正確洗發(fā)方法，您知道嗎？1、洗發(fā)水一定要在手心打泡沫；2、不要把頭發(fā)堆在頭頂揉洗，應(yīng)從上至下捋頭發(fā)清洗；3、平時(shí)多用一分力揉頭皮才能防掉發(fā)；4、洗加護(hù)絕對(duì)不分離；5、用護(hù)發(fā)素前一定擦干頭發(fā)；6、迅速吹干頭皮，減少熱風(fēng)傷害；7、洗發(fā)時(shí)水溫要由高到低。

優(yōu)秀高管必備備的20大氣質(zhì)優(yōu)秀高管必備備的20大氣質(zhì)如何做到優(yōu)秀的高管，需要二十大氣質(zhì)，做到者，公司之支柱，企業(yè)之大幸，個(gè)人之大運(yùn)。對(duì)位，就是要與中國(guó)或世界上同級(jí)別的人要有相同的能力，氣質(zhì)，條件及成長(zhǎng)，要想成為長(zhǎng)松的高管，要與新東方，學(xué)大，行動(dòng)成功，聚成等優(yōu)秀高管對(duì)位，看一看，我們的不足，才成長(zhǎng)，才能向優(yōu)秀公司看齊。（白話管理整理）*如何訂閱白話管理。*如何分享白話管理。1、分享白話管理官號(hào)名片：

九大養(yǎng)生茶飲顯奇效。秋季適宜喝清茶，青茶（習(xí)稱烏龍茶）具有紅、綠茶的優(yōu)點(diǎn)，既有紅茶的色香，又有綠茶的爽口感，但卻沒(méi)有綠茶的苦味和紅茶的澀味，茶味刺激性小、醇平，如鐵觀音其香氣如空谷幽蘭，清高雋永，靈妙鮮爽；冬季適宜喝紅茶，紅茶是一種發(fā)酵茶，通過(guò)紅茶的特殊工藝而成為特有的色、香、味的品質(zhì)特征。白蘿卜營(yíng)養(yǎng)豐富，含鈣且有藥用價(jià)值，可清熱化痰，配茶飲用能清肺熱、化痰濕，少加食鹽既可調(diào)味，又可清肺消炎。

1、茶中含有大量的維生素C，可降低膽固醇值，從而成為應(yīng)付膽固醇過(guò)多的最佳飲料。3、茶產(chǎn)地的腦中風(fēng)死亡率顯著低落，狹心癥、心肌梗塞因維他命C缺乏而死亡率愈高。4、使血液清凈保持弱堿性是茶的秘密。7、白茶是控制卡路里(節(jié)食)時(shí)不可或缺的成份。13、白茶之成分具有預(yù)防糖尿病的效果。14、白茶可使香煙的害處減至最低限度。

主要花色有：西湖龍井茶、碧羅春茶、黃山毛峰茶、廬山云霧、六安瓜片、蒙頂茶、太平猴魁茶、顧渚紫筍茶、信陽(yáng)毛尖茶、竹葉青、都勻毛尖、平水珠茶、 西山茶、雁蕩毛峰茶、華頂云霧茶、涌溪火青茶、敬亭綠雪茶、峨眉峨蕊茶、都勻毛尖茶、恩施玉露茶、婺源茗眉茶、雨花茶、莫干黃芽茶、五山蓋米茶、普陀佛茶。5. 黃茶 ：著名的君山銀針茶就屬于黃茶，黃茶的制法有點(diǎn)像綠茶，不過(guò)中間需要悶黃工序。

茶葉一共分為6種 紅茶，黃茶，綠茶，白茶，黑茶，青茶。其中黑茶和紅茶屬于發(fā)酵茶，不可以直接飲用，頭遍水需要倒掉。綠茶富含茶多酚，口味比較的清單，多飲可以有效的減少電磁輻射和電腦輻射的危害。紅茶不是全發(fā)酵茶葉，飲用后有暖胃的作用，適宜在秋季飲用。

黃茶－－。附1:茶與健康。湖南黑茶（安化黑茶等）　　 湖北老青茶（蒲圻老青茶等）　　 四川邊茶（南路邊茶、西路邊茶等）　　 滇桂黑茶（普洱茶、六堡茶等）　　二、再加工茶類　　 花茶（茉莉花茶、珠蘭花茶、玫瑰花茶、桂花茶等）　　 緊壓茶（黑磚、茯磚、方茶、餅茶等）　　 萃取茶果味茶（荔枝紅茶、檸檬紅茶、獼猴桃茶等（速溶茶、濃縮茶等）　　 藥用保健茶（減肥茶、杜仲茶、甜菊茶等）　　 含茶飲料（茶可樂(lè)、茶汽水等）

湖南黑茶（安化黑茶等）　　 湖北老青茶（蒲圻老青茶等）　　 四川邊茶（南路邊茶、西路邊茶等）　　 滇桂黑茶（普洱茶、六堡茶等）　　二、再加工茶類　　 花茶（茉莉花茶、珠蘭花茶、玫瑰花茶、桂花茶等）　　 緊壓茶（黑磚、茯磚、方茶、餅茶等）　　 萃取茶果味茶（荔枝紅茶、檸檬紅茶、獼猴桃茶等（速溶茶、濃縮茶等）　　 藥用保健茶（減肥茶、杜仲茶、甜菊茶等）　　 含茶飲料（茶可樂(lè)、茶汽水等）

[轉(zhuǎn)]工作要有條理性。對(duì)一個(gè)企業(yè)來(lái)講，不需要一個(gè)看似整天忙忙碌碌實(shí)則一事無(wú)成的員工，這樣的人就是瞎忙，做事沒(méi)有條理性，一會(huì)兒做這一會(huì)兒做那，一件事情沒(méi)有做完，又跑去做另一件事，結(jié)果第一件事情又要重新來(lái)做?？梢?jiàn)一個(gè)人如果能夠在做事的條理性這方面加強(qiáng)自己，就能夠在做事的時(shí)候取得事半功倍的效果，再難的事情也不在話下了。

讓你變得有條理性的101條忠告讓你變得有條理性的101條忠告。28、采用彩色的文件夾跟蹤文件。31、采用文件標(biāo)簽，更快地查找到懸掛式文件夾。36、把最重要的文件放在文件夾的前面。使用組織工具為你工作。為了更容易組織，使用合適的工具做正確的工作。40、使用桌面組織器減輕混亂。47、拓展你的文件夾存儲(chǔ)空間，保護(hù)好標(biāo)簽和標(biāo)志。68、使用容器存放文件或者存放其他所提供的東西。91、在你的部門或者公司，開(kāi)發(fā)一個(gè)有組織的系統(tǒng)。

千人會(huì)議團(tuán)體接待工作總結(jié)。如會(huì)議報(bào)到組，我公司從平時(shí)合作好的別的酒店中抽調(diào)八名酒店銷售或是總臺(tái)負(fù)責(zé)人參與我們會(huì)議的報(bào)到，因?yàn)閺氖戮频赇N售或是總臺(tái)工作人員對(duì)分房、登記等一套工作流程非常熟悉，為了及時(shí)拿到房卡，并能掌握到酒店退房、會(huì)議用房的情況，統(tǒng)計(jì)整個(gè)會(huì)議用房情況，我專門派公司一名副總負(fù)責(zé)與酒店聯(lián)系，穿梭于酒店與會(huì)議主辦方和公司報(bào)到臺(tái)三者之間。

英語(yǔ)中的年份、日期、時(shí)間與數(shù)字的讀法1．年份 關(guān)于四位數(shù)年份的讀法有下列幾種情形：1）一般情況下，將表示年份的四個(gè)數(shù)字按前后分為兩組，每一組的數(shù)字都按基數(shù)詞來(lái)讀。另外, 像第三種讀法，美國(guó)人也很喜歡把 one thousand two hundred 直接說(shuō)成 twelve hundred，例如1,200 可以讀為twelve hundred，當(dāng)然也可以說(shuō) one thousand and two hundred，這就是我們從教科書(shū)上學(xué)的讀法了。

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7、被領(lǐng)導(dǎo)訓(xùn)斥的時(shí)候，不要低頭，要直視領(lǐng)導(dǎo)，表示接受批評(píng)，領(lǐng)導(dǎo)的火就會(huì)慢慢消退，否則，領(lǐng)導(dǎo)會(huì)火上加油。9、吃完飯退席時(shí)說(shuō)："我吃完了，你們慢用。32、在酒桌上與別人碰杯，自己的杯子一定要低于對(duì)方的，特別是對(duì)方是長(zhǎng)輩或領(lǐng)導(dǎo)，敬酒的時(shí)候要站起來(lái)，以示恭謹(jǐn)。掛電話的時(shí)候，對(duì)方如果是長(zhǎng)輩，或者你的上司，那么就等對(duì)方先掛了你再掛。75、有禮貌應(yīng)該是對(duì)所有人，無(wú)論是上司，長(zhǎng)輩，餐館服務(wù)員或是路邊撿垃圾的老者。

1、常吃宵夜。會(huì)得胃癌。因?yàn)槲傅貌坏叫菹?amp;#13;
　　2、一個(gè)星期只能吃四顆蛋。吃太多。對(duì)身體不好

每天看一遍都能讓你有所收獲的25句話。２.能沖刷一切的除了眼淚，就是時(shí)間，以時(shí)間來(lái)推移感情，時(shí)間越長(zhǎng)，沖突越淡，仿佛不斷稀釋的茶。１１.魚(yú)對(duì)水說(shuō)：你看不到我的眼淚，因?yàn)槲以谒?。如果雨后還是雨，如果憂傷之后還是憂傷，請(qǐng)讓我們從容面對(duì)這離別之后的離別，微笑地去尋找一個(gè)不可能出現(xiàn)的你?。保?《和平年代》里的話：當(dāng)幻想和現(xiàn)實(shí)面對(duì)時(shí)，總是很痛苦的。２０.真正的愛(ài)情是不講究熱鬧不講究排場(chǎng)不講究繁華更不講究嚎頭的。

談男人40個(gè)秘密 談男人40個(gè)秘密 事實(shí)上，你想看清某個(gè)男人的底細(xì)，根本不需要與他相處6個(gè)月甚至更長(zhǎng)的時(shí)間。美國(guó)兩性關(guān)系專家、精神病學(xué)家里塔.本納蘇蒂說(shuō)："男人的一舉一動(dòng)都透露出他的性格和品質(zhì)，尤其是在他失去警惕的時(shí)候，在他不再努力給你留下好印象的時(shí)候，或者在他沒(méi)有意識(shí)到你在觀察他的時(shí)候。(22)把臟襪子扔得到處都是的男人和把各種顏色的襪子歸類放好的男人是不一樣的。

中醫(yī)養(yǎng)睛明目法中醫(yī)養(yǎng)睛明目法(2007-01-25 16:46:35)中醫(yī)健身系列－－六字訣所謂六字訣是指在呼氣時(shí)發(fā)出"噓、呵、呼、絲、吹、唏"六個(gè)字的音，再配合吸氣，來(lái)達(dá)到鍛煉內(nèi)臟，調(diào)節(jié)氣血，平衡陰陽(yáng)的目的。足跟著力，足心之涌泉穴，隨上行之脈氣提起，兩足如行泥濘中，則腎經(jīng)之脈氣隨念"吹"字之呼氣上升，并入心包經(jīng)。當(dāng)念"唏"字之時(shí)，四肢稍用力，少陽(yáng)之氣隨呼氣而上升，與沖脈并而懸通上下，則三焦之氣獲理，臟腑之氣血通調(diào)。

網(wǎng)戀無(wú)罪--獻(xiàn)給天下網(wǎng)絡(luò)有情人 日志 - 日志正文 網(wǎng)戀無(wú)罪--獻(xiàn)給天下網(wǎng)絡(luò)有情人。誰(shuí)也說(shuō)不清為什么會(huì)這樣執(zhí)著的去等待這樣一個(gè)只能相愛(ài)卻無(wú)法相守的人，為什么會(huì)為一個(gè)不能相守在一起的人而愿意為此碰得頭破血流？愛(ài)一個(gè)人不容易，忘記一個(gè)人更難，是啊，愛(ài)一個(gè)人是很苦的很苦的事，想一個(gè)人是很累的很累的事，等一個(gè)人是很傻的很傻的事，為什么我們卻不能拒絕這樣的相思？