大量喝水造成腎虛，“每天八杯水”原則需謹(jǐn)慎干祖望，男，102歲，中國10大名老中醫(yī)，退休中南海，國內(nèi)最權(quán)威，北京診金最高的中醫(yī)，找他看病，要提前許久預(yù)約，僅掛號(hào)費(fèi)就1200元，，但拿的中藥卻幾塊錢。7.大量喝水，嚴(yán)重的還會(huì)造成腎虛。三：咳嗽　　1.咳嗽有痰而且痰黃或帶血絲， 阿莫西林（兩塊左右）　　2.干咳或痰少可用甘草片（兩三塊左右） 阿莫西林。治黑斑：當(dāng)歸半斤，煮水一碗，用此水抹患處，半月見效。

治療鼻炎非常有效的方法有兩年時(shí)間一直被兒子的鼻炎困擾著，曾經(jīng)多次尋醫(yī)未果。一偶然機(jī)會(huì)從一位阿姨那里得到一小偏方。剛開始沒抱多少希望，抱著試試看的態(tài)度，用了一次果然立竿見影，一整天兒子的呼吸通暢，整天掛在臉上的鼻涕也不見了。具體方法如下：取一種俗名叫“荊棘狗”也有叫“老鼠愁”,學(xué)名叫“蒼耳子”的中藥，這種藥一般的郊外都很容易尋到，秋天成熟。以下是摘自百度的治療方法：

治療腰椎間盤突出癥的秘方一個(gè)治療腰椎間盤突出癥的秘方：青風(fēng)藤50g 黃芪50g 黑豆50g 煎服，一日一劑，連服七劑為一療程，大多服過二三劑即開始見效。治腰椎間盤突出癥之腰腿痛脹有效果，本人雖應(yīng)用此方不多，僅試用過十余人，但均有腰突癥典型癥狀，腰或腿痛，或腰腿均痛，腿麻、脹，遇冷加重，得熱稍緩，抬腿試驗(yàn)(+)，經(jīng)CT提示腰間盤突出或膨出，服1～3療程痊愈！據(jù)他說這種方法是他從一個(gè)病人那里學(xué)來的。

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生姜醋泡姜補(bǔ)陽氣最受中醫(yī)大家推崇。其實(shí)，吃姜時(shí)加些醋是一個(gè)很好的方法。而姜是升陽的，醋又是收斂的，您吃一點(diǎn)醋泡姜片，就可以把這個(gè)藥勁兒一下補(bǔ)在肝上，既升陽氣，又疏發(fā)肝氣。在品質(zhì)上，醋泡姜達(dá)到了歐盟出口標(biāo)準(zhǔn)，精選世界級(jí)生姜原料強(qiáng)仕姜，這是因?yàn)閺?qiáng)仕姜是世界生姜中的極品，每年八月只有三天采摘時(shí)間，這時(shí)的強(qiáng)仕姜塊大皮薄、色澤鮮亮、絲少肉細(xì)、辣濃味美、營養(yǎng)極為豐富，而且正處于于生長階段，補(bǔ)陽氣的效果最好。

家雞：高智商動(dòng)物。導(dǎo)語：最新研究發(fā)現(xiàn)，家雞是一種充滿智慧的動(dòng)物，會(huì)采取很多人類也會(huì)用到的策略。比如，給一只家雞提供一個(gè)同伴、一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)者或者捕食者——測(cè)試中的家雞可能會(huì)看到一只虛擬的老鷹從頭頂飛過，或者一只狐貍從側(cè)面向它撲來，又或者一只公雞發(fā)出一系列“咯咯”的叫聲。當(dāng)一只雞聽到某種聲音信號(hào)時(shí)，該信號(hào)似乎可以在家雞的大腦中勾畫出特定物體的形象，促使家雞做出相應(yīng)的反應(yīng)——不管這個(gè)物體是捕食者還是食物。

【轉(zhuǎn)載】用醋泡過這三樣?xùn)|西保你一生不得病。原料：黑豆適量，醋適量。4）、把晾涼后的黑豆放入一個(gè)有蓋子的容器內(nèi)，倒入可以沒過豆子的醋。（什么醋都可以，我用的是陳醋。）5）、待黑豆把所有的醋都吸收了，就可以盛盤兒了。醋泡花生有清熱、活血的功效，對(duì)保護(hù)血管壁、阻止血栓形成有較好的作用。2.將蒜頭、姜汁放入瓦煲，加入檸檬汁與蘋果醋，大火滾，小火慢煮，不要蓋鍋蓋，讓水份蒸發(fā)，大約需要半小時(shí)，剩下大約一半汁液。

吃十谷米，能讓惡性腫瘤消失十谷米是少林寺果林老和尚， 現(xiàn)年一百零三歲，仙風(fēng)道骨。備注：糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實(shí)、燕麥、蓮子、麥片、紅薏仁，多數(shù)在超市有售，只芡實(shí)可能要煩跑一趟中藥鋪?zhàn)恿?那里一般是有的。他為自己擬了菜單，主食改吃十谷米，就是把 糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實(shí)、燕麥、蓮子、麥片、紅薏仁 熬煮在一起，魚不吃，肉只吃一點(diǎn)點(diǎn)， 蔬菜水果大量吃，飯后喝綠茶。

晚上不睡耗傷陽氣， 早上不起封殺陽氣 早睡早起占人體健康的百分之七十，心態(tài)、飲食、及時(shí)調(diào)理各占百分之十，我們就可以知道早睡早起的重要性。不早起的人是沒勁的，不是起的越晚越精神，反而是越累，不信你一覺睡到中午12點(diǎn)試試，不早起，陽氣沒有生起來，人就乏力，但乏力的同時(shí)人還愛發(fā)脾氣，因?yàn)殛枤獗锼罏榛饸?，所以人就脾氣大，體內(nèi)的邪火太大了。晚上不睡叫耗傷陽氣，早上不起叫封殺陽氣。

十大堅(jiān)果的作用及食用禁忌核桃：堪稱抗氧化之“王”作用與禁忌：美國飲食協(xié)會(huì)建議人們，每周最好吃兩三次核桃，尤其中老年人和絕經(jīng)期婦女，因?yàn)楹颂抑兴木彼?、油酸、抗氧化物質(zhì)等對(duì)保護(hù)心血管，預(yù)防冠心病、中風(fēng)、老年癡呆等是頗有裨益的。榛子：榛子營養(yǎng)豐富，人體所需的八種氨基酸樣樣俱全，其含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高過核桃作用與禁忌：榛子中鈣、磷、鐵含量也高于其他堅(jiān)果。

二、治各種咳嗽，急慢性支氣管炎方立愈方：鮮側(cè)柏葉一兩，紅棗七粒，三碗水煲一碗水服。四十、治膽囊炎、膽結(jié)石良方：杉寄生50克、溪黃草50克、黃連10克，三碗水煲一碗水服，連服七天。四十一、治腎炎良方：鮮百花蛇舌草、沙梨樹寄生、一點(diǎn)紅各五錢，三碗水煲一碗水服，每日服一次，連續(xù)服七日。四十二、治乙型肝炎良方：黃花倒水蓮一兩，鷹不泊一兩，三碗水煲一碗水服，每日服一次，連服七日，癥狀消失，連服一個(gè)月大三陽可轉(zhuǎn)陰。

吃海帶的14種功效和3大禁忌，海帶的食療方。在日常的生活中，我們不妨根據(jù)海帶的這些功效，來有目的的食用，相信看到海帶的這14種功效，將對(duì)大家的健康飲食有所幫助。海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用；海帶含有大量的膳食纖維，可以增加肥胖者的飽腹感，而且海帶脂肪含量非常低，熱量小，是肥胖者減肥的食物。2、患有甲亢的病人不要吃海帶，因海帶中碘的含量較豐富，會(huì)加重病情。2、海帶醋：適用于甲狀腺疾病患者。

太陽公公三補(bǔ)法（補(bǔ)骨頭、補(bǔ)陽氣、 補(bǔ)正氣）什么是太陽公公三補(bǔ)法？為什么叫公公呢？公公是太陽的昵稱。大家千萬不要小瞧曬太陽，中醫(yī)認(rèn)為，曬太陽有三補(bǔ)：一補(bǔ)骨頭，二補(bǔ)陽氣，三補(bǔ)正氣。到了傍晚，太陽落山，夕陽也很紅，身體背對(duì)陽光。經(jīng)常腹瀉、肚子疼的脾胃虛寒的人可以利用“太陽灸”來調(diào)理身體，面朝太陽，邊曬邊用手反復(fù)按摩肚臍、中脘穴(胸骨下端和肚臍連線中點(diǎn))以及關(guān)元穴(臍下3寸處)，有很好的保健作用。

都市里的別樣生活--記北京的一個(gè)素食之家http://www.zhibeidy.com/2013/1210/15316.php.王晉民把功勞歸于她目前與眾不同的生活方式：素食。盡管都是素食，王晉民家的菜式卻并不單調(diào)：白菜燉海帶黃豆，上面還點(diǎn)綴著胡蘿卜；就這樣，王晉民和趙庭澤兩位老人守在寬敞到近乎空蕩的老房子里，吃著最原始的糧食和蔬菜，用著最簡(jiǎn)單的桌椅家具和必要的電器，在首都北京喧囂的二環(huán)路附近，過著平平靜靜，卻又與眾不同的別樣生活。

幾款食品讓你不用喝牛奶就補(bǔ)鈣。補(bǔ)鈣冠軍蔬菜！花椰菜：花椰菜的吃法很多，無論是作為配菜的清蒸花椰菜，還是放在色拉里增色添味的生食花椰菜，亦或是清炒花椰菜都是高鈣營養(yǎng)的好選擇。盡管燕麥中的鈣吸收率不如牛奶中的鈣，仍然對(duì)預(yù)防鈣缺乏有益。不少綠葉菜在補(bǔ)鈣效果上并不遜色，其中莧菜、小油菜的鈣含量均超過同樣重量的牛奶。榛仁在各種堅(jiān)果中含鈣量最高，每100克炒榛子的鈣含量高達(dá)815毫克，能夠滿足成年人一天的鈣需求量。

素食能滿足你全部營養(yǎng)。選擇食物時(shí)，必須多元化，除了蔬菜瓜豆外，亦應(yīng)多吃谷類食品、種子、果仁、水果等。同時(shí)要注意蛋白質(zhì)、鐵質(zhì)、鈣質(zhì)及維他命的吸收。就蛋白質(zhì)而言，大部分植物性食物所含的蛋白質(zhì)，并不完全具備人體所需的氨基酸，屬于不完全蛋白質(zhì)。各類蔬菜瓜豆性質(zhì)不同，有寒熱之分，我們必須按個(gè)人的體質(zhì)和身體狀況選擇進(jìn)食合適的食物，例如身體虛寒的人不宜吃過量寒性的蔬果，如芥菜、白菜、生菜、芽菜、西瓜、香蕉等；