身體缺乏某種必須維生素時(shí)，就可能明顯反映在生活的行為上，例如當(dāng)嘴破、發(fā)炎時(shí)，就是因?yàn)樯眢w攝取不足維生素B2；每日建議攝取維生素A男性0.7毫克、女性0.6毫克，維生素A不但是保護(hù)靈魂之窗的重要元素，也能幫助在呼吸道和腸胃自然形成一層保護(hù)膜，防止細(xì)菌或有害物質(zhì)直接侵害身體。維生素B1.作用： 這是一種幾乎不含于植物性食物的維生素，是素食者最容易缺乏的維生素。主要食物來源： 維生素E的主要來源是植物油以及堅(jiān)果類食物。

作者：朱光潛。一部美學(xué)史并不單一的只是純粹美學(xué)理論的歷史，而且還是人類心靈自我展現(xiàn)的歷史，或者說，在那些看似抽象的理論背后，我們所感受到的乃是各個(gè)時(shí)代人類精神脈博的跳動(dòng)，這是一種精神的還鄉(xiāng)歷程——請跟隨朱光潛先生來一次西方美學(xué)的精神漫游吧。作者：[法]司湯達(dá)。本書是心理學(xué)的入門經(jīng)典，是美國斯坦福大學(xué)多年來使用的教材，也是在美國許多大學(xué)里推廣使用的經(jīng)典教材，被ETS推薦為GRE心理學(xué)專項(xiàng)考試的主要參考用書。

王鴻謨講眼睛,長壽眉,黑眼圈,眼袋20130604深圳衛(wèi)視天天養(yǎng)生《王鴻謨講眼睛,長壽眉,黑眼圈,眼袋》主要介紹長壽的眉眼什么樣，修眉的危害，早衰的標(biāo)志，使眉毛濃密的小妙招，鍛煉眼神的方法等相關(guān)內(nèi)容，本頁提供視頻全集的在線觀看和主要內(nèi)容介紹（節(jié)目要點(diǎn)筆記）。黑眼圈、眼袋是減壽的信號(hào)。專家提示：泡后的茶葉包冷藏后敷雙眼可以急救黑眼圈、眼袋；涂抹麝香痔瘡膏祛除黑眼圈、眼袋的方法孕婦忌用。

家事一點(diǎn)通1000例-3

家事一點(diǎn)通1000例-2

家事一點(diǎn)通1000例-1

網(wǎng)購別就知道淘寶！1.如果你要買電子產(chǎn)品，應(yīng)該是京東商城！2.如果你要買情侶裝，應(yīng)該去在乎你商城！3.如果你要買書籍，應(yīng)該去卓越網(wǎng)。4.如果你要團(tuán)購，應(yīng)該去拉手、美團(tuán)網(wǎng)。5.如果你要買化妝品，應(yīng)該去天天網(wǎng)。9.如果你要買奢侈品，應(yīng)該去尚品網(wǎng)。18.如果你想買藥品，應(yīng)該去金象網(wǎng)。19.如果你想買創(chuàng)意商品，應(yīng)該去趣玩網(wǎng)。

"王嵐走到經(jīng)理辦公桌前說?？墒撬闹苯由霞?jí)卻沒有認(rèn)識(shí)到王嵐的特點(diǎn)和需求，過分強(qiáng)調(diào)王嵐缺乏實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的一面對王嵐的行為做出了消極的反饋，致使楊瑞的積極性受到挫傷。如王嵐提出的"管理對家族企業(yè)的發(fā)展很重要，公司中職責(zé)權(quán)限不清"等建議就與王經(jīng)理的期望不符，而王經(jīng)理則忽視了王嵐期望獲得及時(shí)反饋和認(rèn)可的需求，不但沒有對王嵐的建議給予評價(jià)反而表現(xiàn)出很大的不滿，并且強(qiáng)制性的很快中斷了談話，以后也沒有做出任何反饋。

鼻炎偏方最佳治療方法 - 中國偏方網(wǎng)。一個(gè)月后啟封，邊食蒜、邊用小口瓶裝上蒜醋，每晚對準(zhǔn)鼻孔熏半小時(shí)，能治療過敏性鼻炎。點(diǎn)評：上面的方法是治療過敏性鼻炎的偏方，用過此方法的人認(rèn)為效果比較滿意。有許多小偏方，是用藥物塞鼻子治鼻炎，這里簡單介紹兩個(gè)。點(diǎn)評：用藥物塞鼻子，對于鼻炎引起的鼻子呼吸不暢能夠起到緩解作用，但是塞個(gè)東西在鼻孔里，終究是一件令鼻子不舒服的事，所以許多鼻炎患者不喜歡這個(gè)方法。

那些深埋心底的傷 "把悲傷放在心底，然后去快樂的生活。你就那么懦弱的臣服在它腳下，你看見自己顫抖的肩膀 痛苦的臉龐 咸咸的淚水——而你無能為力，這些原本以為過去的悲傷那么的真實(shí)，仿佛從未離開----- 你看著它們肆虐，很多時(shí)候你都以為會(huì)撐不過去，恨不得自己就此消失，可是心底又有著隱隱約約的希望在閃爍。

職業(yè)生涯規(guī)劃思維導(dǎo)圖。

女人間的交際守則。婆婆媽媽，愛講"車轱轆話"的女人不討人喜歡，而聰明的女人在與人談話時(shí)，首先是個(gè)好聽眾，其次又能隨時(shí)注意對方的反應(yīng)，適時(shí)調(diào)整談話內(nèi)容，而不是一味自言自語。小聰明可以蒙人一時(shí)，卻難成大事，大聰明雖貌似迂拙，但往往能出奇制勝，尤其是女人間的相處，耍小聰明和自作聰明都是件得不償失的事——被人識(shí)破，失去的就是一個(gè)人的信任和一個(gè)朋友。女人的友誼相對來說，一般都比較脆弱，這跟女人注意家庭有關(guān)。

一個(gè)夫妻處理家庭關(guān)系的鐵律，那就是：堅(jiān)決不在對方家人面前做惡人！這是處理好婆媳以及家族矛盾的金鑰匙。

老是亂想的人看看，寫的太真實(shí)了。3、慢慢的才知道,一個(gè)人要自己對自己好,因?yàn)檎嬲P(guān)心你的人很少,有了事他們也不一定會(huì)在你身邊。27.慢慢的才知道,可以不把所有人當(dāng)朋友,但千萬不能把一個(gè)人當(dāng)敵人,至少可以當(dāng)同學(xué)。32.慢慢的才知道,不要把自己想的有多高,沒有絕對性的勝利,也沒有絕對性的失敗。40.慢慢的才知道,不要把自己想的有多高,沒有絕對性的勝利,也沒有絕對性的失敗。

第十一，早起來空腹喝一碗煲了一宿的湯，如銀耳、枸杞和百合，早起空腹喝完，不到十秒鐘就有便意。第二十三，把山藥和薏仁打成粉，放入鍋里加水，煮開就可以了，早上空腹當(dāng)早飯吃，對脾胃超好的，而 且利水腫　　第二十四，混合茶：旱蓮草 女貞子 綠茶（哪種都成） 菊花 決明子　　第二十五，蜂花粉和蜂蜜各兩勺兌溫開水，每天早晚各喝一次　　第二十六，早上空腹 一個(gè)核桃仁 三個(gè)紅棗 6粒生花生 9粒枸杞　　第二十七，綠茶水。

于丹,楊瀾共同推薦:女人要讀的60本書,這樣才算成功 于丹,楊瀾共同推薦:女人要讀的60本書,這樣才算成功。有人說，女人如果能完整地讀完如下60本書，她就可以成為一個(gè)高尚的女人，一個(gè)純粹的女人，一個(gè)脫離了低級(jí)趣味的女人。。。。。。,這是在好友那轉(zhuǎn)的。51.成長是目的，愛情是過程：張小嫻《面包樹上的女人》56.跳來跳去，你跳得出生活嗎：契訶夫《跳來跳去的女人》

所以對于對方的信仰，人品，個(gè)人清潔度，溝通方式／技巧，和個(gè)人習(xí)慣，最好考慮你是否能接受現(xiàn)有狀況并與其和平共處。女人獨(dú)特的情感需要就是''被愛''－－就是''我是我丈夫生命中最重要的人''的情感。你選錯(cuò)了人是因?yàn)槟阌脙蓚€(gè)人的關(guān)系來逃避個(gè)人問題和生活中的不順。三角關(guān)系并不一定指戀愛或者婚姻關(guān)系，第三角可以是任何對方過度寄托情感的人或物－－比如，一個(gè)不能從父母親那里精神獨(dú)立的人就是個(gè)很好的例子。

每天搓腳2分鐘 一個(gè)月能瘦10斤。方法：仰臥在床上或地板上，先讓雙腳在空中晃動(dòng)，然后像踏自行車一樣讓雙腳旋轉(zhuǎn)。方法：可以用雙手抓住雙腳的大趾，作圓周按摩，每天按摩數(shù)次，每次2分鐘，也可以用手作圓周運(yùn)動(dòng)來搓小趾外側(cè)，由于記憶力是與小腦相關(guān)的，而小趾又是小腦的反射區(qū)，所以按摩小趾有助增強(qiáng)記憶力。5、摩擦雙腳。讓雙腳合攏起來相互摩擦，使血液循環(huán)通暢，待腳步感到溫暖，便可以在短時(shí)間內(nèi)加強(qiáng)體內(nèi)排毒燃脂功效。

英語教學(xué)大全（視頻）

我見到明依是在好友的聚會(huì)上，一個(gè)35歲的女人，中等姿色，學(xué)歷也不高，卻嫁了個(gè)氣宇軒昂的好老公，他據(jù)說是碩士，後來做家具生意發(fā)了家，結(jié)婚10年，有一個(gè)粉雕玉琢的小女兒，好友說完後半妒半羨地感嘆，嫁到這麼好的男人，明依真幸福，我笑著不說話，想來她的故事不會(huì)這麼簡單。以前我老覺得嫁個(gè)好老公就能幸福，現(xiàn)在看起來，女人的幸福不是靠男人給的。有能力讓自己幸福，有能力給男人幸福，才是聰明的好女人。