如何調(diào)養(yǎng)熬夜所致胃陰不足。淮山、石斛皆養(yǎng)陰　　對胃陰不足的人，有什么簡單的方法可以養(yǎng)"胃陰"呢？石斛、百合、淮山、玉竹都是可養(yǎng)胃陰的藥材，可根據(jù)各自的口味，單選一種或兩種搭配煲湯水食用，比如鮮百合冰糖水、淮山瘦肉湯、石斛燉肉餅等，都是既可口又養(yǎng)胃陰的湯水。介紹一款中醫(yī)專養(yǎng)胃陰的方劑"益胃湯"，由沙參15克、石斛15克、麥冬15克、玉竹15克、冰糖15克組成，患者可根據(jù)個(gè)人情況在此基礎(chǔ)上進(jìn)行適當(dāng)?shù)募訙p。

好難找，教你如何變漂亮，去黑頭、美白、收毛孔、瘦臉、瘦腿、瘦小肚子，女生必看，男生要為你的那個(gè)她好好收著...嘿嘿,證明你狠愛她1.喝酸奶有很好的美容功效，將喝過的酸奶涂到臉上，干了之后再涂一層，這樣重復(fù)4到6次，待全干后洗掉，就會看到效果哦??！20.清水：白醋：鹽=9：3：1，晚上用面膜紙浸泡15分鐘膚臉，美白效果極佳。還有你要多洗洗臉，在洗臉的時(shí)候不要用太熱或是太冷的水，這樣都會造成你的皮膚會很油。

食用方法：用刀將剖破果皮，取出果肉，再將果肉切開取出果核，即可食用。油梨果肉營養(yǎng)豐富,每100克果肉含脂肪23.49千克,糖分5.6克,蛋白質(zhì)1.25克,纖維1.8克,灰分0.7克,維生素C8毫克,是一種高熱能水果,營養(yǎng)價(jià)值與奶油相當(dāng)。與梨相比，其蛋白質(zhì)含量是梨的9倍，鈣的含量是梨的5倍，磷的含量是梨的5.5倍，維生素B1的含量是梨的8倍，維生素B2的含量是梨的3倍，煙酸的含量是梨的1.5倍，維生素C的含量是梨的10倍，可謂營養(yǎng)豐富。

前列腺增生神奇秘方此秘方是我中醫(yī)臨床工作中常用的一個(gè)治療男性前列腺增生的神奇秘方，治愈率高，療效肯定。中醫(yī)秘方：水蛭20克，穿山甲20克，肉桂40克，熟地60克，山藥50克，棗皮60克，生大黃60克，赤芍60克，桃仁80克，牛膝90克，琥珀90克，生甘草60克，川丹參120克，汗防己120克，豬苓120克，三棱90克，莪術(shù)90克，人參90克，黃芪120克，白術(shù)50克，天葵子120克，海金沙90克，木通60克等39位名貴藥材 。

每天吃一個(gè)蘋果的十大驚喜。如果您能一天吃一個(gè)蘋果，并且堅(jiān)持不懈，那么蘋果將會給您十大驚喜：蘋果的纖維、果膠、抗氧化物和其它成分能降低體內(nèi)壞膽固醇并提高好膽固醇含量。蘋果中的營養(yǎng)成分及其它植物化學(xué)成分有助于抗呼吸道疾病及結(jié)腸癌。蘋果還含硼，硼是一種有助于保持骨密度和保護(hù)心臟免得心臟病的礦物質(zhì)。蘋果富含葉酸，葉酸是維生素B的主要成分，它有助于減少心臟病的發(fā)生。

抗衰老的10大中藥： 簡單吃 效果佳！

決明子的妙用決明子是一種中草藥材，中藥決明子，也叫草決明、還瞳子、狗屎豆、假綠豆、馬蹄子、千里光，為豆科草本植物決明或小決明的成熟種子，味苦、甘而性驚，具有清肝火、祛風(fēng)濕、益腎明目等功能。歷代方書中都可查到?jīng)Q明子丸、決明子散等眼科名方。用法：先把決明子放入砂鍋內(nèi)炒至微有香氣，取出，待冷后與菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，粥將熟時(shí)，加入冰糖，再煮1—2沸即可食。用法：將桃仁、草決明子水煎，加蜂蜜。

薏米紅豆粥有個(gè)好處，就是怎么熬都不會發(fā)黏發(fā)稠，底下總是熬爛了的紅豆和薏米，上面是淡紅色的湯，而薏米和紅豆的有效成份大半都在湯里。(中華偏方)7、百合薏米粥：將薏米50克、百合15克洗凈，放入鍋中，加水適量，煮至薏米熱爛，加入蜂蜜調(diào)勻，出鍋即成。[注意事項(xiàng)]大便秘結(jié)者忌食10、百合薏米粥治療痛風(fēng)：百合薏米粥可以提供患者必須的熱能需求，而且對痛風(fēng)有直接治療作用，并能改善其關(guān)節(jié)炎的癥狀，是痛風(fēng)病人的理想主食。

吃十谷米，能讓惡性腫瘤消失吃十谷米，能讓惡性腫瘤消失十谷米是少林寺果林老和尚， 現(xiàn)年一百零三歲，仙風(fēng)道骨。材料： 糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實(shí)、燕麥、蓮子、麥片和紅薏仁等分量混合而成。他為自己擬了菜單，主食改吃十谷米，就是把 糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實(shí)、燕麥、蓮子、麥片、紅薏仁 熬煮在一起，魚不吃，肉只吃一點(diǎn)點(diǎn)， 蔬菜水果大量吃，飯后喝綠茶。

針炙經(jīng)典文獻(xiàn)《靈樞.本輸》說："涌泉屬足少陰腎經(jīng)"，"腎出于涌泉"。意思是說，腎經(jīng)之經(jīng)氣猶如水井中泉水一樣，將從這里源源不斷地涌出，長期不斷，經(jīng)常以熱水浸泡后搓此穴，既可以溫補(bǔ)腎經(jīng)，益精填髓，舒筋活絡(luò)，平衡陰陽，又可以舒通心腎，滋生腎水，抑制腎臟虛火，排泄體內(nèi)毒素雜物；中醫(yī)經(jīng)典《類經(jīng)》說："腎主骨，齒者骨之余也。"《素問.上古天真論》說："腎生骨髓，腎氣實(shí)，齒更發(fā)長。耳為腎惟一之上外竅，耳健則腎通；

所有茶的功效都全了 收藏起來吧各種名茶的功效。又由于普洱茶經(jīng)歷了生茶到熟茶的轉(zhuǎn)變過程，其生茶具有祛風(fēng)解表、清頭目等功效，而熟茶又有下氣、利水通便等功效。不但能醒心、明目、健神、消愁、止渴、殺菌、去垢、利尿、解暑、醒酒等，還有降壓、減肥、抗輻射、防癌、緩衰老等延年益壽效。抗衰老等這樣的一些功效。9、君山銀針：具有一般茶類所有的保健功效：興奮解倦，益思少睡，消食祛痰，解毒止渴，利尿明目，增加營養(yǎng)。

一則百用百靈的膏藥，專治鼻炎。如果是慢性鼻炎，配合服用阿莫西林2粒，千柏鼻炎片3片，abob2片。治療過敏性鼻炎經(jīng)驗(yàn)好方絕對好用！方義我就不說了，高手一看就知道，本方治療過敏性鼻炎療效非常好，是我常用之方，只要證見鼻腔發(fā)癢，打噴嚏，流清水樣鼻涕，鼻塞等等西醫(yī)診斷為過敏性鼻炎，不管時(shí)間長短服之效若浮鼓，3付見效，百天根治！

介紹一個(gè)治療鼻炎的方法—藥枕 這個(gè)方子非本人的，是從我大學(xué)老師王陶冶哪里學(xué)的，經(jīng)過我的臨床觀察 效果不錯，簡便易行，還可以預(yù)防感冒。具體方子如下：野菊花100、金銀花60、菊花300、藁本30、羌活30、川芎30、白芷30、細(xì)辛10、薄荷20、蒼耳子30（搗）、辛夷30（搗）、鵝不食草60.以上方一副，裝入縫好的布口袋（做成枕狀），睡覺的時(shí)候枕，其余的時(shí)間可將藥枕裝到密封的塑料袋里，可防止藥物有效成分的的揮發(fā)！

經(jīng)方治愈二十年頑固鼻炎男，農(nóng)民，40歲，上初中時(shí)患上鼻炎，反復(fù)發(fā)作，發(fā)作時(shí)流眼淚打噴嚏，開始時(shí)流清鼻涕，之后流黃鼻涕、綠鼻涕、粉鼻涕，每次都要靠抗生素才能結(jié)束。幾十年來鼻子總是有一個(gè)孔不通氣，睡覺時(shí)側(cè)身下面的鼻孔不通氣，翻過身來還是下面的鼻孔不通氣。治鼻炎的藥吃了無數(shù)，千百鼻炎片守方10瓶也沒管用。服一劑鼻孔即全通氣，自訴感覺頭目清爽，呼吸特別順暢，6劑服完，觀察至今沒有復(fù)發(fā)。

中醫(yī)恩師留下的治療鼻炎絕方 《鼻通散》中醫(yī)恩師留下的治療鼻炎絕方。近幾日,我的老師傅給我把他的拿手絕活傳給了我,因年歲已高,怕這么好的方子丟失,特囑咐我要記牢!我真是很感激,忍不住掉下熱淚,我想:我這一個(gè)人就是杏林里面的一分子,能把我的一點(diǎn)收獲分享給大家,我也不負(fù)他老人家的心意!我希望大家都應(yīng)該這樣做!至少可以為我們偉大的中醫(yī)寶庫獻(xiàn)一份愛! 白芷10克,篳撥6克,川芎6克,酒遠(yuǎn)志6克.共為極細(xì)末,裝入瓷瓶勿叫泄氣.不管風(fēng)寒風(fēng)熱引起的頭疼,都可用,而且立桿見影.用時(shí)到入手心,按在鼻孔上連吸3口,頭疼劇烈者當(dāng)可減輕.輕者幾次全愈。

鼻炎療效較好的處方。一直以來打噴嚏，流鼻涕，鼻塞等真的很難受，連晚上睡覺的時(shí)候經(jīng)常都鼻塞醒過來，過年回家，剛好有個(gè)親戚是老中醫(yī)，對于臨床很有經(jīng)驗(yàn)，給我開了相應(yīng)的處方，吃了效果很好，基本沒有什么癥狀了，我們醫(yī)院也有好幾個(gè)醫(yī)生都會，我就按我的方介紹給他們吃，效果都很好。既然有很好的效果，看這同是天涯鼻炎淪落人，知道鼻炎患者的痛苦，我就貢獻(xiàn)出來，希望大家能康復(fù)，戰(zhàn)勝病魔。

從原題所給信息找到思維的起點(diǎn)：先從雞和兔的腳開始算起這道題可直達(dá)目的。大家來看，這道題的整個(gè)思考過程恰好是：先找到思維起點(diǎn)(動物們的腳)，再利用題目給我們暗示信息、利用客觀必要性思維進(jìn)行推導(dǎo)，找前提條件。一位考生他首先關(guān)注題目問我們的是什么問題?然后關(guān)注題目給我們的條件是什么?暗示點(diǎn)在哪里?利用客觀必要性思維如何找前提條件，這就是我們平時(shí)做題的時(shí)候應(yīng)該養(yǎng)成的“考生思維”。第三，該題的思維步驟是什么?

高考理綜復(fù)習(xí)黃金方案高考理綜復(fù)習(xí)黃金方案1思維變薄 頭腦變厚。近幾年高考理綜試卷及物理單獨(dú)命題試卷，都注意突出考查主干知識，包括勻變速運(yùn)動規(guī)律、牛頓定律、機(jī)械能守恒、機(jī)械波、帶電粒子在電場中的加速與偏轉(zhuǎn)、帶電粒子在磁場中的運(yùn)動、電磁感應(yīng)等，命題兼顧對非重點(diǎn)知識(熱、光、原)的考查，在試卷中這三部分均有相應(yīng)的試題，這些非重點(diǎn)知識的考查多以選擇題出現(xiàn)，側(cè)重于對知識的理解，也體現(xiàn)出了一定的綜合度。

錯題旁邊還注明在數(shù)學(xué)考試中，答選擇題要注意答題技巧，比如有的題可以用特殊值法、排除法、代入驗(yàn)證法等。做大題時(shí)，要多注意答題的規(guī)范性……在學(xué)習(xí)中，同學(xué)們可把自己做過的作業(yè)、習(xí)題、試卷中的錯題抄在上面，以備日后隨時(shí)查找自己的知識漏洞。另外，同學(xué)們還應(yīng)就一道錯題拓展出更多功能，如分析并標(biāo)注出該錯誤是概念錯誤還是審題錯誤等，或在錯題旁邊多列出幾種解題方法，這樣還能舉一反三。

學(xué)習(xí)效率這東西，我也曾和很多人談起過。另外，記筆記有時(shí)也會妨礙課堂聽課效率，有時(shí)一節(jié)課就忙著抄筆記了，這樣做，有時(shí)會忽略一些很重要的東西，但這并不等于說可以不抄筆記，不抄筆記是不行的，人人都會遺忘，有了筆記，復(fù)習(xí)時(shí)才有基礎(chǔ)，有時(shí)老師講得很多，在黑板上記得也很多，但并不需要全記，書上有的東西當(dāng)然不要記，要記一些書上沒有的定理定律，典型例題與典型解法，這些才是真正有價(jià)值去記的東西。