近日，由廣州中醫(yī)藥大學(xué)"中藥抗生素"實(shí)驗(yàn)室開展的中醫(yī)治療"上火"課題研究取得了突破性進(jìn)展——提出"三級(jí)靶向"理論，破解人體"上火"之謎。中醫(yī)治療上火"三級(jí)靶向"理論，是對(duì)古代中醫(yī)金元四大家之一的朱丹溪"滋陰"學(xué)說的繼承和發(fā)展。"三級(jí)靶向"理論認(rèn)為，人體的生命之水——陰液可以分為三個(gè)層次：津、陰和精。根據(jù)這一"三級(jí)靶向"理論，中醫(yī)治療"上火"關(guān)鍵的一環(huán)是"滋陰"。

愛問知識(shí)人夏日除了中暑，身體更容易上火，夏天因?yàn)樘鞖庋谉?，?duì)人身體造成熱邪侵襲，加上的濕度較大，人們又頻繁穿梭于外部的高溫環(huán)境和內(nèi)部的低溫空調(diào)環(huán)境，這些因素交織在一起對(duì)人的身體交叉干擾，使得人的身體陰陽平衡失調(diào)，體內(nèi)有多余的體熱出現(xiàn)，這就出現(xiàn)了"上火"現(xiàn)象。清淡飲食：如果身體體質(zhì)比較虛，就很容易上火，尤其要在飲食上注意調(diào)理降火氣。多吃富含纖維素的谷類、水果和經(jīng)浸泡的蔬菜可加速毒火排出體外。

1、油炸類食物：在中醫(yī)里面，將食物分為溫、熱、寒、涼四種，通常前二者食物容易造成火氣大，不過只要是油炸的食品，不管是哪一種食物都容易讓人上火?；饸獯蟮娜顺艘苊馍鲜鋈菀咨匣鸬娘嬍惩?，充足的睡眠、少喝含咖啡因的飲料，也能幫助改善火氣大的癥狀。鯉魚、鰱魚、蹲魚、鱭魚、白魚、黃魚、烏賊魚、鯧魚、鰣魚、鱸魚、鱘魚、鯇魚、章魚、比目魚、鰷魚、帶魚、鳙魚、黃鱔、蚌肉、蜆肉、蝦子、蟹等水產(chǎn)類；

第一把火：胃火。輕微胃火盛者，好像永遠(yuǎn)吃不飽，其實(shí)是胃熱給大腦的錯(cuò)覺;到火盛至某一個(gè)階段，胃部出現(xiàn)發(fā)炎現(xiàn)象，就會(huì)什么都吃不下，可以說是物極必反。降火食方：綠豆粥有清熱解毒、清心瀉火的作用，能清心胃之火。胃火過旺者，還可在隆冬季節(jié)通過吃西瓜來降火。要預(yù)防肝火旺，除了睡眠足夠、心情放松，一些簡單的藥材或食物也有助于清火，比如藥療方面，肝太熱者可用金菊花、溪黃草、夏枯草、白芍等平肝息火的藥材合煎飲服。

其實(shí)，上火還得看上的是什么火，是"實(shí)火"還是"虛火"，實(shí)火多由于外感風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火所致;虛火多因內(nèi)傷勞損所致，一般分為陰虛火旺和氣虛火旺兩種癥狀，熬夜容易耗陰，屬于"虛火"，所以為了人體"陰"的恢復(fù)，此時(shí)，不提倡喝涼茶，應(yīng)該多喝點(diǎn)具有滋陰清熱的茶飲，如薄荷、菊花、金銀花、枸杞和麥冬等花草茶(藥店即可購買)。如果因熬夜上火了，記得要分清自己屬于哪種火，找到適合自己的涼茶和藥品。

井底蛙 ?Blog Archive ?心火、肺火、胃火、肝火和腎火對(duì)癥去火?心火、肺火、胃火、肝火和腎火對(duì)癥去火?胃火：分虛實(shí)兩種，虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實(shí)火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。火可分實(shí)火和虛火，實(shí)火指陽熱亢盛實(shí)熱證。根據(jù)病機(jī)不同，一般將虛火進(jìn)一步分為陰虛火旺和氣虛火旺兩種病狀。比如吃蓮子湯去心火，吃豬肝可去肺火，喝綠豆粥去胃火，喝梨水去肝火，吃豬腰去腎火。

1）肝火患者目赤腫痛、口苦咽干、頭脹面熱、煩躁易怒、寢食不安取菊花30克，豬肝1塊。2）心火患者心煩、口渴、面赤、胸內(nèi)悶熱、口舌生瘡、小便短赤。3）胃火患者胃口灼熱、煩渴、喜冷飲、口臭、牙齦腫痛等。4）肺火患者咳嗽、痰稠色黃、咽痛、鼻燥、口渴欲飲。5）腎火患者顴紅唇赤、潮熱盜汗、腰脊酸軟、多夢遺精。取枸杞子、山萸肉各15克，豬腎1對(duì)。砂鍋煮熟，食腎喝湯。

脾胃氣虛 QK0M4K25V2DX9TNT11MKE7FPGXR7WBEV.②脾胃氣虛白酒燒雞蛋治胃寒：二鍋頭白酒50克，倒在茶盅里，打1個(gè)雞蛋，把酒點(diǎn)燃，酒燒干了雞蛋也熟了，早晨空胃吃。脾胃氣虛補(bǔ)中益氣丸。由這些藥物組成的補(bǔ)中益氣湯具有調(diào)補(bǔ)脾胃、升陽益氣之功效，臨床上常用于因脾胃虛弱、中氣不足所致的體倦、乏力、食少、納差、腹部脹滿、久瀉久痢、脫肛及內(nèi)臟下垂、子宮外脫、心悸、自汗虛弱等癥的治療。

什么是脾胃氣虛-脾胃虛寒-脾胃虛弱-脾胃不和-金象網(wǎng)-金象大藥房-北京金象大藥房-網(wǎng)上購藥...什么是脾胃氣虛。常因病后，或因飲食不節(jié)，內(nèi)傷脾胃所致。脾不統(tǒng)血，還 可出現(xiàn)便血、崩漏、皮下出血等。治則：一般宜健脾益氣;中氣下陷，宜不 中升陷;脾不統(tǒng)血宜補(bǔ)脾攝血。方例：一般用四君子湯;中氣下陷，用補(bǔ)中益氣湯;脾不統(tǒng)血用歸脾湯。

脾胃氣虛證 - 醫(yī)藥/保健 - 百科全書 - 價(jià)值中國網(wǎng)：網(wǎng)絡(luò)就是社會(huì)！脾胃氣虛證臨床表現(xiàn)：脘腹脹悶，食少納呆，大便溏薄，神疲乏力，肢體倦怠，或頭暈嗜睡，或輕度浮腫，舌質(zhì)淡白，胖嫩或有齒痕，脈緩無力。治療方法：健補(bǔ)脾胃，理氣和中。此證在臨床上多見于膽病日久、脾胃受損、健運(yùn)失司者。方中人參、白術(shù)補(bǔ)益脾胃之氣；又加砂仁、木香行氣健脾，和胃止瀉；

脾不統(tǒng)血_互動(dòng)百科脾不統(tǒng)血-疾病介紹。脾不統(tǒng)血是氣不攝血的病理反映，它不僅與脾主統(tǒng)血直接相關(guān),而且與脾化生氣血的功能也有密切關(guān)系因?yàn)?，脾胃為氣血生化之源，脾運(yùn)健旺，則氣血充盈，氣能發(fā)揮固攝作用，血液也就能循其常道而不致逸出脈外，所以，脾統(tǒng)血的作用是脾氣化生血液和固攝血液功能的綜合體現(xiàn)。便血而屬脾不統(tǒng)血者，以大便下血，血便混雜，或先便后血，血色紫暗，或大便漆黑，兼見脾氣虛癥狀；

睡覺流口水 可能是脾虛_39健康網(wǎng)_中醫(yī)有人深受晚上睡覺流口水的困擾，第二天一早總是濕了枕頭，有沒有想過，這竟然是脾虛的癥狀呢?有些人晚上睡覺流口水是因?yàn)槠⑻摰木壒?，脾主肌肉開竅于口。脾虛的人如何選擇食物?脾虛之人，可用番薯當(dāng)主糧，常食之。"對(duì)脾虛便溏、胃弱食少、氣血不足之人，最宜經(jīng)常服用大棗。要調(diào)理好脾虛，你需要請中醫(yī)為你辯證清楚后，用藥才會(huì)收全功，否則雖脾虛有所好轉(zhuǎn)，而其它癥隨之而起，得不償失。

濕熱的癥狀_胃病常識(shí)_阿里醫(yī)藥網(wǎng)濕熱的癥狀 　　　濕熱的癥狀:脾胃濕熱是濕熱內(nèi)蘊(yùn)中焦所表現(xiàn)的證候。1XBTRSJASHQ9SF80H000U0DKRJR9JS2H 脾胃濕熱與肝膽濕熱的共同點(diǎn)病因相同:脾胃濕熱與肝膽濕熱多由感受濕熱之邪,或偏嗜肥甘厚膩,釀濕生熱所致。肝膽濕熱多兼有脾胃癥狀。15CB6F0BJ0J889GNQ7F4GBDRJ6KV9X9N 肝膽濕熱因濕熱郁結(jié)肝膽,疏泄失職,肝氣郁滯,不通則痛,故脅肋部脹痛不適,而脾胃濕熱為脘悶腹痛癥狀,無脅肋脹痛的癥狀。

脾胃濕熱的癥狀_胃病常識(shí)_阿里醫(yī)藥網(wǎng)脾胃濕熱的癥狀 　　脾胃濕熱是濕熱內(nèi)蘊(yùn)中焦所表現(xiàn)的證候。雖然脾胃濕熱與肝膽濕熱之病因均為濕熱,但濕熱偏重不同。HTS23A1QGB544NDSK25KB04QWGHA25GN 肝膽濕熱因濕熱郁結(jié)肝膽,疏泄失職,肝氣郁滯,不通則痛,故脅肋部脹痛不適,而脾胃濕熱為脘悶腹痛癥狀,無脅肋脹痛的癥狀。16QAC2AW1CATNBFSVRT9WFRB931WJQBE 脾胃濕熱的癥狀從治療脾胃濕熱與肝膽濕熱的療程來看,脾胃濕熱的療程較長。

脾胃虛弱_一騎紅塵脾胃虛弱的飲食。性平，味甘，能健補(bǔ)脾胃，對(duì)脾胃虛弱、食少便瀉，或婦女脾虛帶下者，食之最宜。"《本草求真》還解釋道："扁豆如何補(bǔ)脾?蓋脾喜甘，扁豆得味之甘，故能于脾而有益也。"故凡久病脾虛、中氣下陷、氣短乏力、大便泄瀉、脾虛浮腫之人，宜用牛肉燉汁服食，或用牛肉適量與大米煮粥調(diào)料進(jìn)服，這對(duì)脾胃虛弱的恢復(fù)，大有裨益。脾胃有病，則五臟無所滋養(yǎng)，脾虛則水氣泛濫，益脾胃則諸癥自除。

肝氣郁結(jié)證又稱肝氣郁滯，是因肝的疏泄功能失常引起氣機(jī)失調(diào)所致的病證。肝氣郁結(jié)證是肝的常見證候，若肝氣郁結(jié)氣機(jī)失調(diào)日久不愈，可氣郁化火成為肝火上炎證，若肝氣郁結(jié)橫逆犯脾又可出現(xiàn)肝氣犯脾證，若氣機(jī)不暢影響血的運(yùn)行又可變?yōu)闅鉁鲎C等。相似證候的辨別：肝氣郁結(jié)常因氣郁化火而成肝火上炎證。臨床辨證當(dāng)注意與本病密切相關(guān)的精神刺激等外因，臨床表現(xiàn)以氣郁、氣滯、情志改變?yōu)橹?，證情的輕重變化與情志變化有關(guān)。

中醫(yī)推薦肝氣郁結(jié)采用食療 - 百病藥膳 - 中國中醫(yī)網(wǎng)。中醫(yī)推薦肝氣郁結(jié)采用食療。所以，善怒主要與肝有關(guān)，主要為肝郁氣滯、肝火上炎、脾虛肝乘等三種證候。肝火上炎證的病因多為肝氣久郁，或吸煙喝酒過度，或因過食甘肥辛辣之物所致。脾虛肝乘證所致的善怒，還同時(shí)表現(xiàn)為身倦乏力、食少腹脹、兩脅脹痛、大便稀溏等癥狀。脾虛肝乘證的病因多是由于脾氣虛弱，肝氣太盛，影響脾的運(yùn)行功能所致。

養(yǎng)生，從養(yǎng)肝膽開始_感動(dòng)中國_新浪博客養(yǎng)生，從養(yǎng)肝膽開始(2009-07-02 10:03:48)從《黃帝內(nèi)經(jīng)》對(duì)肝膽的定義可以看出，物質(zhì)身體的平衡直接影響著人的精神，肝善謀慮，離不開膽的英明決斷，正如〈〈黃帝內(nèi)經(jīng)〉〉所說："膽附于肝"相為表里，肝氣雖強(qiáng)，非膽不斷，肝膽同濟(jì)，勇敢乃成"。舌頭：肝膽陽氣不足人，舌色淡，苔白。肝氣不足，就會(huì)腰膝酸軟，，肝陰虛，也會(huì)腰膝酸軟，區(qū)別在于：肝氣不足的人體寒，怕冷，肝陰虛的人易生內(nèi)熱。

對(duì)“質(zhì)”瘦身—四大肥胖體質(zhì) - zhangpinxi@126的日志 - 網(wǎng)易博客。這是肝氣郁結(jié)的癥狀，消化代謝不完全，并且這一類人傾向以吃東西緩解情緒。最對(duì)"質(zhì)"藥材：玫瑰花茶：可以理氣，沒有什么副作用，搭配其它瘦身藥材效果更好。癥狀：這類肥胖者一般肌肉松馳、脘腹飽脹、大便稀溏等癥狀。健脾能調(diào)理氣虛，恢復(fù)身體功能，代謝正常了自然會(huì)瘦，所以健脾主要在補(bǔ)氣。黃芪沒有降脂作用，但氣虛需要補(bǔ)氣，以增強(qiáng)身體代謝的效果。