3、財：小財是財富，大財是包袱，

女人與女人最大的區(qū)別不是相貌是味道 女人的格局和結局 會賺錢的女人，不少！見識是一個很大的詞匯，包羅萬象，女人的心胸與格局，很大程度與之相關。三毛說：“讀書多了，容顏自然改變，許多時候，自己可能以為許多看過的書籍都成過眼煙云，不復記憶，其實它們仍是潛在氣質里、在談吐上、在胸襟的無涯，當然也可能顯露在生活和文字中?！迸说臍赓|是需要沉淀人生閱歷和知識的。透過學習，讓我們女人活得更有自信和魅力。

30秒瘦肚操

——一個動作，肚子馬上瘦3.3公分

懶人減肥法?夏日緊急瘦腰腹大招?每天30秒就變"小腰精"！一天當中，利用一點空閑時間，在家里和辦公室就能輕松完成的緊實小腹的動作!在上班和運動前做，燃燒脂肪的效果更棒!減腹操是以小腹、肚臍周圍、側腹、背部這4處的腰上肉為目標進行的緊實運動?！緶p掉腰間贅肉的抬腳伸展運動】可以刺激到頑固的腰間贅肉!往斜后上方抬腳，大概一個階梯的高度，這樣提升骨盆，可以運動到臀部和腰間的肌肉。這時，臀部和腰間等腳以外的肌肉會有刺激到。

糯米100克，蔥白、生姜各20克，食醋30毫升：先將糯米煮成粥,再把蔥姜搗爛下粥內沸后煮5分鐘,然后倒入醋,立即起鍋.趁熱服下,上床覆被以助藥力.15分鐘后便覺得胃中熱氣升騰,遺體微熱而出小汗.每日早晚各1次,連服4次即愈.發(fā)表解毒,驅風散寒.治外感初起周身疼痛,惡寒怕冷無汗,脈緊,其效甚佳.有人寫詩贊曰: “一把糯米煮成粥,7個白蔥7片姜,煮熟對入半杯醋,傷風感冒保安康.”注:風熱感冒不宜服!蔥姜豆豉治傷風感冒。蔥白大蒜湯預防流感。

天山童姥的養(yǎng)生、美容、回春秘籍。中醫(yī)認為腎氣虛則體衰，按摩腎區(qū)則可起到補腎益精、防止早衰的作用。對于肛門疾病術后的人，進行有效的肛門功能鍛煉，可以改善局部血液循環(huán)，增加肛門直腸局部的抗病力。常年在辦公室里的女性大多缺乏體育運動，更別說有任何親近大自然的行為了，身體抵抗力自然也隨著運動鍛煉的減少而降低，吞咽津液能夠幫助人體祛燥、助消化和增加抵抗力，對成天繁忙的職業(yè)女性來說，是一個上佳的養(yǎng)生小辦法。

調料：料酒1湯匙（15ml） 清水1湯匙（15ml） 生抽2湯匙（30ml） 老抽2茶匙（10ml） 鹽1/4茶匙（1克） 糖1/2茶匙（3克） 水淀粉4湯匙（60ml） 香油1/4茶匙（1ml）做法：做法：圓茄子1個（或長茄子2根） 青紅椒各1根 大蔥20克 大蒜4瓣調料：生抽1湯匙（15ml） 老抽1/2茶匙（3ml） 米醋1湯匙（15ml） 清水3湯匙（45ml）糖1湯匙（15克） 鹽1/4茶匙（1克） 味精1/4茶匙（1克） 香油1/2茶匙（3ml）水淀粉2湯匙（30ml）

4.將所有煎好的土豆片都倒入鍋中，放入蔥姜蒜末和辣椒粉、孜然粉、花椒粉、一小勺鹽開中火不停地翻炒，直到所有調料的香味都散發(fā)出來，喜歡味精和雞精的也可以放一些.1.杏鮑菇，大蔥切成同樣的丁，蒜切末;將生抽、老抽、料酒、糖各1湯匙+醋2湯匙+鹽、味精、香油適量+淀粉、水適量+蒜末1小勺，兌成一個碗汁備用。1.將白豆干雙面割上斜花刀，紅椒、香蔥、大蒜剁碎備用;平底鍋燒熱，放入2大匙油燒熱，將豆腐放入用中火煎制。

馬云如此罵人來激勵人！你生來就不是豪門，沒有王子公主的命就別學只有王子公主才能得的病，人家有時間、金錢去仰望天空、去抑郁彷徨，你沒有，你必須奮斗，你生來就背負著家庭、生活的重擔！別把時間都浪費在埋怨、牢騷上，沒有人對不起你；別把自己看得跟故事里的男女主角似的，人家天生漂亮、天性善良，你呢，你能夠給自己的優(yōu)勢就是能力，然而，如果你一味的頹廢，就連這最后的機會都會喪失，成為一無是處的廢物！往往一個人在乎的不是金錢而是一顆奮斗的心??！

必須保護的10大器官。

古韻留香，清詞麗句。4.黃樓夜景，月白如霜。一樽芳酒，醉了紅顏；★若天壓我，劈開那天，若地拘我，踏碎那地，我等生來自由身，誰敢高高在上.我有一個夢，我想我飛起時，那天也讓開路，我入海時，水也分成兩邊，眾仙諸神，見我也稱兄弟，無憂無慮，天下再無可拘我之物，再無可管我之人，再無我到不了之處，再無我做不成之事，再無……很多夢想就在這樣熟悉的風中飛入天涯，沒有繾綣，沒有怨懟，因為浪跡天涯才是少年的夢。

今天給大家介紹一道養(yǎng)腎健脾粥，具有超強魔力，可以白發(fā)轉黑，眼眸明亮，你可以創(chuàng)造一個不老的神話，哈哈哈，信則靈哦。黑米：性平，味甘，具有滋陰補腎，健脾暖肝、補益脾胃，益氣活血，養(yǎng)肝明目等療效。白芝麻：味甘、性平，入肝、腎、肺、脾經。百合：具有潤肺止咳，清心安神，補中益氣，清熱利尿，清熱解毒，涼血止血，健脾和胃等功效。紅糖：被譽為是“東方人的巧克力”，有益氣養(yǎng)血，健脾暖胃，驅風散寒，活血化淤之功效。

女人吃對;四種水果勝過吃補藥引導語：漂亮是女人的不變的追求，會吃的女人才更漂亮，英國科學家有一項調查顯示，人體的內臟，比如心、胃、腎等都和臉上的不同部位有著特定“聯系”。去皺紋：如果額頭的皺紋增加，就說明肝臟的負擔過重。太多的巧克力和甜食：巧克力會在鼻尖上形成紅色血管，所以不妨用果仁、水果和酸奶來代替巧克力當零食。女人吃對這4種水果勝過吃補藥。葡萄皮和葡萄籽比葡萄肉更有營養(yǎng)。4、吃蘋果預防癌癥。

食用方法：用刀將剖破果皮，取出果肉，再將果肉切開取出果核，即可食用。油梨果肉營養(yǎng)豐富,每100克果肉含脂肪23.49千克,糖分5.6克,蛋白質1.25克,纖維1.8克,灰分0.7克,維生素C8毫克,是一種高熱能水果,營養(yǎng)價值與奶油相當。與梨相比，其蛋白質含量是梨的9倍，鈣的含量是梨的5倍，磷的含量是梨的5.5倍，維生素B1的含量是梨的8倍，維生素B2的含量是梨的3倍，煙酸的含量是梨的1.5倍，維生素C的含量是梨的10倍，可謂營養(yǎng)豐富。

老中醫(yī)告訴你 紅棗怎么吃最補血 老中醫(yī)告訴你 紅棗怎么吃最補血。此外，用豬蹄加黃豆燉爛了吃;用甲魚加上枸杞子、紅棗、生姜燉爛了吃;牛肝、羊肝、豬肝做菜、燉湯，或與大米一同煮成粥;牛骨髓、豬骨髓加紅棗燉湯喝;牛蹄筋、豬蹄筋加花生、生姜燉爛了吃，這些都是補血的好食物。紅棗是女性養(yǎng)生佳品。紅棗去核，一同放入鍋中加清水適量煮至紅棗、木耳爛熟，放入白糖調味即可食用。

【紅棗的二十種妙用】你會用嗎？

枸杞多糖主要成分為蛋白多糖，是枸杞補虛扶正的主要物質基礎之一，能明顯提高機體的免疫功能，也能對骨髓造血系統功能有較全面的促進作用，可抑制機體內肝組織過氧化脂質的形成，減少脂褐素沉積，促進淋巴細胞的增值反應功能，具有抗衰老的作用，并且還能提高機體抗腫瘤能力。枸杞還有降低血糖、血脂的作用。枸杞枇杷膏。上午喝綠茶 下午喝枸杞 綠茶和枸杞都可以分別用開水沖泡飲用，對人體很有益處。

紅棗這樣吃最補血。紅棗、桂圓、花生、紅豆、紅糖、白果、枸杞子都是人們常吃的補血、補腎的食品，將它們互相搭配，就成了很好的補血食療方。此外，用豬蹄加黃豆、紅棗燉爛了吃;用甲魚加上枸杞子、紅棗、生姜燉爛了吃;牛骨髓、豬骨髓加紅棗燉湯喝;牛蹄筋、豬蹄筋加花生、生姜、紅棗燉爛了吃，這些都是補血的好食物。紅棗這樣吃才能最補血 四紅粥："四紅"是指紅豆、紅棗、帶皮的花生和紫米。

春季健脾祛濕10種食物。是最常用的清熱、解毒食品，還有降脂、保肝的作用，是濕熱體質者的天然良藥。是利水、消腫、清熱佳品，尤其適合夏季食用，能散熱燥濕、補心健脾、養(yǎng)肝益腎。有利水消痰、清熱解毒的功效。有涼血止血、清熱利尿、清肺胃熱的功效。可以用于胃中煩熱不適、惡心、肺熱咳喘、心中煩躁、口苦、口渴、牙齦出血等，其清熱利濕解毒作用較緩和，除濕熱體質之人外，也適合普通人群在夏季桑拿天食用。