大寶SOD蜜～人人有份，有錢就是任性！SOD——肌膚氧化的“自然天敵”大寶SOD（即超氧歧化酶）是一種抗氧化成分，其抗氧化功效超過綠茶，維生素E和紅石榴，而且是人體自身所含有的一種成分，所以特別親膚。調(diào)節(jié)肌膚水油平衡，促進細胞新生，令肌膚光潔有彈性。富含多種人參皂甙，促進皮膚新陳代謝，改善微循環(huán)，滋養(yǎng)肌膚。1、幫助肌膚抗氧化,深深滋潤肌膚。

山藥的做法與山藥的功效作用山藥屬薯蕷科多年蔓生草本植物薯蕷的干燥塊莖。今天重點介紹山藥的幾種做法;山藥的做法之一： 山藥煲排骨的做法步驟1、切幾塊山藥與焯過水的排骨一起;步驟2、丟一段蔥一片姜;步驟3、剩下的，就交給電子煲，細煮慢燉。山藥的做法之二：山藥紅棗豬手湯的做法。步驟4.大火煮開后轉(zhuǎn)中火燉一個半小時，放入山藥段和鹽再煮半個小時，喝時撒上香蔥末即可山藥的做法之三：山藥大棗山楂羹。

白蘿卜的功效與作用白蘿卜是根菜類的主要蔬菜，屬十字花科蘿卜屬的二年生植物，生食熟食均可，其味略帶辛辣味。在我國民間有“小人參”之美稱，也有“蘿卜上市、醫(yī)生沒事”，“蘿卜進城 ，醫(yī)生關(guān)門”，“冬吃蘿卜夏吃姜，不要醫(yī)生開藥方”，“蘿卜一味，氣煞太醫(yī)”之說，還有一個俗語表現(xiàn)了蘿卜的益處：“吃著蘿卜喝著茶，氣得大夫滿街爬”。步驟10. 待一個小時半后，倒入白蘿卜，繼續(xù)燉煮，至湯汁收稠，白蘿卜酥軟即可出鍋。

胡蘿卜的營養(yǎng)價值及功效作用 胡蘿卜，又稱胡蘿菔、黃蘿卜、金筍、丁香蘿卜、紅蘆菔、甘筍、黃根、卜香菜、藥蘿卜、赤珊瑚，屬于傘形科草本植物，栽培與整個溫帶地區(qū)，胡蘿卜肉質(zhì)根有長筒、短筒、長圓錐及短圓錐等不同形狀，黃、橙、橙紅、紫等不同顏色。胡蘿卜的功效與作用1.胡蘿卜的功效與作用可益肝明目胡蘿卜富含胡蘿卜素，能補肝明目，有效治療夜盲癥。

陳皮甘甜芳香的味道滲入肉里，吃完之后都齒頰留香哦～～～ 四、南瓜排骨盅 材料：肋排半斤、小南瓜一只、姜鼓兩茶匙、沙姜、生姜、蒜子、醬油、花生油 做法: 1、將排骨切成小塊，飛水；南瓜肉和排骨已經(jīng)完全融合在一起，濃濃的南瓜香味，胃口大開~~~ 五、蒜香排骨材料：肋排半斤、蒜子二兩、雞蛋一只、生粉、生姜、醬油、花生油 做法: 1、肋排洗干凈后，飛水；2、沙姜、蒜子、生姜切碎，草果拍開，加入醬油和排骨一起腌制20分鐘；

米飯好吃秘籍，你造幾個？米飯好吃秘籍。2、往水里滴幾滴醋，煮出的米飯會更加潔白、味香；第一大秘籍——洗米：洗米一定不要超過3次，如果超過3次后，米里的營養(yǎng)就會大量流失，這樣蒸出來的米飯香味也會減少。第三大秘籍——米和水的比例：蒸米飯時，米和水的比例應(yīng)該是1：1.2。第四大秘籍——增香：如果您家里的米已經(jīng)是陳米，沒關(guān)系，陳米也可以蒸出新米的味道。

梅核氣穴是中醫(yī)經(jīng)驗穴，臨床專治梅核氣的梅核氣穴，手掌勞宮穴稍下，掌面食指中指縫后一寸。36：鈣補不進是脾腎的功能下降，平時要注意調(diào)理脾腎。46：肺陰虛的主要表現(xiàn)為氣短、咳嗽、痰稠、咽干、舌質(zhì)紅、脈 數(shù)。用柴胡、薄荷、蘇葉可舒肝郁，防氣結(jié)，肝氣虛重的可用人參、黃芪。50：腎陰虛的表現(xiàn)有：頭暈耳鳴、腰酸腿軟、咽干、舌質(zhì)紅、脈細數(shù)。腎虛不納氣的人多伴有腎陽虛的癥狀，所以溫腎陽很重要，可服用金匱腎氣丸。

步驟5：鍋中放入清水煮沸以后，放入碟子，加入兩勺剛剛調(diào)好的馬蹄綠豆槳，大火蓋上鍋蓋蒸5分鐘。步驟7：持續(xù)同一步驟直到盤子裝滿，蒸至透明表示凝固。步驟1、準備蘋果和冰糖步驟2.白醋要釀造的哦步驟3.先用鹽把蘋果搓洗干凈后擦干水分，要保證蘋果表面全部干透沒有水分。（表面水分擦干有利于防腐）步驟4.用切果器先切開，再用刀改刀切成薄片步驟5.準備無油，無水干凈的瓶子（醋有一定的腐蝕性，最好用玻璃瓶子）。

楊桃的營養(yǎng)價值表現(xiàn)！楊桃的功效：另外，楊桃對減肥有奇效哦楊桃可以分為甜、酸兩種類型，前者清甜爽脆，適宜鮮吃或加工成楊桃汁、罐頭，無論鮮吃或加工，這種楊桃的品質(zhì)、風味都是相當好的；除了可以鮮吃外，部分地區(qū)的人在吃楊桃時還會用一些“獨特”的方法，比如說海南人吃楊桃習慣粘上少許的鹽和辣椒，這樣吃起來別有一番風味，會越吃越上癮；盡管楊桃的作用很大，但腎臟病患者應(yīng)該少吃楊桃。

蒸雞蛋羹的做法。雞蛋羹做法簡單、營養(yǎng)豐富；加生水因自來水中有空氣，水被燒沸后，空氣排出，蛋羹會出現(xiàn)小蜂窩，影響蛋羹質(zhì)量，缺乏嫩感，營養(yǎng)成分也會受損。最好是用涼開水蒸雞蛋羹，會使營養(yǎng)免遭損失，也會使蛋羹表面光滑、軟嫩如腦，口感鮮美。蛋羹若在蒸制前加入調(diào)味品，會使蛋白質(zhì)變性，營養(yǎng)受損，蒸出的蛋羹也不鮮嫩。蒸雞蛋羹最好用放氣法為好，即蒸蛋羹時鍋蓋不要蓋嚴，留一點空隙，邊蒸邊跑氣。

6種決明子茶飲，飲出健康！決明子的功效　　1、降血壓作用決明子的水浸液、酵-水浸液，醇浸液對麻醉犬、貓、兔等皆有降壓作用。但浸劑對麻醉兔降壓作用不明顯，而用決明子酊5毫升，降壓較明顯，且持續(xù)時間較長，用同量稀醇靜注，亦可降壓(可立即恢復(fù))。2、抗菌作用種子的醇提取物對葡萄球菌、白喉桿菌及傷寒、副傷寒、大腸桿菌等均有抑制作用，而水提取物則無效，水浸劑(1：4)在試管中對某些皮膚真菌有不同程度的抑制作用。

決明子泡水喝的功效，我還真不知道有這么多.決明子出自《神農(nóng)本草經(jīng)》 陶弘景：決明，葉如茳芒，子形似馬蹄，呼為馬蹄決明。用決明子應(yīng)搗碎。決明子有二種，一種馬蹄決明，莖高三、四尺，葉大于苜蓿而本小末茤，晝開夜合，兩兩相帖。決明子泡水喝的功效有：決明子和菊花搭配，可以緩解目赤紅腫等癥。決明子和枸杞子搭配，可以清肝明目。

喜歡磕瓜子的親收好啦，南瓜子的功效與作用詳解。紅瓜子、五香瓜子、南瓜子，很多親比較喜歡南瓜子其中就包括我。南瓜子出去種皮后，即為南瓜子仁，生吃、熟食皆可。南瓜子仁食量：南瓜子仁一次的使用量不宜過多，每次30克為宜。南瓜子仁生吃：南瓜子仁可以生食，當做零食食用可口美味。南瓜子仁炒食：南瓜子仁也可以炒熟后食用，南瓜子仁也適用于作為輔料炒熱菜。

【6種家常豆腐的做法】你喜歡哪種？步驟1：內(nèi)脂豆腐一盒，用刀輕輕的在盒子的底部四角切一小口，在切口處輕輕的出口氣，這樣嫩豆腐倒出來就很完整不會碎掉。3、在北方制作麻婆豆腐，不適宜太辣，用30克的豆瓣醬就行，而四川師傅在制作時，一斤豆腐要用50克的豆瓣醬，我感覺太辣，因此稍減了一些，口感很合適。鯰魚燉豆腐的做法。步驟3：從每塊豆腐中間橫切一刀但不切斷，將里面的豆腐挖出來，把肉餡裝入其中，然后在合上。

朋友們喜歡吃鹵香豆干嗎？用料：豆腐干、醬油（三鮮）、蠔油、色拉油、甘草、八角 、冰糖、蒜蓉辣醬。步驟：步驟1：先將豆干川燙。步驟2：炒菜鍋內(nèi)放入醬油、素蠔油及冰糖，稍微拌炒到冰糖融化后才加入八角和甘草。步驟3：放入豆干后請用中小火繼續(xù)拌炒。步驟5：盛起后放涼,再放入冰箱冰鎮(zhèn)1-2天，讓豆干入味。鹵香豆干烹飪技巧。