人物的塑造需要在人物關(guān)系當(dāng)中產(chǎn)生，想好你要寫的人物之后，就以人物為中心把它放到屬于他的人物關(guān)系中去，人物關(guān)系設(shè)計(jì)好了有無窮的戲可以寫。主線主要人物與對(duì)立面，正反故事線。整個(gè)小說只要沒有結(jié)束都是在為你的人物刻畫形象而發(fā)展，也不過分你想讓人物形象立起來的越快越明顯，那就把細(xì)節(jié)事件的沖突安排的越大越極致，人物也要極致化。治愈系要由外往里寫，寫故事、寫內(nèi)心，寫人物的內(nèi)心世界，因人物的復(fù)雜性，構(gòu)成了故事。

雷部丹訣｜《先天無極雷部天書秘旨》 丹訣誦讀 語音詳解。夫無極者，先天之祖炁，雷霆之樞機(jī)也。無極是先天的根源。妙則其靈，道包法界，自我祖師，恢弘之道。找到這個(gè)根本，可以自我祖師——自成祖師或因此自成?！裕o是非常重要的，不是靜坐在那里的表象“靜”，而是“心”，其心而是神，心無雜念心無所擾，即為靜。神非外神，五炁之精，《先天無極天書秘旨》語音版 來自道演心能量 00:00 28:35.樁功公益教學(xué)群。

有這 5 個(gè)心理習(xí)慣的人，再成功也不會(huì)感到幸福。情緒沒有好壞之分，焦慮并不壞，憤怒也并非不好，悲傷也并不糟糕，這些只是不同的情緒而已。因?yàn)楫?dāng)你長(zhǎng)期承受壓力和焦慮時(shí)，你會(huì)開始看到越來越多讓你擔(dān)心的事情，這會(huì)導(dǎo)致越來越多的焦慮和壓力。雖然你可能不需要我來告訴你這些，但如果你一直處于壓力和焦慮之中，想要快樂和幸福是非常困難的。我們有時(shí)都會(huì)感到焦慮。與其讓別人來緩解你的焦慮，不如自己學(xué)會(huì)處理焦慮：

藏書家韋力認(rèn)為，即便1952年公私合營，各地的私人舊書店基本合并為一家，但北方最大的古籍書店仍是位于琉璃廠的中國書店，南方則是位于上海的博古齋，“60年過去了，這個(gè)格局也沒有轉(zhuǎn)變”。跟各地的古籍書店打了三十年交道，韋力發(fā)現(xiàn)了一個(gè)小規(guī)律：“他們似乎對(duì)買賣古籍的人比較戒備，用他們的行話說，''''''''這個(gè)人是倒書的’，言語中多少有鄙夷的成分。把書賣給做研究的學(xué)者或者真正的藏家，書店的人才覺得賣給了對(duì)的人?！?/blockquote> http://www.ahfyzs.com/content/21/0401/22/19314529_970174988.shtml 2021/4/1 22:53:57

因此，大腦不知道該把它放在哪個(gè)位置，它對(duì)大腦來說是模糊的，需要大腦耗費(fèi)更多的資源去記住。當(dāng)我們接收到一個(gè)新事物、新知識(shí)時(shí)，大腦正在忙著“理解”它，這時(shí)，大腦就會(huì)進(jìn)入一個(gè)高耗能的狀態(tài)。這個(gè)狀態(tài)對(duì)大腦來說是不舒服的。反過來，習(xí)慣鈍化的人，往往把知識(shí)的特征雜亂無章地混合在一起，對(duì)知識(shí)的儲(chǔ)存更無序。亦即，它的目的并不是去接近真理，而是盡快結(jié)束大腦的“高耗能”和“不穩(wěn)定”狀態(tài)，從而維護(hù)自己心智世界的穩(wěn)定。

http://www.ahfyzs.com/content/21/0401/00/19314529_970014168.shtml 2021/4/1 0:22:22

“三位一體的大腦”（triune brain）假說是Paul MacLean于上世紀(jì)六十年代提出的理論，此理論根據(jù)在進(jìn)化史上出現(xiàn)的先后順序，將人類大腦分成“爬行動(dòng)物腦”（Reptilian brain）、“古哺乳動(dòng)物腦”（paleomammalian brain）和“新哺乳動(dòng)物腦”（neomammalian brain）三大部分。當(dāng)劇本運(yùn)行時(shí)，所有這些都沒問題。只有意識(shí)到定義和決定我們存在并提供可預(yù)測(cè)性和穩(wěn)定性的劇本、宏觀系統(tǒng)和自我最大化系統(tǒng)，我們才能想象出新的劇本。

http://www.ahfyzs.com/content/21/0331/18/19314529_969967268.shtml 2021/3/31 18:38:49

在上文中我們列舉了冷啟動(dòng)做起來的種種方法，在啟動(dòng)后相信很多人都遇到了一個(gè)問題，社群是有生命周期的，我們拿這個(gè)行業(yè)媒體的社群給大家拆解一下生命周期活躍的這個(gè)事兒。群主本身即群?jiǎn)T，我們既是社群的運(yùn)營者，同時(shí)也是別人社群的群友。但這不意味社群的生意不賺錢，一個(gè)高效率的社群一定要講究標(biāo)準(zhǔn)化，只有足夠穩(wěn)定的SOP才能做起來規(guī)模。做一個(gè)數(shù)據(jù)導(dǎo)向的社群不性感，讓社群有生命力有再生能力，才是真正的性感。

http://www.ahfyzs.com/content/20/0911/08/19314529_935066607.shtml 2020/9/11 8:31:35

源于欲望?？謶帧澳懿荒苜I得起好的房子”，則是基于“想盡可能改善居住環(huán)境”的欲望，基于“想住得舒服、開心（也許還包含虛榮心）”的欲望。我們總是在逃避壓力、追求幸福，但本質(zhì)上，幸福和壓力，本就是一體雙面的東西：它們都是這個(gè)世界加之于我們身上的種種屬性，是你在這個(gè)世界上承擔(dān)的責(zé)任和角色，所呈現(xiàn)在我們認(rèn)知里的面貌。對(duì)抗壓力，從某種意義上來講，其實(shí)可以理解為：使用大腦的理性，跟感性所產(chǎn)生的欲望和恐懼相對(duì)抗。

http://www.ahfyzs.com/content/20/0215/14/19314529_892201259.shtml 2020/2/15 14:19:20

也正因如此，我的 《用 OmniFocus 3 搭建任務(wù)管理系統(tǒng)》教程全文用的都是「任務(wù)管理」，從不敢把它叫做「時(shí)間管理」。例如時(shí)間屬性，即任務(wù)截止日期、是否為重復(fù)任務(wù)，還有執(zhí)行任務(wù)的地點(diǎn)；你挑選出來今天要完成的任務(wù)，需要的時(shí)間加起來不僅不能超過可用時(shí)間，而且應(yīng)該預(yù)留半小時(shí)至一小時(shí)的時(shí)間，用來應(yīng)對(duì)可能的臨時(shí)任務(wù)。待辦清單就負(fù)責(zé)管理任務(wù)，并且像倉庫一樣，在開始拿出任務(wù)，在需要更改計(jì)劃時(shí)回收任務(wù)。

http://www.ahfyzs.com/content/19/0823/10/19314529_856578573.shtml 2019/8/23 10:25:18

“缺乏自信”與“害怕不確定性”因此，面對(duì)不確定性時(shí)，為了避免“宕機(jī)”，大腦會(huì)采取捷徑，調(diào)整我們的認(rèn)知，給我們“貼標(biāo)簽”。它的原因也很簡(jiǎn)單：大腦難以處理“多因素”，因此，只能把其中某一個(gè)因素放大，來簡(jiǎn)化對(duì)不確定性的認(rèn)知成本。原因是，大腦懼怕?lián)p失，大腦厭惡損失，因此，它需要告訴自己“這部分損失是可預(yù)見的”，亦即，強(qiáng)行把不確定性轉(zhuǎn)化為確定性，來“強(qiáng)化”自己的抗風(fēng)險(xiǎn)能力 —— 盡管那只是一種妄想。重建認(rèn)知。

http://www.ahfyzs.com/content/19/0416/11/19314529_829150446.shtml 2019/4/16 11:31:48

有哪些窮人才需要知道的常識(shí)？辦信用卡可以有禮物送，特別是自己需要什么鍋呀行李箱啊之類的東西，先去問問辦信用卡的人。把想買的東西放購物車，經(jīng)?？纯词裁磿r(shí)候有折扣。買任何東西之前先問自己是否必須要買，如果是必須要買，買品質(zhì)好的，否則不買。

http://www.ahfyzs.com/content/19/0416/11/19314529_829150387.shtml 2019/4/16 11:31:31

有哪些窮人才需要知道的常識(shí)？許多讀者看完后激動(dòng)地表示：這些哪里是常識(shí)，這明明就是我的日常。鑒于大家的呼聲很高，我們今天就來放送第二季《有哪些窮人才需要知道的常識(shí)》！去超市提前帶袋子，不僅省錢還很環(huán)保。菜市場(chǎng)的菜質(zhì)量比超市好，但超市明碼標(biāo)價(jià)不會(huì)宰客。肥皂用到紙一樣薄時(shí)不要折疊它，趁軟直接貼在下一塊肥皂上，用幾次就很服帖的融為一體了，這樣就不會(huì)有肥皂頭的煩惱。可以從某魚淘超市購物卡，8-9折不等。

http://www.ahfyzs.com/content/18/0912/09/19314529_785886493.shtml 2018/9/12 9:48:00

再見了家鄉(xiāng)，北上廣才是我的斗獸場(chǎng)1.我問醫(yī)生朋友是霧霾導(dǎo)致的嗎？有些公司在霧霾天允許員工在家里工作——說得好像家里就沒有霧霾一樣。也認(rèn)識(shí)幾個(gè)海歸小伙伴，二三線城市優(yōu)渥家庭，都說自己也不想來吸霧霾，但是留在家鄉(xiāng)根本找不到符合自己背景的工作。但這個(gè)律師卻不愿意，他說，對(duì)律師而言，只有紐約才是斗獸場(chǎng)，是全美國最強(qiáng)悍的律師集中、合作、拼搏與競(jìng)爭(zhēng)的地方，而相比之下，波士頓簡(jiǎn)直就是用來養(yǎng)老的。

http://www.ahfyzs.com/content/18/0812/13/19314529_777668475.shtml 2018/8/12 13:40:26

360doc網(wǎng)文摘手安裝步驟說明：(查看動(dòng)畫演示) 安裝后找不到網(wǎng)文摘手?請(qǐng)點(diǎn)擊這里>>注意一：如果瀏覽器的收藏欄未打開，可能會(huì)導(dǎo)致安裝的網(wǎng)文摘手不顯示；在電腦鍵盤上按下“Ctrl+B”，即看到瀏覽器收藏欄中的“360doc網(wǎng)文摘手” 注意二：如果收藏欄添加的網(wǎng)址過多，網(wǎng)文摘手可能會(huì)被隱藏。首次使用會(huì)彈出“網(wǎng)文摘手小貼士”，對(duì)“360doc網(wǎng)文摘手”的使用方法做簡(jiǎn)單介紹，如果你有興趣，請(qǐng)點(diǎn)擊下方“繼續(xù)”進(jìn)行觀看；

http://www.ahfyzs.com/content/18/0706/09/49706106_768222814.shtml 2018/7/9 11:51:42

心理學(xué)家告訴孩子，你可以現(xiàn)在就把糖果吃掉，或者等一會(huì)兒再吃，如果你能等一會(huì)兒吃掉糖果，你就可以獲得額外的糖果獎(jiǎng)勵(lì)。實(shí)驗(yàn)并未到此結(jié)束，心理學(xué)家繼續(xù)對(duì)這批孩子進(jìn)行追蹤研究，多年后，那些當(dāng)年克服了誘惑的孩子比那些立馬就把糖果吃掉的孩子生活得更好。人心中的欲望難去，但我們可以遠(yuǎn)離勾起欲望的東西?，F(xiàn)在閉上眼睛思考一會(huì)兒，然后把這四樣?xùn)|西寫下來，把我們寶貴的心智力量，用在這些有意義的事上來。

http://www.ahfyzs.com/content/18/0530/16/19314529_758262757.shtml 2018/5/30 16:14:13

拿到手機(jī)的人照樣能輕松恢復(fù)手機(jī)里的數(shù)據(jù)。另一個(gè)受訪者張先生稱將自己的舊手機(jī)在二手市場(chǎng)賣掉，“沒想到手機(jī)里的電話簿、微信、照片等隱私信息會(huì)被泄露出去?！睆埾壬鷮⑴f手機(jī)賣給二手手機(jī)商后，沒過幾天，多個(gè)朋友就收到了以他名義借錢的詐騙短信。手機(jī)硬盤上的數(shù)據(jù)可以反復(fù)被覆蓋，數(shù)據(jù)恢復(fù)這些軟件只能恢復(fù)最新覆蓋的文件，所以只要用一些沒用的文件覆蓋隱私文件，即使別人想用恢復(fù)軟件，恢復(fù)的也是那些無用的文件。

http://www.ahfyzs.com/content/18/0530/14/19314529_758235623.shtml 2018/5/30 14:45:22

我是INTJ 專家型——追求能力與獨(dú)立......INTJ型的人是完美主義者。INTJ型的人思維嚴(yán)謹(jǐn)、有邏輯性、足智多謀，他們能夠看到新計(jì)劃實(shí)行后的結(jié)果。他們并不十分受冷漠與批評(píng)的干擾，作為所有性格類型中最獨(dú)立的，INTJ型的人更喜歡以自己的方式行事。根據(jù)大衛(wèi).凱爾西（David Keirsey）氣質(zhì)與性情理論，你屬于“概念主義者”，下面是對(duì)“概念主義者”的描述：“概念主義者”是最獨(dú)立的一種人。INTJ的特質(zhì)： 專家型——追求能力與獨(dú)立。

http://www.ahfyzs.com/content/18/0530/14/19314529_758235378.shtml 2018/5/30 14:44:23

道教造像 | 道教的神仙造像有很多講究，您知道嗎？據(jù)道經(jīng)記載，道教神仙造像可以長(zhǎng)一寸、二寸、三寸、四寸、五寸，乃至於尺，大小無礙，多少不限。造像必須依據(jù)經(jīng)典，具其儀相，元始天尊有五百億相，靈寶道君有七十二相，太上老君有三十二相，左右真人有二十四相，衣冠華座，并須如法。常見的天尊造像中，天尊的法座也是表法之物，常見的有八種，即千葉蓮華、五色獅子、七寶金床、九層玉座、伏九龍、摧八毒、坐云霄、御煙霞。

http://www.ahfyzs.com/content/13/0910/08/1117434_313417827.shtml 2017/10/12 23:08:37

南懷瑾:至誠之道,可以前知。“至誠之道，可以前知?！边_(dá)到至誠的境界，人就自然有前知了。真正神通就是一念至誠。至誠是什么境界呢？所以至誠之道是可以前知。你本身因?yàn)椴蛔非筮@個(gè)，達(dá)到至誠境界，那么神通就變成智慧了。所以，“禍福將至，善必先知之，不善必先知之。”又出毛病了、對(duì)了，“必先知之”，每個(gè)人自己都有神通，都曉得。一念至誠，你本身個(gè)個(gè)都有神通。因?yàn)橹琳\，你的心靈同神、同菩薩、佛的境界可以達(dá)到一樣。

http://www.ahfyzs.com/content/17/0531/20/19314529_658814459.shtml 2017/5/31 20:30:06

如何耐下心寫完一本小說？如果開篇女主全家死光，自己進(jìn)入敵人的軍事基地，學(xué)習(xí)了各種黑科技，然后進(jìn)入高中在櫻花樹下遇帥哥，小賣鋪、運(yùn)動(dòng)會(huì)、電影院、對(duì)不起我不能跟你在一起因?yàn)槲沂情g諜、再次進(jìn)入敵人軍事基地、放炸彈、戰(zhàn)斗、戰(zhàn)斗、戰(zhàn)斗、星系大爆炸！在故事里，這既是最重要的時(shí)刻，也是故事中危機(jī)最嚴(yán)重的時(shí)刻，是轉(zhuǎn)折點(diǎn)。（如果你的沖突只通過一步就能得到升級(jí)，你將獲得一個(gè)極短的故事——事實(shí)上是一個(gè)兩幕的故事。