你不可不知道的中國茶語，分享給大家，學(xué)學(xué)茶禮儀，用最純正的傳統(tǒng)對待一杯茶。因為酒是冷的，客人接手不會被燙，而茶是熱的，滿了接手時茶杯很熱，這就會讓客人之手被燙，有時還會因受燙致茶杯掉下地打破了，給客人造成難堪。主人熱情好客，每以濃茶待人，但有時因自己工作關(guān)系飲茶時間長會誤工作或是客人的話不投機(jī)，客人夜訪影響睡眠，主人故意不換茶葉，客人就要察覺到主人是“暗下逐客令”，抽身告辭，否則會惹主人沒趣。

5：用錫箔紙包住鴨翅、鴨腿等肉少骨頭多的地方，烤盤底層墊土豆、洋蔥，放上鴨子，將之前倒出的腌漬汁用烤箱專用碗，放入烤箱底層，鴨子放入中層，烤箱開下火，華氏340度（攝氏170度）烤40-45分鐘；用料：鮮羊排、百里香、紅葡萄酒、黑胡椒碎、大蒜、鹽、糖、橄欖油、土豆、洋蔥、胡蘿卜、青檸。五、檸檬香草烤雞翅 用料： 雞翅（8個）、檸檬、百里香、迷迭香、土豆、胡蘿卜、大蒜、黑胡椒碎、鹽、橄欖油、生抽、蜂蜜、香醋。

令："今"天努力一"點"，明天才有資格指揮別人。騙：一旦被人看穿，"馬"上就會被人看"扁"。認(rèn)：看一個"人"，我們往往只重視他的"言"談，而忽視了他的內(nèi)心。劣：平時"少"出"力"，到頭來必然差人一等。伴：意味著他"人"是你身體的另一"半"。值：站得"直"，"人"的身價才高。企："人"的欲求不可無限膨脹，要適可而"止"。債：欠了別人的，就要償還，這是做"人"的"責(zé)"任。

88種楷書的技法。熟悉這88種楷書的技法，你可以成為半個書法家啦。智怡。

飯后燃脂小動作 輕松趕跑內(nèi)臟脂肪。雙腿并攏站立，膝蓋繃直，腿跟、膝蓋互相緊貼，腳掌向外拉開角度，收緊腹部的肌肉，同時收緊臀部的肌肉，兩肩放松，雙臂下垂，掌心貼在大腿的外側(cè)，肩胛骨盡量下壓，胸廓打開，保持3秒。2.雙臂后伸展。右腳往右踏出一小步，令雙腳打開與肩同寬，雙臂往后伸展，手掌向上，左右手指互握，慢慢向上提拉雙臂，令胸廓進(jìn)一步外擴(kuò)，頭隨之仰起吸氣，并保持3秒。6.雙臂向上伸。

五種好食物+喝酒時最忌諱的下酒菜五種好食物。4.大棗：紅棗營養(yǎng)豐富，含有較多的糖維生素和礦物質(zhì)，5.大蒜：大蒜有很強的殺菌、抗癌作用。喝酒時最忌諱的下酒菜。1.胡蘿卜：含胡蘿卜素與酒精在肝臟酶的作用下，會生成有毒物質(zhì)；2.涼粉：會延長酒精在胃腸中的停留時間，增加人體對酒精的吸收；4.燒烤：降低食物蛋白質(zhì)的利用率，產(chǎn)生致癌物質(zhì)苯并芘。

事實上，從45歲開始，女人就進(jìn)入了更年前期，卵巢機(jī)能逐漸下降，雌激素分泌減少，皮膚的含水量也隨之遞減，皺紋慢慢出現(xiàn)，皮膚失去以往光澤和彈性。此菜有減緩人體衰老、防止皮膚色素沉著的作用，從而延緩老年斑的出現(xiàn)，促進(jìn)末端血管的血液循環(huán)，使皮膚滋潤健康，尤其是面部皮膚潤滑，起到良好的健美效果。保健方法：在每天早晚擦(搓)背、拍背或用保健錘敲背部(包括背部和頸部);或采取背部按摩理療如背部刮痧、捏脊、拔火罐等。

針對部位：整個后背、腿部肌肉、臀部肌肉、腹部和腰肌。針對部位：手臂、腿部肌肉、臀部肌肉、腹部和腰肌。收緊臀部肌肉，將臀部抬離地面幾寸，讓身體和地面成拱型。手臂緊貼在地上，收緊臀部和腿部的肌肉，讓臀部抬起來，雙手在身體下面緊緊地扣在一起。特別塑造：一旦你的身體形成拱型，就把自己的雙手盡量放在身體的下面，以便抬升你的身體和臀部，這樣也可以使你的臀部肌肉更緊縮。針對部位：肩膀、后背、腹部、臀部、腿。

世界上最有名的話 1、一杯清水因滴入一滴污水而變污濁，一杯污水卻不會因一滴清水的存在而變清澈。4、世界沒有悲劇和喜劇之分，如果你能從悲劇中走出來，那就是喜劇，如果你沉緬于喜劇之中，那它就是悲劇。9、男人有錢就變壞。所以請原諒所有你見過的人，好人或者壞人9．魚對水說你看不到我的眼淚，因為我在水里．水說我能感覺到你的眼淚，因為你在我心里。于是，看見的，看不見的；

陽虛與氣虛的區(qū)別 – 【人人分享陽虛與氣虛的區(qū)別 來源： 高葛秋子的日志 陽虛與氣虛的分別 陽虛與氣虛的主要區(qū)別是寒象是否明顯。氣虛：氣虛是指元氣不足，全身或某些臟腑機(jī)能衰退的病理變化。氣虛和陽虛，雖然都是臟腑組織機(jī)能活動的衰退和抗病能力的減弱，但是氣虛則是指單純的機(jī)能減退，而陽虛則是在氣虛進(jìn)一步發(fā)展的基礎(chǔ)上，出現(xiàn)了陽氣虛少，所以氣虛屬于陽虛的范疇，氣虛可發(fā)展為陽虛，但氣虛不一定陽虛。

橘皮茶：將新鮮的橘皮曬干或者陰干，就成為具有藥用價值的陳皮。橘皮湯：在做肉湯或者排骨湯的時候，加幾塊新鮮橘皮，不僅會使湯清香鮮美，吃起來還不會那么油膩。橘皮粥：在熬大米粥或者雜糧粥的時候，粥燒滾之前加一塊橘皮，粥熟后芳香可口并且開胃。把橘子皮最紅的部分熬在白粥里，既可以使粥更加的美味，還能化痰止咳。

8種體質(zhì)8種養(yǎng)生之道8種體質(zhì)8種養(yǎng)生之道。羊肉剔去筋膜，放入沸水中略燙，除去血水后撈出，切片與淮山藥、當(dāng)歸、生姜同放入沙鍋內(nèi)，加清水、黃酒、精鹽，武火燒沸后，撇去浮沫，再改用文火燉至羊肉熟爛即可食用。這種體質(zhì)在中醫(yī)里叫做"瘀血質(zhì)"，是體內(nèi)有血液運行不暢的潛在傾向或瘀血內(nèi)阻的病理基礎(chǔ)，以血瘀表現(xiàn)為主要特征的體質(zhì)狀態(tài)。但是濕熱體質(zhì)的人不適合在高溫環(huán)境下運動，現(xiàn)在流行的高溫瑜珈就不適合這類體質(zhì)。

秋季按體質(zhì)選水果。宜吃梨、香蕉、西瓜等性偏寒的水果；冠心病和高血脂病人，宜吃柑橘、柚子、山楂、桃子、草莓等水果，因這些水果富含維生素C和尼可酸，具有降低血脂和膽固醇的作用。肝炎患者宜吃香蕉、梨、大棗、橘子、蘋果、西瓜等富含維生素C的水果，這些水果有保護(hù)肝臟、促進(jìn)肝細(xì)胞再生的作用。酒精雖能殺死水果表層細(xì)菌，但會引起水果色、香、味的改變，酒精和水果中的酸作用，會降低水果的營養(yǎng)價值。忌用菜刀削水果。

二軍醫(yī)大教授教你用最簡便的藥治常見病。

值得珍藏的知識。

轉(zhuǎn)載：一味山茱萸，勝過人參和當(dāng)歸　 [圖片]有一味中藥叫山茱萸，它的味道很酸，入肝經(jīng)、腎經(jīng)，可以養(yǎng)血。一代名醫(yī)張錫純先生認(rèn)為：山茱萸好就好在它能補肝腎，但是又不留瘀濁。我曾用山茱萸150克治療過一個特殊的病例。我個人認(rèn)為，"一味山茱萸，勝過人參當(dāng)歸"。山茱萸泡水尤其對因長期疲勞引起的頭昏腦脹、視物干澀，覺得腦子不夠用、頭痛（特別是偏頭痛，像閃電一樣的疼痛）、腰膝酸軟、下肢無力有特效，甚至還能改善男性陽痿。

【配方】核桃仁150克，白糖200克，山楂50克。（2）山楂洗凈，打碎入鍋，加水，置中火煎熬成汁，加入白糖，攪勻，緩緩倒入核桃漿，邊倒邊攪勻，燒至微沸，出鍋裝碗即成?！局品ā浚?）將山楂揀去雜質(zhì)并洗凈，與薏苡仁一起倒入砂鍋，加水2升?！竟πА看孙嬈肪哂薪∑⒑臀浮⒗須庀?、清暑化濕的功效，適用于食欲不振、胸腹悶熱者飲用。【功效】此茶具有清肝明目的功效，適用于高血壓、高血脂、眩暈、肝火赤目、頭暈?zāi)X脹等癥。

中醫(yī)怎樣去除體內(nèi)寒氣？必需先養(yǎng)足了血氣，使身體具備了足夠的能量，本人發(fā)動驅(qū)趕寒氣的戰(zhàn)爭，經(jīng)絡(luò)寒氣、身體前面經(jīng)絡(luò)寒氣和肺臟寒氣的排出三大類。因此就癥狀和寒氣的原因分為身體背后經(jīng)絡(luò)寒氣、身體前面經(jīng)絡(luò)寒氣和肺臟寒氣的排出三大類。和排除膀胱經(jīng)的寒氣相同，這時最好的策略是休養(yǎng)生息，讓身體集中能量將寒氣排出體外，可以適當(dāng)?shù)暮刃┕饒A紅棗茶提升身體的能量，協(xié)助身體排除寒氣。拔火罐冰西瓜易招寒氣秋后保健重“養(yǎng)”

2：枸杞子： 嚼服枸杞口中津液長生，抗動脈硬化、降低血糖、促進(jìn)肝細(xì)胞新生等作用，服之有增強體質(zhì)、延緩衰老之功效。值得保存的生活竅門1：吃芋頭相當(dāng)于注射免疫球蛋白，增強人體的免疫功能。1：吃芋頭相當(dāng)于注射免疫球蛋白，增強人體的免疫功能。用柴胡、薄荷、蘇葉可舒肝郁，防氣結(jié)，肝氣虛重的可用人參、黃芪。39：肝陰虛：主要表現(xiàn)為頭暈?zāi)炕ǎ闹槟?，筋絡(luò)不疏，因為肝氣虛失于營養(yǎng)之故，還有煩躁易怒、脈細(xì)。

因為肚臍在母體內(nèi)的時候，營養(yǎng)供給的足自然就粗大，另外我們也會看到有的肚臍是癟的，有的成橫條，有的成豎條，成橫條形的都代表腸胃失調(diào)偏向于便秘，成豎條形的都偏向于腹瀉。肚臍偏左。肚臍偏右。在錄制現(xiàn)場，我為大家做了一個實驗，找了一位嘉賓的貢獻(xiàn)出肚臍，把大蒜搗成泥敷在肚臍里，用艾草條艾烤，十分鐘以后，嘴巴里面就出現(xiàn)了明顯的蒜味，令全場觀眾感到驚奇，這其實不稀奇，它證明了你的肚臍不但能診病，還能吃藥治病。