咳嗽吃什么好得快? 巧克力能治咳嗽?？人詴r(shí)，藥物就著巧克力一起吃，不僅容易下咽，而且止咳效果更好，因?yàn)榍煽肆Ρ旧砭褪且粍┝妓?。巧克力里的可可堿對止咳非常有效。一項(xiàng)報(bào)告稱，所有巧克力里都含可可堿，黑巧克力含量最高。雖然準(zhǔn)確量無法界定，但就黑巧克力而言，成年人吃2盎司(約合57克)，小孩吃1盎司(約合28克)就會起效。

女性春季養(yǎng)生竅門 7種菜養(yǎng)肝護(hù)陽。陽指人體陽氣，泛指人體的功能。春季氣溫逐漸上升，人的陽氣慢慢上揚(yáng)，所以要吃一些溫補(bǔ)人體陽氣的食物，充實(shí)人體陽氣，增強(qiáng)人體抵抗力。韭菜一年四季長青，終年供人食用，但以春天的韭菜最好吃，正如人們常說：“韭菜春食香，夏食臭?！贝禾鞖夂蚶渑灰唬托枰B(yǎng)陽氣，而韭菜性溫，最宜人體陽氣，祖國醫(yī)學(xué)又認(rèn)為春天人體肝氣易偏旺，而影響到脾胃的消化吸收功能，可增強(qiáng)人體脾胃之氣。

燕麥八寶飯是把燕麥、黑糯米、長糯米、糙米、白米、大豆、黃豆、蓮子、薏米、紅豆等加水浸泡一個(gè)小時(shí)，然后再煮熟就好了。蕎麥的蛋白質(zhì)比大 米和面粉都高，尤其是成長過程中的兒童，更適合吃一些蕎麥面，其中的賴氨酸和精氨酸會讓父母們都驚訝于孩子的長高速度和聰明程度，但是父母們給孩子們做蕎麥面條的時(shí)候，也需要有一些值得注意的地方。黃瓜可以讓蕎麥面更清爽不容易膩，所以和蕎麥?zhǔn)呛芎玫拇钆洹?/blockquote> http://www.ahfyzs.com/content/14/0621/16/18277246_388610018.shtml 2014/6/21 16:24:11

夏季體質(zhì)養(yǎng)生的原則 口干族吃木耳桑葚。平和體質(zhì)是九種體質(zhì)中最穩(wěn)定、最健康的一種體質(zhì)。一、陰虛質(zhì)：“口干族”吃木耳桑葚。養(yǎng)生推薦：木耳和桑葚。黑木耳和銀耳都是補(bǔ)陰的食物，桑葚也不錯(cuò)。痰濕體質(zhì)的人一定要控制甜食和油膩的食物。特征表現(xiàn)：常說的過敏體質(zhì)，容易對藥物、食物、氣味、花粉等過敏，常見病有麻疹、過敏性紫癜、過敏性咳嗽和哮喘等。