腰椎間盤突出癥保健操圖解(全套) 腰椎間盤突出保健操，適用于腰椎間盤突出癥、腰椎骨質(zhì)增生，腰肌勞損、坐骨神經(jīng)痛等病人。此套保健操動(dòng)作簡(jiǎn)單，容易掌握，具有放松腰肌，軟化韌帶，促使腰椎生理彎曲度恢復(fù)，降低椎間盤內(nèi)壓等作用。腰椎間盤突出癥保健操圖解(上)牽拉一側(cè)膝關(guān)節(jié)直至感覺到下腰部及臀部適度的牽伸，另側(cè)膝關(guān)節(jié)重復(fù)相同動(dòng)作。腰椎間盤突出癥保健操圖解(中)腰椎間盤突出癥保健操圖解(下)

李某，女，65歲，兩人均經(jīng)北京某醫(yī)院確診為腦血管狹窄及頸動(dòng)脈血管栓塞，經(jīng)常頭暈，每月發(fā)作四至六次，已經(jīng)定為下個(gè)月進(jìn)行頸部血管擴(kuò)張手術(shù)，為了讓患者增加耐缺氧時(shí)間，便于進(jìn)行手術(shù)，囑咐其按上方進(jìn)行，待患者進(jìn)行至一個(gè)月左右時(shí)，電話詢問患者，患者興奮地告知本月頭暈僅僅發(fā)過兩次，因?yàn)槭孪雀嬷颊?，頸部血管擴(kuò)張手術(shù)存在一定風(fēng)險(xiǎn)，所以患者自行決定延期至下個(gè)月，視具體情況再打算。

美的讓人窒息的中國(guó)風(fēng)句子夜深的時(shí)候喜歡一個(gè)人呆坐在電腦旁邊，聽著美妙的音樂，看這些美的讓人窒息的中國(guó)風(fēng)句子，或哲理，或傷感。這些唯美的句子里有沒有藏著你的一些心事呢？1、人生如茶，靜心以對(duì)。6、群處守住嘴，獨(dú)處守住心 7、如有來生，我愿為樹，一葉之靈，窺盡全秋。風(fēng)吹，心冷，思念長(zhǎng)；同是斷腸人，不知心傷幾許。24、如花美眷，似水流年，回得了過去，回不了當(dāng)初。唯美的中國(guó)風(fēng)句子，是不是都要讓你窒息了呢？

我信人世輪回，永墜地獄我不怕。我伸不出撫摸天空的雙手，那么便讓我足踏蓮花，從哪里來，到哪里去，回歸深?；蛘邲]入塵沙。我可以微笑著告訴佛祖，當(dāng)我站在他的面前，我是凡塵最美的蓮花。

 2.

世人皆愛我，我卻獨(dú)獨(dú)尋覓最愛的一人。我以為我得到，得到之后很快又失去，心痛如麻。我也知道，我凡塵的人生是悲喜無常的一生。我來，亦或者不該來，都是我對(duì)情緣的執(zhí)著，不是懲戒。

圖文：根治腰椎間盤突出絕技——楊氏五虎丹。

拍出人體三窩毒。人身體內(nèi)的毒素，就像河里的沙子，會(huì)淤堵在水里有坑、有窩的地方，人體的毒素易聚在腋窩、肘窩、膝窩處，所以只要常拍、揉、按身上這三個(gè)窩，就可以排清毒素了。肘窩是經(jīng)絡(luò)密集的部位，分別有肺經(jīng)、心包經(jīng)、心經(jīng)三條經(jīng)絡(luò)通過，所以按揉、拍打這個(gè)部位可以排除心肺的火氣和毒素，如果您近期出現(xiàn)了咽喉腫痛、痰黃氣喘、咳嗽咳血、心煩心熱、口腔潰瘍、失眠多夢(mèng)等現(xiàn)象，那就是你心肺的火毒壅盛了。祛痰川貝梨。

七種湯女人月經(jīng)之后必須要喝 月經(jīng)是女人的好朋友，它會(huì)月月來陪伴你，但是在它到來的同時(shí)也會(huì)給你的身體帶來很多的不適，如腹痛，沒有精神，不想吃東西，失眠等。1. 山楂桂枝紅糖湯材料：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30克。作法：將前兩味洗凈，干姜切碎末，大棗去核，加紅糖煎，喝湯，吃大棗。3.烏梅紅糖飲材料：烏梅15克，紅糖;30克。功效：具有行氣、活血、潤(rùn)膚之功效。功效：具有清熱涼血，止血固經(jīng)之功效。

腦梗塞及腦血管的保健。腦的血流不足容易引起腦毛細(xì)血管梗塞，少運(yùn)動(dòng)的人，不只是大腦，且全身的血液循環(huán)都不好，因此缺少運(yùn)動(dòng)也是容易引起腦毛細(xì)血管梗塞。腦毛細(xì)血管梗塞和腦血管梗塞比較，腦毛細(xì)血管梗塞能夠恢復(fù)大腦本來的機(jī)能的可能性是存在的，原因是毛細(xì)血管梗塞的部位細(xì)小，細(xì)胞死亡的范圍也小。前述的手的體操是用來診斷有無腦毛細(xì)血管梗塞，但是作為增強(qiáng)腦血流，預(yù)防腦毛細(xì)血管梗塞也有作用，建議繼續(xù)做下去。腦梗塞。

婦科實(shí)用補(bǔ)氣血藥方，永葆美麗！ 四物湯，由當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地黃四味中藥組成，是以補(bǔ)血調(diào)血為主，主要是滋補(bǔ)血?dú)狻⒒钛?、使?jīng)血排出暢通，也可改善手腳冰冷、使臉色紅潤(rùn)等，被譽(yù)為“一切血病的總方”、“肝經(jīng)調(diào)血之專劑”。（2）桃紅四物湯在四物湯基礎(chǔ)上加入： 桃仁12克、紅花9克，用以養(yǎng)血活血。（3）八珍湯 在四物湯的基礎(chǔ)上加入四君子湯（人參9克、白術(shù)9克、茯苓9克、炙甘草6克），用以補(bǔ)益氣血。

我治好了十八年的供血不足。1993年我52歲，到醫(yī)院做心電圖，結(jié)論是心肌供血不足。癥狀雖不明顯了，但直到2010年，每年的體檢結(jié)論都是心肌供血不足、腦動(dòng)脈供血不足。大家肯定要問，你是怎樣消除心、腦供血不足，使心電圖正常的？我按上述方法，堅(jiān)持做了兩年時(shí)間，不僅心電圖正常了，消除了心、腦供血不足，且其他臟腑也都未見異常。

一張圖教你頸椎操，一看就懂，一用就靈！

一個(gè)奇方瞬間治愈小兒和大人咳嗽（支氣管炎）年前小女兒因發(fā)燒肺炎住院15天，花費(fèi)5000元未愈。川貝15個(gè)，優(yōu)質(zhì)蜂蜜、優(yōu)質(zhì)冰糖、一個(gè)梨切成黃豆大小，一起放入九陽豆?jié){機(jī)制成果蔬豆?jié){，當(dāng)水喝，一晚痊愈。

五代祖?zhèn)黩?yàn)方，治療腰間盤突出癥 232例 劉顯廷高繼芬 (黑龍江省海倫市二輕 醫(yī)院1 52 300) 腰間盤突出癥多發(fā)于青壯年，患病后人多數(shù)有腰腿疼痛、單側(cè)多發(fā)、痛苦不堪。幾年來，在臨床實(shí)踐中運(yùn)用祖?zhèn)黩?yàn)方通經(jīng)活血方治療腰間盤突出癥232例，有效率95％，取得了較好的療效。

企業(yè)的生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)過程，同時(shí)也是費(fèi)用發(fā)生、成本形成的過程。

床上拉筋術(shù)，打開身體所有經(jīng)絡(luò)（懶人有福咧）床上拉筋術(shù)，打開身體所有經(jīng)絡(luò)（懶人有福咧）利用拉筋帶可以做出多種拉筋法，打開身體全部經(jīng)絡(luò)，讓你躺在床上即可擁有健康“動(dòng)人”的體魄?！袄?jīng)”時(shí)，雙腿舉向空中，拉筋帶將雙腿拉開，此時(shí)，氣血灌注腰部、腹部，胸部及頭部，更多給養(yǎng)滋潤(rùn)上體細(xì)胞及經(jīng)絡(luò)，“拉三經(jīng)”即拉開雙腿內(nèi)側(cè)肝、脾、腎三條經(jīng)絡(luò)，此三經(jīng)通透，其他經(jīng)絡(luò)互濟(jì)互補(bǔ)，自然貫通，從而達(dá)到強(qiáng)身健體之效。單腿拉筋。

圖文：六味中藥為你留住青春腳步。

圖文：根治白頭發(fā)。

那時(shí)候，國(guó)軍的艦船沉沒殆盡，坐著木船逃離石牌，只會(huì)被溯流而上的日軍艦艇和呼嘯而來的日軍飛機(jī)全部追殺；第四日，國(guó)軍各個(gè)陣地都被突破，三個(gè)師團(tuán)的所有日軍像潮水一樣涌向石牌，所有的火力也對(duì)準(zhǔn)了石牌，橫山勇嚴(yán)令日軍不惜一切代價(jià)，從11師手中奪取石牌。石牌保衛(wèi)戰(zhàn)，11師到底殲滅多少日軍，有說是7000名，有說是5000名，這已不重要，重要的是，11師擊退了日軍，守住了通往重慶的大門，這比殲滅十萬日軍更重要。

放下,莫過如此......(你真的懂了嗎？) 結(jié)婚不等于幸福 單身也不意味著不幸 因?yàn)槲覀兂錾鷷r(shí)就一個(gè)人, 最終也不可能同時(shí)離去, 一個(gè)人過, 只要心態(tài)好, 那就是一種幸福, 就這么簡(jiǎn)單。放下,莫過如此。不亂于心,不困于情, 不畏將來,不念過去, 如此,安好。