重慶徒步最佳線路：這些路你走過(guò)嗎？重慶被稱為山城，雖然主城區(qū)里都是些繁忙的流水線路，但是今天我們要說(shuō)的是重慶徒步的一些線路，這些線路大多幽靜，適合約上朋友家人徒步游覽。照 母 山。黃葛古道。問(wèn)到黃葛古道從哪里起始，我們總會(huì)默契的想到上新街，而忽略了這個(gè)地方——海棠溪，黃葛古道的另一個(gè)入口，也是川黔鹽茶古道的起始之處。從海棠溪走經(jīng)黃葛古道，感受川黔鹽茶古道的色彩與風(fēng)情，來(lái)一次懷舊之旅。縉云山登山步道。

單糖、雙糖、多糖分別有哪些具體食物來(lái)源?1.單糖類(Monosaccharide):不能再水解為更簡(jiǎn)單形式的糖類，根據(jù)碳原子數(shù)目可區(qū)分為三碳糖、四碳糖、五碳糖、六碳糖、七碳糖、八碳糖等。各種單糖的吸收速度極不相同，拿我們常用的主要三種單糖來(lái)比較，若以葡萄糖的吸收速度為100，在人體中觀察到：半乳糖為110，果糖為70。每分子雙糖都含有兩分子單糖，例如1分子麥芽糖包含兩分子葡萄糖；1分子乳糖包含1分子葡萄糖及1分子半乳糖。

每次運(yùn)動(dòng)多少時(shí)間后身體才開(kāi)始燃燒脂肪？肝臟中有100-150克的糖原，而肌肉細(xì)胞中含有300-500克糖原，肌肉細(xì)胞的功能與肝臟不同，肝糖原調(diào)節(jié)能量平衡和血糖，肌糖原用于短跑、舉重、HIIT、馬拉松長(zhǎng)跑等高能量需求下的能量生產(chǎn)。而且劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)消耗糖原，高強(qiáng)度的訓(xùn)練會(huì)消耗你的糖原儲(chǔ)備，糖原消耗迫使你的身體開(kāi)始消耗儲(chǔ)存的脂肪，并將其作為能量，無(wú)論是在鍛煉中還是在鍛煉后的恢復(fù)過(guò)程中，只有糖原耗盡才會(huì)導(dǎo)致脂肪被用作能量。

王石之大探險(xiǎn)：攀登七大高峰 徒步兩大極點(diǎn)！既然是登山活動(dòng)，自然也就少不了以不務(wù)正業(yè)愛(ài)好登山而出名的萬(wàn)科董事長(zhǎng)王石。王石與同伴們聽(tīng)說(shuō)之后，組成了一支業(yè)余登山隊(duì)，向珠峰邁進(jìn)，于5月22日終于登上了海拔8848米的珠穆朗瑪峰頂。王石小檔案。1988年該中心進(jìn)行股份化改造，更名為"深圳萬(wàn)科企業(yè)股份有限公司"，1991年萬(wàn)科在深圳證券交易所正式掛牌交易，王石歷任公司董事長(zhǎng)兼總經(jīng)理，1999年2月辭去總經(jīng)理職務(wù)，現(xiàn)任萬(wàn)科董事長(zhǎng)。

推薦｜提升寫(xiě)作能力的六本書(shū)籍。以下推薦的書(shū)籍，涵蓋了不同的寫(xiě)作范疇，包括寫(xiě)評(píng)論，小說(shuō)，散文，故事等不同方面，可根據(jù)自己喜好，選取感興趣的讀本認(rèn)真學(xué)習(xí)，加以鍛煉，寫(xiě)作能力肯定會(huì)大有增長(zhǎng)的。2.《專欄寫(xiě)作的藝術(shù)》時(shí)評(píng)寫(xiě)作，也是專欄寫(xiě)作的衍生體。寫(xiě)小說(shuō)，肯定是寫(xiě)作能力的其中一環(huán)，也是寫(xiě)作能力的綜合體現(xiàn)。正如序言所說(shuō)的那樣，用王鼎鈞這套書(shū)籍教導(dǎo)學(xué)生寫(xiě)作，一年下來(lái)，學(xué)生的寫(xiě)作水平明顯提高許多。

分析100份商業(yè)計(jì)劃書(shū)后，才發(fā)現(xiàn)「團(tuán)隊(duì)介紹」就應(yīng)該這么寫(xiě)！很多創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目的BP里，為了體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)很牛，會(huì)說(shuō)，我們團(tuán)隊(duì)的李某某，重點(diǎn)院校畢業(yè)，曾在某知名制藥公司做總監(jiān)，在某上市公司做過(guò)高管。迅雷的團(tuán)隊(duì)介紹這一頁(yè)主要包括兩方面的內(nèi)容：一是管理團(tuán)隊(duì)；58同城IPO路演團(tuán)隊(duì)介紹。58同城和陌陌的IPO路演團(tuán)隊(duì)介紹中框架大致相同：團(tuán)隊(duì)介紹和大股東信息。以上案例都來(lái)自上市公司的路演PPT，總結(jié)形成IPO路演團(tuán)隊(duì)介紹經(jīng)典模板，如下圖：

《晉書(shū)·王羲之傳》載：東晉大書(shū)法家王羲之生性愛(ài)鵝，當(dāng)時(shí)會(huì)稽有一位老婦人養(yǎng)了一只鵝，叫起來(lái)很好聽(tīng)，王羲之想把它買回卻沒(méi)有買到，只好帶著朋友前去觀看。誰(shuí)知老婦人聽(tīng)說(shuō)王羲之要來(lái)，就把鵝宰了，煮好招待他，王羲之為此惋惜了一整天。放鶴，慕其靈逸。明代王錡著《寓園雜記》載：倪云林的仆人每日挑山泉水回來(lái)，他必用前桶煎茶，后桶洗腳，有人不解，問(wèn)其原因，倪云林答：后面的那桶水有可能被仆人的屁熏臟，所以用來(lái)冼腳。

后來(lái)，每逢陰虛、內(nèi)熱、腸燥引起的便秘，只要取15－30克麥冬煮水服用，均能奏效。麥冬之所以能治療便秘，現(xiàn)代研究，主要是因?yàn)椋阂弧Ⅺ湺ざ嗵?，能促進(jìn)腺體分泌，當(dāng)然也包括大腸粘液的分泌，起到“潤(rùn)腸”作用。用麥冬治療便秘，單方獨(dú)味，藥簡(jiǎn)力專，使用方便，適于推廣。如陰虛、腸燥、氣虛（包括身體疲勞）而致便秘，就用麥冬15－20克，沙參10克，玉竹10克，黃芪15克，陳皮5克。其中，麥冬、沙參、玉竹滋陰養(yǎng)胃；

治胃痛吐酸有特效的秘方　　　　　　治胃痛，吐酸有特殊方法每天上起床時(shí)做三十次仰臥起坐。所以有胃痛，吐酸的人不要再去西醫(yī)那里圖方便，買的止痛藥制酸劑之類的藥物來(lái)傷胃，和帶來(lái)付作用的危害，不要再受西方醫(yī)學(xué)的誤導(dǎo)，只治標(biāo)不治本。本人使用仰臥起坐治療胃吐酸，胃痛的效果很好，不再服用一些治胃痛的藥物，就堅(jiān)持做仰臥起坐，胃不痛了，消化功能改善，腰圍由原來(lái)的二尺七寸小到二尺六寸，這不是減肥了嗎?

神經(jīng)性皮炎偏方 我得神經(jīng)性皮炎有兩年了，身上的病癥去年底已基本好轉(zhuǎn)，但從年初來(lái)，臉上多處炎癥，影響美觀，更影響心情，吃了很多藥，用了好幾種藥膏都不起作用，且病癥越來(lái)越重。半月前，母親打來(lái)電話，說(shuō)她突然想起小時(shí)候用過(guò)的一個(gè)偏方，很有用。我照方用了一周就基本好了。為了讓大家少一點(diǎn)病痛，我把藥方抄錄于下，希望患者如我一樣，早日康復(fù)。

一切疾病必用藥 一切疾病必用藥 一切頭疼，必用川芎；一切陰癢，必用蛇床；一切蛇瘡，必用雄黃；一切癌癥，必用蛇草。說(shuō)明：以上所列藥物，一般是臨床上所遇疾病的首選必用藥，臨。癥時(shí)還要根據(jù)實(shí)際情況辯證用藥，對(duì)癥治療。

一個(gè)降血糖的經(jīng)驗(yàn)方。最近，同學(xué)給我一個(gè)治療降血糖的方子，他自己用過(guò)，效果很好，血糖控制在正常范圍內(nèi)，認(rèn)為值得推廣。黃連素有降血糖作用，近年來(lái)大量的藥理及臨床研究證實(shí)，它不僅有顯著的降血糖作用，而且對(duì)糖尿病人伴有的合并癥高血壓血栓形成等有良好的防治作用；黃連素、肝太樂(lè)、陳香露白露等，共同起到輔助作用，既有助于降血糖，又有助于保護(hù)肝臟和胃腸功能，減輕主藥的副作用。

多囊腎、腎囊腫效方。方1 腎囊腫：半枝蓮100克，加水3公斤，用砂鍋煎至2公斤，每日一劑，分三次喝完，喝4--5天見(jiàn)效，連喝一個(gè)月治愈。方2 多囊腎：太子參、茯苓、澤瀉、石葦各15克，黃芪、桑寄生各20克，生地、丹皮、知母、黃柏、蒼術(shù)、白芥子、澤蘭各10克，皂角6克，先用清水浸藥10分鐘，煎40分鐘，連煎三次，藥液合一起800毫升，分二次服，每日一劑，治療三個(gè)月，治十多例，均治愈。

治濕疹現(xiàn)代妙方。療效：治濕疹500多例，治愈率100%，急性濕疹2-3天治愈，慢性濕 疹3--7天治愈。5 醋酸消炎舒松--A治慢性濕疹 用法：醋酸消炎舒松--A與2%普魯卡因1:1混合，手部濕疹取合谷穴， 小腿濕疹取足三里穴，皮膚消毒后每穴注入1毫升，每日一次， 同時(shí)口服賽庚每次2毫克，每日三次服，7天為療程。

獻(xiàn)給飽受膝蓋疼痛折磨的人。為什么渾圓樁能治膝蓋疼痛呢？黃帝內(nèi)經(jīng)有個(gè)‘八虛’的感念，它認(rèn)為，心肺有疾，其氣淤積于肘，肝有疾其氣淤積于腋，腎有疾其氣淤積于膝蓋，脾有疾其氣淤積于胯，大體是這個(gè)意思吧，渾圓樁的間架，恰好使這八個(gè)部位放松，方便氣機(jī)的通達(dá)。除了渾圓樁之外，還有一個(gè)辦法可治膝蓋疼痛。這個(gè)方法很好用，省時(shí)省力又好學(xué)，丹田有人體“氣源”，呼氣沉丹田，就是培養(yǎng)、擴(kuò)容丹田氣機(jī)，用丹田之氣通全身經(jīng)絡(luò)。

驗(yàn)方一則-赤砂糖防治小腿抽筋有奇效。驗(yàn)方一則--赤砂糖防治小腿抽筋有奇效?！俺嗌疤强煞乐雇瘸榻睢Ｌ悄虿』颊吆瘸嗌疤撬畬?duì)糖尿病也有好處，連腳部潰瘍無(wú)法收口的，敷赤砂糖既可消炎止痛，又可幫助傷口收斂，這一點(diǎn)許多西醫(yī)不盡知道。也罷，既然赤砂糖防治小腿抽筋有奇效，何必?cái)[著偏方不用，不如把現(xiàn)成的防治招數(shù)用盡再說(shuō)；空腹血糖穩(wěn)定在5.8~7.5之間，說(shuō)明赤砂糖不同于白糖，喝赤砂糖水對(duì)糖尿病患者并無(wú)大礙。

頑固鼻炎一療程斷根秘方。頑固鼻炎一療程斷根秘方 朋友勇是一鋁制品企業(yè)的噴漆技師，由于長(zhǎng)期與油漆、甲苯、二甲苯、天那水等化工產(chǎn)品接觸，再加上身體抵抗能力差，一次感冒后沒(méi)有及時(shí)處理，落下了慢性鼻炎的疾病，多次求醫(yī)就趁無(wú)果。