脾虛。脾還能儲藏血液，人的脾可以儲存40ml血液，在部分條件刺激下脾能夠恢復(fù)胚胎發(fā)育早期的造血功能。脾虛的表現(xiàn)和癥狀有8種：脾虛的調(diào)理從日常飲食、運動按摩、科學(xué)用藥三方面著手，脾胃強健了，身體就會更健康。@ 脾虛可以吃具有補脾益氣、醒脾開胃消食的食物，此類食物在日常生活中比較常見，比如薏米、山藥，這些食物可以在日常生活中煮粥食用，對補脾益氣、醒脾開胃具有一定的作用。

海參功效與作用補氣養(yǎng)血、保護心血管、抗腫瘤海參中的蛋白質(zhì)以及鐵元素含量較高，可以促進造血細胞的合成，防治缺鐵性貧血。海參中的海參多糖有多種藥理活性，如抗凝血與抗血栓形成、延緩衰老、抑制腫瘤細胞生長等。3、不建議加醋：在吃海參時如果加醋，會影響口感，也會影響海參的營養(yǎng)價值。4、過敏的患者不能食用：海參屬于海產(chǎn)品，如果對海參過敏者，盲目的食用海參可能會引起過敏反應(yīng)，而出現(xiàn)皮疹、惡心、腹瀉等癥狀。

半邊蓮。半邊蓮的功效與作用。4-半邊蓮粉劑用水沖服有很強的利尿作用，并且效果還比較長久，增加尿量和氯化物的排除量都顯著增加，十分適合肝病腹水和腎病水腫患者食用，能起到利尿消腫作用。車前草15克，半邊蓮15克，茵陳蒿15克。半邊蓮鯽魚湯。鯽魚250克，半邊蓮60克，武火煮沸后，文火煮一小時，調(diào)味即可。半邊蓮用藥禁忌。

白花蛇舌草。2．急性咽炎：鮮白花蛇舌草60克(干品30克)，板藍根15克，水煎后代茶頻頻含飲。3．治急性結(jié)膜炎：白花蛇舌草30克，桑葉15克，菊花15克，木賊草15克，水煎服。4．治急性闌尾炎：白花蛇舌草50克，敗醬草20克，紅藤15克，薏苡仁20克，金銀花，15克，紫花地丁15克，水煎服，每日1劑。8．治急慢性膀胱炎：白花蛇舌草30克，車前草20克，金銀花15克，豬棕草15克，竹葉10克，生甘草10克，木通10克，水煎服，每日1劑。

善待老人，就是善待明天的自己 孝敬，首先要有一顆敬老之心，順老人之意，只有這樣才能讓 老人覺得開心快樂，不是給老人吃點好的穿點好的就是孝順，老人要的是體貼關(guān)心理解及尊重。現(xiàn)實中有些 人就不一視同仁，對自己的父母好，對對方的父母卻是另一副 面孔，試想，你對對方的父母不好，反過來對方對你的父母也 是不好，你又作何感想呢？父母是孩子最好的老師，我們今天怎樣對待自己的父母， 將來孩子就怎樣對待我們。

老中醫(yī)秘方(疫情)〔主治〕急性肝炎或慢性肝炎活動期，表現(xiàn)為谷丙轉(zhuǎn)氨?嗷嵯災(zāi)?升高，證見口苦、心煩脅痛、厭油食少、身倦乏力、小便短赤、大便不爽、苔白膩、脈弦者?！灿梅ā?水煎服，日一劑?！仓髦巍掣文懡Y(jié)石，尿路結(jié)石，以及肝炎、膽囊炎、腎炎、腎盂腎炎、膀胱炎等?！灿梅ā橙找粍宸址?。水煎服，連服30劑，每天1劑，日以金錢草、玉米須各20克，水煎代茶?！灿梅ā?日一劑，水煎分溫服用。

骨質(zhì)疏松。

夜尿、縮尿。諸物合用，有良好的補脾益腎、固精縮尿、去濁止帶等作用，適用于一般人群服食，尤其是年老體虛、脾腎不足、夜尿頻多、大便溏薄者，也可用于腎虛遺尿、小便頻數(shù)、陽痿早泄、遺精滑精、脾虛泄瀉、白濁帶下等癥狀的輔助治療。覆盆子情味甘酸溫，益腎固精縮尿之力尤其強，正好《本草通玄》所記載：“覆盆子，甘平入腎，起陽治痿，固精攝溺，強腎而無燥熱之偏，固精而無凝澀之害，金玉之品也”；

入腎經(jīng)熱性中藥/食物?腎經(jīng)。歸經(jīng)：歸心、肝、腎、脾經(jīng)。用于風(fēng)寒濕痹，關(guān)節(jié)疼痛，心腹冷痛，寒疝作痛，麻醉止痛。祛寒濕，散風(fēng)邪，溫經(jīng)，止痛，治風(fēng)寒濕痹，歷節(jié)風(fēng)痛，四肢拘攣，半身不遂，頭風(fēng)頭痛，心腹冷痛，陰疽腫毒。暖胃，溫腎。用于亡陽虛脫，肢冷脈微，陽萎，宮冷，心腹冷痛，虛寒吐瀉，陰寒水腫，陽虛外感，寒濕痹痛。溫腎，補虛，止血。補腎陽，強筋骨，祛寒濕。用于風(fēng)寒濕痹，關(guān)節(jié)疼痛，心腹冷痛,寒疝作痛，麻醉止痛。

腎經(jīng)山藥。功效:補氣藥，益氣養(yǎng)陰，補益脾肺，補腎固精。入脾,腎,胃歸經(jīng)。[功效]: 健脾和胃、補益虛損，和中益腎，除熱。4. 美容：小米具有減輕皺紋、色斑、色素沉著的功效。性 平 味 甘入脾,腎歸經(jīng)。【功效]: 補血安神、明目健脾、補腎益陰、解毒。[特點]: 補腎之佳品，有豆中之王美稱。2. 抗衰老降低血粘稠3.補腎：黑豆是一種有效的補腎品。

歸肝經(jīng)食材羅布麻:味甘涼，歸肝經(jīng)。肝、胃、腎經(jīng)。（不宜多食） 靈芝：性平，肺、心、腎、肝經(jīng)。補肝腎，益氣血，去風(fēng)解毒。脾、腎、肝經(jīng)。補益肝腎，養(yǎng)血明目。養(yǎng)血，滋陰，補肝腎。益氣血，補肝腎。滋補肝腎，養(yǎng)血滋陰，明目黑發(fā)，潤腸通便，抗衰老。（不可與甲魚同食，不可與白術(shù)、蒼術(shù)配伍食用。） 山楂：性微溫，脾、胃、肝經(jīng)。清肝、活血、止痛。） 月季花：性溫，肝經(jīng)。（孕婦忌食） 苦丁茶：性寒，肝、肺、胃經(jīng)。

入肺經(jīng)熱性中藥?味性：苦、辛，熱。歸經(jīng)：肺；脾經(jīng)。發(fā)汗解表，祛風(fēng)除濕。味性：辛，熱。祛風(fēng)燥濕；味性：味辛；歸經(jīng)：肺經(jīng)。祛風(fēng)除濕，溫通經(jīng)絡(luò)，止痛。味性：辛、熱。歸經(jīng)：入脾、胃、肺經(jīng)。用于脘腹冷痛，嘔吐泄瀉，肢冷脈微，痰飲喘咳。祛風(fēng)止咳。味性：辛；歸經(jīng)：脾；祛痰定喘；主寒痰哮喘；劫痰；癬瘡；治腰腿痛，無名腫毒，跌打損傷，癬瘡。吐風(fēng)痰；痰劂；味性：辛甘，熱。

入肺經(jīng)溫性中藥。溫。歸經(jīng)：入肝、肺、脾、胃諸經(jīng)。歸經(jīng)：入脾、胃、肺經(jīng)。歸經(jīng)：歸肺、脾、胃經(jīng)。歸經(jīng)：入脾、胃、肺三經(jīng)。歸經(jīng)：歸脾、胃、肺經(jīng)。歸經(jīng)：歸肝、脾、肺經(jīng)。溫肺豁痰利氣，散結(jié)通絡(luò)止痛。歸經(jīng)：入肺、肝、脾經(jīng)。治感冒，痧癥，肺痿，肺癰，頭風(fēng)目眩，口臭，咽痛，痢疾，產(chǎn)后中風(fēng)，吐血，衄血，血崩，血淋，跌打損傷。歸經(jīng)：龜肉入肝、肺、脾；；歸經(jīng)：入肺、脾、腎、大腸經(jīng)。歸經(jīng)：歸肝、脾、肺、大腸經(jīng)。泣肺健肺；

打呼嚕?打呼嚕老方:酸棗仁.甘草.桑葉.蓮子.伏岑.佛手各3g開水沖泡，睡前二小時喝一杯，堅持兩周。方法1. 龍膽草、當(dāng)歸各十克。熬藥方法：浸泡1小時以上，快火澆開，慢火20分鐘，倒出藥水后再用同樣方法熬第二遍。方法2.花椒5—10粒，每晚睡前用開水泡一杯水，待水涼透后服下(花椒不服下)，連服5天。方法3.睡覺枕頭不要太高,睡前點滴鼻通良效。

哮喘?白蘿卜150克，荸薺50克，豬肺75克………白蘿卜切塊，荸薺、豬肺切片。三者加水及作料共煮熟，即可食用。

血?田七粉未一次2克 ，每日 2~3 次，溫水或溫米湯送服。

泡腳?紅花+艾葉紅花具有活血通經(jīng)、祛瘀止痛的功能,艾葉則可驅(qū)寒、除濕、通經(jīng)絡(luò)。這些材料在中藥房里很容易買到,價格很便宜。冬天用紅花艾葉泡腳有很好的保健效果,既溫暖全身,還對睡眠有益。