布或兩個(gè)口罩。備好紗布四層［規(guī)格：5公分×5公分（約口罩大?。?，放入一個(gè)干凈的小盆內(nèi)，倒入適量陳醋，讓醋浸透紗布。然后將稍擰干的紗布貼在肩部疼痛處，一塊不夠貼兩塊。再用電吹風(fēng)熱風(fēng)對著紗布吹，約十五分鐘左右，直吹到紗布干透為止。

秘三甲醫(yī)院醫(yī)生的降高血脂秘方大公開，1個(gè)月見效！為了讓廣大中老年朋友避免心肌梗死和腦梗塞的發(fā)生，浙江溫州中醫(yī)院腎內(nèi)科副主任醫(yī)師董飛俠通過《快樂老人報(bào)》公布了3個(gè)有效降低血脂的食療秘方，讓我們一起把血脂控制住，享受健康生活！一次，患者老王向董醫(yī)生打聽：“聽說生吃茄子可以降血脂?！彼朐囈辉?，董醫(yī)生建議他用這個(gè)“茄子+大蒜”的吃法。大家一定要把董醫(yī)生的這3個(gè)降血脂秘方收藏好，推薦給身邊有需要的朋友吧！

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成語新解今天國家對以下8個(gè)成語重新作出解釋：8.【朝三暮四】早上三個(gè)人斗地主，晚上四個(gè)人搓麻將。

當(dāng)前瀏覽器不支持播放音樂或語音，請?jiān)谖⑿呕蚱渌麨g覽器中播放 智慧 純音樂 - 養(yǎng)心音樂-禪。極目遠(yuǎn)晀，心舒意遠(yuǎn)?；啬口と?，心凈神寧。是無極抑或是太極狀態(tài)？洗心滌慮，默默行拳。時(shí)而敬佩古今太極精英的精湛技藝。唯此才使我在太極之路上欲罷不能，（文/太極淵緣）太極微信平臺(tái)特邀請您跟我們一起分享您在太極世界里的酸甜苦辣，歡喜愉悅。

國館丨說話之道都濃縮在這一個(gè)字中。儒道釋三家中，佛家至上之法為定力參悟，講求的是''靜者心多妙，超然思不群“的大悟無言。道家則認(rèn)為清靜為天下正，其中的清靜二字正是最為遵循自然之法的世間本真。儒家中，至誠君子以謹(jǐn)言為貴，子曰：“君子敏于事而慎于言?！盁o論哪家，靜與默都是智者、仁者、悟者的與人之道，更是知行合一的修心之法。智者，思而后言；孔子曾言：“君子不徒語，語必有理。”君子常是非禮勿言不說空話的。

兩味藥泡水喝，不到一個(gè)月，喝好了脂肪肝~如何治好脂肪肝？一直以來很多粉絲都求這個(gè)脂肪肝的偏方，今天終于可以給大家一份交代，無論你們使用后感覺效果如何，都可以把這個(gè)方子告訴別人，好讓更多脂肪肝的朋友參考使用！現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明：茵陳不僅具有極高的藥用價(jià)值，還富含維生素C和維生素B，并含有人體所需的多種微量元素和20余種氨基酸，具有很好的益身保健功能。今天終于給詢問脂肪肝藥方的朋友一個(gè)滿意的交代了！

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天地之間清氣上揚(yáng)，濁氣下沉，人體之內(nèi)也應(yīng)該清氣上升，濁氣下降；站樁時(shí)曲肘抬臂、屈膝下蹲，其目的就是讓身體重心下降，使下面充實(shí)，下面充實(shí)了，腎精就會(huì)充實(shí)，腎精充實(shí)了，宗氣運(yùn)行通暢，心肺之氣下降，肝腎之氣上升，這樣一來，人就進(jìn)入了上虛下實(shí)的狀態(tài)，就能健康長壽。會(huì)陰往上提，氣就能往上升，配合著百會(huì)上領(lǐng)，這樣上下氣機(jī)連成了整體，氣機(jī)平衡，內(nèi)蘊(yùn)充足，才能顯現(xiàn)出“站如松”的挺拔英俊、內(nèi)氣渾厚的姿態(tài)。

氣是腎氣。高血壓的病因是在腎上，腎上的腺體分泌腎上腺素，腎上腺素調(diào)節(jié)血管緊張程度，分泌得多，血管緊張——血壓高，分泌得少，血壓低。肝臟吃綠色的食物--綠豆、柿子椒等;肺吃白色的食物--白豆、白羅卜等;腎吃黑色的食物--黑豆、黑芝麻等;脾吃黃色的--黃豆等。（二）高血壓癥(心腎不和，肝火大，脂肪過剩)：稱為腎源性疾病。第一種：做惡夢：(1)腎氣不足，心肝火大，肝陽亢，肝火犯心，心膽分離(意志、思維)，肝膽不平衡。

大智者必謙和，大善者必寬容。大智者必謙和，大善者必寬容，唯有小智者才咄咄逼人，小善者才斤斤計(jì)較。身在萬物中，心在萬物上。再幸福的人生也有缺憾，再凄涼的人生都有幸福。瀟灑的人生，要學(xué)會(huì)淡看缺憾，隨緣而動(dòng)。一憂一喜皆心火，一榮一枯皆眼塵，靜心看透炎涼事，千古不做夢里人。修心當(dāng)以凈心為要，修道當(dāng)以無我為基。過去事，過去心，不可記得；現(xiàn)在事，現(xiàn)在心，隨緣即可；

孫祿堂先生看著渾身熱汗津津的齊公博，頗有感觸地說：“公博，你可知世間練拳者多如牛毛，又為何成道者卻少如麟角？這是因?yàn)樵S多人不知形意拳中的內(nèi)勁是什么，卻只在形象處猜想，有的以為心中努力，有的以為腹中運(yùn)氣，這種錯(cuò)誤不勝枚舉，其實(shí)這都是拋磚弄瓦，以假亂真。這三體式則是形意拳的基礎(chǔ)，一切拳法雖變化萬端，卻都起于三體式。只有日日練習(xí)，持之以恒，勿求速效，由微而著。此中絕無捷徑，也難取巧。

腎與命門的位置。中醫(yī)典籍《難經(jīng)》說：“腎兩者，非皆腎也，其左者為腎，右者為命門?！备嗅t(yī)家進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)兩腎與命門理功能的一致性，認(rèn)為它們皆為“真元之根本”，故倡導(dǎo)“兩腎總號(hào)為命門”(明朝虞搏《醫(yī)學(xué)正傳》)。腎與命門的生理功能?！峨y經(jīng)》云：“命門者，精神之所舍也，男子以藏精，女子以系胞，其氣與腎通?！泵T之氣與腎通，表明它們在生理功能方面是相互溝通、相互聯(lián)系的，腎具有命門的作用，命門也具有腎的功能。

《拳論》講：“力發(fā)之于足，行之于腳，主宰于腰，形于手指?！边@就說明勁力之源在腳，運(yùn)勁的樞紐在腰。拳論云：“其根在腳．由腳而腿而腰總須完整一氣。”而絕大部分練拳者都認(rèn)為太極拳要從手上、身上開始練習(xí)，從人的常理上來說大家都很容易接受。但是，這樣練習(xí)卻很難快速踏入太極拳的大門。太極拳的腳下功夫相當(dāng)重要，練習(xí)的過程，就像大樹往地下深深扎根的過程，日久天長，太極拳的腳下功夫自然上身，樁功很堅(jiān)固，撼之不動(dòng)。

這些宿便堆積在腸道內(nèi)發(fā)酵、腐敗，并不斷產(chǎn)生各種毒素、毒氣，被腸粘膜吸收到血液并輸送到身體各個(gè)細(xì)胞，首先造成腸內(nèi)環(huán)境惡化、腸胃功能紊亂，既而引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)、新陳代謝紊亂，最后引發(fā)各種病癥，促使人體衰老與死亡?？傊?，腸內(nèi)的“宿便”是使結(jié)腸功能失調(diào)的罪魁;結(jié)腸功能失調(diào)是導(dǎo)致人體免疫系統(tǒng)不能正常運(yùn)作的禍?zhǔn)?人體免疫系統(tǒng)“失靈”、使人體不能有效防止各類“外敵”的“入侵”，是導(dǎo)致人體疾病和死亡的重要原因。