衛(wèi)生間設計精品衛(wèi)生間設計精品館友“izimin”： 您好！您的館藏文章“衛(wèi)生間設計精品”深受廣大館友的喜愛，于2013年3月25日進入“閱覽室”頻道的“生活/居家”下“家居/裝修”類別的精華區(qū)。360doc代表全體館友感謝您的辛勤勞動和慷慨分享！

拉伸是現(xiàn)今健身者運動前和運動后常見的一種激活或放松肌肉的方式，大體上分為兩種：其一是健身者本人用自身之力對身體某個部位的肌肉進行拉伸，稱為主動拉伸：其二是由他人，一般是教練、同伴、大夫進行的拉伸，稱為被動拉伸。事實上，疼痛是人體一種本能的自然保護功能，即，在遇到外界一定程度的破壞力時，人體會以疼痛的方式發(fā)出警告，接下來，肌肉會對疼痛產(chǎn)生自然反應——痙攣，以對抗外界的破壞力。

一把椅子伸展全身肌肉，實用！長期久坐的話，梨狀肌會刺激、擠壓坐骨神經(jīng)導致腰骶部、臀部及下肢疼痛、麻木，易患梨狀肌綜合癥。坐立于椅子邊緣，雙腿合攏，雙臂分別位于大腿兩側，身體向前彎曲的同時，雙臂環(huán)繞雙腿。站立于椅子前方，緩慢地將左腳放在身后的椅子上。雙手握住椅子上方，右腿在前，左腿在后。站立于椅子后面，左腿向前，腳跟著地，腳尖放在凳腿上，右腿直立，身體向前，慢慢將重心移至伸展的小腿上，保持伸展30秒。

【新提醒】養(yǎng)育多元拔尖孩子的35個要訣 當孩子拿著他的作品與你分享，滿心期待能得到你的肯定時，千萬不要用爸爸媽媽的高標準來評斷和責備他們。例如看到孩子在幼兒園的繪畫作業(yè)時，爸爸媽媽應學習多使用能傳遞正面訊息的語言贊美孩子，如：“你用了好多的顏色、有紅色、藍色和黃色，色彩真豐富!”同時應該盡量減少使用負面語言，如：“你怎么畫得這么亂，顏色太多了?！钡恼f法。因為正面的訊息能讓孩子獲得鼓勵，繼續(xù)表現(xiàn)良好的行為，增強孩子好的行為，而負面的訊息卻會讓孩子停滯，退縮不敢往前進。

好媽媽應該為孩子做的十件事。好媽媽應該為孩子做的十件事 1、每天至少對孩子說一次“我愛你”。4、去看看孩子的舞蹈表演、講故事比賽等，媽媽的出現(xiàn)會讓孩子知道你對他（她）的關心。7、盡可能創(chuàng)造讓孩子閱讀的機會，同時要鼓勵孩子提問并發(fā)表孩子自己對故事的看法和評論。孩子有著太多的話要對媽媽說，你的傾聽會使孩子認為你很在科他（她）的觀點和看法。

當然，給孩子加的家務活要與他造成的后果相聯(lián)系比較好，別讓孩子認為家務本身是一種懲罰。走一段時間過后，再告訴他：“我很愛你，但是我決不允許你打人。” 有的人或許會產(chǎn)生疑問：這就是對孩子打人的懲罰?這明明沒有任何懲罰呀?確實沒有任何懲罰，因為父母用各種方式管教孩子的最終目的是給孩子的過激行為降降溫，使他不要再有這些不好的行為了，所以，一些低調(diào)的緩和方式有時也可以試用，也許就足以達到你們期望的效果呢。

我們用各種方式教導女孩要友善、避免一切沖突、不要麻煩別人、要安于現(xiàn)狀，這樣才是一個討人喜歡的女孩。在2009年的一份研究中發(fā)現(xiàn)，31%的“女孩”玩具都強調(diào)儀容外表，其中包括塑料化妝品和洋娃娃的裙子，而針對男孩的玩具則更多鼓勵創(chuàng)造性、探索性、競爭性以及解決問題的能力，而這些都是優(yōu)秀員工和領導者所需要具備的。所以，如果你女兒在學校里都和女孩玩，試著鼓勵她和男孩建立友誼，或邀請男孩來參加女兒的生日派對。

這在設計中很多時候存在這樣的現(xiàn)象，業(yè)主喜歡地中海風格，但又覺得地中海風格的有點冷，田園的暖一些，但時間長看會膩，所以地中海田園風格是比較適合他們的?？蛷d、餐廳、書房，三位一線，書房與餐廳運用通透玻璃進行空間虛擬滲透，并且又將書房的光源引進餐廳，使得與客廳的光源引進相結合，使得室內(nèi)整體的光源充足，另外，客廳、餐廳、書房整體一線，更好的保證了室內(nèi)空氣的流通。

新生兒,新生兒護理,新生兒疾病35新生兒。提供新生兒護理專題,教新爸新媽如何護理新生兒、早產(chǎn)兒。介紹新生兒喂養(yǎng)知識和護理知識，如新生兒大便、新生兒黃疸、新生兒打嗝等等。孩子老是打嗝怎么辦？

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