會陰穴是指人體上的任何穴位上的靜脈，對于人體長壽的穴位。如果你想在家里艾灸，最合適的就是【艾灸墊】，不僅操作簡單，而且艾灸面積大，你在家里也可以有同樣的體驗(yàn)。只需打開艾灸盤上的艾灸柱，蓋好后即可，靜坐艾灸10分鐘，你就會感到暖流上升，氣血向上，整個(gè)人就會暖和起來，冷濕在不知不覺中去除。本灸儀是最適合于打開會陰穴的一種灸儀，不僅操作簡單，而且面積大，一個(gè)人在家就可以完成，其使用體驗(yàn)與在中醫(yī)會陰館一樣。

“安步當(dāng)車”的車（車）字怎么讀，讀chē還是jū？下過象棋的人都會發(fā)現(xiàn)，棋子中名稱不僅有簡體字，還夾雜有繁體字，比如“車馬砲”，并且，車（車）字的讀間并不現(xiàn)代常用的“che”，而是讀作“ju”；“車（車）”在古代一直讀“ju”，在戰(zhàn)場上主要指戰(zhàn)車（車）。古代的戰(zhàn)車（車）有以下部位組成：構(gòu)成車（車）身的木頭（主要由木頭構(gòu)成）框架、車（車）上的武器（弓箭、大刀、長矛等）、車（車）上的士兵、拉車（車）的馬及馬夫。

肉蓯蓉又叫大蕓、地精，為列當(dāng)科多年生寄生草本植物肉蓯蓉或迷肉蓯蓉的肉質(zhì)莖，藥食俱優(yōu)，被《神農(nóng)本草經(jīng)》列為上品。肉蓯蓉的功效與作用及食用方法大全。隨著人民群眾生活水平的提高，往天昂貴的中草藥漸漸進(jìn)入普通老百姓的食譜，以下簡單介紹了什么是肉蓯蓉及其功效，并列舉了七大類共十六中肉蓯蓉的使用方法，希望對大家天常食用肉蓯蓉有所幫助和借鑒。③肉蓯蓉菟絲酒：肉蓯蓉30克、菟絲子20克，放入500克白酒內(nèi)浸泡后飲用。

微信十大冷知識（超實(shí)用）這都不知道，還是乖乖地看小派給你梳理微信十大冷知識，教你一步一步似爪牙，似魔鬼的步伐，噢不，是一步一步高冷地玩轉(zhuǎn)微信！微信推出“圖片墻”后，你只要在對話模式中隨意打開一張圖片，并點(diǎn)擊右下角的小方框，就能將歷史圖片全都呈現(xiàn)出來。微信二維碼實(shí)在是奧妙無窮，小派改天專門跟你說，先教你個(gè)用二維碼收錢的招：“我”-“錢包”-“轉(zhuǎn)賬”-“面對面收錢”，生成二維碼找小伙伴掃掃試試。

簡單一個(gè)小動(dòng)作,每天堅(jiān)持可以治便秘,改善胃動(dòng)力,治脾虛不長肉。小腹常溫，元?dú)獬鋵?shí)，養(yǎng)胃就會成為一件很容易的事。改善胃動(dòng)力。胃部動(dòng)力不足的人，胃不能很好地把吃進(jìn)去的食物向下推動(dòng)。孩子胃強(qiáng)脾弱時(shí)，會出現(xiàn)特別能吃，但還是瘦、個(gè)子小、頭發(fā)黃的情況?？梢栽囋嚾喔沟姆椒?，孩子的胃、腸都在肚子上，也就是孩子的腹部，順時(shí)針給孩子揉揉肚子，孩子立刻會感覺舒服很多。

飛機(jī)墜毀，中國痛失巨星！他的死驚撼世人……

掐著指頭，來甩手，能夠通全身經(jīng)絡(luò)！掐著指頭，來甩手，不僅能夠通全身經(jīng)絡(luò)，而讓人感覺神奇的是可讓“氣感”傳遍全身~疏通經(jīng)絡(luò)＝刺激筋膜?！酒杆κ纸?jīng)絡(luò)操】動(dòng)作3：掐指甩手，同時(shí)下蹲：第5次向前甩手后，向后甩手時(shí)，配合雙腳自然下蹲。動(dòng)作5：掐指甩手，同時(shí)下蹲：第5次向前甩手后，向后甩手時(shí)，配合雙腳自然下蹲。動(dòng)作7：掐指甩手，同時(shí)下蹲：第5次向前甩手后，向后甩手時(shí)，配合雙腳自然下蹲。

每天甩手5分鐘，身體經(jīng)絡(luò)很暢通，教你最標(biāo)準(zhǔn)的甩手姿勢，別再錯(cuò)。

每天踮腳10分鐘，身體會發(fā)生可喜的變化，太神奇了！因?yàn)轷谀_時(shí)，能運(yùn)動(dòng)到腿部、腰部肌肉，拉伸小腿、側(cè)腰的經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)身體的血液循環(huán)。保持踮腳的動(dòng)作5秒種，然后輕輕放下腳跟。這個(gè)站姿踮腳的動(dòng)作，看似簡單，其實(shí)能夠鍛煉到身體五大區(qū)域的肌肉：拉伸小腿后側(cè)、大腿前側(cè)肌肉，收緊腹部、臀部，強(qiáng)健脊背后側(cè)。這個(gè)動(dòng)作叫“踝泵運(yùn)動(dòng)”，這個(gè)勾腳的動(dòng)作和踮腳原理類似，都能刺激心臟加速血液循環(huán)，清理血液垃圾，預(yù)防血栓。

選穴：大椎、大腸俞、天樞、腎俞、小腸俞、內(nèi)庭。首先先了解便秘的原因之一就是飲水量不足，腸道內(nèi)食物殘?jiān)植粩啾晃?，因而?dǎo)致大腸蠕動(dòng)變慢，北醫(yī)營養(yǎng)師鄭佾琪表示，一起床補(bǔ)充水分確實(shí)有消除便秘的效果，因?yàn)橐归g腸胃都處于休息狀態(tài)，早上未進(jìn)食前喝水，腸胃運(yùn)作會比平?？焖?，讓水分立即輸送到大腸，增加糞便的含水量，柔軟的糞便也更好排出，建議早上空 腹時(shí)喝兩杯的溫開水，一杯約240cc。4、喝蜂蜜水幫助排便。

解決便秘9偏方。偏方1、早上空腹先吃一顆蘋果。偏方4、喝蜂蜜水幫助排便。蜂蜜中含有豐富的果糖，果糖本身就有很好的通便效果，北醫(yī)營養(yǎng)師鄭佾琪表示一天只要攝取50克的果糖就有效了，加上喝下了足夠的水分，人體一天總共需要1，000cc的水，就可以軟便讓其不干燥。首先先了解便秘的原因之一就是飲水量不足，腸道內(nèi)食物殘?jiān)植粩啾晃?，因而?dǎo)致大腸蠕動(dòng)變慢，北醫(yī)營養(yǎng)師鄭佾琪表示，一起床補(bǔ)充水分確實(shí)有消除便秘的效果。

排便總是不痛快？引起便秘的原因很多，其中之一就是平時(shí)攝入的水分較少，導(dǎo)致腸道干燥，腸道里的食物殘?jiān)植粩啾簧眢w吸收，導(dǎo)致不腸蠕動(dòng)變慢，從而導(dǎo)致便秘。早晨腸胃的蠕動(dòng)會比平時(shí)來得快，空腹喝水可以讓水分輸送到大腸，增加其含水量，有助于腸道潤滑和排出。建議早晨空腹時(shí)喝兩杯240cc的溫開水。喝蜂蜜水幫助排便。按摩腹部可以促進(jìn)腸道的運(yùn)動(dòng)，不過可不是隨便按就好，必須要順著腸道蠕動(dòng)的方向按摩才有效。

踮腳尖竟有如此神奇的保健功效。腳尖可以增加四肢的運(yùn)動(dòng)量，伸展小腿肌肉，消耗脂肪。當(dāng)女人上廁所的時(shí)候，她們不妨抓住大腳趾，兩個(gè)腳趾用力。當(dāng)你腳尖上下移動(dòng)時(shí)，腿部肌肉會放松。當(dāng)你放松肌肉時(shí)，心臟動(dòng)脈的血液被注入肌肉；當(dāng)肌肉收緊時(shí)，血管被擠壓，靜脈的血液流回到心臟，所以上下腳可以促進(jìn)全身血液循環(huán)。人類腿部的血流主要是由于雙腳踮起腳尖時(shí)小腿兩側(cè)肌肉收縮所致。

顛腳跟同時(shí)還可以刺激到膀胱經(jīng)以及足三陰經(jīng)，包括腎經(jīng)、脾經(jīng)、肝經(jīng)，足三陰陽氣一足，可以宣通陽氣于上，讓更多的氣血上達(dá)頭面。腎氣虛弱、腎陽不足之人，往往有怕冷畏寒、足跟冷痛、下肢浮腫等癥狀，顛腳跟就可以補(bǔ)助腎氣，以促進(jìn)腎氣的通陽氣化作用，且效果明顯。腳跟與人體的腎經(jīng)關(guān)系密切，而顛腳跟實(shí)際上是刺激了腎經(jīng)穴位。腳，可真是男人的寶兒，不僅顛腳跟可以補(bǔ)助腎氣，就連踮腳尖，也有益腎壯陽的功效，可明顯改善性功能。

每天堅(jiān)持踮腳尖10分鐘 會給身體帶來5大變化。改善下肢血液循環(huán)：踮腳尖可以有效改善下肢的血液循環(huán)。踮腳尖時(shí)，能夠鍛煉心肌的功能，提高心臟動(dòng)脈和靜脈血液輸入與輸出能力的正常，讓心臟得到更好的鍛煉，從而提高心臟的能力。做踮腳尖運(yùn)動(dòng)的注意事項(xiàng)。睡前用熱水泡腳可以加快腳部的血液循環(huán)，讓腳部的血液盡快回流到心臟，防止血液在腳部長期滯留。多按摩腳部：腳部是身體很多經(jīng)絡(luò)的起源地，同時(shí)，還有大量的穴位分布在腳部。

老人一旦摔倒長期臥床，不但會加速身體衰退，還會引發(fā)焦慮、抑郁情緒，嚴(yán)重影響老人的身心健康和生活質(zhì)量。晚間睡眠質(zhì)量不好的老人，最好養(yǎng)成午休習(xí)慣，時(shí)間不要超過1小時(shí)。合理補(bǔ)充營養(yǎng)素。記住老人最該補(bǔ)充的8種營養(yǎng)素：蛋白質(zhì)、鈣、鐵、鋅、維生素D、維生素A、維生素B1、歐米伽3脂肪酸。多吃蔬菜和水果。建議老年人每天攝入蔬菜400～500克，水果200～400克，保證每餐有1～2種蔬菜，每天吃2～3種水果，并注意種類、顏色的搭配。

2021年綜合城市排行...2021年綜合城市排行榜大連居然又回到新一線城市之列！你認(rèn)為大連有具備新一線城市的綜合實(shí)力嗎？大連是實(shí)至名歸，人口少GDP 卻挺高，再有就是大連的高等院校比較多，中科院院士在東北也是名列前茅的，還有就是大連的地理位置和空氣環(huán)境也得天獨(dú)厚的，工業(yè)企業(yè)、石油化工、海洋資源也在全國有一定的名望，總之大連是個(gè)很有前途發(fā)展?jié)摿薮蟮哪贻p的城市，是東北唯一一個(gè)不是省會城市的副省級城市。

人都是女人生的，在人類出現(xiàn)之前，第一個(gè)女人是哪里來的？在地猿之后，非洲地區(qū)又出現(xiàn)了一種猿類：南方古猿，和地猿相比，南方古猿的身體結(jié)構(gòu)已經(jīng)非常接近人類，盆骨也介于人與猿類之間，以至于一些人將南方古猿作為人與猿演化中的過渡物種。能人是人屬家族的第一個(gè)人，之后又演化出了多種人，比如：匠人，直立人，海森堡人以及智人，人類就是智人家族中的一員。用唯物主義辯證法解釋，人類是“生物進(jìn)化”的結(jié)果。

甩手功甩掉癌癥和百病。甩手功是這幾年興起的一種治療疾病的方法，很多人 通過這種方法治療好了自己多年的疾病，甚至有些報(bào)道還說甩手功治好了癌癥，甩手功的治療效果不一定有那么好，但是經(jīng)常做甩手功還說可以強(qiáng)身健體，提高免疫力，對治療癌癥和百病都有輔助作用。所以說做好甩手功可以治療百病和癌癥。一些肩膀疼的人，如果堅(jiān)持做甩手功疼痛的癥狀就會緩解，這也是因?yàn)樗κ止梢源蛲ㄉ眢w的血脈。

甩手功可以全面的活動(dòng)到手臂的關(guān)節(jié)，可以促進(jìn)血液循環(huán)和人體新陳代謝的速度，手臂有很多穴位甩手功可以按摩到所有的穴位，長期做甩手功可以增強(qiáng)免疫能力，活動(dòng)關(guān)節(jié)和筋骨的同時(shí)還能夠預(yù)防骨質(zhì)疏松。甩手功對身體有好處但是也不是任何人都能做，小孩子骨頭沒有發(fā)育完全不適合做甩手功，骨頭太硬年紀(jì)太大的老年人也不能做甩手功，會傷害到手關(guān)節(jié)的健康。甩手功是當(dāng)下就行的運(yùn)動(dòng)方法，甩手功講究的是輕柔緩慢做甩手功一定要注意力度。